Gezondheid
alle pijlers
Lang niet naar de tandarts geweest...
maandag 18 juni 2012 om 08:29
quote:persansept schreef op 18 juni 2012 @ 00:07:
Het is juist de taak van de tandarts je gebit mooi en gezond te houden
Oh? Volgens mij is het nog altijd je eigen taak.
Of is het ook de dokter z'n taak om je gezond en fit te houden?
De sportschool z'n taak om je slank te houden?
De tandarts is er om problemen op te lossen en vroegtijdig op te sporen, niet om het gezond en mooi te houden, dat moet je helemaal zelf doen.
Het is juist de taak van de tandarts je gebit mooi en gezond te houden
Oh? Volgens mij is het nog altijd je eigen taak.
Of is het ook de dokter z'n taak om je gezond en fit te houden?
De sportschool z'n taak om je slank te houden?
De tandarts is er om problemen op te lossen en vroegtijdig op te sporen, niet om het gezond en mooi te houden, dat moet je helemaal zelf doen.
maandag 18 juni 2012 om 11:22
Ik begrijp het niet zo goed. Snap de angst wel, maar als je tanden wegrotten wil je toch niks liever dan naar de tandarts? Volgens mij ruik je ook niet echt fris als je gaatjes hebt en doet het hartstikke pijn..
Je hebt toch liever 1x pijn bij de tandarts dan je leven lang kiespijn??
Ik zeg... Gewoon gaan en aangeven dat je het eng vind. Zo erg is het helemaal niet..
Je hebt toch liever 1x pijn bij de tandarts dan je leven lang kiespijn??
Ik zeg... Gewoon gaan en aangeven dat je het eng vind. Zo erg is het helemaal niet..
maandag 18 juni 2012 om 11:32
quote:appletje91 schreef op 18 juni 2012 @ 11:22:
Ik begrijp het niet zo goed. Snap de angst wel, maar als je tanden wegrotten wil je toch niks liever dan naar de tandarts? Volgens mij ruik je ook niet echt fris als je gaatjes hebt en doet het hartstikke pijn..
Ik zal het je uitleggen: Als je lang niet naar de tantarts bent geweest (laksigheid) dan wordt de stap steeds moeilijker. Je krijgt schaamte voor je gebitproblemen en daardoor heb je angst voor de tandarts, helder? Bang voor de reactie etc.
Ik begrijp het niet zo goed. Snap de angst wel, maar als je tanden wegrotten wil je toch niks liever dan naar de tandarts? Volgens mij ruik je ook niet echt fris als je gaatjes hebt en doet het hartstikke pijn..
Ik zal het je uitleggen: Als je lang niet naar de tantarts bent geweest (laksigheid) dan wordt de stap steeds moeilijker. Je krijgt schaamte voor je gebitproblemen en daardoor heb je angst voor de tandarts, helder? Bang voor de reactie etc.
vrijdag 22 juni 2012 om 15:20
wat ik me dan afvraag ? Wat kost het dan ? Stel je bent wel altijd verzekerd geweest maar je ging niet.. en dan ga je nu opeens na weet ik veel hoeveel jaar... Hoe gaat het dan met vergoeding ? Zomaar een overpeinzing..
Hier gaan de kinderen 2 x per jaar (en 1 van de drie beugelt dus die moet iedere maand) en man en ik gaan ook 2 x per jaar .. ik ga regelmatig naar mondhyg. ik heb snel last van mijn tandvlees.
Hier gaan de kinderen 2 x per jaar (en 1 van de drie beugelt dus die moet iedere maand) en man en ik gaan ook 2 x per jaar .. ik ga regelmatig naar mondhyg. ik heb snel last van mijn tandvlees.
vrijdag 29 juni 2012 om 09:08
Ik heb ook net met lood in mijn schoenen de tandarts gebeld. En wat blijkt: ze kennen me niet! Logisch, ik ben er nog niet geweest sinds ik ben overgestapt. Maar hun systeem kent me ook niet dus. Ik wordt straks terug gebeld, wacht het wel even af.
Ik ben vreselijk zenuwachtig, dit is echt iets waar ik slapeloze nachten van krijg. Maar ik ben twee vullingen verloren en mijn zoon heeft gaatjes. Ik ga er dus maar voor. En dan neem ik me voor om echt, echt weer regelmatig te gaan! want deze angst bouwt op met elke maand dat ik niet ben gegaan. En ik weet nog wel uit het verleden: het doet pijn, maar die pijn is niet heftig genoeg om zo bang voor te zijn.
