Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
maandag 20 februari 2012 om 20:51
Ik heb vanavond een uur of 3 aan de telefoon gezeten met Jan en alleman. Als ik heel eerlijk ben, dan ben ik blij dat ik nu even alleen met een slapende hond van de rust kan genieten. En verder pas ik dingen gewoon aan naar vermogen. Dus in plaats van 1 grote bak, krijgt de hond nu wat vaker een kleinere bak water e.d. En op die manier redden we het wel. Ook heb ik mijn ruime tuin omgedoopt tot hondenuitlaatplaats dus dat regelt zich nu ook vanzelf. Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan...
maandag 20 februari 2012 om 20:59
maandag 20 februari 2012 om 21:59
quote:evi82 schreef op 20 februari 2012 @ 20:59:
Nummerzoveel, ik vind jou zo'n ontzettend sterk en positief ingesteld mens! .
Mag ik me hierbij aansluiten ?!
Situatie blijft natuurlijk moeilijk, maar hoop dat je desondanks wel goed kunt slapen. En dat de berichten morgen mee zullen vallen!
Enne ondanks sterk wel (wanneer je hier behoefte aan voelt) vragen om hulp of morele steun hè? Zelfs de sterkste heeft dit af en toe nodig!
Enne Evi , wat dacht je van de titel ; Herniasisters?
(Want die herniabrothers hebben we ,ondanks verdacht persoon in joggingbroek, niet kunnen vinden)
Nummerzoveel, ik vind jou zo'n ontzettend sterk en positief ingesteld mens! .
Mag ik me hierbij aansluiten ?!
Situatie blijft natuurlijk moeilijk, maar hoop dat je desondanks wel goed kunt slapen. En dat de berichten morgen mee zullen vallen!
Enne ondanks sterk wel (wanneer je hier behoefte aan voelt) vragen om hulp of morele steun hè? Zelfs de sterkste heeft dit af en toe nodig!
Enne Evi , wat dacht je van de titel ; Herniasisters?
(Want die herniabrothers hebben we ,ondanks verdacht persoon in joggingbroek, niet kunnen vinden)
maandag 20 februari 2012 om 22:07
Dankjulliewel.
Ik vraag zeker hulp indien nodig. Thuis red ik me wel, maar ik heb ook boodschappen nodig dus die worden morgen voor me gehaald. Dat het huis niet zo fris is, vind ik minder belangrijk. Mijn man houdt het al bijna 4 jaar bij hier thuis, dus ik ben inmiddels al aan de mannenstandaard gewend, zal ik maar zeggen
lieve groetjes van een Herniasister!
Ik vraag zeker hulp indien nodig. Thuis red ik me wel, maar ik heb ook boodschappen nodig dus die worden morgen voor me gehaald. Dat het huis niet zo fris is, vind ik minder belangrijk. Mijn man houdt het al bijna 4 jaar bij hier thuis, dus ik ben inmiddels al aan de mannenstandaard gewend, zal ik maar zeggen
lieve groetjes van een Herniasister!
maandag 20 februari 2012 om 23:37
Evi&Marbs; sluit me helemaal aan bij jullie!!! (Over nummerzoveel!) Echt super! (Je instelling!) Hoop echt dat er snel goed nieuws komt voor je.
Enne...Ik heb geen boodschappen gesjouwd trouwens hoor; ben met dochter-van-9-jaar de winkel ingegaan. Zij rolde zo'n bejaarden-rol-tas achter zich aan en volgde mij netjes de winkel door; ik gaf m'n spulletjes aan haar; zij heeft 't op de band vd cassiere gelegd etc. Maar dan nog; ik had gewoon na de videotheek terug moeten wandelen, ff rusten, en daarna evt. nog wandelen naar fysio. Dat boodschappenverhaal tussendoor was veel te veel, en dat koken en tafel dekken etc was zonder mijn hulp ook wel goedgekomen.
"Al doende leert men"...zal ik maar zeggen .
Welterusten allemaal! Een fijne pijnloze nacht voor alle 'herniasisters', en niet al teveel piekeren voor jou, nummerzoveel...!
