Psyche
alle pijlers
Geen hoop meer.
zondag 12 augustus 2012 om 22:19
Na tientallen jaren therapie nog steeds zo. Er is gewoon geen hoop. Was er maar een therapie die echt werkt, was er maar een wonderpil die je in kon nemen en alles was weer oke of in ieder geval leefbaar.
Ik heb DGT gevolgd, schematherapie, cognitieve gedragstherapie in combinatie met dynamische psychotherapie, de VERS training en alles in combinatie met medicatie de hele tijd. Die slik ik overigens nog steeds. Er zijn geen andere behandel methoden meer. Wat nu?
Ik doe je mensen pijn, ik haat mezelf. Ik heb mensen heel veel aangedaan, nu ben ik helemaal alleen met mijn vier katten. Zelfs tegen hun schreeuw ik soms. Ik heb 12 jaar lang een geweldige vriend gehad die alles voor me deed en ik heb hem en ons kapot gemaakt. Ik vraag me af waarom ik leef? Ik doe mensen pijn dus vermijd ik ze. Elke dag is een hel. Vreugde en geluk is er heel weinig. Waarom jaren lang zo door gaan? Waar is het goed voor? Waar kan ik hoop uit halen? Ik voel me zo leeg. Ik voel pijn. Ik weet niet wie ik ben en wat ik wil en kan. Alles mislukt.
Ik heb DGT gevolgd, schematherapie, cognitieve gedragstherapie in combinatie met dynamische psychotherapie, de VERS training en alles in combinatie met medicatie de hele tijd. Die slik ik overigens nog steeds. Er zijn geen andere behandel methoden meer. Wat nu?
Ik doe je mensen pijn, ik haat mezelf. Ik heb mensen heel veel aangedaan, nu ben ik helemaal alleen met mijn vier katten. Zelfs tegen hun schreeuw ik soms. Ik heb 12 jaar lang een geweldige vriend gehad die alles voor me deed en ik heb hem en ons kapot gemaakt. Ik vraag me af waarom ik leef? Ik doe mensen pijn dus vermijd ik ze. Elke dag is een hel. Vreugde en geluk is er heel weinig. Waarom jaren lang zo door gaan? Waar is het goed voor? Waar kan ik hoop uit halen? Ik voel me zo leeg. Ik voel pijn. Ik weet niet wie ik ben en wat ik wil en kan. Alles mislukt.
zondag 12 augustus 2012 om 22:34
Wat klote en wat zul je eenzaam zijn in je gevoel.
Heb je ook weleens een periode zonder therapie gehad?
Soms kan therapie namelijk ook een tegenovergesteld effect hebben.. Je wordt dan letterlijk opgeslokt door je problemen.
Geen idee of dat bij jou is natuurlijk! Het lijkt me ook niet verstandig om zomaar te stoppen of wat dan ook. Maar misschien iets om over na te denken/ te bespreken?
Wat gaat er wel goed in je leven? Al is het maar een klein ding..? Wat kan je goed, of waar ben je trots op?
Heb je ook weleens een periode zonder therapie gehad?
Soms kan therapie namelijk ook een tegenovergesteld effect hebben.. Je wordt dan letterlijk opgeslokt door je problemen.
Geen idee of dat bij jou is natuurlijk! Het lijkt me ook niet verstandig om zomaar te stoppen of wat dan ook. Maar misschien iets om over na te denken/ te bespreken?
Wat gaat er wel goed in je leven? Al is het maar een klein ding..? Wat kan je goed, of waar ben je trots op?
zondag 12 augustus 2012 om 22:36
zondag 12 augustus 2012 om 22:39
zondag 12 augustus 2012 om 22:41
Borderliners, of mensen met een bi-polaire stoornis, komen nooit van hun klachten af. Dat staat hier heel hard, maar het is de waarheid. De verbetering in hun leven zit er in, dat ze hun stoornis onder controle kunnen krijgen, met medicijnen en therapie. Maar ook met die therapie en de medicijnen, zullen zich excessen blijven voordoen.
