Psyche
alle pijlers
Angst, Vermijding en Eenzaamheid
dinsdag 22 februari 2011 om 21:18
door grote angsten voor veel dingen - ben ik bijna volledig vastgelopen in het leven...
ik heb een stukje ondersteuning - maar t helpt onvoldoende...
IK WIL een ANDER leven. wil geen me niet als slachtoffer presenteren, maar voel me wanhopig en door die verkeerde energie onmoet ik heel veel narigheid.
ik ben hoger opgeleid, een goede prater - maar t net of DOEN niet meer in mijn woordenboek staat - ik ben lamgeslagen en heel boos. mijn omgeving ervaart me als dwars en eigenwijs - maar ik ben doodongelukkig en wil heel graag een ander leven. ik houd mijn hoofd nog net boven water maar dit overleven en weinig opbouwend. ik heb medicatie geprobeerd, maar dat hielp niet. ik praat over piekergedrag met een psycholoog... maar het lijkt een druppel op een gloeidende plaat.
door de problemen ben ik minder empatisch en soms bijna ego - centrisch, iets wat ik heel naar gedrag vind van mezelf.
ik kan niet accepteren dat mijn hele leven door mijn vingers glipt.
ik wil heel hard werken voor een kwalitatief beter bestaan ipv ten onder te gaan in eenzaamheid - ik voel me hulpeloos. ik probeer alle tips op te volgen die ik hier en daar krijg.
ik ben helemaal niet meer mezelf. het lijkt wel zelfdestructie.
nogmaals ik wil niet zwelgen in zelfmedelijden en ook niemand irriteren - maar mezelf nog harder een shop onder mijn kont geven.
ik ben in een isolement terechtgekomen en weet niet hoe t te doorbreken...
wat heb jij gedaan?
ik heb een stukje ondersteuning - maar t helpt onvoldoende...
IK WIL een ANDER leven. wil geen me niet als slachtoffer presenteren, maar voel me wanhopig en door die verkeerde energie onmoet ik heel veel narigheid.
ik ben hoger opgeleid, een goede prater - maar t net of DOEN niet meer in mijn woordenboek staat - ik ben lamgeslagen en heel boos. mijn omgeving ervaart me als dwars en eigenwijs - maar ik ben doodongelukkig en wil heel graag een ander leven. ik houd mijn hoofd nog net boven water maar dit overleven en weinig opbouwend. ik heb medicatie geprobeerd, maar dat hielp niet. ik praat over piekergedrag met een psycholoog... maar het lijkt een druppel op een gloeidende plaat.
door de problemen ben ik minder empatisch en soms bijna ego - centrisch, iets wat ik heel naar gedrag vind van mezelf.
ik kan niet accepteren dat mijn hele leven door mijn vingers glipt.
ik wil heel hard werken voor een kwalitatief beter bestaan ipv ten onder te gaan in eenzaamheid - ik voel me hulpeloos. ik probeer alle tips op te volgen die ik hier en daar krijg.
ik ben helemaal niet meer mezelf. het lijkt wel zelfdestructie.
nogmaals ik wil niet zwelgen in zelfmedelijden en ook niemand irriteren - maar mezelf nog harder een shop onder mijn kont geven.
ik ben in een isolement terechtgekomen en weet niet hoe t te doorbreken...
wat heb jij gedaan?
dinsdag 22 februari 2011 om 21:22
Ik heb hier totaal geen ervaring mee, maar het enige wat ik kan eggen is zoek hulp en je egt ik bezoek een psycholoog en dat voelt als een druppel op een hete plaat, maar misschien is dat het wel...dat je de pijn en boosheid moet ondergaan en dan alles eruit kan.
Is er iets voorgekomen waardoor je gedrag 360 graden is veranderd oals je zelf beschrijft?
Is er iets voorgekomen waardoor je gedrag 360 graden is veranderd oals je zelf beschrijft?
dinsdag 22 februari 2011 om 21:41
dinsdag 22 februari 2011 om 21:47
dinsdag 22 februari 2011 om 21:51
Misschien is dit iets voor je. Mijn nicht (die ook ernstige psychische problemen en zo heeft) krijgt dit ook en is er flink door opgeknapt ...
http://www.zorgvoorbeter.nl/onderwerpen ... emoeizorg/
deze mensen nemen je mee naar buiten ondernemen dingen met je.