Enne...Ik heb geen boodschappen gesjouwd trouwens hoor; ben met dochter-van-9-jaar de winkel ingegaan. Zij rolde zo'n bejaarden-rol-tas achter zich aan en volgde mij netjes de winkel door; ik gaf m'n spulletjes aan haar; zij heeft 't op de band vd cassiere gelegd etc. Maar dan nog; ik had gewoon na de videotheek terug moeten wandelen, ff rusten, en daarna evt. nog wandelen naar fysio. Dat boodschappenverhaal tussendoor was veel te veel, en dat koken en tafel dekken etc was zonder mijn hulp ook wel goedgekomen.
"Al doende leert men"...zal ik maar zeggen .
Welterusten allemaal! Een fijne pijnloze nacht voor alle 'herniasisters', en niet al teveel piekeren voor jou, nummerzoveel...!
dinsdag 21 februari 2012 om 08:37
Marbs, misschien moeten we er iets sappigers van maken iets van "The secret life of a bunch of herniasisters" ofzo
Nou ja goed, Ikbenik, ik hoop dat het vandaag weer een stukje beter voelt en je weer met een schone lei kunt beginnen.
Nummerzoveel, heb je een beetje geslapen. En vandaag opnieuw spannend lijkt me. Sterkte!
Hier gaat het weer beter gelukkig en daar ben ik heel blij mee. Verder eigenlijk niet zoveel te melden. Ik zal blij zijn als het echt lente wordt. Lekker wandelen en fietsen. Zo'n zonnetje als vanmorgen doet al veel goed. Dames tot later maar weer.
Nou ja goed, Ikbenik, ik hoop dat het vandaag weer een stukje beter voelt en je weer met een schone lei kunt beginnen.
Nummerzoveel, heb je een beetje geslapen. En vandaag opnieuw spannend lijkt me. Sterkte!
Hier gaat het weer beter gelukkig en daar ben ik heel blij mee. Verder eigenlijk niet zoveel te melden. Ik zal blij zijn als het echt lente wordt. Lekker wandelen en fietsen. Zo'n zonnetje als vanmorgen doet al veel goed. Dames tot later maar weer.
dinsdag 21 februari 2012 om 08:44
Evi, stuur dat zonnetje eens deze kant op!
Ik heb vannacht wel OK geslapen. We hebben elkaar vanochtend heel even gesproken, maar hij had weer koorts en kreeg het heel warm toen we aan de telefoon zaten. Hij zou zijn bed weer in gaan en dan terug bellen, maar dat is nu 3 kwartier geleden. Op zich redt ik me wel, maar ik merk wel dat ik continue onder hoogspanning sta. Ik hoop dat hij snel belt.
Ik heb vannacht wel OK geslapen. We hebben elkaar vanochtend heel even gesproken, maar hij had weer koorts en kreeg het heel warm toen we aan de telefoon zaten. Hij zou zijn bed weer in gaan en dan terug bellen, maar dat is nu 3 kwartier geleden. Op zich redt ik me wel, maar ik merk wel dat ik continue onder hoogspanning sta. Ik hoop dat hij snel belt.
dinsdag 21 februari 2012 om 08:52
Klinkt goed wordt vast een bestseller!
Fijn Evi, dat het weer wat beter gaat. Hmm lente .......... klinkt heerlijk. Hier echter geen ochtendzonnentje.
Ikbenik , hoop dat je minder pijn/last hebt vandaag. Maar ook als je je weer wat beter voelt rustig aan blijven doen hè Ikbenik ?!
Nummerzoveel, en nu dus maar wachten op meer nieuws, spannend hoor. Hoop dat het mee zal vallen. Sterkte in ieder geval!
Zoonlief nu eerste uur vrij en begin ik uit nood ietswat later. Maar zo maar weer eens met goede moed richting werk.
Een fijne en goede dag allemaal!
Fijn Evi, dat het weer wat beter gaat. Hmm lente .......... klinkt heerlijk. Hier echter geen ochtendzonnentje.
Ikbenik , hoop dat je minder pijn/last hebt vandaag. Maar ook als je je weer wat beter voelt rustig aan blijven doen hè Ikbenik ?!
