Lijf & Lijn
alle pijlers
Teveel vitaminepillen geslikt
vrijdag 9 juni 2017 om 16:53
Hoi,
Vorig jaar had ik ernstige klachten en bleek ik een vitamine B en D tekort te hebben. Toen ben ik elke dag flink gaan bijslikken. Nu zijn de niveaus voor B en D veel te hoog. Ik vroeg aan de doktersassistente of dit kwaad kon en zij zei dat ze het eigenlijk niet wist.
Heeft iemand hier misschien ervaring mee? Is dit erg ongezond en wat voor klachten krijg je ervan?
Google is er een beetje te vaag over eigenlijk en ik verkies altijd ervaringen van anderen
Vorig jaar had ik ernstige klachten en bleek ik een vitamine B en D tekort te hebben. Toen ben ik elke dag flink gaan bijslikken. Nu zijn de niveaus voor B en D veel te hoog. Ik vroeg aan de doktersassistente of dit kwaad kon en zij zei dat ze het eigenlijk niet wist.
Heeft iemand hier misschien ervaring mee? Is dit erg ongezond en wat voor klachten krijg je ervan?
Google is er een beetje te vaag over eigenlijk en ik verkies altijd ervaringen van anderen
vrijdag 9 juni 2017 om 16:57
Mijn bloed is gecontroleerd en ik heb overleg gehad met de assistente maar die wist het dus niet, maar wel dat het veel te hoog was en ze noemde ook de waardes. En ik kan pas over een tijdje bij de arts terechtSoleggiato schreef: ↑09-06-2017 16:55Hoe weet je dat het te hoog is?
Als je op verwijzing van een arts hebt laten bloedprikken, dan kun je toch de gevolgen met die arts bespreken?
vrijdag 9 juni 2017 om 17:00
vrijdag 9 juni 2017 om 17:05
Een teveel aan vitamine B6 kan de volgende dingen veroorzaken:
klachten van de zenuwbanen (neuropathie):
Tintelingen in de handen en voeten.
Branderig of pijnlijk gevoel in de voetzolen en handpalmen.
Verminderd of doof gevoel.
Spierzwakte.
Gestoorde coördinatie bij het lopen (ataxie).
Wel mee uitkijken dus.
klachten van de zenuwbanen (neuropathie):
Tintelingen in de handen en voeten.
Branderig of pijnlijk gevoel in de voetzolen en handpalmen.
Verminderd of doof gevoel.
Spierzwakte.
Gestoorde coördinatie bij het lopen (ataxie).
Wel mee uitkijken dus.
vrijdag 9 juni 2017 om 17:35
Je kan je helemaal gaan zorgen maken over wat het kan veroorzaken, maar beter nu gewoon stoppen en dan kijken wat er gebeurt. Het kan ook dat je nog niet zo lang over dat maximum heen zit, dan is het in het algemeen niet zo erg voor een korte tijd. Waarschijnlijk zal het allemaal niet zo heel snel schadelijk zijn en anders merk je dat snel genoeg toch?
''Then let amorous kisses dwell
On our lips, begin and tell
A Thousand, and a Hundred, score
an Hundred, and a Thousand more''
On our lips, begin and tell
A Thousand, and a Hundred, score
an Hundred, and a Thousand more''
zaterdag 10 juni 2017 om 21:34
Je lijf maakt maar een klein percentage vitamine D aan door de huid. De rest moet je aanvullen middels voeding en supplementen.JustcallmeTuT schreef: ↑10-06-2017 21:15Ik heb werkelijk waar nog nooit iemand gehoord die een TE hoog vit D gehalte heeft.
De zon maakt vit D aan dus dan zouden alle mensen die langdurig aan de zon blootgesteld worden ziek, zwak of misselijk moeten zijn. :no:
zaterdag 10 juni 2017 om 22:02
Nee, want het is geen wateroplosbare vitamine. Het lichaam slaat dit op in de vetcellen.
zaterdag 10 juni 2017 om 23:42
Whut?veensteker schreef: ↑10-06-2017 21:42Je kan door de zon vitamine d 2 omzetten in d3. Als je geen d2 binnenkrijgt kan je ook geen d3 maken en dat is de vitamine d die je nodig hebt. De vit d tabletten die je kan slikken hebben geen zon nodig omdat ze al bestaan uit d3.
Door de zon wordt cholesterol omgezet in vitamine D.
zaterdag 10 juni 2017 om 23:46
Bedoel je niet dat bij een voldoende D niveau het lichaam geen nieuwe D meer aanmaakt door de zon?
Ik meende dat in Mediteraanse gebieden gebleken was dat bij 250 nmol/l het lichaam geen nieuwe vitamine D meer aanmaakte.
