Psyche
alle pijlers
Bah, het is weer winter
zondag 4 december 2011 om 21:29
Weer winter, ieder jaar komt dat rotseizoen weer terug.
Ik functioneer niet, zou het liefst in een soort winterslaap verdwijnen ergens van oktober tot en met februari. Ik weet wel wat het is, een winterdepressie, en echt niet slechts een dipje, nee het hele scala. Ik heb wel homeopatische medicijnen die helpen, maar ik neem liever niets in. Een zonnebankje helpt echt niet, en lichttherapie is mijn huisarts erg cynisch over en zelf even een lamp aanschaffen om te kijken of het werkt gaat het niet worden. Dus zit ik weer midden in de winterdip, net als ieder jaar. Ik baal er zo van dat ik 5 maanden van het jaar gewoon niet functioneer. Ik werk, want dan voer ik een soort toneelspel op naar de buitenwereld, maar verder zie ik zo min mogelijk mensen. Mijn studie ligt zo goed als stil terwijl er voor de kerst echt nog een heleboel moet gebeuren, maar ik kan me er niet toe zetten. Ik kan mijn zoon net om me heen dulden, maar zelfs dat is erg zwaar. Ik ben moe, van het moment dat ik opsta tot ik mijn bed in ga.
Geen idee trouwens wat ik met het topic wil, gewoon ff spuien. Wellicht dat er meer mensen zijn die zo veel last hebben van de winter en kunnen we elkaar er een beetje doorheen helpen? Door te klagen, of door juist te zeggen wat voor positiefs er aan de dag was.
Ik functioneer niet, zou het liefst in een soort winterslaap verdwijnen ergens van oktober tot en met februari. Ik weet wel wat het is, een winterdepressie, en echt niet slechts een dipje, nee het hele scala. Ik heb wel homeopatische medicijnen die helpen, maar ik neem liever niets in. Een zonnebankje helpt echt niet, en lichttherapie is mijn huisarts erg cynisch over en zelf even een lamp aanschaffen om te kijken of het werkt gaat het niet worden. Dus zit ik weer midden in de winterdip, net als ieder jaar. Ik baal er zo van dat ik 5 maanden van het jaar gewoon niet functioneer. Ik werk, want dan voer ik een soort toneelspel op naar de buitenwereld, maar verder zie ik zo min mogelijk mensen. Mijn studie ligt zo goed als stil terwijl er voor de kerst echt nog een heleboel moet gebeuren, maar ik kan me er niet toe zetten. Ik kan mijn zoon net om me heen dulden, maar zelfs dat is erg zwaar. Ik ben moe, van het moment dat ik opsta tot ik mijn bed in ga.
Geen idee trouwens wat ik met het topic wil, gewoon ff spuien. Wellicht dat er meer mensen zijn die zo veel last hebben van de winter en kunnen we elkaar er een beetje doorheen helpen? Door te klagen, of door juist te zeggen wat voor positiefs er aan de dag was.
zondag 4 december 2011 om 21:40
quote:Ksenija schreef op 04 december 2011 @ 21:34:
iedereen is luier nu.
Je kan eventueel je bloed checken op ijzer, suiker e.d.
Anders een weekje vakantie?
Ksenija, lief hoor je reactie, maar het is echt geen kwestie van een beetje luier. Het is een kwestie van geen zin hebben in het leven, wegkruipen en wachten tot het overgaat.
Ik heb hier ook een pot Sint Janskruid staan, ik weet dat ik daar baat bij heb, heb het een paar jaar geleden eens geprobeerd, maar er zijn toen wat dingen voorgevallen waardoor ik niet goed meer wist wie ik was en waarom ik dingen gedaan heb. Of ik dat was, of de pillen zeg maar, kan het niet zo goed uitleggen en ook niet echt in detail gaan hier.
Maar ik denk dat ik ze toch maar weer ga innemen, dan zou het met een week of twee een stuk beter moeten gaan. Alsof er een soort mist optrekt als het ware.
Het punt is dat ik dus weet dat er dingen bestaan die me zouden kunnen helpen, maar dat ik er gewoon steeds weer ongelofelijk van baal dat mijn lijf en geest niet gewoon normaal willen functioneren.
iedereen is luier nu.
Je kan eventueel je bloed checken op ijzer, suiker e.d.
Anders een weekje vakantie?
Ksenija, lief hoor je reactie, maar het is echt geen kwestie van een beetje luier. Het is een kwestie van geen zin hebben in het leven, wegkruipen en wachten tot het overgaat.