Het is dan ook belangrijk dat je leert te leven met het idee dat je je excessieve gedrag nooit helemaal onder controle zal krijgen. Je kan het leefbaar maken, dat wel. Maar leren leven met jezelf, met wie je bent en met je buien, kortom, acceptatie, is heel belangrijk.
Als jij jezelf accepteert zoals je bent, en je kunt je excessen terugbrengen tot een minimum, dan kun je je omgeving uitleggen wat er met je aan de hand is. Wees daar gewoon open over, en verwijs ook naar informatie over je stoornis.
Mensen die dat niet kunnen of willen begrijpen, zijn niet de mensen waar jij prettig mee om kunt gaan.
Het is dan ook belangrijk dat je leert te leven met het idee dat je je excessieve gedrag nooit helemaal onder controle zal krijgen. Je kan het leefbaar maken, dat wel. Maar leren leven met jezelf, met wie je bent en met je buien, kortom, acceptatie, is heel belangrijk.
Als jij jezelf accepteert zoals je bent, en je kunt je excessen terugbrengen tot een minimum, dan kun je je omgeving uitleggen wat er met je aan de hand is. Wees daar gewoon open over, en verwijs ook naar informatie over je stoornis.
Mensen die dat niet kunnen of willen begrijpen, zijn niet de mensen waar jij prettig mee om kunt gaan.
zondag 12 augustus 2012 om 22:55
quote:_puck_ schreef op 12 augustus 2012 @ 22:34:
Wat klote en wat zul je eenzaam zijn in je gevoel.
Heb je ook weleens een periode zonder therapie gehad?
Soms kan therapie namelijk ook een tegenovergesteld effect hebben.. Je wordt dan letterlijk opgeslokt door je problemen.
Geen idee of dat bij jou is natuurlijk! Het lijkt me ook niet verstandig om zomaar te stoppen of wat dan ook. Maar misschien iets om over na te denken/ te bespreken?
Wat gaat er wel goed in je leven? Al is het maar een klein ding..? Wat kan je goed, of waar ben je trots op?Ik zit nu al 7 maanden zonder therapie en het gaat juist slechter. Therapie gaf me een doel in het leven en dat valt nu weg. Ik kan echt niks opnoemen waar ik goed in ben of trots op ben. Dat bedoel ik met geen hoop, er is gewoon niks.
Wat klote en wat zul je eenzaam zijn in je gevoel.
Heb je ook weleens een periode zonder therapie gehad?
Soms kan therapie namelijk ook een tegenovergesteld effect hebben.. Je wordt dan letterlijk opgeslokt door je problemen.
Geen idee of dat bij jou is natuurlijk! Het lijkt me ook niet verstandig om zomaar te stoppen of wat dan ook. Maar misschien iets om over na te denken/ te bespreken?
Wat gaat er wel goed in je leven? Al is het maar een klein ding..? Wat kan je goed, of waar ben je trots op?Ik zit nu al 7 maanden zonder therapie en het gaat juist slechter. Therapie gaf me een doel in het leven en dat valt nu weg. Ik kan echt niks opnoemen waar ik goed in ben of trots op ben. Dat bedoel ik met geen hoop, er is gewoon niks.
zondag 12 augustus 2012 om 22:56
quote:extranjero schreef op 12 augustus 2012 @ 22:39:
Focus je op de positieve dingen. Bij ieder mens gaan genoeg dingen mis, een recht en ongeëffend levenspad bestaat niet! Het gras aan de overkant is altijd groener.
Zie het als een uitdaging om je leven te verbeteren. Kom op, your life has value!Dan heb je de hel die borderline heet nooit gevoeld. Ik heb alles gedaan wat ik kon.
Focus je op de positieve dingen. Bij ieder mens gaan genoeg dingen mis, een recht en ongeëffend levenspad bestaat niet! Het gras aan de overkant is altijd groener.
