Mode & Beauty
alle pijlers
Op hakken leren lopen?
zondag 3 oktober 2010 om 14:41
zondag 3 oktober 2010 om 14:47
zondag 3 oktober 2010 om 14:55
Als je het wilt leren moet je gewoon beginnen met oefenen. Begin met een stevige hak, niet te hoog en lekker breed. En verder spiermassa en balans kweken. En voor de rest fijne katoenen sokken, hoog en aansluitend zodat ze niet gaan schuren. En als je net begint; neem platte schoenen mee, voor als het echt te vermoeiend wordt.
zondag 3 oktober 2010 om 15:12
zondag 3 oktober 2010 om 15:15
quote:groupie schreef op 03 oktober 2010 @ 14:47:
Kan t misschien ook lastiger zijn omdat ik een holle voet heb en zo meer op m'n voorvoeg sta?Is ook een kwestie van een beetje opletten welke schoenen je koopt. Ik krijg ook zere voeten in hakken waar nul komma nul demping in de zool zit. Maar nergens last van als ik schoenen koop die voorin lekker zacht zijn, zodat je voorvoet op een soort kussentje loopt.
Kan t misschien ook lastiger zijn omdat ik een holle voet heb en zo meer op m'n voorvoeg sta?Is ook een kwestie van een beetje opletten welke schoenen je koopt. Ik krijg ook zere voeten in hakken waar nul komma nul demping in de zool zit. Maar nergens last van als ik schoenen koop die voorin lekker zacht zijn, zodat je voorvoet op een soort kussentje loopt.
zondag 3 oktober 2010 om 15:16
Voor stevige spiermassa en om enkel verzwikkingen te voorkomen. Oefen eens gewoon op je blote voeten of nog beter op gymslofjes en doe de volgende oefeningen ga 10 stappen alleen op je tenen vooruit stappen En dit daarna met je hakken,vervolgens met de binnenkant van de voet en buitenkant.Dit zijn ballet beginselen en als je dit veelvuldig doet kan je makkelijker op hakken lopen.
Suc6
Suc6
zondag 3 oktober 2010 om 15:17
Ik kan het ook niet goed maar oefen af en toe, want mooi. Met goede schoenen valt het echt wel te leren, als je een beetje realistisch begint.
Begin met een stevige, niet te hoge hak. Ik heb zelf een tijdje geleden pumps gekocht met een 'schokdemper' in de hiel/zool; geen idee wat het precies is maar het loopt wel fijn. Een goed voetbed is belangrijk, een zool moet niet alleen een laagje tussen je voet en de grond zijn, maar ook de klap van je stappen opvangen.
Begin met een stevige, niet te hoge hak. Ik heb zelf een tijdje geleden pumps gekocht met een 'schokdemper' in de hiel/zool; geen idee wat het precies is maar het loopt wel fijn. Een goed voetbed is belangrijk, een zool moet niet alleen een laagje tussen je voet en de grond zijn, maar ook de klap van je stappen opvangen.
Weet je wat pas conflictvermijdend is? Wereldvrede.
zondag 3 oktober 2010 om 15:22
quote:Superhuisvrouw schreef op 03 oktober 2010 @ 15:16:
Voor stevige spiermassa en om enkel verzwikkingen te voorkomen. Oefen eens gewoon op je blote voeten of nog beter op gymslofjes en doe de volgende oefeningen ga 10 stappen alleen op je tenen vooruit stappen En dit daarna met je hakken,vervolgens met de binnenkant van de voet en buitenkant.Dit zijn ballet beginselen en als je dit veelvuldig doet kan je makkelijker op hakken lopen.
Suc6Ja, zie je!! En dan ook nog met spitzen, vandaar dat ik prima op hakken kan lopen, wat zeg ik: de marathon op lopen.
Voor stevige spiermassa en om enkel verzwikkingen te voorkomen. Oefen eens gewoon op je blote voeten of nog beter op gymslofjes en doe de volgende oefeningen ga 10 stappen alleen op je tenen vooruit stappen En dit daarna met je hakken,vervolgens met de binnenkant van de voet en buitenkant.Dit zijn ballet beginselen en als je dit veelvuldig doet kan je makkelijker op hakken lopen.
Suc6Ja, zie je!! En dan ook nog met spitzen, vandaar dat ik prima op hakken kan lopen, wat zeg ik: de marathon op lopen.
zondag 3 oktober 2010 om 15:24
quote:groupie schreef op 03 oktober 2010 @ 14:47:
Sorry star ik snap je antwoord wel
Ik kon heel goed op hakken lopen op de middelbare school, toe waren de spicegirl plateau hakken in en dat was best te doen (het leek meer dan het was in hakhoogte)
Kan t misschien ook lastiger zijn omdat ik een holle voet heb en zo meer op m'n voorvoeg sta?
't is je vergeven
Het is echt een kwestie van oefenen en de juiste schoenen kiezen.
