Gezondheid
alle pijlers
Sprakeloos & ontstemd...
dinsdag 21 februari 2012 om 20:13
Ik ben al 3 dagen mijn stem kwijt. Niet een beetje hees, nee, gewoon helemaal weg. Het is knetterirritant en ik begin langzaam een beetje gefrustreerd te raken!
Nee, ik heb niet gefeest in het weekend en carnaval vier ik ook al niet. Ik heb gewoon een verkoudheid, die al vrijwel voorbij is. Het vervelende is dat ik nu bijna ieder jaar wel een keer heb dat er een verkoudheid op mijn stembanden slaat. Soms ben ik dan 1-2 dagen hees, maar ik heb ook al eens een week niet kunnen praten. De arts waar ik toen naar toe ging heeft me halsbonbons en salbei (salvia?) thee gegeven en op mijn aandringen antibiotica. Maar zoals oma zegt: een verkoudheid duurt een week en met antibiotica 7 dagen.
Heeft er iemand ervaring en/of tips om dit sneller over te laten gaan? Het liefst zou ik dit in de toekomst voorkomen!
Zou stemtraining bijvoorbeeld kunnen helpen? Dat lijkt me sowieso leuk om eens te doen, maar misschien is het in mijn geval alleen maar belastend?
Nee, ik heb niet gefeest in het weekend en carnaval vier ik ook al niet. Ik heb gewoon een verkoudheid, die al vrijwel voorbij is. Het vervelende is dat ik nu bijna ieder jaar wel een keer heb dat er een verkoudheid op mijn stembanden slaat. Soms ben ik dan 1-2 dagen hees, maar ik heb ook al eens een week niet kunnen praten. De arts waar ik toen naar toe ging heeft me halsbonbons en salbei (salvia?) thee gegeven en op mijn aandringen antibiotica. Maar zoals oma zegt: een verkoudheid duurt een week en met antibiotica 7 dagen.
Heeft er iemand ervaring en/of tips om dit sneller over te laten gaan? Het liefst zou ik dit in de toekomst voorkomen!
Zou stemtraining bijvoorbeeld kunnen helpen? Dat lijkt me sowieso leuk om eens te doen, maar misschien is het in mijn geval alleen maar belastend?
dinsdag 21 februari 2012 om 20:19
Volgende keer dat je hees wordt meteen stoppen met praten/forceren. Dit maakt het erger. Ook is het handig als je je keel vochtig houdt. Bijvoorbeeld door een zuurtje in je mond te hebben. Daarbij zou ik bijhouden wanneer je precies ziek wordt steeds en waarmee het begint. Heb je je amandelen nog? Laat deze ook een keer bekijken. Kortom terug naar de dokter voor verder advies, niet leuk als je elk jaar opnieuw ziek bent.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:23
Mijn amandelen zijn er al heel lang uit, dus dat kan het niet zijn.
Ik ben dus niet ziek. Ik werd maandag verkouden in mijn neus (redelijk lichte verkoudheid zelfs) en op zaterdag begon ik hees te worden. Het gebeurt ook niet bij iedere verkoudheid.
Ik overweeg idd om toch nog eens naar de huisarts te gaan, maar de vorige keer vond ik het weinig zinvol.
Ik ben dus niet ziek. Ik werd maandag verkouden in mijn neus (redelijk lichte verkoudheid zelfs) en op zaterdag begon ik hees te worden. Het gebeurt ook niet bij iedere verkoudheid.
Ik overweeg idd om toch nog eens naar de huisarts te gaan, maar de vorige keer vond ik het weinig zinvol.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:28
quote:Snorhaar schreef op 21 februari 2012 @ 20:26:
Vochtig houden klinkt goed, die kende ik nog niet. Meer drinken gaat eigenlijk vanzelf als ik meer door mijn mond adem wegens verstopte neus (misschien is dat het probleem?)Dat zou kunnen. Ik krijg ook een schrale keel als ik door mijn mond adem. Bovendien zorgt je neus voor filtering van de lucht die je inademt. Je mond kan dat niet.
Vochtig houden klinkt goed, die kende ik nog niet. Meer drinken gaat eigenlijk vanzelf als ik meer door mijn mond adem wegens verstopte neus (misschien is dat het probleem?)Dat zou kunnen. Ik krijg ook een schrale keel als ik door mijn mond adem. Bovendien zorgt je neus voor filtering van de lucht die je inademt. Je mond kan dat niet.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:30
Tja, je zegt zelf dat het ' maar' af en toe is dat je hier last van hebt. Je kunt naar een logopedist gaan om stemtechnieken aan te leren maar dan moet er wel een indicatie zijn. (Iedere week hees bv)
Wat je wel zou kunnen doen (als het aanhoud) is je HA om een verwijsbrief voor de KNO-arts vragen. Die laatste kan je dan iig alles over de conditie van je stemplooien vertellen en ook aangeven of logopedie of iets anders zinvol is.
