Psyche
alle pijlers
Stap voor stap: kleine plannen, grootse toekomst
dinsdag 21 juli 2009 om 16:28
Nou, speciaal voor Moonlight, IrisH en de anderen die Iry's topic een beetje vervuilden met onze plannen en kleine minisuccesjes
Uiteraard voor iedereen bedoeld, niet enkel bovengenoemde.
Waar het om draait? In een dal zitten, lusteloos zijn en eruit willen komen. Over ineens teveel doen en dan weer inzakken. Over faalangst. Je mislukt voelen. Maar ineens beseffen dat je, als je elke dag een klein stapje zet, je doel ook wel bereikt. Carpe diem, en globale plannen. Doelen hebben, maar bewust niet teveel doelen in 1 keer en geen onmogelijke deadlines creeeren.
Dus gooi je stappenplan neer, je wensen, hoe je dat wil bereiken, adviseer en motiveer elkaar, er is plaats om te lachen, te huilen, voor succes en mislukking.
Was getekend: een succesvolle mislukkeling
Uiteraard voor iedereen bedoeld, niet enkel bovengenoemde.
Waar het om draait? In een dal zitten, lusteloos zijn en eruit willen komen. Over ineens teveel doen en dan weer inzakken. Over faalangst. Je mislukt voelen. Maar ineens beseffen dat je, als je elke dag een klein stapje zet, je doel ook wel bereikt. Carpe diem, en globale plannen. Doelen hebben, maar bewust niet teveel doelen in 1 keer en geen onmogelijke deadlines creeeren.
Dus gooi je stappenplan neer, je wensen, hoe je dat wil bereiken, adviseer en motiveer elkaar, er is plaats om te lachen, te huilen, voor succes en mislukking.
Was getekend: een succesvolle mislukkeling
vrijdag 2 oktober 2009 om 22:45
vrijdag 2 oktober 2009 om 23:42
zaterdag 3 oktober 2009 om 10:18
Zo actief bezig dames! Ben al helemaal trots op mezelf dat ik al aangekleed ben
Maar voel me tot nu toe goed vandaag.
Maar voel me tot nu toe goed vandaag.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zaterdag 3 oktober 2009 om 11:10
Goed zo liever. Wat zonde van die biebboeken. Das voor mij de reden om er geen lid meer van te zijn. Vergeet ze terug te brengen of te verlengen.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zaterdag 3 oktober 2009 om 11:14
Je kunt bij onze bieb heel makkelijk verlengen tegenwoordig. Gewoon vanuit huis, via internet. Heb hier ook al maanden dezelfde boeken, maar bij mijn weten nog geen boete.
Ik voel me verrot. Sliep laat en vanochtend liep eerst mijn ene broer met de deuren te slaan, toen mijn vader (of andersom) en daarna ging de jongste Guitar Hero spelen (soort van drummen).
Heb vanavond een verjaardag, zal zorgen dat ik daarheen kan, maar heb misschien wel een flinke middagtuk nodig dan.
fijne dag, en Ibi, lekker hoor, zo vroeg in de kleren! (heb je iets leuks aangetrokken?) Ik heb ook iets aan, maar daar mag ik niet mee over straat Met mijn kapsel trouwens ook niet.
Ik voel me verrot. Sliep laat en vanochtend liep eerst mijn ene broer met de deuren te slaan, toen mijn vader (of andersom) en daarna ging de jongste Guitar Hero spelen (soort van drummen).
Heb vanavond een verjaardag, zal zorgen dat ik daarheen kan, maar heb misschien wel een flinke middagtuk nodig dan.
fijne dag, en Ibi, lekker hoor, zo vroeg in de kleren! (heb je iets leuks aangetrokken?) Ik heb ook iets aan, maar daar mag ik niet mee over straat Met mijn kapsel trouwens ook niet.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 3 oktober 2009 om 15:44
quote:Moonlight82 schreef op 02 oktober 2009 @ 21:03:
Daantje, waarom is afvallen voor jou zo belangrijk?
