Psyche
alle pijlers
burn out en autisme
maandag 4 april 2016 om 11:37
hoi allen,
ik ben nieuw op dit forum en zou graag over bovenstaand topic informatie, herkenning en wellicht lotgenoten treffen. 1,5 jaar geleden overspannen geraakt, na een paar maanden leek ik daar bovenop. Alleen toen kwamen er klappen van emotionele aard (meerdere sterfgevallen, kanker). elke keer een enorme terugslag. Uiteindelijk via mijn psycholoog bij een psychiater terecht gekomen. En nu dus de diagnose autisme. Komt voor mij niet als een totale verassing. Samen met mijn perfectionisme en controledrang en de burn out waar ik nog in zit, maakt dit dus dat ik momenteel helemaal vast loop. Zo ontzettend onrustig. Ik heb zelfs bij de huisarts het verzoek gedaan me te laten opnemen, dacht echt dat ik gek werd. Maar een moeder van 2 kleine kinderen halen ze niet zomaar weg uit haar gezinnetje (gelukkig ook maar), maar het geeft wel mijn wanhoop weer soms. Ik slik AD om te slapen, en gebruik nu overdag lorazepam. Soms vraag ik me af of het ooit echt beter wordt. Zelf zit ik heel erg te denken aan dagbehandeling, maar dit houdt mn huisarts nog een beetje tegen. schijnt een lange wachtlijst te zijn.
Zijn er mensen die zich in (iets van) bovenstaande herkennen? Alle tips en trucs zijn welkom.... Alvast meer dan dank
ik ben nieuw op dit forum en zou graag over bovenstaand topic informatie, herkenning en wellicht lotgenoten treffen. 1,5 jaar geleden overspannen geraakt, na een paar maanden leek ik daar bovenop. Alleen toen kwamen er klappen van emotionele aard (meerdere sterfgevallen, kanker). elke keer een enorme terugslag. Uiteindelijk via mijn psycholoog bij een psychiater terecht gekomen. En nu dus de diagnose autisme. Komt voor mij niet als een totale verassing. Samen met mijn perfectionisme en controledrang en de burn out waar ik nog in zit, maakt dit dus dat ik momenteel helemaal vast loop. Zo ontzettend onrustig. Ik heb zelfs bij de huisarts het verzoek gedaan me te laten opnemen, dacht echt dat ik gek werd. Maar een moeder van 2 kleine kinderen halen ze niet zomaar weg uit haar gezinnetje (gelukkig ook maar), maar het geeft wel mijn wanhoop weer soms. Ik slik AD om te slapen, en gebruik nu overdag lorazepam. Soms vraag ik me af of het ooit echt beter wordt. Zelf zit ik heel erg te denken aan dagbehandeling, maar dit houdt mn huisarts nog een beetje tegen. schijnt een lange wachtlijst te zijn.
Zijn er mensen die zich in (iets van) bovenstaande herkennen? Alle tips en trucs zijn welkom.... Alvast meer dan dank
maandag 4 april 2016 om 11:48
Hi, heel veel mensen met autime krijgen op een gegeven moment een burn-out, het is een klassieke combinatie. Zeker als het autisme nooit gediagnosticeerd is., en je zelf dus je eigen beperkingen niet goed kent en daar geen rekening mee houdt.
Wat is er gebeurd na de diagnose? Ben je niet aangemeld voor psycho-educatie bij een autisme centrum van een GGZ-instelling bij jou in de buurt? Dan kom je in een groepje met 'lotgenoten', en leer je wat autisme is, hoe het zich bij jou (en anderen) manifesteert en hoe je er beter mee om kunt gaan. Je zult zien dat je in zo'n groep lang niet de enige bent die tegen een burn-out is aangelopen, dus je zult ook een hoop herkenning vinden. Iedereen is daar op een of andere manier vastgelopen.
Bovendien krijg je dan ook een begeleider, die je kan helpen met het zoeken naar verdere hulp en je ook kan verwijzen naar een psychiater met verstand van autisme, die weet welke medicatie daarbij het meest geschikt is.
Oftewel: zoek specialistische hulp en meld je aan bij een centrum voor autisme van de GGZ !
Wat is er gebeurd na de diagnose? Ben je niet aangemeld voor psycho-educatie bij een autisme centrum van een GGZ-instelling bij jou in de buurt? Dan kom je in een groepje met 'lotgenoten', en leer je wat autisme is, hoe het zich bij jou (en anderen) manifesteert en hoe je er beter mee om kunt gaan. Je zult zien dat je in zo'n groep lang niet de enige bent die tegen een burn-out is aangelopen, dus je zult ook een hoop herkenning vinden. Iedereen is daar op een of andere manier vastgelopen.
Bovendien krijg je dan ook een begeleider, die je kan helpen met het zoeken naar verdere hulp en je ook kan verwijzen naar een psychiater met verstand van autisme, die weet welke medicatie daarbij het meest geschikt is.
Oftewel: zoek specialistische hulp en meld je aan bij een centrum voor autisme van de GGZ !
.