Wat je wel zou kunnen doen (als het aanhoud) is je HA om een verwijsbrief voor de KNO-arts vragen. Die laatste kan je dan iig alles over de conditie van je stemplooien vertellen en ook aangeven of logopedie of iets anders zinvol is.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:33
quote:Snorhaar schreef op 21 februari 2012 @ 20:31:
@charlottecharles, ja dat weet ik wel. De reden was dat het toen echt lang duurde en ik dacht dat er misschien nog een infectie bijgekomen was.
Oh oke....
Heb je wel zo'n bordje??
[img]http://static.mijnwebwinkel.nl/winkel/j ... 606792.jpg[/img]
@charlottecharles, ja dat weet ik wel. De reden was dat het toen echt lang duurde en ik dacht dat er misschien nog een infectie bijgekomen was.
Oh oke....
Heb je wel zo'n bordje??
[img]http://static.mijnwebwinkel.nl/winkel/j ... 606792.jpg[/img]
dinsdag 21 februari 2012 om 20:39
Gembersnoepjes helpen een beetje. Kost minder dan €1, dus dat valt te proberen. Als je gember lust... Je moet er wel even voor naar de toko. Dit vind ik de beste: Ting-Ting Jahe, slappe kartonnen pakje (formaat cigarettenpakje), 40 gram, 10 snoepjes in kartonnen wikkel. Er circuleren meerdere uitvoeringen, maar deze is de beste.
En dan nog Iers Mos: Isla Moos. Hielp bij mijn heesheid minder goed dan gember. Maar het is er wel speciaal voor.
En dan nog Iers Mos: Isla Moos. Hielp bij mijn heesheid minder goed dan gember. Maar het is er wel speciaal voor.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:40
quote:Liezebetje schreef op 21 februari 2012 @ 20:30:
Wat je wel zou kunnen doen (als het aanhoud) is je HA om een verwijsbrief voor de KNO-arts vragen. Die laatste kan je dan iig alles over de conditie van je stemplooien vertellen en ook aangeven of logopedie of iets anders zinvol is.
Meen je dit nou echt?
Dit zegt TO: "Het vervelende is dat ik nu bijna ieder jaar wel een keer heb dat er een verkoudheid op mijn stembanden slaat."
Dus 1x per jaar verkoudheid die op stembanden slaat en jij vindt dat ze naar een KNO arts moet?
Tuurlijk is het vervelend om elk jaar een week je stem kwijt te zijn, maar kom op, een mens wordt nu eenmaal af en toe verkouden/ziek. Sommige dingen moet je gewoon uitzieken.
Wat je wel zou kunnen doen (als het aanhoud) is je HA om een verwijsbrief voor de KNO-arts vragen. Die laatste kan je dan iig alles over de conditie van je stemplooien vertellen en ook aangeven of logopedie of iets anders zinvol is.
Meen je dit nou echt?
Dit zegt TO: "Het vervelende is dat ik nu bijna ieder jaar wel een keer heb dat er een verkoudheid op mijn stembanden slaat."
Dus 1x per jaar verkoudheid die op stembanden slaat en jij vindt dat ze naar een KNO arts moet?
Tuurlijk is het vervelend om elk jaar een week je stem kwijt te zijn, maar kom op, een mens wordt nu eenmaal af en toe verkouden/ziek. Sommige dingen moet je gewoon uitzieken.
dinsdag 21 februari 2012 om 20:48
quote:pip- schreef op 21 februari 2012 @ 20:39:
Gembersnoepjes helpen een beetje. Kost minder dan €1, dus dat valt te proberen. Als je gember lust... Je moet er wel even voor naar de toko. Dit vind ik de beste: Ting-Ting Jahe, slappe kartonnen pakje (formaat cigarettenpakje), 40 gram, 10 snoepjes in kartonnen wikkel. Er circuleren meerdere uitvoeringen, maar deze is de beste.
En dan nog Iers Mos: Isla Moos. Hielp bij mijn heesheid minder goed dan gember. Maar het is er wel speciaal voor.IJslands mos
Gembersnoepjes helpen een beetje. Kost minder dan €1, dus dat valt te proberen. Als je gember lust... Je moet er wel even voor naar de toko. Dit vind ik de beste: Ting-Ting Jahe, slappe kartonnen pakje (formaat cigarettenpakje), 40 gram, 10 snoepjes in kartonnen wikkel. Er circuleren meerdere uitvoeringen, maar deze is de beste.
En dan nog Iers Mos: Isla Moos. Hielp bij mijn heesheid minder goed dan gember. Maar het is er wel speciaal voor.IJslands mos
dinsdag 21 februari 2012 om 20:51
