Home Reizen Rugpijn van luchtbed

Reizen alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Rugpijn van luchtbed

01-08-2019 22:35 21 berichten

martjeb donderdag 1 augustus 2019 om 22:35

Wij zijn op dit moment aan het kamperen heerlijk behalve t slapen, in de vroege ochtend krijg ik steeds last van rugpijn (mijn zwakke plek), ik lig nu op een simpel luchtbed. Geen ruimte voor een echt matras. Iemand met rugklachten tips voor een alternatief?

Anoniem_332521 donderdag 1 augustus 2019 om 22:36

Lig je niet te koud? Soms kan dat rugpijn veroorzaken. Misschien een extra isolatiedeken onder je luchtbed?

Anoniem_671530544ff1d donderdag 1 augustus 2019 om 22:40

Een slaapmatje! Isoleert goed en slaapt een stuk lekkerder. De lucht in het luchtbed zorgt voor een koude rug.
Neem dan wel een matje van 5 cm en niet van 2.5 cm.
Bij mij echt de oplossing voor rugproblemen.

Anoniem_287855 donderdag 1 augustus 2019 om 22:43

even proberen met de hardheid, dus lucht eruit, lucht erin

Anoniem_375127 donderdag 1 augustus 2019 om 22:47

Ooit, toen ik last had van mijn rug en tijdelijk op een luchtbed sliep zag mijn fysio daar geen probleem in, sterker nog, ze vond dat een prima ondergrond om op te slapen.
Dus inderdaad, beetje zachter, beetje harder, dekentje over je luchtbed als isolatie, even experimenteren.
Prettige vakantie!

Anoniem_388388 donderdag 1 augustus 2019 om 22:53

Vreemd. Op een luchtmatras slapen mensen juist heel goed, net als een waterbed. Kou kan een probleem zijn. Maar ik krijg het idee dat je op zo'n kinderding voor in het zwembad ligt?

Apatura donderdag 1 augustus 2019 om 22:55

Heb je zo'n alu reddingsdeken bij je? Leg die onder je luchtbed.

Been there, done that, got the T-shirt.

libe donderdag 1 augustus 2019 om 22:57

Ik heb daar ervaring mee en heb deze slaapmat gekocht. Je rolt hem op als een slaapmat, maar hij ligt als een matras. Kost wat, maar dan heb je er wel voor de rest van je leven plezier van!

https://www.dewitschijndel.nl/the-summa ... 8gQAvD_BwE

Groetjes!

Frietmetmayo donderdag 1 augustus 2019 om 23:03

Man die ernstige rugklachten heeft zeeert bij zijn exped mat van 10 cm. Kost wat maar slaapt echt heerlijk!!!

Ik heb geen rugklachten maar vond dit ook echt lekker slapen. Misschien wel lekkerder dan mijn bed thuis

_horizon_ donderdag 1 augustus 2019 om 23:17

Wij hebben een simpel decathlon luchtbed en leggen daar overheen een wollen onderdeken. Is een soort vachtje. Ligt heerlijk (zonder die onderdeken slapen we een stuk minder lekker).

Verder maakt het ook veel verschil of je ondergrond egaal en recht is; maar ik neem aan dat je dat wel weet.

Klingklokje vrijdag 2 augustus 2019 om 00:11

Ik herken het heel erg, luchtbed geeft me op de en of andere manier het gevoel dat mijn rug in elkaar word gedrukt. Een matje vind ik veel fijner, en dan bij voorkeur zo een van 10 cm die hier wordt aangeraden.

missfitz vrijdag 2 augustus 2019 om 00:17

Wij hadden altijd een matrashoes van human comfort om de luchtbedden, lag echt zoveel beter, geen kou meer en een schuimlaagje erin.

HulpPiet vrijdag 2 augustus 2019 om 00:31

je lichaam moet wennen aan een andere ondergrond om op te liggen, dat is alles. Dit kan even duren (misschien wel langer dan je vakantie nog duurt...) maar kan geen kwaad. Ga niet teveel veranderen want dan raakt je lichaam nooit gewend!

Anoniem_65b93a10517d3 vrijdag 2 augustus 2019 om 06:25

Niet onder je luchtbed isoleren maar erop. Met je eigen lichaamswarmte kun je onmogelijk de lucht in je luchtbed de hele nacht warm houden.

Zorg dus dat je lichaamswarmte niet weg kan maar het luchtbed. (Wollen) deken op het luchtbed en dan je slaapzak.

Anoniem_65b93a10517d3 vrijdag 2 augustus 2019 om 06:27

Apatura schreef: ↑
01-08-2019 22:55
Heb je zo'n alu reddingsdeken bij je? Leg die onder je luchtbed.

Op je luchtbed, eronder heeft weinig nut. Dan verdwijnt de warmte van je lichaam nog steeds in je luchtbed.

mayou vrijdag 2 augustus 2019 om 10:26

Je kunt van die traagschuim hoezen kopen voor om je luchtbed. Dat scheelt enorm qua rugpijn. Of anders een self inflatable slaapmat van 10cm met traagschuim erin. Er zijn verschillende goeie merken (Exped, Bardani, Kampa)

thistle vrijdag 2 augustus 2019 om 13:16

Frietmetmayo schreef: ↑
01-08-2019 23:03
Man die ernstige rugklachten heeft zeeert bij zijn exped mat van 10 cm. Kost wat maar slaapt echt heerlijk!!!

Ik heb geen rugklachten maar vond dit ook echt lekker slapen. Misschien wel lekkerder dan mijn bed thuis

Hier nog een fan van exped. Enige matras waarmee mijn man met zijn rug en schouders kan kamperen

Gatti vrijdag 2 augustus 2019 om 13:20

Isolatiedeken, of zo'n picknick kleed met aluminiumkleurige onderkant onder 't luchtbed en een fleece, of andere deken, erop.

Voor een volgende keer inderdaad de hierboven vermelde matjes van 10 cm, liggen heerlijk.

Misschien klopt het niet allemaal, maar het is wel waar

Caramelfudge vrijdag 2 augustus 2019 om 13:24

Een exped megamat

SjaanRoeispaan vrijdag 2 augustus 2019 om 13:25

Wanneer je op je opgeblazen luchtbed zit, moeten je billen nét de grond raken. Dan heb je precies de goede vulling.

mayou vrijdag 2 augustus 2019 om 18:33

Ik vind de Bardani Summat 15 cm het beste liggen, beter dan de Exped megamat. Ben ook een onderrugpatient, maar met deze had ik helemaal geen last. De megamat bewoog ook meer dan de summat.

Rugpijn van luchtbed

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

B&B Vol Liefde 2026 VIDEOLAND

Maak een ander woord van minimaal de laatste 3 letters /41

B&B Vol liefde 2026 ZONDER SPOILERS deel 2

Associatie topic 51

Slapen efteling

Gewichtsverlies topic 2025 met tabel deel 2

Vinted topic - 4

Donny Roelvink

Volkskrant Zomerquiz 2026

Adventskalenders 2026

Rugpijn van luchtbed

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.