Lijf & Lijn
alle pijlers
Project Lekker Wijf
maandag 30 juli 2012 om 08:53
Maandagochtend, kwart voor negen. Mijn vakantie is voorbij. Het regent. Achter mij een jaar vol drank en sigaretten en onbeperkt eten. Voor mij een kwabbig buikje. Het is tijd om iets te veranderen!
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
Ik wil weer een meisje zijn in plaats van de lompe boer die ik nu soms lijk. Ik wil naar de kapper, ik wil van dat nieuwe laagje spek af, ik wil godbetert misschien wel helemaal stoppen met roken. Ik wil dat die beginnende onderkin er niet meer is én ik wil weer leuke kleren aan. Maar ik wil de vooral nog wat beter voelen over mezelf. Want heel veel is er niet mis mee, maar een beetje aandacht kan dit lijf wel gebruiken.
Moet dat online? Nou nee, niet echt. Maar het kan natuurlijk wel Heeft er zin om iemand mee te doen?
dinsdag 7 augustus 2012 om 16:16
Goed streven Efa, ik wil ook 10% van mijn huidige lichaamsgewicht kwijt. Dan weeg ik 75 kilo met een lengte van ruim 1.80 m.
Ik heb een account aangemaakt bij valtaf.nl na de tip van Elastiekje. Handige website, je kan alles wat je gegeten hebt eenvoudig invullen en dan zie je hoeveel kcal het is. Ook kan je je lichaamsbeweging invullen, dat wordt dan van het dagtotaal afgetrokken.
Handig en confronterend. Had niet gedacht dat aardappels zo calorierijk zijn. Vanavond toch maar wat minder aardappeltjes eten
Ik heb een account aangemaakt bij valtaf.nl na de tip van Elastiekje. Handige website, je kan alles wat je gegeten hebt eenvoudig invullen en dan zie je hoeveel kcal het is. Ook kan je je lichaamsbeweging invullen, dat wordt dan van het dagtotaal afgetrokken.
Handig en confronterend. Had niet gedacht dat aardappels zo calorierijk zijn. Vanavond toch maar wat minder aardappeltjes eten
dinsdag 7 augustus 2012 om 16:34
Hej!
Kreeg toch wel een compliment vandaag. Liet bij mijn collega's voorzichtig vallen dat ik een paar kilo's kwijt wil. Kijken ze me scheef aan zeggen "waar wil je die verliezen dan?"
Ik eehh.. nou er moet toch zeker 3 kilo vanaf, en dan het liefst van mijn buik.
Kreeg ik een nog schevere blik.
Vreemd hoe verschillend mensen naar elkaar kijken, een aantal vriendinnen vinden mij fors en mijn collega's vinden mij slank.
Vanavond ga ik weer naar de film, twijfel om er popcorn erbij te nemen, zo slecht is popcorn nou ook weer niet... maar aan de andere kant, beter kan ik het laten staan. twijfel twijfel...
Kreeg toch wel een compliment vandaag. Liet bij mijn collega's voorzichtig vallen dat ik een paar kilo's kwijt wil. Kijken ze me scheef aan zeggen "waar wil je die verliezen dan?"
Ik eehh.. nou er moet toch zeker 3 kilo vanaf, en dan het liefst van mijn buik.
Kreeg ik een nog schevere blik.
Vreemd hoe verschillend mensen naar elkaar kijken, een aantal vriendinnen vinden mij fors en mijn collega's vinden mij slank.
Vanavond ga ik weer naar de film, twijfel om er popcorn erbij te nemen, zo slecht is popcorn nou ook weer niet... maar aan de andere kant, beter kan ik het laten staan. twijfel twijfel...
dinsdag 7 augustus 2012 om 16:42
Haha, mooi toch MEFunny.. Ik krijg ook altijd dezelfde reacties. Denk dat veel mensen toch niet durven te zeggen dat je een paar kilo minder zou kunnen gebruiken. Het is waarschijnlijk vooral iets waar je je zelf aan ergert. En kleding kan veel verdoezelen!