Ik heb hier ook een pot Sint Janskruid staan, ik weet dat ik daar baat bij heb, heb het een paar jaar geleden eens geprobeerd, maar er zijn toen wat dingen voorgevallen waardoor ik niet goed meer wist wie ik was en waarom ik dingen gedaan heb. Of ik dat was, of de pillen zeg maar, kan het niet zo goed uitleggen en ook niet echt in detail gaan hier.
Maar ik denk dat ik ze toch maar weer ga innemen, dan zou het met een week of twee een stuk beter moeten gaan. Alsof er een soort mist optrekt als het ware.
Het punt is dat ik dus weet dat er dingen bestaan die me zouden kunnen helpen, maar dat ik er gewoon steeds weer ongelofelijk van baal dat mijn lijf en geest niet gewoon normaal willen functioneren.
zondag 4 december 2011 om 21:49
zondag 4 december 2011 om 21:51
zondag 4 december 2011 om 21:53
Ik ken je probleem! Ik heb er jaren lang HEEL VEEL last van gehad. Nu heb ik een daglichtlamp van daylight power. Hiermee kom ik de winter door. Het zal nooit mijn favoriete seizoen worden.
Zelfs mensen in mijn omgeving merken het verschil (krijg er spontaan opmerkingen over dat ik zoveel beter te genieten ben).
Mijn tip is dus echt een lamp aanschaffen. Sterkte!
Zelfs mensen in mijn omgeving merken het verschil (krijg er spontaan opmerkingen over dat ik zoveel beter te genieten ben).
Mijn tip is dus echt een lamp aanschaffen. Sterkte!
zondag 4 december 2011 om 22:00
Ik heb ook 'n hekel aan de winter, vooral vanwege de kale natuur, de grauwe grijsheid en de kou. Helaas zullen we het weer moeten doorstaan en hopelijk krijgen we weer 'n vroeg voorjaar net als vorig jaar. Tm december heb ik er nog niet zo'n last van, maar januari en februari vind ik vreselijk en als het dan in maart ook nog winters weer is, baal ik helemaal als 'n stekker.
zondag 4 december 2011 om 22:12
quote:Anthonius schreef op 04 december 2011 @ 21:56:
Hoezo kun je je zoon maar net dulden dan??
Vertoont hij zulk abominabel gedrag?
Nee hoor, mijn zoon vertoont helemaal geen abnormaal gedrag, hij is gewoon een kleuter, doet dingen die kleuters doen. Maar ik ben niet mezelf, ik heb moeite om het huishouden draaiende te houden, kan niet tegen een kind dat logischerwijs heel de dag Sinterklaasliedjes zingt, of loopt te 'springen' door het huis. Het is me gewoon te druk. Ik ben het liefst alleen en dat gaat natuurlijk niet. Dus ik bijt om mijn tanden om de dagen door te komen, ben blij als hij op school of de opvang zit en voel me daar vervolgens schuldig over. Als hij thuis is doe ik mijn best om alles zo normaal mogelijk te laten verlopen. Dus nee, gelukkig is met zoonlief niets mis. Een schatje, maar wel een drukke eigenwijze kleuter, gewoon zoals kleuters zijn.
@koekie
Over de pil hoef ik me geen zorgen te maken gelukkig, maar thnx voor de reminder. Tis winter dus geen vriend he, die heb ik vorige maand de figuurlijke deur al gewezen omdat ik hem niet om me heen kon verdragen.
Hoezo kun je je zoon maar net dulden dan??
Vertoont hij zulk abominabel gedrag?
Nee hoor, mijn zoon vertoont helemaal geen abnormaal gedrag, hij is gewoon een kleuter, doet dingen die kleuters doen. Maar ik ben niet mezelf, ik heb moeite om het huishouden draaiende te houden, kan niet tegen een kind dat logischerwijs heel de dag Sinterklaasliedjes zingt, of loopt te 'springen' door het huis. Het is me gewoon te druk. Ik ben het liefst alleen en dat gaat natuurlijk niet. Dus ik bijt om mijn tanden om de dagen door te komen, ben blij als hij op school of de opvang zit en voel me daar vervolgens schuldig over. Als hij thuis is doe ik mijn best om alles zo normaal mogelijk te laten verlopen. Dus nee, gelukkig is met zoonlief niets mis. Een schatje, maar wel een drukke eigenwijze kleuter, gewoon zoals kleuters zijn.
