Lijf & Lijn
alle pijlers
SCD dieet
maandag 26 maart 2018 om 08:38
Ik doe wel vaker diëten maar de uitkomst is nooit onomstotelijk positief geweest.
Het laatste was het fodmapdieet tegen prikkelbare darm en aanvankelijk leek het goed te helpen. Maar toen begonnen de pijnen weer ondanks het dieet. Toen de allerergste pijnaanvallen ooit kwamen terwijl ik nog volledig het dieet volgde moest ik erkennen dat het vermoedelijk niet hielp.
Een week of vier terug ineens stopte de pijn; ik vroeg me af wat er veranderd was en het bleek dat ik wat minder groente en volkoren at; wegens drukte was ik tijdelijk overgegaan op blikgerechten en witbrood. Ik heb toen een maximum ingesteld van 400 gram groenten, een stukje fruit en twee volkorenboterhammen, en het gaat nog steeds goed.
Of het echt daaraan ligt, dat weet je nooit zeker. Het kan wel iets totaal anders zijn. Dat acht ik heel goed mogelijk, alleen ik weet niet precies wat.
Het laatste was het fodmapdieet tegen prikkelbare darm en aanvankelijk leek het goed te helpen. Maar toen begonnen de pijnen weer ondanks het dieet. Toen de allerergste pijnaanvallen ooit kwamen terwijl ik nog volledig het dieet volgde moest ik erkennen dat het vermoedelijk niet hielp.
Een week of vier terug ineens stopte de pijn; ik vroeg me af wat er veranderd was en het bleek dat ik wat minder groente en volkoren at; wegens drukte was ik tijdelijk overgegaan op blikgerechten en witbrood. Ik heb toen een maximum ingesteld van 400 gram groenten, een stukje fruit en twee volkorenboterhammen, en het gaat nog steeds goed.
Of het echt daaraan ligt, dat weet je nooit zeker. Het kan wel iets totaal anders zijn. Dat acht ik heel goed mogelijk, alleen ik weet niet precies wat.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