Mijn zusjes zijn wel zo eerlijk om te zeggen dat mijn kont te dik wordt, maar vriendinnen van me zeggen dat ik juist mooi slank ben. (Nu heb ik drie vrij stevige vriendinnen, dus tsja, bij hen ben ik slank, bij mijn echt slanke zusjes ben ik stevig...)
Ik heb toch echt maat 42 in broeken en een L of XL in bovenkleding, dus er mag echt wel wat af.
Oja, nog een tip voor spijkerbroeken: Levi' Curved ID! Ik wil niet anders meer. Sluiten perfect aan, ideaal voor dikke bovenbenen en volle achterwerken, maar niet het welbekende gapende gat aan de achterkant. Ik draag, natuurlijk, de Bold en ze zitten fantastisch. Én vallen groot uit, vind ik
Ze kosten wel wat, maar de kwaliteit is super.
Mijn zusjes zijn wel zo eerlijk om te zeggen dat mijn kont te dik wordt, maar vriendinnen van me zeggen dat ik juist mooi slank ben. (Nu heb ik drie vrij stevige vriendinnen, dus tsja, bij hen ben ik slank, bij mijn echt slanke zusjes ben ik stevig...)
Ik heb toch echt maat 42 in broeken en een L of XL in bovenkleding, dus er mag echt wel wat af.
Oja, nog een tip voor spijkerbroeken: Levi' Curved ID! Ik wil niet anders meer. Sluiten perfect aan, ideaal voor dikke bovenbenen en volle achterwerken, maar niet het welbekende gapende gat aan de achterkant. Ik draag, natuurlijk, de Bold en ze zitten fantastisch. Én vallen groot uit, vind ik
Ze kosten wel wat, maar de kwaliteit is super.
dinsdag 7 augustus 2012 om 16:45
Trouwens babydirk...
Een vriendin van mij is 12 kilo afgevalen en zelfs daarbij merkt zij op dat weinig mensen het zien of er wat van zeggen.
Ik zij ook tegen haar, mensen zijn niet bezig met jouw gewicht, die zijn met hun eigen leven bezig. Het gaat erom dat jij je goed voelt in je vel met het resultaat dat je boekt.
Dit beaamde ze ook, ze dacht altijd dat mensen naar haar keken en haar beoordeelden als dik en nu pas ziet ze in dat dit niet het geval is.
Een vriendin van mij is 12 kilo afgevalen en zelfs daarbij merkt zij op dat weinig mensen het zien of er wat van zeggen.
Ik zij ook tegen haar, mensen zijn niet bezig met jouw gewicht, die zijn met hun eigen leven bezig. Het gaat erom dat jij je goed voelt in je vel met het resultaat dat je boekt.
Dit beaamde ze ook, ze dacht altijd dat mensen naar haar keken en haar beoordeelden als dik en nu pas ziet ze in dat dit niet het geval is.
dinsdag 7 augustus 2012 om 17:42
Ik denk ook dat dat het is, MEFunny. Als ik er over nadenk.. ik ben toch ook het meeste met mezelf bezig, dat zal voor anderen niet anders zijn. Best een bevrijdende gedacht, eigenlijk Veel plezier bij de film vanavond!
Hier heb ik zojuist de welbekende afterworkborrel (daar hoeft het hier geen vrijdag voor te zijn) afgeslagen! Ik ga zo op huis aan om mijn belofte in te lossen. Pffff.. vanochtend leek het toch een beter idee, haha. Maar! Het is droog, de zon schijnt zelfs een beetje, dus ik heb geen enkel excuus. Here goes nothing..
Fijne avond allemaal!
Hier heb ik zojuist de welbekende afterworkborrel (daar hoeft het hier geen vrijdag voor te zijn) afgeslagen! Ik ga zo op huis aan om mijn belofte in te lossen. Pffff.. vanochtend leek het toch een beter idee, haha. Maar! Het is droog, de zon schijnt zelfs een beetje, dus ik heb geen enkel excuus. Here goes nothing..