Dus, deze dappere dodo gaat deze zomer haar laatste grote angst overwinnen! Met bibberende knietjes, dat dan weer wel...
Ik ben vreselijk zenuwachtig, dit is echt iets waar ik slapeloze nachten van krijg. Maar ik ben twee vullingen verloren en mijn zoon heeft gaatjes. Ik ga er dus maar voor. En dan neem ik me voor om echt, echt weer regelmatig te gaan! want deze angst bouwt op met elke maand dat ik niet ben gegaan. En ik weet nog wel uit het verleden: het doet pijn, maar die pijn is niet heftig genoeg om zo bang voor te zijn.
Dus, deze dappere dodo gaat deze zomer haar laatste grote angst overwinnen! Met bibberende knietjes, dat dan weer wel...
vrijdag 29 juni 2012 om 10:11
Ik heb ook een poosje overgeslagen, hoewel niet zo lang als sommige van jullie. Ben vorig jaar nog wel gegaan, maar omdat ik deze zwangerschap nog niet op een normale manier de tandenborstel in m'n mond heb kunnen steken heb ik de vorige controle overgeslagen. Lijkt me niet echt fris om de tandarts en assistente onder te spugen, kan echt weinig in mijn mond verdragen.
Zal zeker wel gaatjes hebben door het spugen, m'n gebit ziet er zowiezo al minder mooi uit. In november ga ik de stap nemen om weer te gaan. Ik zie er wel een beetje tegenop, maar wil niet te lang met gaatjes blijven rondlopen.
Zal zeker wel gaatjes hebben door het spugen, m'n gebit ziet er zowiezo al minder mooi uit. In november ga ik de stap nemen om weer te gaan. Ik zie er wel een beetje tegenop, maar wil niet te lang met gaatjes blijven rondlopen.
vrijdag 29 juni 2012 om 10:50
quote:poldervrouw schreef op 29 juni 2012 @ 08:13:
Maar ook als je al zo lang niet meer geweest ben ? Maar wel,verzekerd bent?
Ja, waarom zou ik niet verzekerd zijn? Is er een reden voor deze vragen? Het staat er toch, ik krijg gewoon vergoed want ik betaal ervoor.
In de tijd dat ik niet ging was ik een tijdje ook niet verzekerd maar nu dus weer wel. Het is niet zoals vroeger dat je eerst gesaneerd moet worden voor de verzekring uitbetaalt.
Maar ook als je al zo lang niet meer geweest ben ? Maar wel,verzekerd bent?
Ja, waarom zou ik niet verzekerd zijn? Is er een reden voor deze vragen? Het staat er toch, ik krijg gewoon vergoed want ik betaal ervoor.
In de tijd dat ik niet ging was ik een tijdje ook niet verzekerd maar nu dus weer wel. Het is niet zoals vroeger dat je eerst gesaneerd moet worden voor de verzekring uitbetaalt.
vrijdag 29 juni 2012 om 11:35
quote:luni schreef op 29 juni 2012 @ 10:50:
Het is niet zoals vroeger dat je eerst gesaneerd moet worden voor de verzekring uitbetaalt.
Klopt, die tijd is voorbij.
Toch zijn er nog heel veel mensen die denken dat het zo werkt.
Ik werk in een tandartspraktijk, en we krijgen vaak mensen die lang niet geweest zijn. Door angst, maar ook omdat ze in de veronderstelling zijn dat ze pas iets terugkrijgen als ze gesaneerd zijn.
Nu krijg je tegenwoordig zonder aanvullende verzekering ook niet echt veel terug.......
Het is niet zoals vroeger dat je eerst gesaneerd moet worden voor de verzekring uitbetaalt.
Klopt, die tijd is voorbij.
Toch zijn er nog heel veel mensen die denken dat het zo werkt.
Ik werk in een tandartspraktijk, en we krijgen vaak mensen die lang niet geweest zijn. Door angst, maar ook omdat ze in de veronderstelling zijn dat ze pas iets terugkrijgen als ze gesaneerd zijn.
Nu krijg je tegenwoordig zonder aanvullende verzekering ook niet echt veel terug.......
vrijdag 29 juni 2012 om 12:00
Hier nog eentje.. zucht al ruim 3 jaar niet.