Je bent niet verplicht om over je problemen te praten maar als je wil kan dat altijd..
http://www.zorgvoorbeter.nl/onderwerpen ... emoeizorg/
deze mensen nemen je mee naar buiten ondernemen dingen met je.
Je bent niet verplicht om over je problemen te praten maar als je wil kan dat altijd..
Haast, ik moet niet vergeten te zwaaien,als ik mezelf voorbij loop...
dinsdag 22 februari 2011 om 21:52
Erg herkenbaar. Bijna elk woord zelfs. Het gevoel van machteloosheid en je schuldig voelen over 'luiheid' en 'egoisme'.
Met mij gaat 't nu wel beter. Ik denk dat je ten eerste op moet houden te vechten tegen het leven wat je nu hebt. Toen ik een wat meer berustende houding kreeg en wat geduldiger werd, kon ik me op een gegeven moment wel weer concentreren op wat ik belangrijk vond.
Pff, moeilijk om een goed advies te geven... Het is ook zo ingewikkeld. Ik kan je dit boek nog wel aanraden: http://www.nieuwezijds.nl ... t-je-hoofd--in-het-leven/
Met mij gaat 't nu wel beter. Ik denk dat je ten eerste op moet houden te vechten tegen het leven wat je nu hebt. Toen ik een wat meer berustende houding kreeg en wat geduldiger werd, kon ik me op een gegeven moment wel weer concentreren op wat ik belangrijk vond.
Pff, moeilijk om een goed advies te geven... Het is ook zo ingewikkeld. Ik kan je dit boek nog wel aanraden: http://www.nieuwezijds.nl ... t-je-hoofd--in-het-leven/
wat je water geeft, groeit
dinsdag 22 februari 2011 om 21:54
Naast de hulp van een psycholoog is het misschien een idee om met een sociaal psychiatrisch verpleegkundige, of een ambulant psychiatrisch verpleegkundige naar de praktische zaken te gaan kijken. Je omschrijft een hoop regeldingen (belasting, financien, uitkering, baan enzovoort) die moeten gebeuren maar het lukt je nu niet dit zelf te doen.
Dit soort hulpverleners kunnen je weer op weg helpen. Ze ondersteunen je, laten je een groot aantal dingen zelf doen maar helpen wel. En ze weten hoe ze om moeten gaan met angst, vermijding.
Dit soort hulpverleners kunnen je weer op weg helpen. Ze ondersteunen je, laten je een groot aantal dingen zelf doen maar helpen wel. En ze weten hoe ze om moeten gaan met angst, vermijding.
dinsdag 22 februari 2011 om 22:02
quote:blond01 schreef op 22 februari 2011 @ 21:56:
misslian wil je dat ik je prive mail?
Hmmm ik zou een beetje voorzichtig zijn. Lilian is ook nieuw op het forum, ook haar 1ste bericht dus wel wat snel om dan gelijk mailadressen uit te wisselen .
Misschien zit ik er naast hoor maar wil je toch even waarschuwen.
misslian wil je dat ik je prive mail?
Hmmm ik zou een beetje voorzichtig zijn. Lilian is ook nieuw op het forum, ook haar 1ste bericht dus wel wat snel om dan gelijk mailadressen uit te wisselen .
Misschien zit ik er naast hoor maar wil je toch even waarschuwen.
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
dinsdag 22 februari 2011 om 22:10
Hoi Blond, ik wil er niet te diep op ingaan maar dit is voor mij heel herkenbaar. Depressie/ isolement/ lamgeslagen/ niet kunnen werken. Gelukkig ligt deze periode alweer een jaar of tien achter mij. Omdat therapie ( wekelijks een gesprek) niet voldoende hielp bij mij heb ik er destijds voor gekozen om een heel intensieve therapie te volgen. 6 maanden in een therapeutisch centrum ( in het weekend naar huis). Het was de zwaarste maar ook beste tijd van mijn leven en ik heb er heel veel geleerd. Om anders in het leven te staan, minder geisoleerd en weer contact met anderen te maken. Als je boosheid en verdriet onder ogen ziet en verwerkt ( voor zover dat gaat) komt er weer ruimte voor mooie dingen.
dinsdag 22 februari 2011 om 22:10
