Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat is jullie "snoepbeleid" bij kinderen?
donderdag 23 september 2021 09:40
Wat zijn jullie regels bij jullie tieners qua snoepen?
Bij ons begint het nu de spuigaten uit te lopen en willen we hier en daar aanpassingen doen en afspraken maken.
Ten eerste voor hun gezondheid en gewicht. Op dit moment zijn ze allebei niet te dik, maar hoe lang blijft dit nog?
Ten tweede voor de hoeveelheid boodschappen die wekelijks gekocht worden.
Tja, ik kan het ook natuurlijk gewoon niet kopen, maar ze mogen van ons best snoepen, maar kan wel wat minder.
Welke regels hebben jullie? We willen het met de kids gaan bespreken en kijken of zij nog ideeën hebben.
Vroeger als kind had ik bijvoorbeeld de regel op woensdagmiddag en zaterdagavond mocht ik chips en de rest van de week alleen een snoepje uit school en 's avonds na het eten niets meer.
Mijn idee zou zijn om bijv na de voetbaltraining als ze nog honger hebben een boterham of cracker te pakken i.p.v. 2 custard cakejes of iets van yoghurt met fruit.
Kortom wat zijn jullie regels?
Bij ons begint het nu de spuigaten uit te lopen en willen we hier en daar aanpassingen doen en afspraken maken.
Ten eerste voor hun gezondheid en gewicht. Op dit moment zijn ze allebei niet te dik, maar hoe lang blijft dit nog?
Ten tweede voor de hoeveelheid boodschappen die wekelijks gekocht worden.
Tja, ik kan het ook natuurlijk gewoon niet kopen, maar ze mogen van ons best snoepen, maar kan wel wat minder.
Welke regels hebben jullie? We willen het met de kids gaan bespreken en kijken of zij nog ideeën hebben.
Vroeger als kind had ik bijvoorbeeld de regel op woensdagmiddag en zaterdagavond mocht ik chips en de rest van de week alleen een snoepje uit school en 's avonds na het eten niets meer.
Mijn idee zou zijn om bijv na de voetbaltraining als ze nog honger hebben een boterham of cracker te pakken i.p.v. 2 custard cakejes of iets van yoghurt met fruit.
Kortom wat zijn jullie regels?
donderdag 23 september 2021 09:42
Tsja wat in huis is, gaat meestal op. Daar ben je dus zelf bij.
Hoe oud zijn je kinderen? Ik zou in huis halen wat je zelf goed vindt dat gegeten wordt, tot aan de volgende supermarkt trip. En laat ze de rest maar zelf kopen dan.
Overigens verbruiken pubers véél energie en kunnen ze vaak wagens leegeten zonder echt dik te worden. Ligt wel een beetje aan de natuurlijke bouw.
Hoe oud zijn je kinderen? Ik zou in huis halen wat je zelf goed vindt dat gegeten wordt, tot aan de volgende supermarkt trip. En laat ze de rest maar zelf kopen dan.
Overigens verbruiken pubers véél energie en kunnen ze vaak wagens leegeten zonder echt dik te worden. Ligt wel een beetje aan de natuurlijke bouw.
donderdag 23 september 2021 09:44
donderdag 23 september 2021 09:44
Ik koop meestal in het weekend chips en lekkers en als het op is, is het op.
Nu is een kind heel erg aan het opletten wat hij eet, dus in de regel is het een zak chips voor het andere kind.
Normaal zou ik ieder kind in het weekend iets hartigs en iets zoets laten kiezen.
Aanvulling omdat ik alleen reageerde op wat ik koop:
Ze kopen natuurlijk een hoop op school.
Nu is een kind heel erg aan het opletten wat hij eet, dus in de regel is het een zak chips voor het andere kind.
Normaal zou ik ieder kind in het weekend iets hartigs en iets zoets laten kiezen.