@koekie
Over de pil hoef ik me geen zorgen te maken gelukkig, maar thnx voor de reminder. Tis winter dus geen vriend he, die heb ik vorige maand de figuurlijke deur al gewezen omdat ik hem niet om me heen kon verdragen.
zondag 4 december 2011 om 22:15
quote:elninjoo schreef op 04 december 2011 @ 22:00:
Ik heb ook 'n hekel aan de winter, vooral vanwege de kale natuur, de grauwe grijsheid en de kou. Helaas zullen we het weer moeten doorstaan en hopelijk krijgen we weer 'n vroeg voorjaar net als vorig jaar. Tm december heb ik er nog niet zo'n last van, maar januari en februari vind ik vreselijk en als het dan in maart ook nog winters weer is, baal ik helemaal als 'n stekker.
Oh de kou vind ik juist niet zo erg, leuk sneeuw dan is het zo mooi wit buiten en vind ik een beetje energie om met zoon buiten in de sneeuw te gaan spelen of wandelen. Of schaatsen als het echt vriest.
Nee wat me dwars zit is dat verplichte gezellig doen met de feestdagen, als die sociale verplichtingen waar ik de schijn op moet houden. Blegh In huis probeer ik het wel gezellig te maken hoor, kersversiering, kaarsjes, lichtjes etc. Alles wat me maar een beetje op kan vrolijken zeg maar. En soms als ik dan op de bank zit tussen al mijn lichtjes en kaarsjes denk ik wel eens heel even, ach best gezellig zo die winter. Maar dat duurt maar tot de wekker de volgende dag weer gaat.
Ik heb ook 'n hekel aan de winter, vooral vanwege de kale natuur, de grauwe grijsheid en de kou. Helaas zullen we het weer moeten doorstaan en hopelijk krijgen we weer 'n vroeg voorjaar net als vorig jaar. Tm december heb ik er nog niet zo'n last van, maar januari en februari vind ik vreselijk en als het dan in maart ook nog winters weer is, baal ik helemaal als 'n stekker.
Oh de kou vind ik juist niet zo erg, leuk sneeuw dan is het zo mooi wit buiten en vind ik een beetje energie om met zoon buiten in de sneeuw te gaan spelen of wandelen. Of schaatsen als het echt vriest.
Nee wat me dwars zit is dat verplichte gezellig doen met de feestdagen, als die sociale verplichtingen waar ik de schijn op moet houden. Blegh In huis probeer ik het wel gezellig te maken hoor, kersversiering, kaarsjes, lichtjes etc. Alles wat me maar een beetje op kan vrolijken zeg maar. En soms als ik dan op de bank zit tussen al mijn lichtjes en kaarsjes denk ik wel eens heel even, ach best gezellig zo die winter. Maar dat duurt maar tot de wekker de volgende dag weer gaat.
zondag 4 december 2011 om 22:19
quote:Biscuitje schreef op 04 december 2011 @ 22:15:
Nee wat me dwars zit is dat verplichte gezellig doen met de feestdagen, als die sociale verplichtingen waar ik de schijn op moet houden.
Maar je bent toch helemaal niets verplicht?
Als jij lekker thuis wilt blijven met de feestdagen, dan doe je dat! Leuk spelletjes doen met je zoon, DVD'tjes met hem kijken. Samen gourmetten of juist gewoon lekker pannenkoeken bakken.
Als jij moeite hebt met de winter, moet je het voor jezelf zo leuk mogelijk maken.
Nee wat me dwars zit is dat verplichte gezellig doen met de feestdagen, als die sociale verplichtingen waar ik de schijn op moet houden.
Maar je bent toch helemaal niets verplicht?
Als jij lekker thuis wilt blijven met de feestdagen, dan doe je dat! Leuk spelletjes doen met je zoon, DVD'tjes met hem kijken. Samen gourmetten of juist gewoon lekker pannenkoeken bakken.
Als jij moeite hebt met de winter, moet je het voor jezelf zo leuk mogelijk maken.
zondag 4 december 2011 om 22:46
quote:Superhuisvrouw schreef op 04 december 2011 @ 22:30:
Zou ook het liefst een maand naar de zon gaan,bah en de hele week ook nog regen. Januari en februari vind ik de beroerdste maanden trouwens.Oh ja naar de zon, dat lijkt me echt heerlijk. Heb ik een winter gedaan, weliswaar maar twee weken maar het waren twee heerlijke weken van zon middenin de winter. Het heeft de winterdip weliswaar niet tegengehouden, want die begint hier al in oktober, maar het heeft er wel voor gezorgd dat hij in januari alweer vertrokken was.
Zou ook het liefst een maand naar de zon gaan,bah en de hele week ook nog regen. Januari en februari vind ik de beroerdste maanden trouwens.Oh ja naar de zon, dat lijkt me echt heerlijk. Heb ik een winter gedaan, weliswaar maar twee weken maar het waren twee heerlijke weken van zon middenin de winter. Het heeft de winterdip weliswaar niet tegengehouden, want die begint hier al in oktober, maar het heeft er wel voor gezorgd dat hij in januari alweer vertrokken was.
zondag 4 december 2011 om 22:49
zondag 4 december 2011 om 23:01
quote:helene31 schreef op 04 december 2011 @ 22:49:
[...]
