Lijf & Lijn
alle pijlers
Wanneer resultaat van buikspieroefeningen
zondag 11 december 2016 om 11:44
zondag 11 december 2016 om 11:44
quote:S-Meds schreef op 11 december 2016 @ 11:16:
[...]
nee dat is zeker niet wenselijk, maar het is precies wat ik bedoel: als je als vrouw een sixpack wil dan moet je eengevaarlijk laag VP hanteren. Je vruchtbaarheid is het eerste dat er aan gaat maar er zijn veel meer gezondheidsrisico'shttp://instagram.com/yolaforthewin
Dit meisje heeft een sixpack zonder droog te zijn!
Ik hoef geen sixpack, maar mijn spieren zijn wel zichtbaar. Ik heb een laag vp van mezelf. Toen ik steviger was, waren die spieren niet te zien.
[...]
nee dat is zeker niet wenselijk, maar het is precies wat ik bedoel: als je als vrouw een sixpack wil dan moet je eengevaarlijk laag VP hanteren. Je vruchtbaarheid is het eerste dat er aan gaat maar er zijn veel meer gezondheidsrisico'shttp://instagram.com/yolaforthewin
Dit meisje heeft een sixpack zonder droog te zijn!
Ik hoef geen sixpack, maar mijn spieren zijn wel zichtbaar. Ik heb een laag vp van mezelf. Toen ik steviger was, waren die spieren niet te zien.
zondag 11 december 2016 om 11:48
quote:S-Meds schreef op 11 december 2016 @ 11:41:
[...]
jouw bericht bewijst mijn gelijk. Je zegt zelf dat je niet verder moet duiken omdat je al heel laag in je VP zit. Ook laag in je VP zitten heeft al gezondheidsrisico's ook al menstrueer je nogPrima, de resultaten van m'n laatste bloedonderzoek wezen uit dat ik zo gezond ben als een vis maar als jij graag je gelijk wil hebben dan krijg je dat van me.
[...]
jouw bericht bewijst mijn gelijk. Je zegt zelf dat je niet verder moet duiken omdat je al heel laag in je VP zit. Ook laag in je VP zitten heeft al gezondheidsrisico's ook al menstrueer je nogPrima, de resultaten van m'n laatste bloedonderzoek wezen uit dat ik zo gezond ben als een vis maar als jij graag je gelijk wil hebben dan krijg je dat van me.
zondag 11 december 2016 om 11:51
quote:stellar schreef op 11 december 2016 @ 11:48:
[...]
Prima, de resultaten van m'n laatste bloedonderzoek wezen uit dat ik zo gezond ben als een vis maar als jij graag je gelijk wil hebben dan krijg je dat van me.Ik zeg niet dat je ongezond bent. Als je gezond bent is dat mooi maar je bent een uitzondering
[...]
Prima, de resultaten van m'n laatste bloedonderzoek wezen uit dat ik zo gezond ben als een vis maar als jij graag je gelijk wil hebben dan krijg je dat van me.Ik zeg niet dat je ongezond bent. Als je gezond bent is dat mooi maar je bent een uitzondering
zondag 11 december 2016 om 11:58
quote:S-Meds schreef op 11 december 2016 @ 11:41:
[...]
jouw bericht bewijst mijn gelijk. Je zegt zelf dat je niet verder moet duiken omdat je al heel laag in je VP zit. Ook laag in je VP zitten heeft al gezondheidsrisico's ook al menstrueer je nog
Goh hier schrik ik van. Volgens mij weten veel mensen niet dat dit voor vrouwen dus helemaal niet zo wenselijk is.
Ps. wat is VP?
[...]
jouw bericht bewijst mijn gelijk. Je zegt zelf dat je niet verder moet duiken omdat je al heel laag in je VP zit. Ook laag in je VP zitten heeft al gezondheidsrisico's ook al menstrueer je nog
Goh hier schrik ik van. Volgens mij weten veel mensen niet dat dit voor vrouwen dus helemaal niet zo wenselijk is.
Ps. wat is VP?
zondag 11 december 2016 om 11:59
zondag 11 december 2016 om 12:04
quote:doornroosje9 schreef op 11 december 2016 @ 11:59:
[...]
Vetpercentage. Ik dacht dat iedereen wist dat een te laag VP heel ongezond is.Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken.
[...]
Vetpercentage. Ik dacht dat iedereen wist dat een te laag VP heel ongezond is.Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken.
zondag 11 december 2016 om 12:16
quote:voel schreef op 11 december 2016 @ 12:04:
[...]
Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken. Nee, dat is niet gezond. Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage dan mannen en om een sixpack te krijgen, moet je echt heel laag gaan zitten.
[...]
Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken. Nee, dat is niet gezond. Vrouwen hebben van nature een hoger vetpercentage dan mannen en om een sixpack te krijgen, moet je echt heel laag gaan zitten.
Life is short. Eat dessert first.
zondag 11 december 2016 om 12:21
quote:voel schreef op 11 december 2016 @ 12:04:
[...]
Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken. nee niet bepaald.
[...]
Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken. nee niet bepaald.
zondag 11 december 2016 om 12:31
quote:lunaleeflang schreef op 11 december 2016 @ 11:44:
[...]
http://instagram.com/yolaforthewin
Dit meisje heeft een sixpack zonder droog te zijn!
Ik hoef geen sixpack, maar mijn spieren zijn wel zichtbaar. Ik heb een laag vp van mezelf. Toen ik steviger was, waren die spieren niet te zien.Zoiets heb ik met een beetje regelmatig buikspieroefeningen doen ook. Hoef ik echt geen gekke dingen voor te doen. Is mijn bouw. Vet zit vervolgens wel gewoon op m'n heupen
[...]
http://instagram.com/yolaforthewin
Dit meisje heeft een sixpack zonder droog te zijn!
Ik hoef geen sixpack, maar mijn spieren zijn wel zichtbaar. Ik heb een laag vp van mezelf. Toen ik steviger was, waren die spieren niet te zien.Zoiets heb ik met een beetje regelmatig buikspieroefeningen doen ook. Hoef ik echt geen gekke dingen voor te doen. Is mijn bouw. Vet zit vervolgens wel gewoon op m'n heupen
Met een doekkie erover zijn de meeste dingen toch beter
zondag 11 december 2016 om 13:13
quote:voel schreef op 11 december 2016 @ 12:04:
[...]
Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken. Het is wel haalbaar, ook op een gezonde manier alleen niet zo makkelijk zoals men je graag laat geloven.
[...]
Dank je, ik schrik voornamelijk van het feit dat zoveel dames een sixpack nastreven en ik hier nu lees dat dit eigenlijk helemaal niet haalbaar is. Althans niet op een gezonde manier. Ik dacht altijd dat je dan juist wel heel gezond moest zijn om dat te kunnen bereiken. Het is wel haalbaar, ook op een gezonde manier alleen niet zo makkelijk zoals men je graag laat geloven.
zondag 11 december 2016 om 17:23
zondag 11 december 2016 om 18:21
Bij mij zie je heel licht mijn bovenste buikspieren (2) midden op mijn buik zit nog klein laagje vet,en daar doe ik echt niet veel moeite voor. Doe zelden buikspieroefeningen((die pak je toch wel mee met kracht)
Mjn buik en taille heeft nooit veel vet gezeten. Ik heb meer vet op benen en billen. En nog steeds cup D
(Al was dat eerst E)
Mjn buik en taille heeft nooit veel vet gezeten. Ik heb meer vet op benen en billen. En nog steeds cup D
(Al was dat eerst E)
woensdag 14 december 2016 om 07:59
quote:lunaleeflang schreef op 11 december 2016 @ 11:44:
[...]
http://instagram.com/yolaforthewin
Dit meisje heeft een sixpack zonder droog te zijn!
Ik hoef geen sixpack, maar mijn spieren zijn wel zichtbaar. Ik heb een laag vp van mezelf. Toen ik steviger was, waren die spieren niet te zien.Dat is geen sixpack. Dat is een mooi strakke buik. Maar ik zie geen blokjes. Een sixpack bij vrouwen vind ik overigens niet de moeite waard en ook niet per se mooi. Een strakke buik met twee lijntjes overigens wel. Maar goed... TO, no such thing als plaatselijk afvallen. Gewoon vetlaagje wegkrijgen en je ziet meer van je buikspieren.
[...]
http://instagram.com/yolaforthewin
Dit meisje heeft een sixpack zonder droog te zijn!
Ik hoef geen sixpack, maar mijn spieren zijn wel zichtbaar. Ik heb een laag vp van mezelf. Toen ik steviger was, waren die spieren niet te zien.Dat is geen sixpack. Dat is een mooi strakke buik. Maar ik zie geen blokjes. Een sixpack bij vrouwen vind ik overigens niet de moeite waard en ook niet per se mooi. Een strakke buik met twee lijntjes overigens wel. Maar goed... TO, no such thing als plaatselijk afvallen. Gewoon vetlaagje wegkrijgen en je ziet meer van je buikspieren.
