Home Lijf & Lijn Mijn eetmeter van het Voedingscentr...

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Mijn eetmeter van het Voedingscentrum

26-02-2019 18:31 12 berichten

Aragog dinsdag 26 februari 2019 18:31

Tegenwoordig let ik een beetje op mijn gewicht en op mijn calorie inname maar ik snap niet dat er in kipfilet, bereid, met zout meer calorieën zitten dan in kipfilet, gegrild? Ik heb een contactgrill en bereid daar mijn vlees in zonder vet oid. Wat vul ik dan in?
Edit; ik bedoel andersom, sorry. Zie nu pas dat ik het verkeerd heb geschreven;(
Volgens de app zitten er 158 calorieën en 3,8 gram vet in kipfilet bereid en in kipfilet gegrild 188 calorieën en 7,9 gram vet.

aragog wijzigde dit bericht op 26-02-2019 20:01

28.74% gewijzigd

Anoniem_310255 dinsdag 26 februari 2019 18:48

Aragog schreef: ↑
26-02-2019 18:31
Tegenwoordig let ik een beetje op mijn gewicht en op mijn calorie inname maar ik snap niet dat er in kipfilet, bereid, met zout meer calorieën zitten dan in kipfilet, gegrild? Ik heb een contactgrill en bereid daar mijn vlees in zonder vet oid. Wat vul ik dan in?

Gegrild. Bij bereid gaan ze uit van bakboter of olie.

Anoniem_6523240b244e0 dinsdag 26 februari 2019 18:48

Dan is je kip toch gegrild?
Bereid is in een pan met boter/olie/wat dan ook

Anoniem_648d7161d691c dinsdag 26 februari 2019 19:11

Ik vulde altijd het rauwe gewicht in. Bij 'kipfilet, rauw' dan.

IBIopviva dinsdag 26 februari 2019 19:12

Ik bak ook mijn vega kip, ei, groenten enz. in een kook apparaat waarbij ik geen olie of boter in gebruik en ik vul altijd rauw in.

Liefhebben
is meer
lief
dan hebben

retrostar dinsdag 26 februari 2019 19:25

Ligt eraan hoeveel vocht er nog in zit na het verhittingsproces en hoeveel vet er in en om het product zit.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

retrostar dinsdag 26 februari 2019 19:27

Als je een speklapje in een droge pan legt en die verhit dan treedt veel vet uit de speklap en gaat in de pan zitten.
Tevens verdwijnt er ook veel vocht uit de speklap als waterdamp.

En als het vuur gedoofd is komen er wolven

Anoniem_67639 dinsdag 26 februari 2019 19:42

Ze gaan er van uit dat je het met boter/olie bakt. Ei gebakken is ook opeens 2 x zoveel calorieen bijna. Ik voer alles rauw in en dan los de vetstof die ik gebruik.

Aragog dinsdag 26 februari 2019 19:57

Ja maar als je grillt zonder vet is het toch raar dat er dan meer calorieën inzitten dan in bereid met boter of olie? En in gegrild zit ook 2 x zoveel vet dan in bereid/gebakken volgens die app.

Aragog dinsdag 26 februari 2019 19:59

Sorry heb de OP aangepast, ik bedoelde het precies andersom;(

Anoniem_362588 dinsdag 26 februari 2019 20:07

Ik heb het even zitten invullen en inderdaad in hun meter bevat gegrild meer kcal. Als je gaat kijken naar de voedingswaarde, zie je dat er meer vet gebruikt is en zelfs koolhydraten (?). Als je helemaal geen bereidingsvet gebruikt zou ik gewoon onbereid invullen.

Anoniem_275457 dinsdag 26 februari 2019 20:13

Grillen is niet per definitie zonder vet. In veel recepten wordt juist wel olie gebruikt. De app gaat daar blijkbaar ook vanuit. Jij kunt in de app dus beter kiezen voor kipfilet, onbereid.

Mijn eetmeter van het Voedingscentrum

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Mijn eetmeter van het Voedingscentrum

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.