Fijne avond allemaal!
dinsdag 7 augustus 2012 om 17:58
Even snel antwoord geven, tussendoor. Ben aan het werk. Ik woog vorig jaar 68,2. Toen ik begon met PLW, 79,8. Vandaag kreeg ik een shirtje niet lekker aan en ben ik gaan wegen... 82.1. Het loopt de spuigaten uit. Als ik over twee weken niet ben afgevallen, ga ik naar de huisarts. Snap er niks van.
Bij mij vraagt iedereen of ik afgevallen ben, terwijl ik dus aangekomen ben. En men kan honderd keer zeggen, dat ik er goed uitzie. Ik voel me niet zo. Al val ik drie kilo af, als ik me dan prima voel is dat ook gewoon goed. Maar dat aankomen en niet in kleding passen, maakt me echt niet gelukkig.
Wie weet moet mijn lijf wennen aan mijn nieuwe ritme. Ik ga in ieder geval niet obsessief doen, met dat wegen. In het verleden zorgde dat voor problemen. Toen sloeg ik juist door met afvallen. Ziet er overigens ook niet uit.
Ik ga weer aan het werk. Het is druk, dus er zal gelopen worden.
Bij mij vraagt iedereen of ik afgevallen ben, terwijl ik dus aangekomen ben. En men kan honderd keer zeggen, dat ik er goed uitzie. Ik voel me niet zo. Al val ik drie kilo af, als ik me dan prima voel is dat ook gewoon goed. Maar dat aankomen en niet in kleding passen, maakt me echt niet gelukkig.
Wie weet moet mijn lijf wennen aan mijn nieuwe ritme. Ik ga in ieder geval niet obsessief doen, met dat wegen. In het verleden zorgde dat voor problemen. Toen sloeg ik juist door met afvallen. Ziet er overigens ook niet uit.
Ik ga weer aan het werk. Het is druk, dus er zal gelopen worden.
Eigenlijk, ben ik een enorme burgertrut!!
dinsdag 7 augustus 2012 om 18:48
@ MEfunny
Ja zulke opmerkingen krijg ik ook vaak. Ik probeer het inderdaad maar als compliment te zien. Soms kan ik het op de een of andere manier irritant vinden als mensen doen alsof ik een geweldig lijf heb. Oke ik heb heus niet veel te klagen met maat 40, en met kleding aan zie je er al een stuk minder van. Maar wat zien zij van mijn bolle buik. Als ik zeg dat ik die heb, dan heb ik die. En dan kan ik me soms storen als mensen roepen WELNEE niet nodig joh! Vooral als andere vrouwen het zeggen . Daarom heb ik het er vaak maar niet meer over.
BTW Neem gewoon lekker een portie popcorn als je daar echt zin in hebt! Ik heb vandaag ook gewoon een prinskoek genomen. Als je voor de rest blijft opletten en lekker bezig bent kan dat in mijn ogen geen kwaad. Zeker niet als je niet de verwachting hebt binnen een maand 5 kilo af te vallen.
@Kookwekker
Wat een domper is dat zeg! Ben je zo bezig met positief te veranderen en krijg je dat.. Maar wat al meer gezegd is, de weegschaal hoeft niet alles te zeggen. Zo kan het ook zomaar zijn dat je meer vocht vasthoudt op het moment. Lekker veel water drinken, bewegen en dan desnoods als dit goed lukt pas na 1,5 / 2 weken weer wegen ofzo? Nou kop op iig! Je lijf kan je nu misschien even voor de gek houden maar de aanhouder wint !!!
Ik heb vanmorgen gesport, 10 min roeien, 30 min crosstrainen en daarna altijd 5 minuutjes uitwandelen. Paar buikspieroefeningetjes, niet teveel. Want zometeen nog een uurtje paardrijden en morgenochtend bodypump. Heb wel redelijk veel gegeten maar over het algemeen niet echt ongezond. Op een tosti en 2 koekjes na Maar zo houd ik het voor mezelf nog een beetje leefbaar. Morgen wel proberen meer te drinken, ik drink ubrhaupt altijd ietwat te weinig.
