Psyche
alle pijlers
dingen moeten doen en stress
vrijdag 31 augustus 2012 om 14:15
Ik kom even niet op het woord. Dwangneurose? Ik werk in een winkel sinds nog geen jaar, maar ben al wel opgeleid om af te kunnen sluiten, dit zorgt er voor dat ik dagen de verantwoording heb tot alles. Op dit moment merk ik dat dit erg veel stress mee levert. Wanneer er weer zon dag aankomt merk ik dat ik thuis als een gek alles tig keer check.
Tien keer kraan goed dicht doen, tien keer deuren sluiten en nog niet overtuigd zijn en bang zijn dat hij toch open gaat. Vriezer, koelkast, in mijn hoofd word ik er gek door.
Maar wat doe je er aan? Morgen is dit weer t geval en maak me nu al zorgen.. En waardoor ik juist fouten ga maken terwijl ik weet wat en hoe het moet gebeuren.. Maar op dat moment krijg ik het moeilijk op een rijtje
Ik moest het even kwijt
Tien keer kraan goed dicht doen, tien keer deuren sluiten en nog niet overtuigd zijn en bang zijn dat hij toch open gaat. Vriezer, koelkast, in mijn hoofd word ik er gek door.
Maar wat doe je er aan? Morgen is dit weer t geval en maak me nu al zorgen.. En waardoor ik juist fouten ga maken terwijl ik weet wat en hoe het moet gebeuren.. Maar op dat moment krijg ik het moeilijk op een rijtje
Ik moest het even kwijt
vrijdag 31 augustus 2012 om 14:27
slaap er ook nog slechter door dan ik al deed
vrijdag 31 augustus 2012 om 15:52
Hoi Cookie dough,
Zo te lezen heb je niet alleen last van dwangklachten in de winkel, maar ook thuis. Het lijkt dus tijd om er serieus wat aan te gaan doen. Misschien heb je wat aan het volgende zelfhulpboek:
Dwang, zelfhulpboek. Manja de Neef & Yvette van der Plas Met cd met oefeningen. Mocht het niet genoeg zijn, dan kan je een verwijzing vragen bij de huisarts voor psychologische hulp.
Verder denk ik dat het een goed idee zou kunnen zijn om met je baas te bespreken dat je het sluiten een hele verantwoordelijkheid vindt en dat je daar graag wat meer ondersteuning in zou krijgen. Hopelijk kunnen jullie samen een manier bedenken waarop jij er beetje bij beetje meer vertrouwd mee raakt, totdat je er zelf vertrouwen in hebt dat je het kan.
Sterkte!
Zo te lezen heb je niet alleen last van dwangklachten in de winkel, maar ook thuis. Het lijkt dus tijd om er serieus wat aan te gaan doen. Misschien heb je wat aan het volgende zelfhulpboek:
Dwang, zelfhulpboek. Manja de Neef & Yvette van der Plas Met cd met oefeningen. Mocht het niet genoeg zijn, dan kan je een verwijzing vragen bij de huisarts voor psychologische hulp.
Verder denk ik dat het een goed idee zou kunnen zijn om met je baas te bespreken dat je het sluiten een hele verantwoordelijkheid vindt en dat je daar graag wat meer ondersteuning in zou krijgen. Hopelijk kunnen jullie samen een manier bedenken waarop jij er beetje bij beetje meer vertrouwd mee raakt, totdat je er zelf vertrouwen in hebt dat je het kan.
Sterkte!
vrijdag 31 augustus 2012 om 17:41
quote:cookie-dough schreef op 31 augustus 2012 @ 14:27:
Bankje, ik probeer dat ook maar dan is er altijd iemand die klaagt de treinbus whatever te willen halen en omdat het bij de manager gewoon sneller gaat. Ik heb het pas paar keer gedaan dus dan kan je dat niet verwachten, dat het net zo snel gaatDan zeg je: 'Ga jij maar vast, ik wil dit op m'n gemak doen' Ik zit ook vaak in situaties dat ik de verantwoordelijkheid heb over een boel dure spullen, en hoewel ik zeker geen dwangneurotische neigingen heb, wil ik erg graag rustig kunnen afsluiten en nog een rondje kunnen lopen of ik niks vergeten ben etc. Ik heb dan liever dat er niemand op me wacht, want dan hoef ik niet te haasten.
Bankje, ik probeer dat ook maar dan is er altijd iemand die klaagt de treinbus whatever te willen halen en omdat het bij de manager gewoon sneller gaat. Ik heb het pas paar keer gedaan dus dan kan je dat niet verwachten, dat het net zo snel gaatDan zeg je: 'Ga jij maar vast, ik wil dit op m'n gemak doen' Ik zit ook vaak in situaties dat ik de verantwoordelijkheid heb over een boel dure spullen, en hoewel ik zeker geen dwangneurotische neigingen heb, wil ik erg graag rustig kunnen afsluiten en nog een rondje kunnen lopen of ik niks vergeten ben etc. Ik heb dan liever dat er niemand op me wacht, want dan hoef ik niet te haasten.
vrijdag 31 augustus 2012 om 23:04
quote:Moosey schreef op 31 augustus 2012 @ 17:41:
[...]
Dan zeg je: 'Ga jij maar vast, ik wil dit op m'n gemak doen' Ik zit ook vaak in situaties dat ik de verantwoordelijkheid heb over een boel dure spullen, en hoewel ik zeker geen dwangneurotische neigingen heb, wil ik erg graag rustig kunnen afsluiten en nog een rondje kunnen lopen of ik niks vergeten ben etc. Ik heb dan liever dat er niemand op me wacht, want dan hoef ik niet te haasten.Dat mag niet je moet met zijn 2en de winkel sluiten. Ik vergeet dan af en toe kleine nutteloze dingen. Zoals een paar woordjes vergeten op een papier wat je de volgende dag ook kan doen. Maar toch
[...]
Dan zeg je: 'Ga jij maar vast, ik wil dit op m'n gemak doen' Ik zit ook vaak in situaties dat ik de verantwoordelijkheid heb over een boel dure spullen, en hoewel ik zeker geen dwangneurotische neigingen heb, wil ik erg graag rustig kunnen afsluiten en nog een rondje kunnen lopen of ik niks vergeten ben etc. Ik heb dan liever dat er niemand op me wacht, want dan hoef ik niet te haasten.Dat mag niet je moet met zijn 2en de winkel sluiten. Ik vergeet dan af en toe kleine nutteloze dingen. Zoals een paar woordjes vergeten op een papier wat je de volgende dag ook kan doen. Maar toch