Je bent te zwaar, kennelijk, maar 15 kilo in 3 maanden is erg veel. 1 kilo in twee weken is een redelijke verwachting. Je moet er de tijd voor nemen denk ik.
40 kilo... 2 jaar. Lijkt me realistisch.
(Heel cliche: maar het is er ook niet in 3 maanden aangekomen, toch?)
Leuk dat je voor je rijbewijs bezig bent. Ik heb m ook nog niet. Zelf zit ik er niet echt mee, hoewel het soms erg handig zou zijn even de auto van mijn ouders te pakken en zelf te rijden, ipv altijd anderen te vragen.
Hier (in t dorp) is het wel heel normaal dat je op je 18e meteen je rijbewijs haalt. Wat dat betreft word ik soms raar aangekeken (whatever).
Wat mij betreft ben je welkom om mee te schrijven.
Bedankt dat ik welkom ben om mee te schrijven. Ik zal kijken of ik binnenkort even tijd heb om jullie verhalen te lezen, zodat ik daar ook inhoudelijk op kan reageren.
Ik moet echt afvallen voor mijn gezondheid. Ik ben 1,64 meter en ik denk dat ik zo'n 125 kilo weeg. Exact weet ik het niet, want ik wil het niet weten. Ik heb me 3 weken geleden gewogen met mijn ogen dicht. Mijn vriend weet nu hoeveel ik weeg. Volgende week maandag weeg ik weer en dan mag hij alleen zeggen hoeveel eraf is.
Verder schaam ik me dood voor mijn lijf. Ik laat dingen die ik leuk vind om te doen en voel me diep ongelukkig met mezelf.
Mijn streven is eigenlijk 3 kilo per maand. De vorige keer (is wel 10 jaar geleden) ging het echter ook sneller. En dan ondanks dat ik toch normaal eet en soms ook wat lekkers neem.
En mijn rijbewijs wil ik echt halen. Als alles goed gaat gaan we eind volgend jaar verhuizen naar een dorp. Wel met openbaar vervoer maar toch minder. En 25 minuten rijden vanaf mijn vader, moeder en stiefdochter. Als er dan wat is is het toch handiger als ik zo even de auto kan pakken. Ook voor naar mijn werk, voor als de treinen niet rijden. Ik weet alleen dat ik de eerste keer zal zakken, puur door de zenuwen. Daar heb ik me helemaal op ingesteld, dus het kan altijd meevallen
Daantje, waarom is afvallen voor jou zo belangrijk?
Je bent te zwaar, kennelijk, maar 15 kilo in 3 maanden is erg veel. 1 kilo in twee weken is een redelijke verwachting. Je moet er de tijd voor nemen denk ik.
40 kilo... 2 jaar. Lijkt me realistisch.
(Heel cliche: maar het is er ook niet in 3 maanden aangekomen, toch?)
Leuk dat je voor je rijbewijs bezig bent. Ik heb m ook nog niet. Zelf zit ik er niet echt mee, hoewel het soms erg handig zou zijn even de auto van mijn ouders te pakken en zelf te rijden, ipv altijd anderen te vragen.
Hier (in t dorp) is het wel heel normaal dat je op je 18e meteen je rijbewijs haalt. Wat dat betreft word ik soms raar aangekeken (whatever).
Wat mij betreft ben je welkom om mee te schrijven.
Bedankt dat ik welkom ben om mee te schrijven. Ik zal kijken of ik binnenkort even tijd heb om jullie verhalen te lezen, zodat ik daar ook inhoudelijk op kan reageren.
Ik moet echt afvallen voor mijn gezondheid. Ik ben 1,64 meter en ik denk dat ik zo'n 125 kilo weeg. Exact weet ik het niet, want ik wil het niet weten. Ik heb me 3 weken geleden gewogen met mijn ogen dicht. Mijn vriend weet nu hoeveel ik weeg. Volgende week maandag weeg ik weer en dan mag hij alleen zeggen hoeveel eraf is.