Ja zulke opmerkingen krijg ik ook vaak. Ik probeer het inderdaad maar als compliment te zien. Soms kan ik het op de een of andere manier irritant vinden als mensen doen alsof ik een geweldig lijf heb. Oke ik heb heus niet veel te klagen met maat 40, en met kleding aan zie je er al een stuk minder van. Maar wat zien zij van mijn bolle buik. Als ik zeg dat ik die heb, dan heb ik die. En dan kan ik me soms storen als mensen roepen WELNEE niet nodig joh! Vooral als andere vrouwen het zeggen . Daarom heb ik het er vaak maar niet meer over.
BTW Neem gewoon lekker een portie popcorn als je daar echt zin in hebt! Ik heb vandaag ook gewoon een prinskoek genomen. Als je voor de rest blijft opletten en lekker bezig bent kan dat in mijn ogen geen kwaad. Zeker niet als je niet de verwachting hebt binnen een maand 5 kilo af te vallen.
@Kookwekker
Wat een domper is dat zeg! Ben je zo bezig met positief te veranderen en krijg je dat.. Maar wat al meer gezegd is, de weegschaal hoeft niet alles te zeggen. Zo kan het ook zomaar zijn dat je meer vocht vasthoudt op het moment. Lekker veel water drinken, bewegen en dan desnoods als dit goed lukt pas na 1,5 / 2 weken weer wegen ofzo? Nou kop op iig! Je lijf kan je nu misschien even voor de gek houden maar de aanhouder wint !!!
Ik heb vanmorgen gesport, 10 min roeien, 30 min crosstrainen en daarna altijd 5 minuutjes uitwandelen. Paar buikspieroefeningetjes, niet teveel. Want zometeen nog een uurtje paardrijden en morgenochtend bodypump. Heb wel redelijk veel gegeten maar over het algemeen niet echt ongezond. Op een tosti en 2 koekjes na Maar zo houd ik het voor mezelf nog een beetje leefbaar. Morgen wel proberen meer te drinken, ik drink ubrhaupt altijd ietwat te weinig.
dinsdag 7 augustus 2012 om 20:46
Nou mijn goede voornemens voor vandaag zijn niet echt gelukt.. Ga nu aan de MonChou taart, die heb ik voor mn moeder gemaakt omdat ze voor drie maanden naar Heideheuvel gaat (voor patienten met longproblemen). Dus soort afscheidsdinertje! Morgen ga ik voor een nieuwe goede dag, iemand lekkere en gezonde eettips voor 's avonds? Ik mag voorlopig koken, moeders is van huis! 
Ik ga morgen sowieso een uurtje bewegen!
Wegen doe ik ook niet meiden, ik weeg niet te zwaar, ik wil wat strakker worden, vooral mn BUIKK!!!
Allis, ik woon in Lelystad, is zeker nog wel te ver he?
Ik ga morgen sowieso een uurtje bewegen!
Wegen doe ik ook niet meiden, ik weeg niet te zwaar, ik wil wat strakker worden, vooral mn BUIKK!!!
Allis, ik woon in Lelystad, is zeker nog wel te ver he?
Maak van een mug een vlinder.
dinsdag 7 augustus 2012 om 23:06
Hardlopen was heerlijk! Ik hield het veel langer vol dan ik dacht, dus een mooie opsteker. Morgen weer sportschool en dan donderdag weer lopen
Oh, en we hebben vanavond een vakantie geboekt naar het paradijselijke Zanzibar! We gaan pas eind oktober, dus ik heb nog 2,5 maand om in shape te raken. Moet lukken met zo'n doel voor ogen. Woohoo, ik heb er zin in!
Oh, en we hebben vanavond een vakantie geboekt naar het paradijselijke Zanzibar! We gaan pas eind oktober, dus ik heb nog 2,5 maand om in shape te raken. Moet lukken met zo'n doel voor ogen. Woohoo, ik heb er zin in!
woensdag 8 augustus 2012 om 06:40
Lauwtje ik werk in lelystad dus daar is misschien wel iets mee te bedenken. Alleen wordt het dan wel een beetje minder laagdrempelig dan gewoon de deur uitlopen. Misschien iets te bedebken aan t begin of eind van de dag, of juist in mijn lunch?