Reden?
Tijdens mijn zwangerschap (8maanden zwanger) had ik een ontsteking aan één kies (rechtsonder), ik netjes een afspraak gemaakt en gegaan. Bleek een wortelkanaalbehandeling nodig te zijn, ze had 2 afzeggers dus het kon gelijk door.
Máár ze gaf geen verdoving want ik was zwanger en dat kon dus niet en ging gelijk aan de slag.
Ik; iemand die, nooit bang voor de tandarts is geweest altijd zonder verdoving heb laten boren (1 kies meerdere malen (lees 6) opnieuw moeten laten vullen, er kwam 'vuil' onder volgens de tandarts .. en nog 1 andere tand heb de tranen over mn wangen laten rollen. Echt zo'n pijn!
Ik heb echt 24u over mijn bevalling gedaan maar dat doe ik liever 50x over dan nogmaals zo'n behandeling.
Ik ben echt een hele tijd helemaal klaar geweest met de tandarts.
Maar nu, nu is de drempel hoog..
Inmiddels zijn de kies die al zoveel keren gevuld is en de kies van de wortelkanaalbehandeling afgebroken
Je ziet het niet, pijn doet het niet (volgens mij hebben ze bij allebei echt de zenuwen helemaal dood gemaakt) maar tóch weet ik dat ik er iets mee moet.
*zoekt nog moed om toch weer te gaan*
Reden?
Tijdens mijn zwangerschap (8maanden zwanger) had ik een ontsteking aan één kies (rechtsonder), ik netjes een afspraak gemaakt en gegaan. Bleek een wortelkanaalbehandeling nodig te zijn, ze had 2 afzeggers dus het kon gelijk door.
Máár ze gaf geen verdoving want ik was zwanger en dat kon dus niet en ging gelijk aan de slag.
Ik; iemand die, nooit bang voor de tandarts is geweest altijd zonder verdoving heb laten boren (1 kies meerdere malen (lees 6) opnieuw moeten laten vullen, er kwam 'vuil' onder volgens de tandarts .. en nog 1 andere tand heb de tranen over mn wangen laten rollen. Echt zo'n pijn!
Ik heb echt 24u over mijn bevalling gedaan maar dat doe ik liever 50x over dan nogmaals zo'n behandeling.
Ik ben echt een hele tijd helemaal klaar geweest met de tandarts.
Maar nu, nu is de drempel hoog..
Inmiddels zijn de kies die al zoveel keren gevuld is en de kies van de wortelkanaalbehandeling afgebroken
Je ziet het niet, pijn doet het niet (volgens mij hebben ze bij allebei echt de zenuwen helemaal dood gemaakt) maar tóch weet ik dat ik er iets mee moet.
*zoekt nog moed om toch weer te gaan*
vrijdag 29 juni 2012 om 12:10
quote:thasmo schreef op 29 juni 2012 @ 12:00:
Máár ze gaf geen verdoving want ik was zwanger en dat kon dus niet en ging gelijk aan de slag.
Wat ontzettend zonde dat ze dit heeft gedaan, want jij hebt er een trauma aan overgehouden, en dat was niet nodig geweest...
In de eerste 13 weken van een zwangerschap wordt verdoving inderdaad afgeraden (omdat gewoon van geen enkel middel met 100% zekerheid kan worden gezegd dat het helemaal veilig is), maar daarna kan het gewoon hoor. Een bepaald middel dan weer niet, maar daar is een alternatief voor.
Maargoed, daar heb jij nu niets meer aan natuurlijk.
Persoonlijk denk ik, dat het verwijderen van die afgebroken kiezen voor jou een eitje zullen zijn, in vergelijking met wat je hebt doorstaan tijdens die wortelkanaalbehandling zonder verdoving. Als het goed verdoofd wordt (en het is pas goed verdoofd als JIJ aangeeft niets meer te voelen), kan zo'n behandeling zéker pijnloos verlopen.
Máár ze gaf geen verdoving want ik was zwanger en dat kon dus niet en ging gelijk aan de slag.
Wat ontzettend zonde dat ze dit heeft gedaan, want jij hebt er een trauma aan overgehouden, en dat was niet nodig geweest...
