Psyche
alle pijlers
Therapie strijd ,herbeleving, struggel dagelijkse leven!!
zondag 2 april 2017 01:15
Hoi
Ik ben nieuw hier!!
Ik ben 29e jaar oud.....
Zit sinds vorige jaar september in therapie..
Door ondere andere mijn verleden en mijn ptss. Ik kort schema therapie gevolgd maar ik bleek daar toch niet echt achter te staan. Dus hebben ik en mijn terapeut deze week besloten om er dan toch mee te stoppen. Ik wil graag mijn trauma verwerken zodat ik niet elke nacht herbeleving heb en ook een fijn nachtrust heb.
Nu gaat ze aankomende dinsdag overleg met haar collega's hoe verder . Ik vindt best wel spannend want ik wil echt graag mijn trauma verwerken want zo wordt ik ook echt ongeluk.
Ik heb sinds 6 maanden ook een uitkering en doe 2 dagen in de week vrijwilligerswerk.
En verder heb ik nu echt moeite om de dagen door te komen.
Stronggirl
Ik ben nieuw hier!!
Ik ben 29e jaar oud.....
Zit sinds vorige jaar september in therapie..
Door ondere andere mijn verleden en mijn ptss. Ik kort schema therapie gevolgd maar ik bleek daar toch niet echt achter te staan. Dus hebben ik en mijn terapeut deze week besloten om er dan toch mee te stoppen. Ik wil graag mijn trauma verwerken zodat ik niet elke nacht herbeleving heb en ook een fijn nachtrust heb.
Nu gaat ze aankomende dinsdag overleg met haar collega's hoe verder . Ik vindt best wel spannend want ik wil echt graag mijn trauma verwerken want zo wordt ik ook echt ongeluk.
Ik heb sinds 6 maanden ook een uitkering en doe 2 dagen in de week vrijwilligerswerk.
En verder heb ik nu echt moeite om de dagen door te komen.
Stronggirl
maandag 3 april 2017 23:56
dinsdag 4 april 2017 10:48
dinsdag 4 april 2017 11:28
Hi blueeys
Ik vindt best een dingetje om te bellen dan omdat ik dat best moeilijk vindt om het aan te geven! Mail doe ik eigenlijk niet meer omdat ik anders face to face niks meer te bespreken heb met haar.
Tja en ik weet dat ik mag bellen maar ik vindt heel moeilijk om die stap te nemen.
Want weet ook dat ze mijn vandaag weer gaan bespreken bij behandel overleg.
En ben kei onzeker daarover!!!
Ik vindt best een dingetje om te bellen dan omdat ik dat best moeilijk vindt om het aan te geven! Mail doe ik eigenlijk niet meer omdat ik anders face to face niks meer te bespreken heb met haar.
Tja en ik weet dat ik mag bellen maar ik vindt heel moeilijk om die stap te nemen.
Want weet ook dat ze mijn vandaag weer gaan bespreken bij behandel overleg.
En ben kei onzeker daarover!!!
dinsdag 4 april 2017 18:10
Hi luna
Ik durft te niet te bellen!!
Misschien toch maar ff bellen morgen.....
En Anders ik zie der donderdagmiddag.
Stronggirl
Vriendin kwam ff langs. Had nog last-minute afspraak met iemand van ervaring deskundige uitzendbureau .Daarna eventjes boodschappen gedaan.
straks ff preitaart in de oven . En lekker toetje gehaald dus maar ff daar van genieten!!!
Ga nu eerst ff uurtje snooze en dan eten.
Vrijdag middag ook afspraak voor kennismaking voor iets dus druk met goede dingetjes!!!
Ik durft te niet te bellen!!
Misschien toch maar ff bellen morgen.....
En Anders ik zie der donderdagmiddag.
Stronggirl
Vriendin kwam ff langs. Had nog last-minute afspraak met iemand van ervaring deskundige uitzendbureau .Daarna eventjes boodschappen gedaan.
straks ff preitaart in de oven . En lekker toetje gehaald dus maar ff daar van genieten!!!