Voor gezonde recepten kun je of je gezond verstand gebruiken (gevarieerd, niet te veel verzadigd vet, veel fruit en vooral groente) of als je het even niet meer weet gebruik ik de AH receptensite, en klik dan het vinkje slank aan.
Gister heb ik voor het eerst in tijden echt wat gesnoept omdat ik me kut voelde. Brit is gestopt met roken en is daar niet zo gezellig onder, zacht gezegd. Na twee dagen wilde hij dus gister weer beginnen, want hij kon het ook wel recreatief. Al zou ik t willen kunnen we het eigenlijk niet betalen op dit moment dus heerlijke kutdiscussie. Toen had ik echt zin in wat te snoepen. Niks in huis, behalve katja varkenssmoeltjes en grote koeken. Ik heb 3 snoepjes van mijn dochter opgesnoept. Nog wel te overzien.
Vandaag komen mijn hardlooopschoenen!
Voor gezonde recepten kun je of je gezond verstand gebruiken (gevarieerd, niet te veel verzadigd vet, veel fruit en vooral groente) of als je het even niet meer weet gebruik ik de AH receptensite, en klik dan het vinkje slank aan.
Gister heb ik voor het eerst in tijden echt wat gesnoept omdat ik me kut voelde. Brit is gestopt met roken en is daar niet zo gezellig onder, zacht gezegd. Na twee dagen wilde hij dus gister weer beginnen, want hij kon het ook wel recreatief. Al zou ik t willen kunnen we het eigenlijk niet betalen op dit moment dus heerlijke kutdiscussie. Toen had ik echt zin in wat te snoepen. Niks in huis, behalve katja varkenssmoeltjes en grote koeken. Ik heb 3 snoepjes van mijn dochter opgesnoept. Nog wel te overzien.
Vandaag komen mijn hardlooopschoenen!
woensdag 8 augustus 2012 om 06:51
woensdag 8 augustus 2012 om 09:05
Tuuurlijk mogen ijsjes! En zeker als het mooi weer is! Alsof je vanaf nu noooooit meer een ijsje zou kunnen eten
Dag 5 zonder sigaret ondertussen!! Het gaat wel aardig eigenlijk. Wat helpt is dat ik weet dat de man van mijn dromen aan de andere kant van de wereld aan het stoppen is en ik wil hem natuurlijk niet teleurstellen als hij terugkomt... Ooooh, en het idee tegen die tijd ook al een soort van LW te zijn... Hihihi!
Gister een Amerikaanse app gedownload voor het bijhouden van calorieen, eigenlijk vooral omdat ik nieuwsgierig was naar hoeveel ik nou verbrandde met al dat sporten. Wat een naar ding was dat zeg! Mocht zogenaamd maar 1200 calorieen per dag en dan ging ie ook nog heel streng zeggen wat ik zou afvallen of aankomen als ik in dit tempo door zou gaan. Meteen weer verwijderd. Grom!
@kookwekker: is het misschien een idee om gewoon lekker door te gaan met the good work en je ondertusen even helemaal niet meer te wegen? Ik zou ook echt mateloos gefrustreerd raken als ik nu zou zien dat ik was aangekomen. Gewicht is een nummer he? Probeer ik zelf ook te onthouden
Fijne dag Lekkere Wijfen!
Dag 5 zonder sigaret ondertussen!! Het gaat wel aardig eigenlijk. Wat helpt is dat ik weet dat de man van mijn dromen aan de andere kant van de wereld aan het stoppen is en ik wil hem natuurlijk niet teleurstellen als hij terugkomt... Ooooh, en het idee tegen die tijd ook al een soort van LW te zijn... Hihihi!
Gister een Amerikaanse app gedownload voor het bijhouden van calorieen, eigenlijk vooral omdat ik nieuwsgierig was naar hoeveel ik nou verbrandde met al dat sporten. Wat een naar ding was dat zeg! Mocht zogenaamd maar 1200 calorieen per dag en dan ging ie ook nog heel streng zeggen wat ik zou afvallen of aankomen als ik in dit tempo door zou gaan. Meteen weer verwijderd. Grom!
