Psyche
alle pijlers
Onverklaarbare woede
zondag 2 september 2012 om 22:21
Soms voel ik een intense woede dat ik moeilijk kan verklaren. Vaak gaat het om de onbenulligste dingen. Een paar voorbeelden: ik spreek met een vriendin af. Op de afgesproken tijd is vriendin er nog niet. Ik bel haar, ze neemt niet op. Ik scheld haar de huid vol. Wens haar alle erge dingen.. Ongeveer een half uur later komt ze opdagen met een reden en alles is weer koek en ei. Wel voel ik me schuldig over wat ik gezegd heb.
Nog een voorbeeld. Mijn vriend belt voor de zoveelste keer in de auto. Ik vind dit niet verstandig ivm boetes en ongelukken uiteraard. Hij heeft een boete gekregen, maar blijft het doen. Hij zegt dat hij goed oplet.. Ik word hier erg boos om en blijf daarna doormalen.
Nog eentje, ik kan een truitje van me niet vinden en ik moet meteen de deur uit. Ik voel intense woede en heb zin om de hele kledingkast overhoop te halen. Heb dit overigens gedaan
Ik heb een lieve en vriendelijke uitstraling, maar de afgelopen jaar voel ik regelmatig een onverklaarbare woede. Het liefst wil ik dan alles slopen en mezelf pijn doen.. Dit heeft erge gevolgen voor mijn relatie. Ik maak van de kleinste dingen een probleem. Help wat moet ik doen..
Nog een voorbeeld. Mijn vriend belt voor de zoveelste keer in de auto. Ik vind dit niet verstandig ivm boetes en ongelukken uiteraard. Hij heeft een boete gekregen, maar blijft het doen. Hij zegt dat hij goed oplet.. Ik word hier erg boos om en blijf daarna doormalen.
Nog eentje, ik kan een truitje van me niet vinden en ik moet meteen de deur uit. Ik voel intense woede en heb zin om de hele kledingkast overhoop te halen. Heb dit overigens gedaan
Ik heb een lieve en vriendelijke uitstraling, maar de afgelopen jaar voel ik regelmatig een onverklaarbare woede. Het liefst wil ik dan alles slopen en mezelf pijn doen.. Dit heeft erge gevolgen voor mijn relatie. Ik maak van de kleinste dingen een probleem. Help wat moet ik doen..
zondag 2 september 2012 om 22:29
zondag 2 september 2012 om 22:35
Ik ben 30.. Niet echt jong dus 
Ik kropte dingen inderdaad erg op in het verleden. De afgelopen jaren ben ik wel opener geworden tegenover mensen. Dit heb ik echt moeten leren. Ik word meestal bestempeld als het rustige mooie nette dame. Ben mijn imago soms wel zat. Ik ben niet stil, maar wel vrij rustig zeg maar. Ik ben vaak vriendelijk en probeer met iedereen leuk te praten. Afgelopen jaar voel ik me helemaal niet zo aardig.
Ik kropte dingen inderdaad erg op in het verleden. De afgelopen jaren ben ik wel opener geworden tegenover mensen. Dit heb ik echt moeten leren. Ik word meestal bestempeld als het rustige mooie nette dame. Ben mijn imago soms wel zat. Ik ben niet stil, maar wel vrij rustig zeg maar. Ik ben vaak vriendelijk en probeer met iedereen leuk te praten. Afgelopen jaar voel ik me helemaal niet zo aardig.
zondag 2 september 2012 om 22:38
Hoi,
misschien kan het ook door hormoonveranderingen komen.
Ik herken dit vanuit de puberteit, heb er nu niet meer last van.
Maar als er lichamelijks niets met je aan de hand is, zou ik toch maar hulp zoeken bij een goede psycholoog/therapeut, die je tools en handvatten geeft om beter met de woede/boosheid om te gaan. Want zo zit je jezelf in de weg.
misschien kan het ook door hormoonveranderingen komen.
Ik herken dit vanuit de puberteit, heb er nu niet meer last van.
Maar als er lichamelijks niets met je aan de hand is, zou ik toch maar hulp zoeken bij een goede psycholoog/therapeut, die je tools en handvatten geeft om beter met de woede/boosheid om te gaan. Want zo zit je jezelf in de weg.
zondag 2 september 2012 om 22:44
zondag 2 september 2012 om 22:52
Ik herken het wel een beetje, vooral van dat truitje. Naar andere mensen heb ik het nooit gelukkig. Ook niet naar mijn man of kinderen (gelukkig!).
Ik heb op het moment wel wat oorzaken, ben nog niet zolang geleden bevallen van mijn 2e zoon en heb dus 2 kleine kinderen en gebroken nachten en lange dagen als man aan het werk is.