In de eerste 13 weken van een zwangerschap wordt verdoving inderdaad afgeraden (omdat gewoon van geen enkel middel met 100% zekerheid kan worden gezegd dat het helemaal veilig is), maar daarna kan het gewoon hoor. Een bepaald middel dan weer niet, maar daar is een alternatief voor.
Maargoed, daar heb jij nu niets meer aan natuurlijk.
Persoonlijk denk ik, dat het verwijderen van die afgebroken kiezen voor jou een eitje zullen zijn, in vergelijking met wat je hebt doorstaan tijdens die wortelkanaalbehandling zonder verdoving. Als het goed verdoofd wordt (en het is pas goed verdoofd als JIJ aangeeft niets meer te voelen), kan zo'n behandeling zéker pijnloos verlopen.
vrijdag 29 juni 2012 om 12:10
Jemig Thasmo wat stom. Er bestaat gewoon verdoving voor zwangeren! En zo erg is een lokale verdoving nou ook weer niet. Als je bij de bevalling een ruggeprik kunt krijgen dan moet een beetje tandartsverdoving toch ook kunnen? Hooguit is het in de eerste 3 maanden wat kwetsbaarder maar daar was je al lang voorbij.
Ga naar een andere tandarts zou ik zeggen. Niet omdat er weer hetzelfde gaat gebeuren, maar om de terugkerende herinneringen wat minder te maken. En omdat het belangrijk is dat je vertrouwen hebt in je tandarts.
Ga naar een andere tandarts zou ik zeggen. Niet omdat er weer hetzelfde gaat gebeuren, maar om de terugkerende herinneringen wat minder te maken. En omdat het belangrijk is dat je vertrouwen hebt in je tandarts.
vrijdag 29 juni 2012 om 12:35
Ja achteraf hoorde ik dat inderdaad ook, ik kan je niet vertellen hoe erg ik haar vervloekt heb.
Op dat moment wist ik wel dat er natuurlijk een verschil zat tussen een wortelkanaalbehandeling en een gaatje vullen maar ik liet altijd boren zonder verdoving (eitje ) dus toen zij zei; het wordt wel zonder verdoving want ik kan je die niet geven omdat je zwanger bent dacht ik: kom maar op (plus ik dacht alles voor mn kindje en als zij zegt het is slecht dan doen we het niet dan maar even pijn! )
Ik was toen net verhuisd maar ging nog wel naar mijn 'oude' tandarts 40min verderop en ik heb de gehele weg terug zitten snikken en schokken (was echt over mn toeren) en dat ben ik helemaal niet van mezelf gewend
*bekentenis* haha
Maar ik weet dat ik moet zoeken naar een nieuwe hier in onze stad .. er zijn er 3 ... maar welke pff
Ben bang om niet serieus genomen te worden..
Op dat moment wist ik wel dat er natuurlijk een verschil zat tussen een wortelkanaalbehandeling en een gaatje vullen maar ik liet altijd boren zonder verdoving (eitje ) dus toen zij zei; het wordt wel zonder verdoving want ik kan je die niet geven omdat je zwanger bent dacht ik: kom maar op (plus ik dacht alles voor mn kindje en als zij zegt het is slecht dan doen we het niet dan maar even pijn! )
Ik was toen net verhuisd maar ging nog wel naar mijn 'oude' tandarts 40min verderop en ik heb de gehele weg terug zitten snikken en schokken (was echt over mn toeren) en dat ben ik helemaal niet van mezelf gewend
*bekentenis* haha
Maar ik weet dat ik moet zoeken naar een nieuwe hier in onze stad .. er zijn er 3 ... maar welke pff
Ben bang om niet serieus genomen te worden..
vrijdag 29 juni 2012 om 12:44
quote:snoesje666 schreef op 17 juni 2012 @ 23:35:
Ik heb geen tandartsverzekering meer, ik betaalde vier keer meer premie dan ik aan kosten had. Nu al een paar jaar zonder verzekering, en dat gaat prima. Twee keer per jaar op controle, tegelijk met Snoezekind, en af en toe tandsteen verwijderen.
Ik heb wel een goed gebit, en mijn gouden tip: Zymafluor nemen.
Gewoon de fluoridetabletjes die kindjes in de jaren 70/80 standaard kregen.
[afbeelding]
Dat slik ik ook dagelijks.. Al sinds inderdaad mijn 5e jaar ? In iedergeval in de jaren 80 er mee begonnen.