@kookwekker: is het misschien een idee om gewoon lekker door te gaan met the good work en je ondertusen even helemaal niet meer te wegen? Ik zou ook echt mateloos gefrustreerd raken als ik nu zou zien dat ik was aangekomen. Gewicht is een nummer he? Probeer ik zelf ook te onthouden
Fijne dag Lekkere Wijfen!
woensdag 8 augustus 2012 om 09:56
Zo Efa, goed zeg dat stoppen met roken! dat lukt mij echt voorlopig nog niet.
Is het ook niet zo dat afvallen nog moeilijk is?
Kookwekkertje, wat ontzettend balen zeg. Maar het is niet normaal om van 79 naar 82 kilo in zo'n korte tijd te gaan. Ik zou misschien toch voor de zekerheid naar de huisarts gaan.
Babydirk, wat gaaaaf lekkere vakantie zeg!! ooee kan ook wel weer paar weken weg. Helaas mag ik nog niet, de hele maand juni was ik al op reis
Owja, ik ben niet aan de popcorn gegaan, wel in de kroeg blijven plakken (dan is popcorn wat minder erg... haha..) maar goed. Vanmorgen gewogen. -1,5 kilo vergeleken met 10 dagen geleden. Ik schommel wel erg in dit gewicht dus even aankijken.
Ik was met een jongeman, en begin hem steeds leuker te vinden en vind het maar wat irritant dat er niks gebeurd....
Is het ook niet zo dat afvallen nog moeilijk is?
Kookwekkertje, wat ontzettend balen zeg. Maar het is niet normaal om van 79 naar 82 kilo in zo'n korte tijd te gaan. Ik zou misschien toch voor de zekerheid naar de huisarts gaan.
Babydirk, wat gaaaaf lekkere vakantie zeg!! ooee kan ook wel weer paar weken weg. Helaas mag ik nog niet, de hele maand juni was ik al op reis
Owja, ik ben niet aan de popcorn gegaan, wel in de kroeg blijven plakken (dan is popcorn wat minder erg... haha..) maar goed. Vanmorgen gewogen. -1,5 kilo vergeleken met 10 dagen geleden. Ik schommel wel erg in dit gewicht dus even aankijken.
Ik was met een jongeman, en begin hem steeds leuker te vinden en vind het maar wat irritant dat er niks gebeurd....
woensdag 8 augustus 2012 om 11:42
Ik was dit topic vergeten, heb op p.3 voor het laatst gepost zag ik. Bijna twee weken geleden. Ben nog steeds gezond aan het eten en bewegen (sinds 1 maand).
Pluspunten: ik voel me fit, slaap heerlijk, kan al veel zwaarder trainen en zit strakker in mn vel (vooral buik)
Minpunten: mijn heup- en borstomvang zijn niets verminderd en mijn voedseldagboek (tel geen kcal) vertelt me dat ik echt te regelmatig alcohol drink.
Dus ik houd vol en hopelijk de andere PLW deelnemers ook!
Pluspunten: ik voel me fit, slaap heerlijk, kan al veel zwaarder trainen en zit strakker in mn vel (vooral buik)
Minpunten: mijn heup- en borstomvang zijn niets verminderd en mijn voedseldagboek (tel geen kcal) vertelt me dat ik echt te regelmatig alcohol drink.
Dus ik houd vol en hopelijk de andere PLW deelnemers ook!
woensdag 8 augustus 2012 om 13:08
Gister hardlooptraining gehad over een motercrossbaan. Zwaar! Maar was zo trots op mijzelf toen ik fris en fruitig op de bank zat.
Vandaag heb ik een groente/fruit dag. En vanavond vis met groenten.
Vanavond nog krachttraining voor mijn armen doen en morgen weer hardlopen.
Ik begin het nu wel te merken bij mijn buik en bij mijn lovehandles
Vandaag heb ik een groente/fruit dag. En vanavond vis met groenten.
Vanavond nog krachttraining voor mijn armen doen en morgen weer hardlopen.
Ik begin het nu wel te merken bij mijn buik en bij mijn lovehandles
woensdag 8 augustus 2012 om 13:20
Goedemiddag!