Zie het als een uitdaging om je leven te verbeteren. Kom op, your life has value!Dan heb je de hel die borderline heet nooit gevoeld. Ik heb alles gedaan wat ik kon.
zondag 12 augustus 2012 om 23:08
Zoals je je nu voelt, kun je ook niets vinden waar je goed in bent of trots op bent.. logisch, want je voelt je rot over jezelf. Maar ieder mens heeft het goede in zich, jij dus ook, alleen je ziet het nu niet... Daarom moet je jezelf vergeven voor wat je volgens jou niet goed hebt gedaan. Het ligt immers achter je, en je kunt iedere dag opnieuw beginnen... Als je geen therapie meer hebt, kun je misschien een dagboek gaan schrijven?
zondag 12 augustus 2012 om 23:12
quote:extranjero schreef op 12 augustus 2012 @ 23:06:
Ik probeerde je te helpen. Ik vind het naar voor je en ik zou willen dat je je beter kan voelen.
Dat kan alleen TO zelf en ik weet bijna zeker dat TO dit ook eerder heeft gehoord.
@TO Je hebt bordeline zeg je, dan weet je ook dat dit een moment is waarin je je heel erg rot voelt en dat ook dit moment weer over gaat. Je mag je voelen zoals je je voelt alleen besef dat het heftig overkomt als een ander jouw gevoel leest.
Voor mij maakt het niet uit en probeer op tijd te gaan slapen en dan ziet het er morgen misschien ietwat anders voor je uit.
Ik probeerde je te helpen. Ik vind het naar voor je en ik zou willen dat je je beter kan voelen.
Dat kan alleen TO zelf en ik weet bijna zeker dat TO dit ook eerder heeft gehoord.
@TO Je hebt bordeline zeg je, dan weet je ook dat dit een moment is waarin je je heel erg rot voelt en dat ook dit moment weer over gaat. Je mag je voelen zoals je je voelt alleen besef dat het heftig overkomt als een ander jouw gevoel leest.
Voor mij maakt het niet uit en probeer op tijd te gaan slapen en dan ziet het er morgen misschien ietwat anders voor je uit.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 12 augustus 2012 om 23:30
quote:sasha0 schreef op 12 augustus 2012 @ 22:55:
[...]
Therapie gaf me een doel in het leven en dat valt nu weg. Ik kan echt niks opnoemen waar ik goed in ben of trots op ben. Dat bedoel ik met geen hoop, er is gewoon niks.Misschien heb je het al geprobeerd, maar je zou kunnen gaan hardlopen of fietsen met een vooropgesteld doel voor ogen. Een opbouwschema van internet halen en ervoor gaan. Niet dat dit je klachten zal oplossen maar je hebt a. een doel en b. een kans dat je je door het sporten toch iets beter gaat voelen. Ook een trainingsschema in een sportschool zou een mogelijkheid kunnen zijn. Bezig zijn met je hoofd (therapie) helpt je klaarblijkelijk niet, wie weet helpt bezig zijn met je lichaam wel.
[...]
Therapie gaf me een doel in het leven en dat valt nu weg. Ik kan echt niks opnoemen waar ik goed in ben of trots op ben. Dat bedoel ik met geen hoop, er is gewoon niks.Misschien heb je het al geprobeerd, maar je zou kunnen gaan hardlopen of fietsen met een vooropgesteld doel voor ogen. Een opbouwschema van internet halen en ervoor gaan. Niet dat dit je klachten zal oplossen maar je hebt a. een doel en b. een kans dat je je door het sporten toch iets beter gaat voelen. Ook een trainingsschema in een sportschool zou een mogelijkheid kunnen zijn. Bezig zijn met je hoofd (therapie) helpt je klaarblijkelijk niet, wie weet helpt bezig zijn met je lichaam wel.
maandag 13 augustus 2012 om 05:38
Heb je wel eens een klinische psychotherapeutische opname gehad van ongeveer een jaar? Heb daar stage gelopen en gezien dat het voor veel mensen het laatste middel is. Het kan je zeker enorm verder helpen en ervoor zorgen dat je je beter voelt over je zelf en een fijne toekomst kunt opbouwen.
Veel sterkte!
Veel sterkte!