Maar helaas het heeft niet geholpen aan een beter gebit. In 20jaar tijd zijn al mijn kiezen en tanden voorzien van een wortelkanaalbehandeling. Er is nog 1 kies die niet gedaan is en dat is de enige verstandskies die ik nog heb.
En echt ik drink amper cola , slik fluor , drink wanneer ik zoetigheid drink alles met een rietje. 3x per dag tanden poetsen etc etc.. En heeft allemaal niet mogen baten aan een goed en gezond gebit , het zal bij mij wel erfelijk bepaald zijn aangezien mijn beide ouders al jong een kunstgebit hebben gekregen.
Ik kan alleen maar zeggen , GA AUB naar een tandarts , een goed en gezond gebit is zo belangrijk.
Ik was rond mijn 15e jaar tot mijn 20e jaar ook bang voor de tandarts. Daarna ging ik bijna wekelijks naar de tandarts toe ivm kronen die geplaatst moesten worden, hele lieve tandarts gehad in Amsterdam. Die mij heel goed heeft geholpen. En nu ga ik echt elke keer fluitend naar de tandarts toe ook die ik nu heb hier in Drenthe.
Van mij hoeft een tandarts juist niet te vertellen wat ie allemaal gaat doen. Mond open en sla je slag zeg ik altijd tegen de tandarts. Hoe minder ik weet en hoor hoe beter het gaat.
Ik heb een hele fijne tandarts waarmee ik graag grapjes mag maken tijdens de behandeling.
De bmw cabrio die hij rijd heb ik volgens mij grotendeels betaald hahaha.. Heb al gevraagd of ik een keertje met hem mocht rondrijden in de auto.. Tja deels is tie ook van mij
Ik heb geen tandartsverzekering meer, ik betaalde vier keer meer premie dan ik aan kosten had. Nu al een paar jaar zonder verzekering, en dat gaat prima. Twee keer per jaar op controle, tegelijk met Snoezekind, en af en toe tandsteen verwijderen.
Ik heb wel een goed gebit, en mijn gouden tip: Zymafluor nemen.
Gewoon de fluoridetabletjes die kindjes in de jaren 70/80 standaard kregen.
[afbeelding]
Dat slik ik ook dagelijks.. Al sinds inderdaad mijn 5e jaar ? In iedergeval in de jaren 80 er mee begonnen.
Maar helaas het heeft niet geholpen aan een beter gebit. In 20jaar tijd zijn al mijn kiezen en tanden voorzien van een wortelkanaalbehandeling. Er is nog 1 kies die niet gedaan is en dat is de enige verstandskies die ik nog heb.
En echt ik drink amper cola , slik fluor , drink wanneer ik zoetigheid drink alles met een rietje. 3x per dag tanden poetsen etc etc.. En heeft allemaal niet mogen baten aan een goed en gezond gebit , het zal bij mij wel erfelijk bepaald zijn aangezien mijn beide ouders al jong een kunstgebit hebben gekregen.
Ik kan alleen maar zeggen , GA AUB naar een tandarts , een goed en gezond gebit is zo belangrijk.
Ik was rond mijn 15e jaar tot mijn 20e jaar ook bang voor de tandarts. Daarna ging ik bijna wekelijks naar de tandarts toe ivm kronen die geplaatst moesten worden, hele lieve tandarts gehad in Amsterdam. Die mij heel goed heeft geholpen. En nu ga ik echt elke keer fluitend naar de tandarts toe ook die ik nu heb hier in Drenthe.
Van mij hoeft een tandarts juist niet te vertellen wat ie allemaal gaat doen. Mond open en sla je slag zeg ik altijd tegen de tandarts. Hoe minder ik weet en hoor hoe beter het gaat.
Ik heb een hele fijne tandarts waarmee ik graag grapjes mag maken tijdens de behandeling.
De bmw cabrio die hij rijd heb ik volgens mij grotendeels betaald hahaha.. Heb al gevraagd of ik een keertje met hem mocht rondrijden in de auto.. Tja deels is tie ook van mij
donderdag 5 juli 2012 om 09:45
woensdag 18 juli 2012 om 07:48
quote:luni schreef op 29 juni 2012 @ 10:50:
[...]
Ja, waarom zou ik niet verzekerd zijn? Is er een reden voor deze vragen? Het staat er toch, ik krijg gewoon vergoed want ik betaal ervoor.