Verder schaam ik me dood voor mijn lijf. Ik laat dingen die ik leuk vind om te doen en voel me diep ongelukkig met mezelf.
Mijn streven is eigenlijk 3 kilo per maand. De vorige keer (is wel 10 jaar geleden) ging het echter ook sneller. En dan ondanks dat ik toch normaal eet en soms ook wat lekkers neem.
En mijn rijbewijs wil ik echt halen. Als alles goed gaat gaan we eind volgend jaar verhuizen naar een dorp. Wel met openbaar vervoer maar toch minder. En 25 minuten rijden vanaf mijn vader, moeder en stiefdochter. Als er dan wat is is het toch handiger als ik zo even de auto kan pakken. Ook voor naar mijn werk, voor als de treinen niet rijden. Ik weet alleen dat ik de eerste keer zal zakken, puur door de zenuwen. Daar heb ik me helemaal op ingesteld, dus het kan altijd meevallen
zaterdag 3 oktober 2009 om 16:52
Bedankt voor je antwoord.
Voel je je erg beperkt nu, met je gewicht? Zijn er veel dingen die je nu niet kunt?
Is bijna niet voor te stellen voor andere mensen denk ik, soms.
3 kilo per maand... misschien is dat wel realistisch hoor. Het schijnt dat, hoe meer overgewicht je hebt, hoe sneller het kan gaan in het begin, het afvallen.
Lukt bewegen nog een beetje? Je zult geen marathons lopen vermoed ik Maar wandelen, fietsen of zwemmen, lukt dat?
Spannend met je rijbewijs. Hoever zit je er nu in met lessen? (of was je nog niet begonnen)
Voel je je erg beperkt nu, met je gewicht? Zijn er veel dingen die je nu niet kunt?
Is bijna niet voor te stellen voor andere mensen denk ik, soms.
3 kilo per maand... misschien is dat wel realistisch hoor. Het schijnt dat, hoe meer overgewicht je hebt, hoe sneller het kan gaan in het begin, het afvallen.
Lukt bewegen nog een beetje? Je zult geen marathons lopen vermoed ik Maar wandelen, fietsen of zwemmen, lukt dat?
Spannend met je rijbewijs. Hoever zit je er nu in met lessen? (of was je nog niet begonnen)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 3 oktober 2009 om 18:22
quote:Moonlight82 schreef op 01 oktober 2009 @ 17:25:
Gewandeld.
Echt mooi.
Ongelooflijk dat dit hetzelfde meer is als dat lelijke k*tmeer waar men mij wel eens mee naar toe nam toen ik depressief was.
Zou haast gaan denken dat er twee meren zijn Hier moet ik van glimlachen, Moon. Veelbetekenend. Je bent op de goede weg.
Gewandeld.
Echt mooi.
Ongelooflijk dat dit hetzelfde meer is als dat lelijke k*tmeer waar men mij wel eens mee naar toe nam toen ik depressief was.
Zou haast gaan denken dat er twee meren zijn Hier moet ik van glimlachen, Moon. Veelbetekenend. Je bent op de goede weg.
zaterdag 3 oktober 2009 om 18:33
Thanks.
Vandaag heb ik agenda's bekeken. Er lagen zoveel leuke agenda's voor 2010.
En thuis moest ik er ineens om huilen, want toen realiseerde ik me dat het voor het eerst is dat ik weer vooruit durf te kijken, en nota bene in oktober al met een nieuwe agenda in mijn hand sta.
Vandaag heb ik agenda's bekeken. Er lagen zoveel leuke agenda's voor 2010.
En thuis moest ik er ineens om huilen, want toen realiseerde ik me dat het voor het eerst is dat ik weer vooruit durf te kijken, en nota bene in oktober al met een nieuwe agenda in mijn hand sta.