Nummerzoveel, en nu dus maar wachten op meer nieuws, spannend hoor. Hoop dat het mee zal vallen. Sterkte in ieder geval!
Zoonlief nu eerste uur vrij en begin ik uit nood ietswat later. Maar zo maar weer eens met goede moed richting werk.
Een fijne en goede dag allemaal!
dinsdag 21 februari 2012 om 11:19
Ja Nummerzoveel, dit is topsport waar je nu mee bezig bent. Ik denk aan je hoor meid
Haha leuk hè Marbs. Misschien moeten we viva maar eens benaderen of ze een artikel over ons willen schrijven
Ikbenanoniem, gaat het met jou nog steeds zo lekker?
Hier naar mijn werk geweest en dat ging ook weer heel goed. Had er nu echt nog wel een half uurtje aan vast kunnen plakken. Maar goed beter dat het goed gaat dan niet haha! Als het vanmiddag en morgen ook lekker gaat plak ik dat er van de week gewoon weer aan vast.
Haha leuk hè Marbs. Misschien moeten we viva maar eens benaderen of ze een artikel over ons willen schrijven
Ikbenanoniem, gaat het met jou nog steeds zo lekker?
Hier naar mijn werk geweest en dat ging ook weer heel goed. Had er nu echt nog wel een half uurtje aan vast kunnen plakken. Maar goed beter dat het goed gaat dan niet haha! Als het vanmiddag en morgen ook lekker gaat plak ik dat er van de week gewoon weer aan vast.
dinsdag 21 februari 2012 om 12:18
dinsdag 21 februari 2012 om 12:20
Heb trouwens geen extra klachten vandaag, nadat ik gisteren zo over m'n grenzen gegaan ben. (Gelukkig! )
Mijn computer doet een beetje raar sinds gisteren ...Mijn taakbalk is ineens verdwenen, hij geeft rare codes en popups aan, soms is hij ineens onverklaarbaar traag, mocht ik hier ineens zomaar verdwijnen zonder reden, (wat ik niet hoop en waar ik niet vanuit ga), dan zou het kunnen dat m'n pc ineens ontploft...!
Mijn computer doet een beetje raar sinds gisteren ...Mijn taakbalk is ineens verdwenen, hij geeft rare codes en popups aan, soms is hij ineens onverklaarbaar traag, mocht ik hier ineens zomaar verdwijnen zonder reden, (wat ik niet hoop en waar ik niet vanuit ga), dan zou het kunnen dat m'n pc ineens ontploft...!
dinsdag 21 februari 2012 om 12:24
Hihi ik dacht dat je bedoelde waar, wanneer en hoeveel
Wat voor werk doe jij? Ik vind het best lastig af en toe. Een iets dynamischer beroep zou het misschien makkelijker maken. Met in beweging blijven heb ik niet zo'n problemen en vind ik ook leuk. Misschien moet ik me straks maar laten omscholen tot fitnessinstructrice haha!
Wat voor werk doe jij? Ik vind het best lastig af en toe. Een iets dynamischer beroep zou het misschien makkelijker maken. Met in beweging blijven heb ik niet zo'n problemen en vind ik ook leuk. Misschien moet ik me straks maar laten omscholen tot fitnessinstructrice haha!
dinsdag 21 februari 2012 om 12:27
Hallo, ik heb een vraag.
Heeft iemand van jullie wel eens een wortelblokade gehad?
Ik zal me eerst even voorstellen. (sommige kennen mij wel)
Kusunum! Sinds een jaar last van zenuwpijn in mijn been. Al jaren zo af en toe een steek maar sinds september gewoon non-stop pijn. Half november heb ik het bijltje er bij neergegooit wat betreft werk.
Fysio (eigewijze hond die maar al te graag kraakte) was geen succes. De beste man luisterde niet en deed zijn eigen zin.
Cesartherapie maakte dat ik de week door kon komen, maar hielp ook niets.
Na tig keer bij de huisarts geweest te zijn mocht ik door naar de Neuro. Die meteen op de scan een kleine hernia zag. Ik mocht door naar de pijnpoli. De hernia (s1) is te klein om te opereren.
Ondertussen ben ik 10 dagen geleden behandeld. Een wortelblokade.