In de tijd dat ik niet ging was ik een tijdje ook niet verzekerd maar nu dus weer wel. Het is niet zoals vroeger dat je eerst gesaneerd moet worden voor de verzekring uitbetaalt.nee.. dat bedoel ik niet.. Ik bedoel.. Stél je ben je al jaren verzekerd voor tandarts en je gaat niet.. Dan heb je je moed bij elkaar geschraapt en ga je .. Kan je dan aanspraak maken op je verzekering ? Dát vraag ik.... Ik kan me nog herinneren van "vroeger" dat je eerst gesaneerd moest worden (dus dat je gebit op orde moest zijn) voordat je gebruik kon maken van je tandarts verekering.. ik vraag me alleen maar af of dat nog steeds zo is.. Gewoon een vraag.. meer niet.. zit niets achter.. Ik heb er geen ervaring mee nl. en het lijkt me knap k.t. dat je dan alsnog een fikse rekening krijgt..
[...]
Ja, waarom zou ik niet verzekerd zijn? Is er een reden voor deze vragen? Het staat er toch, ik krijg gewoon vergoed want ik betaal ervoor.
In de tijd dat ik niet ging was ik een tijdje ook niet verzekerd maar nu dus weer wel. Het is niet zoals vroeger dat je eerst gesaneerd moet worden voor de verzekring uitbetaalt.nee.. dat bedoel ik niet.. Ik bedoel.. Stél je ben je al jaren verzekerd voor tandarts en je gaat niet.. Dan heb je je moed bij elkaar geschraapt en ga je .. Kan je dan aanspraak maken op je verzekering ? Dát vraag ik.... Ik kan me nog herinneren van "vroeger" dat je eerst gesaneerd moest worden (dus dat je gebit op orde moest zijn) voordat je gebruik kon maken van je tandarts verekering.. ik vraag me alleen maar af of dat nog steeds zo is.. Gewoon een vraag.. meer niet.. zit niets achter.. Ik heb er geen ervaring mee nl. en het lijkt me knap k.t. dat je dan alsnog een fikse rekening krijgt..
woensdag 18 juli 2012 om 10:45
quote:poldervrouw schreef op 18 juli 2012 @ 07:48:
Kan je dan aanspraak maken op je verzekering ? Dát vraag ik.... Ik kan me nog herinneren van "vroeger" dat je eerst gesaneerd moest worden (dus dat je gebit op orde moest zijn) voordat je gebruik kon maken van je tandarts verekering.. ik vraag me alleen maar af of dat nog steeds zo is..
Nee, dat is dus niet meer zo.
Als jij al jarenlang verzekerd bent voor de tandarts, maar niet gegaan bent, is dat alleen maar ontzettend zonde van de premie die je al die jaren hebt betaald. Dat is alles.
Kan je dan aanspraak maken op je verzekering ? Dát vraag ik.... Ik kan me nog herinneren van "vroeger" dat je eerst gesaneerd moest worden (dus dat je gebit op orde moest zijn) voordat je gebruik kon maken van je tandarts verekering.. ik vraag me alleen maar af of dat nog steeds zo is..
Nee, dat is dus niet meer zo.
Als jij al jarenlang verzekerd bent voor de tandarts, maar niet gegaan bent, is dat alleen maar ontzettend zonde van de premie die je al die jaren hebt betaald. Dat is alles.
woensdag 18 juli 2012 om 10:46
quote:Bluebirds schreef op 18 juli 2012 @ 07:42:
Bibber de bibber. Vandaag is voor mij de dag. Ik moet twee kiezen opnieuw laten vullen en tandsteen verwijderen. Hij heeft 45 minuten voor me uitgetrokken en ik denk dat ik op adrenaline weer naar huis fiets! Was vanmorgen om 6 uur wakker en ben enorm nerveus.
Succes!
Hoe laat moet je?
Stoer ben je hoor
Bibber de bibber. Vandaag is voor mij de dag. Ik moet twee kiezen opnieuw laten vullen en tandsteen verwijderen. Hij heeft 45 minuten voor me uitgetrokken en ik denk dat ik op adrenaline weer naar huis fiets! Was vanmorgen om 6 uur wakker en ben enorm nerveus.
Succes!
Hoe laat moet je?
Stoer ben je hoor