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 3 oktober 2009 om 18:33
quote:Daantje1970 schreef op 03 oktober 2009 @ 15:44:
Ik moet echt afvallen voor mijn gezondheid. Ik ben 1,64 meter en ik denk dat ik zo'n 125 kilo weeg. Exact weet ik het niet, want ik wil het niet weten. Ik heb me 3 weken geleden gewogen met mijn ogen dicht. Mijn vriend weet nu hoeveel ik weeg. Volgende week maandag weeg ik weer en dan mag hij alleen zeggen hoeveel eraf is.
Verder schaam ik me dood voor mijn lijf. Ik laat dingen die ik leuk vind om te doen en voel me diep ongelukkig met mezelf.
Mijn streven is eigenlijk 3 kilo per maand. De vorige keer (is wel 10 jaar geleden) ging het echter ook sneller. En dan ondanks dat ik toch normaal eet en soms ook wat lekkers neem.
Daantje, misschien heb je iets aan het topic van Quirijn en anderen: Van 100+ naar 100-. Allemaal vrouwen die op een verantwoorde manier veel willen afvallen. Quirijn is echt een goed voorbeeld wat dat aangaat. Zij is door gedisciplineerd gezond te eten en meer te bewegen een enorme hoeveelheid kilo's kwijtgeraakt. Als je op het vergrootglaasje bij haar avatar klikt, vind je meer inspirerende topics van haar. Ze schreef bijvoorbeeld regelmatig op De dingen die zo fijn zijn nu ik niet meer zo zwaar ben o.i.d. (weet de precieze titel niet meer, maar het was hoe dan ook een motiverend topic).
Ik moet echt afvallen voor mijn gezondheid. Ik ben 1,64 meter en ik denk dat ik zo'n 125 kilo weeg. Exact weet ik het niet, want ik wil het niet weten. Ik heb me 3 weken geleden gewogen met mijn ogen dicht. Mijn vriend weet nu hoeveel ik weeg. Volgende week maandag weeg ik weer en dan mag hij alleen zeggen hoeveel eraf is.
Verder schaam ik me dood voor mijn lijf. Ik laat dingen die ik leuk vind om te doen en voel me diep ongelukkig met mezelf.
Mijn streven is eigenlijk 3 kilo per maand. De vorige keer (is wel 10 jaar geleden) ging het echter ook sneller. En dan ondanks dat ik toch normaal eet en soms ook wat lekkers neem.
Daantje, misschien heb je iets aan het topic van Quirijn en anderen: Van 100+ naar 100-. Allemaal vrouwen die op een verantwoorde manier veel willen afvallen. Quirijn is echt een goed voorbeeld wat dat aangaat. Zij is door gedisciplineerd gezond te eten en meer te bewegen een enorme hoeveelheid kilo's kwijtgeraakt. Als je op het vergrootglaasje bij haar avatar klikt, vind je meer inspirerende topics van haar. Ze schreef bijvoorbeeld regelmatig op De dingen die zo fijn zijn nu ik niet meer zo zwaar ben o.i.d. (weet de precieze titel niet meer, maar het was hoe dan ook een motiverend topic).
zaterdag 3 oktober 2009 om 18:37
Al die leuke agenda's heb ik van de week ook zien liggen, en dan kan ik echt staan dromen. Het zijn vooral schoolagenda's, en die ga ik natuurlijk geen kopen, maar ik denk dan aan mijn eigen schooltijd en hoe ik er toen bij liep.. hoe ongelukkig en bang ik was en hoe jong nog toen, en hoe oud nu. En wat heb ik intussen bereikt? Nou ja, niet zo'n lekker dagje vandaag.
Kan wel genieten van al dat mooie drukwerk (mijn eerste vak van jaren en jaren geleden!). Ook van mooie boeken trouwens. Of van die schrijfboekjes.
Kan wel genieten van al dat mooie drukwerk (mijn eerste vak van jaren en jaren geleden!). Ook van mooie boeken trouwens. Of van die schrijfboekjes.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 3 oktober 2009 om 19:29
@ moon
Veel plezier bij je verjaardag straks, is het nog gelukt met die bon? Ik vind het wel mooi, dat van die agenda, en kan me best voorstellend dat je daar van moet huilen. Maar het zijn dan wel fijne tranen toch? Je hebt wel bereikt dat je verder kunt en durft te kijken en daar mag je trots op zijn!