Aanvulling omdat ik alleen reageerde op wat ik koop:
Ze kopen natuurlijk een hoop op school.
anoniem_659524b8adbd8 wijzigde dit bericht op 23-09-2021 10:24
14.73% gewijzigd
donderdag 23 september 2021 09:44
Lastig, ik heb geen kinderen en ik ben de tante zonder regels, maar zo kunnen kinderen natuurlijk niet leven. Ik had als tiener hele erge eetbuien. Mijn moeder is dat gaan opvangen met brood en rauwkost (salades) ipv snoep, dus ik had gezonde eetbuiten, maar mijn eetbuiten gingen pas aan het einde van de puberteit over.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
donderdag 23 september 2021 09:47
Ik lees graag mee. Hier hebben we als regel dat ze het even vragen voor ze chips of snoep pakken, omdat het soms vlak voor het eten is. De ene snoept wel veel meer dan de ander (koopt ook van zakgeld), maar verbieden vind ik ook geen oplossing.
Voor de honger na het sporten is snoep niet de oplossing, dat hebben ze allebei wel goed door. Wat er dan wel wordt gegeten: muesli/cruesli met melk (soms met vanillevla, vind ik vies maar eentje vindt het een top combinatie), brood, tosti, soms brood met gebakken ei. En als er voor sport niet gegeten kon worden, zorg ik voor avondeten dat daarna kan worden opgewarmd of iets anders zoals een goede soep met brood.
Betekent wel dat ik soms om half 10 eieren sta te bakken "want ik ben zoooo moe van het sporten en fietsen" en de avonden hier zijn soms wat raar daardoor (voordat je dan echt even rustig op de bank zit is het alweer laat). Maar het zijn ook de momenten dat ze opeens beginnen te kletsen terwijl er gegeten wordt en je er omheen scharrelt
Voor de honger na het sporten is snoep niet de oplossing, dat hebben ze allebei wel goed door. Wat er dan wel wordt gegeten: muesli/cruesli met melk (soms met vanillevla, vind ik vies maar eentje vindt het een top combinatie), brood, tosti, soms brood met gebakken ei. En als er voor sport niet gegeten kon worden, zorg ik voor avondeten dat daarna kan worden opgewarmd of iets anders zoals een goede soep met brood.
Betekent wel dat ik soms om half 10 eieren sta te bakken "want ik ben zoooo moe van het sporten en fietsen" en de avonden hier zijn soms wat raar daardoor (voordat je dan echt even rustig op de bank zit is het alweer laat). Maar het zijn ook de momenten dat ze opeens beginnen te kletsen terwijl er gegeten wordt en je er omheen scharrelt
donderdag 23 september 2021 09:53
Na het eten een snoepmoment, vaak is dat chocola, maar het kan ook sorbetijs of zoiets zijn. In het weekend iets extra's, een ijsje of een bakje chips. Dochter wil na school vaak brood, zoon eet heel veel fruit en ook wel brood.
Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
donderdag 23 september 2021 09:56
De belangrijkste regel bij ons is in de 2 uur voor het avondeten geen snoep of koek, want dat gaat ten koste van de eetlust. Maar ik moet zeggen, wij kopen eigenlijk nooit snoep en ships (behalve op eigen verjaardag en met de feestdagen), alleen kleine koekjes voor bij de koffie/thee.
En dat blijkt gewoon goed te werken. Als we gaan koken, zetten we vaak alvast wat rauwkost (snoeptomaatjes en/of stukjes wortel/paprika/bleekselderij) op tafel, zonder daar verder wat van te zeggen. En meestal is dat al op voordat we aan het avondeten beginnen en dat hebben ze in elk geval al wat groente binnen (ze zijn niet zo van verwarmde groenten).