Heb afgesproken met mij, dat ik over een week pas mag wegen. Ik blijf wel gewoon stug doorgaan, met gezonder en bewuster leven.
Waterhoofd, wat goed! En wat fijn, dat je nu iets begint te merken. Dan hou je het waarschijnlijk ook beter vol.
Spannend, MEF.... Beetje spanning, is ook goed voor de kilo's.
Efa, knap dat je nog steeds gestopt bent. DoordouwerT.
Allis, het is te overzien. Dat heb je er zo afgerend, op je flitsende hardloopschoenen.
Babydirk, Zanzibar. Wat onwijs tof!
Swanlady, ik dronk ook te weinig. Dat heb ik aan moeten leren. Ik vergeet het nog wel eens. Ik heb mezelf al aangeleerd, om te drinken nadat ik naar het toilet geweest ben. Sta dan toch bij de kraan, om handen te wassen. Dat werkt al goed, omdat je door het vele water, vaker naar de wc gaat.
Heb afgesproken met mij, dat ik over een week pas mag wegen. Ik blijf wel gewoon stug doorgaan, met gezonder en bewuster leven.
Waterhoofd, wat goed! En wat fijn, dat je nu iets begint te merken. Dan hou je het waarschijnlijk ook beter vol.
Spannend, MEF.... Beetje spanning, is ook goed voor de kilo's.
Efa, knap dat je nog steeds gestopt bent. DoordouwerT.
Allis, het is te overzien. Dat heb je er zo afgerend, op je flitsende hardloopschoenen.
Babydirk, Zanzibar. Wat onwijs tof!
Swanlady, ik dronk ook te weinig. Dat heb ik aan moeten leren. Ik vergeet het nog wel eens. Ik heb mezelf al aangeleerd, om te drinken nadat ik naar het toilet geweest ben. Sta dan toch bij de kraan, om handen te wassen. Dat werkt al goed, omdat je door het vele water, vaker naar de wc gaat.
Eigenlijk, ben ik een enorme burgertrut!!
woensdag 8 augustus 2012 om 13:36
Ja, kookwekertje, die spanning is ook wel goed, wil er natuurlijk zo goed mogelijk uitzien als ik met hem afspreek, dus schransen vooraf is dan niet zo handig.
En blijf zelf vooral lekker doorgaan! Gezonde voeding en beweging kan nooit verkeerd zijn lijkt mij!
Vanavond weer zwemmen, tot die tijd proberen om niet vol te stoppen met eten nu ik een vrije dag heb... (ook een flauwe gewoonte)
En blijf zelf vooral lekker doorgaan! Gezonde voeding en beweging kan nooit verkeerd zijn lijkt mij!
Vanavond weer zwemmen, tot die tijd proberen om niet vol te stoppen met eten nu ik een vrije dag heb... (ook een flauwe gewoonte)
woensdag 8 augustus 2012 om 13:44
Kookwekkertje...
Ehhmm... Het zit zo, paar weken geleden leren kennen tijdens een kroegavondje (mijn verjaardag). En toen hebben we zeg maar gekust.
Sindsdien paar keer gezien en is er na een stapavond ook weer gekust maar ertussendoor en erna niet.. Dus ik snap het niet zo goed zeg maar.En, het initiatief kwam dan toch wel van mij.
We spreken heel spontaan en nonchalant af dus tja...
Hij vind mij iig te gek!
Ik denk dat hij erg verlegen en onzeker is. En ik kom erg zeker over maar heb ook gewoon een grote mond
Niet echt een goed antwoord denk ik
Ehhmm... Het zit zo, paar weken geleden leren kennen tijdens een kroegavondje (mijn verjaardag). En toen hebben we zeg maar gekust.
Sindsdien paar keer gezien en is er na een stapavond ook weer gekust maar ertussendoor en erna niet.. Dus ik snap het niet zo goed zeg maar.En, het initiatief kwam dan toch wel van mij.
We spreken heel spontaan en nonchalant af dus tja...
Hij vind mij iig te gek!
Ik denk dat hij erg verlegen en onzeker is. En ik kom erg zeker over maar heb ook gewoon een grote mond
Niet echt een goed antwoord denk ik