Veel plezier bij je verjaardag straks, is het nog gelukt met die bon? Ik vind het wel mooi, dat van die agenda, en kan me best voorstellend dat je daar van moet huilen. Maar het zijn dan wel fijne tranen toch? Je hebt wel bereikt dat je verder kunt en durft te kijken en daar mag je trots op zijn!
zaterdag 3 oktober 2009 om 19:34
@ daantje
3 kilo per maand vind ik een heel goed doel. Ik ben benieuwd wat je vriend maandag gaat zeggen! Sporten is wel lekker, behalve dat je er van afvalt helpt het mij ook altijd om dingen op een rijtje te zetten...
Als je nog uitleg nodig hebt voor de theorie van het rijbewijs, gewoon vragen hoor
Vind je het lessen leuk?
Enne volgens mij zakt minstens de helft voor het eerste theorie-examen
3 kilo per maand vind ik een heel goed doel. Ik ben benieuwd wat je vriend maandag gaat zeggen! Sporten is wel lekker, behalve dat je er van afvalt helpt het mij ook altijd om dingen op een rijtje te zetten...
Als je nog uitleg nodig hebt voor de theorie van het rijbewijs, gewoon vragen hoor
Vind je het lessen leuk?
Enne volgens mij zakt minstens de helft voor het eerste theorie-examen
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:13
quote:Elmervrouw schreef op 03 oktober 2009 @ 18:37:
Al die leuke agenda's heb ik van de week ook zien liggen, en dan kan ik echt staan dromen. Het zijn vooral schoolagenda's, en die ga ik natuurlijk geen kopen, maar ik denk dan aan mijn eigen schooltijd en hoe ik er toen bij liep.. hoe ongelukkig en bang ik was en hoe jong nog toen, en hoe oud nu. En wat heb ik intussen bereikt? Nou ja, niet zo'n lekker dagje vandaag.
Kan wel genieten van al dat mooie drukwerk (mijn eerste vak van jaren en jaren geleden!). Ook van mooie boeken trouwens. Of van die schrijfboekjes.
EV, op dit moment liggen de volwassenenagenda's voor 2010 er weer. Die gewoon per kalenderjaar lopen, dus niet van september tot september.
Zo ben ik laatst bijna huilend een kroeg uitgelopen omdat ze het pizzalied van Andre van Duin draaiden... ik was ineens weer 13, onzeker, en ik moest aan mijn huiswerk. Heel aparte ervaring.
Op de rest reageer ik later. Moet nu tutten voor de verjaardag en opschieten!
Al die leuke agenda's heb ik van de week ook zien liggen, en dan kan ik echt staan dromen. Het zijn vooral schoolagenda's, en die ga ik natuurlijk geen kopen, maar ik denk dan aan mijn eigen schooltijd en hoe ik er toen bij liep.. hoe ongelukkig en bang ik was en hoe jong nog toen, en hoe oud nu. En wat heb ik intussen bereikt? Nou ja, niet zo'n lekker dagje vandaag.
Kan wel genieten van al dat mooie drukwerk (mijn eerste vak van jaren en jaren geleden!). Ook van mooie boeken trouwens. Of van die schrijfboekjes.
EV, op dit moment liggen de volwassenenagenda's voor 2010 er weer. Die gewoon per kalenderjaar lopen, dus niet van september tot september.
Zo ben ik laatst bijna huilend een kroeg uitgelopen omdat ze het pizzalied van Andre van Duin draaiden... ik was ineens weer 13, onzeker, en ik moest aan mijn huiswerk. Heel aparte ervaring.
Op de rest reageer ik later. Moet nu tutten voor de verjaardag en opschieten!
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:27
Poeh, moet je nu nog naar die verjaardag Moon. Lig alweer uitgeteld op de bank in pyjama
Succes en veel plezier!