En dat blijkt gewoon goed te werken. Als we gaan koken, zetten we vaak alvast wat rauwkost (snoeptomaatjes en/of stukjes wortel/paprika/bleekselderij) op tafel, zonder daar verder wat van te zeggen. En meestal is dat al op voordat we aan het avondeten beginnen en dat hebben ze in elk geval al wat groente binnen (ze zijn niet zo van verwarmde groenten).
donderdag 23 september 2021 10:00
Ik denk toch dat er een groot verschil is in snoepgebruik en leeftijd en wat je wel en niet in de hand moet willen houden.
Toen mijn kinderen klein waren kregen ze ook een koekje bij de thee en dat was het.
Daar kan ik nu gewoon niet mee aan komen.
Nu koop ik dus ook niet elke dag een zak chips en een snoep, ik reguleer het heus wel, maar zoals ik het vroeger kon afkopen met snoepgroente, dat gaat nu echt niet meer.
Toen mijn kinderen klein waren kregen ze ook een koekje bij de thee en dat was het.
Daar kan ik nu gewoon niet mee aan komen.
Nu koop ik dus ook niet elke dag een zak chips en een snoep, ik reguleer het heus wel, maar zoals ik het vroeger kon afkopen met snoepgroente, dat gaat nu echt niet meer.
donderdag 23 september 2021 10:01
Heb je pubers?!?PaulP schreef: ↑23-09-2021 09:56De belangrijkste regel bij ons is in de 2 uur voor het avondeten geen snoep of koek, want dat gaat ten koste van de eetlust. Maar ik moet zeggen, wij kopen eigenlijk nooit snoep en ships (behalve op eigen verjaardag en met de feestdagen), alleen kleine koekjes voor bij de koffie/thee.
En dat blijkt gewoon goed te werken. Als we gaan koken, zetten we vaak alvast wat rauwkost (snoeptomaatjes en/of stukjes wortel/paprika/bleekselderij) op tafel, zonder daar verder wat van te zeggen. En meestal is dat al op voordat we aan het avondeten beginnen en dat hebben ze in elk geval al wat groente binnen (ze zijn niet zo van verwarmde groenten).
Wauw, dit klinkt echt geweldig.
Hier moest ik een pakje koekjes verstoppen tussen mijn beha's als ik ooit nog een koekje bij de thee wilde in huis met pubers, het was net een sprinkhanenplaag. Natuurlijk kookte ik standaard veel groente en veel aardappelen, elk recept deed ik keer 1,5 en dat ging schoon op. En ze kochten zelf ook frikandelbroodjes, zakken chips, snoepjes en andere narigheid. En ze bleven broodmager...
Wat eten we vanavond?
donderdag 23 september 2021 10:03
Gewoon minder kopen, op is op en zorgen voor (gezonde) alternatieven. Kopen ze het van hun eigen geld dan is daar weinig aan te doen. Een puber in de groei heeft gewoon ontzettend veel honger. Verbieden om te snoepen of hele rigide afspraken (alleen in het weekend) heeft geen zin op die leeftijd. Ze zullen toch echt zelf moeten leren gezonde keuzes te maken en niet omdat jij het zegt. Over een paar jaar zijn ze volwassen en het huis uit.
donderdag 23 september 2021 10:04
Dit jamakreel schreef: ↑23-09-2021 10:01Heb je pubers?!?
Wauw, dit klinkt echt geweldig.
Hier moest ik een pakje koekjes verstoppen tussen mijn beha's als ik ooit nog een koekje bij de thee wilde in huis met pubers, het was net een sprinkhanenplaag. Natuurlijk kookte ik standaard veel groente en veel aardappelen, elk recept deed ik keer 1,5 en dat ging schoon op. En ze kochten zelf ook frikandelbroodjes, zakken chips, snoepjes en andere narigheid. En ze bleven broodmager...
Een sprinkhanenplaag is de perfecte omschrijving!En het wisselt ook zo enorm. Ene dag eten ze iets meer, de andere dag gaat er een half brood naar binnen.
donderdag 23 september 2021 10:07
Nee, ze zitten nog op de basis school.makreel schreef: ↑23-09-2021 10:01Heb je pubers?!?