Ik kan heel goed op hele hoge hakken lopen, MAAR:
- dan moet er geen stilettohak (zo'n ieniemienie dun punthakje) onder zitten, maar een hak met net iets meer body (minimaal 1 vierkante centimeter)
- een sleehak vind ik echt ideaal. Dan heb je veel en veel meer steun.
- laarzen met hak lopen gemakkelijker, omdat je dan wat meer steun hebt aan de hele laars om je been. (kortom; je begint in een goed seizoen te oefenen)
- de pasvorm moet goed zijn. Ik heb hakken daar heb ik na 5 minuten al pijn in (zitfeest-hakken), en ik heb hakken daar kan ik zelfs een hele dag op werken.
- sommige hakken lijken hoger dan ze daadwerkelijk zijn. Want ook al zijn de spicegirls plateauzolen uitgestorven, er zijn nog steeds schoenen die een dikkere zool hebben, wat dus stiekem een beetje helpt.
En het allerbelangrijkste; je moet het willen. Face it: mijn übercomfortabele wandelschoenen zitten echt veeeeeeel en veeeeeel lekkerder, maar ik draag toch gewoon veel liever mijn hakken, omdat ik die veel mooier vind.
Sorry star ik snap je antwoord wel
Ik kon heel goed op hakken lopen op de middelbare school, toe waren de spicegirl plateau hakken in en dat was best te doen (het leek meer dan het was in hakhoogte)
Kan t misschien ook lastiger zijn omdat ik een holle voet heb en zo meer op m'n voorvoeg sta?
't is je vergeven
Het is echt een kwestie van oefenen en de juiste schoenen kiezen.
Ik kan heel goed op hele hoge hakken lopen, MAAR:
- dan moet er geen stilettohak (zo'n ieniemienie dun punthakje) onder zitten, maar een hak met net iets meer body (minimaal 1 vierkante centimeter)
- een sleehak vind ik echt ideaal. Dan heb je veel en veel meer steun.
- laarzen met hak lopen gemakkelijker, omdat je dan wat meer steun hebt aan de hele laars om je been. (kortom; je begint in een goed seizoen te oefenen)
- de pasvorm moet goed zijn. Ik heb hakken daar heb ik na 5 minuten al pijn in (zitfeest-hakken), en ik heb hakken daar kan ik zelfs een hele dag op werken.
- sommige hakken lijken hoger dan ze daadwerkelijk zijn. Want ook al zijn de spicegirls plateauzolen uitgestorven, er zijn nog steeds schoenen die een dikkere zool hebben, wat dus stiekem een beetje helpt.
En het allerbelangrijkste; je moet het willen. Face it: mijn übercomfortabele wandelschoenen zitten echt veeeeeeel en veeeeeel lekkerder, maar ik draag toch gewoon veel liever mijn hakken, omdat ik die veel mooier vind.
zondag 3 oktober 2010 om 15:25
ik ben wel gemotiveerd om het te leren!! volgende week ff goeie hakken kopen
zondag 3 oktober 2010 om 16:13
quote:TheEmpress schreef op 03 oktober 2010 @ 15:25:
Nog een tip: Vertrouw op je hakken. Zet je hiel neer zoals je gewoon ook zou doen. Niet voorzichtig gaan lopen.deed ik ook dat ik een jaar of 18 was ... waarop mijn moeder me er op attendeerde dat het geen gezicht was om iemand te zien lopen die gewoonlijk op kisten liep, nu met hakken gewoon het zelfde voorbij denderde
Nog een tip: Vertrouw op je hakken. Zet je hiel neer zoals je gewoon ook zou doen. Niet voorzichtig gaan lopen.deed ik ook dat ik een jaar of 18 was ... waarop mijn moeder me er op attendeerde dat het geen gezicht was om iemand te zien lopen die gewoonlijk op kisten liep, nu met hakken gewoon het zelfde voorbij denderde
zondag 3 oktober 2010 om 16:22
quote:Yamuna schreef op 03 oktober 2010 @ 16:13:
[...]
deed ik ook dat ik een jaar of 18 was ... waarop mijn moeder me er op attendeerde dat het geen gezicht was om iemand te zien lopen die gewoonlijk op kisten liep, nu met hakken gewoon het zelfde voorbij denderde
lol dat deed ik ook op die brede spicegirl hakken, het liep ook net als een paar legerkisten!
*pstt hoi Yamuna!!*
[...]
deed ik ook dat ik een jaar of 18 was ... waarop mijn moeder me er op attendeerde dat het geen gezicht was om iemand te zien lopen die gewoonlijk op kisten liep, nu met hakken gewoon het zelfde voorbij denderde
lol dat deed ik ook op die brede spicegirl hakken, het liep ook net als een paar legerkisten!
*pstt hoi Yamuna!!*
zondag 3 oktober 2010 om 16:38
http://www.highheelworkout.nl/
Ja, dus; het valt te leren.
Ja, dus; het valt te leren.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 3 oktober 2010 om 17:15
