Psyche
alle pijlers
Ruzie leren maken
zondag 11 november 2012 om 10:45
Ik word overschaduwd en cijfer mijzelf weg. Ik wil ook toedoen! En het is niet goed voor mijn relatie. Daarom wil ik het doorbreken.
Alleen niet meer vermijden is niet wat ik wil. Ik wil zonder te hoge emoties, zonder verdediging of beschuldiging naar een oplossing zoeken. Ik wil gewoon harmonie in mijn leven.
Alleen niet meer vermijden is niet wat ik wil. Ik wil zonder te hoge emoties, zonder verdediging of beschuldiging naar een oplossing zoeken. Ik wil gewoon harmonie in mijn leven.
zondag 11 november 2012 om 12:48
zondag 11 november 2012 om 12:55
zondag 11 november 2012 om 12:59
quote:MEFS schreef op 11 november 2012 @ 10:21:
Ik zoek een boek dat me helpt. Ik doe alles voor de goede vrede. Zodra een conflict zou kunnen ontstaan, de angst verlamt me. En als er eindelijk een ruzie begint, raak ik erg emotioneel en ik schiet in de verdediging. Ik wil dit doorbreken.
Ik zou een assertiviteits-training gaan volgen, als ik jou was. Kun je die wellicht via je werk volgen? Een boek, ik weet niet of dat je gaat helpen.
Je kunt het ook zelf trainen. Als je het ergens mee oneens bent, dan snijd je dat onderwerp aan.
Ik zoek een boek dat me helpt. Ik doe alles voor de goede vrede. Zodra een conflict zou kunnen ontstaan, de angst verlamt me. En als er eindelijk een ruzie begint, raak ik erg emotioneel en ik schiet in de verdediging. Ik wil dit doorbreken.
Ik zou een assertiviteits-training gaan volgen, als ik jou was. Kun je die wellicht via je werk volgen? Een boek, ik weet niet of dat je gaat helpen.
Je kunt het ook zelf trainen. Als je het ergens mee oneens bent, dan snijd je dat onderwerp aan.
zondag 11 november 2012 om 14:52
quote:lean_72 schreef op 11 november 2012 @ 12:48:
Lees het boek van Sue Johnson eens: 'Houd me vast'. Dat gaat over allerlei achterliggende emoties van ruziemaken. Ook over patronen... als 'Zoek de boef' en 'Verstijf en vlucht'. Ik heb er veel aan gehad, al blijft het moeilijk om toe te passen op het moment zelf.Dit inderdaad. Een onderliggende angst bij een ruzie kan zijn; ben je er nog wel voor me? Zijn we nog verbonden? Wordt heel goed en duidelijk uiteengezet in dit boek, vind ik.
Lees het boek van Sue Johnson eens: 'Houd me vast'. Dat gaat over allerlei achterliggende emoties van ruziemaken. Ook over patronen... als 'Zoek de boef' en 'Verstijf en vlucht'. Ik heb er veel aan gehad, al blijft het moeilijk om toe te passen op het moment zelf.Dit inderdaad. Een onderliggende angst bij een ruzie kan zijn; ben je er nog wel voor me? Zijn we nog verbonden? Wordt heel goed en duidelijk uiteengezet in dit boek, vind ik.