De pijn is al stukken minder (al voel ik het wel op de achtergrond, en wordt ik er aan herinnerd dat ik 3 maanden rust heb gehad dus dat ik niet meteen bergen kan verzetten).
Nu mijn vraag: wie heeft ook een wortelblokade gehad, en heb jij ook 10 dagen gemenstureerd daarna. Er werd wel verteld dat het menstruatie kon opwekken, maar ik bloed straks nog leeg als dit nog langer duurt
Heeft iemand van jullie wel eens een wortelblokade gehad?
Ik zal me eerst even voorstellen. (sommige kennen mij wel)
Kusunum! Sinds een jaar last van zenuwpijn in mijn been. Al jaren zo af en toe een steek maar sinds september gewoon non-stop pijn. Half november heb ik het bijltje er bij neergegooit wat betreft werk.
Fysio (eigewijze hond die maar al te graag kraakte) was geen succes. De beste man luisterde niet en deed zijn eigen zin.
Cesartherapie maakte dat ik de week door kon komen, maar hielp ook niets.
Na tig keer bij de huisarts geweest te zijn mocht ik door naar de Neuro. Die meteen op de scan een kleine hernia zag. Ik mocht door naar de pijnpoli. De hernia (s1) is te klein om te opereren.
Ondertussen ben ik 10 dagen geleden behandeld. Een wortelblokade.
De pijn is al stukken minder (al voel ik het wel op de achtergrond, en wordt ik er aan herinnerd dat ik 3 maanden rust heb gehad dus dat ik niet meteen bergen kan verzetten).
Nu mijn vraag: wie heeft ook een wortelblokade gehad, en heb jij ook 10 dagen gemenstureerd daarna. Er werd wel verteld dat het menstruatie kon opwekken, maar ik bloed straks nog leeg als dit nog langer duurt
dinsdag 21 februari 2012 om 12:29
Opnieuw opstarten heeft geen resultaat gehad helaas .
Ik werk in een beroep waarin de beweging op zich wel afwisselend is, maar waarbij er veel/vaak til-, draai- en bukbewegingen voorkomen. Denk dat het rugtechnisch op zich beter werk is dan een kantoorbaan waarbij je de hele dag moet zitten. Dat zou ik (nu in elk geval nog) niet kunnen met m'n rug.
(Ben nu ook steeds m'n cursor kwijt; dat streepje dat aangeeft waar je zit in een zin...Pfff! Hou vol computer!!! )
Ik werk in een beroep waarin de beweging op zich wel afwisselend is, maar waarbij er veel/vaak til-, draai- en bukbewegingen voorkomen. Denk dat het rugtechnisch op zich beter werk is dan een kantoorbaan waarbij je de hele dag moet zitten. Dat zou ik (nu in elk geval nog) niet kunnen met m'n rug.
(Ben nu ook steeds m'n cursor kwijt; dat streepje dat aangeeft waar je zit in een zin...Pfff! Hou vol computer!!! )
dinsdag 21 februari 2012 om 12:29
Kusunum, ik krijg volgende week een selectieve verdoving en ben er nog steeds niet helemaal uit of dat hetzelfde is als een wortelblokkade, maar geloof het wel. Hier dus nog geen ervaring, maar Nummerzoveel had me wel al voorbereid op veel bloed, maar misschien kun jij er nog wat meer over vertellen Nummerzoveel?
dinsdag 21 februari 2012 om 12:31
@kusunum
Ik heb er meerdere gehad en de ongesteldheid nam idd toe. Ik heb in dec een behandeling gehad waarbij ze 3x de dosis van die hormonen inspuiten en ben nu al zo lang ongesteld dat ik niet eens meer weet hoe lang precies! Ik denk een week of 6-8? Maar het komt goed en gaat weer over. Je hoeft je niet ongerust te maken.
Ik heb er meerdere gehad en de ongesteldheid nam idd toe. Ik heb in dec een behandeling gehad waarbij ze 3x de dosis van die hormonen inspuiten en ben nu al zo lang ongesteld dat ik niet eens meer weet hoe lang precies! Ik denk een week of 6-8? Maar het komt goed en gaat weer over. Je hoeft je niet ongerust te maken.