Wauw, dit klinkt echt geweldig.
Hier moest ik een pakje koekjes verstoppen tussen mijn beha's als ik ooit nog een koekje bij de thee wilde in huis met pubers, het was net een sprinkhanenplaag. Natuurlijk kookte ik standaard veel groente en veel aardappelen, elk recept deed ik keer 1,5 en dat ging schoon op. En ze kochten zelf ook frikandelbroodjes, zakken chips, snoepjes en andere narigheid. En ze bleven broodmager...
donderdag 23 september 2021 10:09
Die eeuwige frikadelbroodjes. brrrr.
Die kopen ze hier ook, dus dat probeer ik een beetje te reduceren.
Een kind eet steevast geen boterhammen op school. Als ik dat inpak is de Jumbo de lunchwinkel, met die smerige meuk.
Dus ik maak wraps met omelet/uitgebakken spek en sla/avocado
Of Onigirazu, bolletjes gezond, wraps met gebakken kip etc.
Die kopen ze hier ook, dus dat probeer ik een beetje te reduceren.
Een kind eet steevast geen boterhammen op school. Als ik dat inpak is de Jumbo de lunchwinkel, met die smerige meuk.
Dus ik maak wraps met omelet/uitgebakken spek en sla/avocado
Of Onigirazu, bolletjes gezond, wraps met gebakken kip etc.
donderdag 23 september 2021 10:21
Op fruit komen pubers de dag natuurlijk niet door. Zeker in de groeispurt moeten ze gewoon veel eten, tosti’s, gezonde pannenkoekjes, crackers, broodjes frikandel, allerhande cake-achtig spul. Ik denk dat hier alleen maar ouders met kleinere kinderen reageren, die geef je een snoepje per dag en voor de rest droge crackers, fruit en water.
donderdag 23 september 2021 10:22
Tieners???
dat kun je denken te willen begrenzen, maar dat werkt niet. Die komen elke pauze zelf in de supermarkt.
Brood wordt niet opgegeten, en vervangen door iets vets.
(en ja, dat doen ook jouw pubers)
Wat ik altijd deed, is alternatieven aanbieden, die ze wel oke vonden, dus voorverpakte koeken ipv brood mee.
En verder hopen, dat wat je er al die jaren aan kennis hebt ingestampd, is blijven hangen. Dat ze snappen, dat een keer een frietje halen, prima kan, maar niet elke dag
dat kun je denken te willen begrenzen, maar dat werkt niet. Die komen elke pauze zelf in de supermarkt.
Brood wordt niet opgegeten, en vervangen door iets vets.
(en ja, dat doen ook jouw pubers)
Wat ik altijd deed, is alternatieven aanbieden, die ze wel oke vonden, dus voorverpakte koeken ipv brood mee.
En verder hopen, dat wat je er al die jaren aan kennis hebt ingestampd, is blijven hangen. Dat ze snappen, dat een keer een frietje halen, prima kan, maar niet elke dag
donderdag 23 september 2021 10:23
Ook basisschool schat ik zo in?
donderdag 23 september 2021 10:23
Inderdaad, wereld van verschil tussen BO en VOKamilleT schreef: ↑23-09-2021 10:21Op fruit komen pubers de dag natuurlijk niet door. Zeker in de groeispurt moeten ze gewoon veel eten, tosti’s, gezonde pannenkoekjes, crackers, broodjes frikandel, allerhande cake-achtig spul. Ik denk dat hier alleen maar ouders met kleinere kinderen reageren, die geef je een snoepje per dag en voor de rest droge crackers, fruit en water.
en iedere ouder met kinderen op het BO, wist zeker, dat zijn kind nooit een frikandelbroodje zou gaan halen, in de brugklas
donderdag 23 september 2021 10:24
Precies, dit zijn echt geen pubers, en anders eten ze rotzooi achter jouw rug om.
