Ruggengraat.com ervaringen? (vs Personal Body Plan)

Hoi!

Ik ben op zoek naar mensen met ervaring met Ruggengraat.com.

Ik heb twee jaar Personal Body Plan gevolgd, niet geheel naar tevredenheid en ben op dit moment met ze verweven in een financiële impasse. Ik verwacht dat zij geen water bij de wijn gaan doen waardoor ik eigenlijk een andere manier/app zoek.

Ik kwam daarbij op Ruggengraat.com. Het lijkt vrijwel hetzelfde principe, alleen krijg je hier (als ik het goed begrijp) volledige weekmenu's bij. Bij PBP krijg je enkel budgetten.

Zijn er mensen met ervaring? Coaching via Whatsapp lijkt me prima, maar wordt je ook pro-actief gecoacht of alleen reactief bijvoorbeeld?

Ik hoor graag jullie ervaringen.

Zwartepiste schreef: ↑

07-07-2020 13:16

Ik wil juist gaan beginnen aan PBP. Kun je uitleggen waarom je niet tevreden was?

Het 'personal' gedeelte is inderdaad soms wat ver te zoeken, al vind ik dat enorm verschillen per coach. Ik heb de afgelopen twee jaar dezelfde coach gehad. Eerst met het 'premium' plan, later 'original'. Dus eerst elke dag coaching (pro-actief) en later eens per week (reactief).
Mijn coach is een schat van een mens maar wel wat te 'zacht' voor mij ben ik achter. Ik heb meer een schop onder m'n hol nodig zeg maar.

Mijn trainingsschema werd wel aangepast op het moment dat ik dat vroeg. Ik doe @Home en vond sommige oefeningen geen bal aan, had er de spullen niet voor of vond ze niet uitdagend genoeg. Dan werd de oefening zonder problemen ingeruild voor een andere.

Twee jaar geleden vond ik het een leuker bedrijf dan nu. Toen lag de focus bij 't hoofdkantoor nog niet zo op geld. Op dit moment vind ik ze behoorlijk commercieel en lijkt 't vooral te gaan om het binnenharken van euro's ipv focus op de begeleiding.

Ik heb inmiddels met ze kunnen schikken en zou opnieuw kunnen beginnen met een coach naar keuze. Dat is wel prettig. Het blijft veel geld natuurlijk en 't moet vanuit jezelf komen. Wat ik wel merk is dat het geen 'quick fix' is; ik heb ontzettend veel geleerd in de afgelopen twee jaar. Ook cliché-dingen als dat terugvallen niet erg is, als je maar weer opkrabbelt; koolhydraten zijn geen vijand en doe wat werkt voor jou.

Kies vooral heel zorgvuldig een coach. Zoek zijn/haar instagram/facebook op, google ze, even als een soort detective aan de slag.

Opzich zijn ze niet gek daar; ze zijn alleen wel behoorlijk commercieel ingesteld soms en daar moet je tegen kunnen (het hoofdkantoor! De coach die ik nu op het oog heb bijvoorbeeld helemaal niet. ).

ivyblue schreef: ↑

07-07-2020 13:58

Ik heb geen idee wat pbp kost, maar ik word nu al een half jaar begeleid door een coach die ook verder kijkt dan alleen voeding en training. Het is een heel team met coaches en ik heb een vaste coach. Ik ben begonnen met een voedingsschema en daarna heb ik geleerd aan de hand van macro’s mijn eigen voeding bij te houden. En ook als ik vragen heb over de training dan worden die allemaal netjes beantwoord. Het kost wel wat per maand, maar het is een investering in jezelf. Ik ben ook kwa mindset heel veel veranderd en ik ben ook al 11 kilo afgevallen in een half jaar. Ik merk zelf dat dit een niet super groot team is waardoor er ook veel persoonlijke aandacht is.

Mag ik vragen welk programma je volgt @Ivyblue?

@Zwartepiste, er is in overleg met een fijne coach heel veel mogelijk. . Ik heb een tijdje amper de tijd gehad om te slapen, laat staan om te sporten en dat werd heel prettig verwerkt. Kortere schema's, meer ruimte voor eigen invulling.

Ze hebben ook 't Personal Mommy Plan, ze houden ongetwijfeld goed rekening met de situatie, maar nogmaals; dat is ook coach-afhankelijk. Inlezen, inlezen, inlezen. Succes!