Omdat het winter is??Kort door de bocht gezegd wel ja. Als ik terug kijk lijkt het erop dat mijn relaties (niet dat dat er veel zijn geweest maar goed) eigenlijk allemaal in de winter zijn geeindigt. Sterker nog er is er pas eentje geweest die een winter overleeft heeft en die ging de winter daarop over.
[...]
Omdat het winter is??Kort door de bocht gezegd wel ja. Als ik terug kijk lijkt het erop dat mijn relaties (niet dat dat er veel zijn geweest maar goed) eigenlijk allemaal in de winter zijn geeindigt. Sterker nog er is er pas eentje geweest die een winter overleeft heeft en die ging de winter daarop over.
zondag 4 december 2011 om 23:03
Ik heb er ook elk jaar flink last van, ik herken t helemaal! Volgens mij heb ik gewoon bladgroenkorrels, haha, ik heb licht nodig anders functioneer ik niet. Ik heb t ook omgekeerd, in de zomer word ik behoorlijk hyper!
Ik heb een paar jaar terug licht therapie gedaan, ik vond het toen goed werken. T nadeel ervan is dat je moet proberen om de weken erna je zo goed mogelijk aan je schema te houden, dus maximaal een uur later uit bed in het weekend als je op werkdagen zou doen. En dat is echt niks voor mij!!
Vorig jaar kreeg ik als verjaardagcadeau een cadeau bon voor een zonnebank kuurtje, in januari, nou ik knapte weer helemaal op!! Dus voortaan voor mij naar de zonnebank!
Wel valt t me op dat ik dit nu 5 jaar van mezelf weet, en dat t elk jaar minder erg word. Normaal beginnen mijn vermoeidheidsklachten rond het ingaan van de wintertijd, maar ik merk nu nog niks!
Iig sterkte, ik vind dat lichttherapie heel goed werkt, en ik heb ook baat bij een zonnebank kuurtje( werkt alleen als je min 2 weken 3x per week gaat)
Ik heb een paar jaar terug licht therapie gedaan, ik vond het toen goed werken. T nadeel ervan is dat je moet proberen om de weken erna je zo goed mogelijk aan je schema te houden, dus maximaal een uur later uit bed in het weekend als je op werkdagen zou doen. En dat is echt niks voor mij!!
Vorig jaar kreeg ik als verjaardagcadeau een cadeau bon voor een zonnebank kuurtje, in januari, nou ik knapte weer helemaal op!! Dus voortaan voor mij naar de zonnebank!
Wel valt t me op dat ik dit nu 5 jaar van mezelf weet, en dat t elk jaar minder erg word. Normaal beginnen mijn vermoeidheidsklachten rond het ingaan van de wintertijd, maar ik merk nu nog niks!
Iig sterkte, ik vind dat lichttherapie heel goed werkt, en ik heb ook baat bij een zonnebank kuurtje( werkt alleen als je min 2 weken 3x per week gaat)
zondag 4 december 2011 om 23:06
quote:Biscuitje schreef op 04 december 2011 @ 23:01:
[...]
Kort door de bocht gezegd wel ja. Als ik terug kijk lijkt het erop dat mijn relaties (niet dat dat er veel zijn geweest maar goed) eigenlijk allemaal in de winter zijn geeindigt. Sterker nog er is er pas eentje geweest die een winter overleeft heeft en die ging de winter daarop over.
Echt waar? Tijd voor serieuze actie dus. Maak je huisarts duidelijk dat er nu iets moet gebeuren, want dit klinkt helemaal niet goed.
Wnterblues ken ik, maar dit lijkt me doorslaan richting depressie. Al wil ik uiteraard niet op de stoel van je arts gaan zitten.
[...]
Kort door de bocht gezegd wel ja. Als ik terug kijk lijkt het erop dat mijn relaties (niet dat dat er veel zijn geweest maar goed) eigenlijk allemaal in de winter zijn geeindigt. Sterker nog er is er pas eentje geweest die een winter overleeft heeft en die ging de winter daarop over.
Echt waar? Tijd voor serieuze actie dus. Maak je huisarts duidelijk dat er nu iets moet gebeuren, want dit klinkt helemaal niet goed.
Wnterblues ken ik, maar dit lijkt me doorslaan richting depressie. Al wil ik uiteraard niet op de stoel van je arts gaan zitten.