EV,
Wat vervelend dat je een downdag hebt. Dan is het denken aan je schooltijd idd erg emotioneel en confronterend.
Kan ook zo genieten van nieuwe boeken en vooral van papier wat geluid maakt als je om bladert.
Daantje,
Het is een goede tip van 100 plus naar 100 min. Ik schrijf daar ook mee (zeker 135 kilo maar ook ik weet het niet zeker) Zeker Quirijn is onze grote voorbeeld, maar het is in zijn geheel een groepje die elkaar steunen, motiveren en open staan voor nieuwe leden.
Zoals je ziet kun je gerust en daar schrijven en hier!
ZOUDEN JULLIE ALLEMAAL OP QUIRIJN WILLEN STEMMEN VOOR FVDM? Wij van de 100 plus stemmen al 2 maanden op haar en telkens piest ze net naast de post. Ze maakt elke week een geweldig schema en is nooit te beroerd om haar verhaal te vertellen. Elke stem telt voor deze missie!
link naar stemformulier!
Liever,
Wat een keuzes heb je gemaakt vandaag. Wat spannend en goed allemaal! Denk dat het ook een verstandige beslissing is om in de buurt te blijven wonen waar je nu zit en niet naar een rotbuurt gaat.
De boete vind ik nog meevallen hoewel het natuurlijk hartstikke zonde van je geld is.
Jij bent ook al weg vanavond. Ben ik de enige doos vrouw die thuis zit vanavond? Veel plezier gewenst in ieder geval.
Succes en veel plezier!
EV,
Wat vervelend dat je een downdag hebt. Dan is het denken aan je schooltijd idd erg emotioneel en confronterend.
Kan ook zo genieten van nieuwe boeken en vooral van papier wat geluid maakt als je om bladert.
Daantje,
Het is een goede tip van 100 plus naar 100 min. Ik schrijf daar ook mee (zeker 135 kilo maar ook ik weet het niet zeker) Zeker Quirijn is onze grote voorbeeld, maar het is in zijn geheel een groepje die elkaar steunen, motiveren en open staan voor nieuwe leden.
Zoals je ziet kun je gerust en daar schrijven en hier!
ZOUDEN JULLIE ALLEMAAL OP QUIRIJN WILLEN STEMMEN VOOR FVDM? Wij van de 100 plus stemmen al 2 maanden op haar en telkens piest ze net naast de post. Ze maakt elke week een geweldig schema en is nooit te beroerd om haar verhaal te vertellen. Elke stem telt voor deze missie!
link naar stemformulier!
Liever,
Wat een keuzes heb je gemaakt vandaag. Wat spannend en goed allemaal! Denk dat het ook een verstandige beslissing is om in de buurt te blijven wonen waar je nu zit en niet naar een rotbuurt gaat.
De boete vind ik nog meevallen hoewel het natuurlijk hartstikke zonde van je geld is.
Jij bent ook al weg vanavond. Ben ik de enige doos vrouw die thuis zit vanavond? Veel plezier gewenst in ieder geval.
anoniem_65946 wijzigde dit bericht op 03-10-2009 20:44
Reden: doos in vrouw veranderd. Aardiger voor jezelf zijn IBI!
Reden: doos in vrouw veranderd. Aardiger voor jezelf zijn IBI!
% gewijzigd
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:30
Rotgevoel nu komt niet door herinneringen aan schooltijd hoor; andere redenen vandaag. En nee, je bent niet de enige doos vrouw die thuiszit vanavond! Beetje vriendelijker tegen jezelf hoor! Fijne avond op de bank, hier gaat de pc uit en ik ga 's kijken of ik nog iets leuks heb opgenomen. Dag!
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 3 oktober 2009 om 20:42
Je hebt gelijk EV, moet idd vriendelijker zijn voor mezelf. Hopelijk heb je wat leuks opgenomen. Wij zitten nu dat dansen met bekende mensen te kijken.
Tot morgen en fijne avond!
Tot morgen en fijne avond!
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