Ga nu eerst ff uurtje snooze en dan eten.
Vrijdag middag ook afspraak voor kennismaking voor iets dus druk met goede dingetjes!!!
dinsdag 4 april 2017 22:46
Hey blueeys
Ik red mezelf nog wel !!!
Alleen de herbeleving heavy...
Maarja voel ook zo een ei om terapeut morgen te bellen terwijl ik der donderdagmiddag zie.
Stronggirl
Zo 18 uur ging ff slapen 21:15
Weer wakker door een hard geluidje van buiten.
Dus nu maar ff eten en toetje!!
Heb ook beetje hoofdpijn weer dus zo na bed.
Zit ff hart van Nederland te kijken.
Ik red mezelf nog wel !!!
Alleen de herbeleving heavy...
Maarja voel ook zo een ei om terapeut morgen te bellen terwijl ik der donderdagmiddag zie.
Stronggirl
Zo 18 uur ging ff slapen 21:15
Weer wakker door een hard geluidje van buiten.
Dus nu maar ff eten en toetje!!
Heb ook beetje hoofdpijn weer dus zo na bed.
Zit ff hart van Nederland te kijken.
dinsdag 4 april 2017 23:21
Ja probeer wel dingen te doen alleen mijn engergie is gewoon best wel beperkt.
Dat vindt dan best lastig.
Na therapie gewoon meestal 1 a 2 dagen nodig om bij te komen en ook zijn soms dagen dat ik niet of nauwelijks slaap. En door het slechte slapen heb ik echt nauwelijks engergie. Voel mij echt bejaard alleen heb echt nu wel zoiets van oke als ik mijn echt beroerd of brak voel dan maar gewoon rustig aan doen. Ook als zoals vanavond moe ben dan geef daar gewoon aan toe omdat vechten tegen mijn slaap alleen maar slechter laat inslapen.
Nu wel erg onrustig dus maar ff douchen en theetje !!
Dat vindt dan best lastig.
Na therapie gewoon meestal 1 a 2 dagen nodig om bij te komen en ook zijn soms dagen dat ik niet of nauwelijks slaap. En door het slechte slapen heb ik echt nauwelijks engergie. Voel mij echt bejaard alleen heb echt nu wel zoiets van oke als ik mijn echt beroerd of brak voel dan maar gewoon rustig aan doen. Ook als zoals vanavond moe ben dan geef daar gewoon aan toe omdat vechten tegen mijn slaap alleen maar slechter laat inslapen.
Nu wel erg onrustig dus maar ff douchen en theetje !!
woensdag 5 april 2017 12:35
Net mail terug van terapeut over dat ze mijn voorstel wel goed idee vond 2x in de week therapie!! Pff wel opluchting ik dacht dat ze misschien raar zou vinden.
Hopelijk kom de dag beetje door vandaag ben echt moe en uitgeput. Maarja maar beetje lief voor mezelf zijn!!! Moet straks ook schoonmaken en opruimen.
Hopelijk kom de dag beetje door vandaag ben echt moe en uitgeput. Maarja maar beetje lief voor mezelf zijn!!! Moet straks ook schoonmaken en opruimen.
woensdag 5 april 2017 12:51
Tja medicijnen is gewoon echt niet mijn ding maar dit breekt wel echt op!!!
Ga morgen ff kijken of er ruimte is om er over te praten..
Ik wil vooral niet afhankelijk zijn van pillen en ben gewoon een bikkel liefst doe ik het op mijn eigen kracht.
En vindt ook soort van zwakte van mezelf dat denk ik moet gewoon op eigen kracht doen.
Ga morgen ff kijken of er ruimte is om er over te praten..
Ik wil vooral niet afhankelijk zijn van pillen en ben gewoon een bikkel liefst doe ik het op mijn eigen kracht.
En vindt ook soort van zwakte van mezelf dat denk ik moet gewoon op eigen kracht doen.
woensdag 5 april 2017 16:29
Thanks luna
Is zou fijn als ik mijn gewoon iets beter voel.
En ik ook iets beter in mijn vel zit!!
Want voel mijn nu echt ver van oke nu.
Heb lopen janken omdat ik gewoon niet meer weet hoe er iets uit mijn handen komt.
Het enige wat ik wil is onder mijn dekbed liggen en verdwijnen!!!
Voelt gewoon zo niet fijn om zo te voelen en niet meer echt idee te hebben dat er iets gebeurt!!!
Is zou fijn als ik mijn gewoon iets beter voel.
En ik ook iets beter in mijn vel zit!!
Want voel mijn nu echt ver van oke nu.
Heb lopen janken omdat ik gewoon niet meer weet hoe er iets uit mijn handen komt.
Het enige wat ik wil is onder mijn dekbed liggen en verdwijnen!!!
Voelt gewoon zo niet fijn om zo te voelen en niet meer echt idee te hebben dat er iets gebeurt!!!
woensdag 5 april 2017 22:03
Je kunt ook om 1 of 2 pillen vragen, om de neerwaartse spiraal te doorbreken.
Is het zwak om een pijnstiller te nemen als je arm gebrokens en je vergaat van de pijn?
Is het zwak om een slaappil te nemen als je niet kan slapen en daaraan onderdoor gaat?
Het is geen oplossing, maar het kan jou wel naar de oplossing brengen.
Is het zwak om een pijnstiller te nemen als je arm gebrokens en je vergaat van de pijn?
Is het zwak om een slaappil te nemen als je niet kan slapen en daaraan onderdoor gaat?
Het is geen oplossing, maar het kan jou wel naar de oplossing brengen.
woensdag 5 april 2017 22:42
Voor andere heb ik altijd zoiets ja het is oke om slaap pillen te nemen!! Voor mezelf voelt alleen niet zo om mezelf dat te gunnen.
Ik weet verstandelijk misschien wel dat misschien beter is om misschien wel slaap pillen te nemen!! Zodat weer kan bijslapen...
Mijn hoofd maakt al weer over uren omdat ik zo gesprek heb met mijn terapeut morgenmiddag en ik best wel eng vondt dat fo positief reageerde op mijn voorstel
Hopelijk vinden haar collega's het ook een goed idee. Ik wil gewoon snel weer iets beter voelen.
Stronggirl
Ik weet verstandelijk misschien wel dat misschien beter is om misschien wel slaap pillen te nemen!! Zodat weer kan bijslapen...
Mijn hoofd maakt al weer over uren omdat ik zo gesprek heb met mijn terapeut morgenmiddag en ik best wel eng vondt dat fo positief reageerde op mijn voorstel
Hopelijk vinden haar collega's het ook een goed idee. Ik wil gewoon snel weer iets beter voelen.
Stronggirl
anoniem_338941 wijzigde dit bericht op 05-04-2017 22:45
Reden: Te snel op enter gedrukt
Reden: Te snel op enter gedrukt
% gewijzigd
woensdag 5 april 2017 23:30
Thanks blueeys!!
Dit zeggen meer mensen maar ik vindt echt moeilijk en weet niet zo goed hoe dat moet.
Maar is zeker een puntje om aan te werken!
Ben altijd lief voor andere maar voor mezelf niet !!!
Zo beetje filmpje kijken en hopelijk dat ik kan slapen!!! Net onder het douchen best wel heftig flashback en herbeleving nu mijn hoofd maar ff op rustig worden.
Dit zeggen meer mensen maar ik vindt echt moeilijk en weet niet zo goed hoe dat moet.
Maar is zeker een puntje om aan te werken!
Ben altijd lief voor andere maar voor mezelf niet !!!
Zo beetje filmpje kijken en hopelijk dat ik kan slapen!!! Net onder het douchen best wel heftig flashback en herbeleving nu mijn hoofd maar ff op rustig worden.