Ik lees mee, misschien vind ik nog wat handige tips. Trouwens ik had het vroeger erger, maar inmiddels kan ik mezelf wel tegen houden om de kledingkast overhoop te halen. Ik trek dan gewoon wat anders aan.
Ik heb op het moment wel wat oorzaken, ben nog niet zolang geleden bevallen van mijn 2e zoon en heb dus 2 kleine kinderen en gebroken nachten en lange dagen als man aan het werk is.
Ik lees mee, misschien vind ik nog wat handige tips. Trouwens ik had het vroeger erger, maar inmiddels kan ik mezelf wel tegen houden om de kledingkast overhoop te halen. Ik trek dan gewoon wat anders aan.
zondag 2 september 2012 om 23:05
zondag 2 september 2012 om 23:12
Nou, ik heb dat ook wel alleen om heel andere dingen.
Als het er niet altrijd uit komt, (zoals bij mij het geval is)
Dan stapel je het op.
Ik zou dus niet die vriendin verot hebben gescholden en dingen toe hebben gewenst zoals jij hebt gedaan.
Maar ik had opgehangen en mezelf op zitten vreten hier over.
Daardoor stapel je woede op.
Door die grapjes krijg je echt last ook van je lijf.
hartkloppingen en zweetbuien.
Omdat jij het ookal zijn het onbenullige dingen er uit laat ben je misschien wat moeilijker voor mensen, maar krijg je die kwaaltjes niet.
Ik denk dat je iets mee hebt gemaakt of dat er behoorlijk wat mensen een loopje met je hebben genomen.
En dat je toen niks geuit hebt, en dat dus om onziun er nu uit komt.
Ik word ook boos, maar dat vreet zich lekker van binnen in.
Zo lekker is dar dus ook niet.
Misschien moet je wat eerlijker zijn.
Niet veel van mensen verwachten enzo.
En zeggen wat je denkt in plaats van schelden.
Als het er niet altrijd uit komt, (zoals bij mij het geval is)
Dan stapel je het op.
Ik zou dus niet die vriendin verot hebben gescholden en dingen toe hebben gewenst zoals jij hebt gedaan.
Maar ik had opgehangen en mezelf op zitten vreten hier over.
Daardoor stapel je woede op.
Door die grapjes krijg je echt last ook van je lijf.
hartkloppingen en zweetbuien.
Omdat jij het ookal zijn het onbenullige dingen er uit laat ben je misschien wat moeilijker voor mensen, maar krijg je die kwaaltjes niet.
Ik denk dat je iets mee hebt gemaakt of dat er behoorlijk wat mensen een loopje met je hebben genomen.
En dat je toen niks geuit hebt, en dat dus om onziun er nu uit komt.
Ik word ook boos, maar dat vreet zich lekker van binnen in.
Zo lekker is dar dus ook niet.
Misschien moet je wat eerlijker zijn.
Niet veel van mensen verwachten enzo.
En zeggen wat je denkt in plaats van schelden.
zondag 2 september 2012 om 23:12
Dat was iig bij mij zo, ik liet over me heen lopen. Het waren kleine, onbelangrijke dingetjes (dacht ik) zoals iemand die bij de bakker na mij binnen kwam, en voor mij ging bestellen en ik dan in eerste instantie dacht 'godverdomme' en daarna; 'nou ja, laat maar, zo erg is het niet'
Of mijn baas die vraagt of ik nog even iets kan doen terwijl mijn werkdag erop zit en ik een afspraak heb, maar geen nee durfde te zeggen, en dan maar weer ja zei.
En dan dacht 'nou ja, zo erg is het niet.' En dat dan dag in dag uit, maakte me razend, terwijl ik niet eens door had waar het door kwam.
Misschien herken je het helemaal niet hoor.
Maar ik ben een stuk minder kwaad sinds ik mijn mond eens heb leren opentrekken.
Of mijn baas die vraagt of ik nog even iets kan doen terwijl mijn werkdag erop zit en ik een afspraak heb, maar geen nee durfde te zeggen, en dan maar weer ja zei.
En dan dacht 'nou ja, zo erg is het niet.' En dat dan dag in dag uit, maakte me razend, terwijl ik niet eens door had waar het door kwam.
Misschien herken je het helemaal niet hoor.
Maar ik ben een stuk minder kwaad sinds ik mijn mond eens heb leren opentrekken.
het is hier binnen beter dan buiten
zondag 2 september 2012 om 23:16
quote:bettypage schreef op 02 september 2012 @ 23:12:
Dat was iig bij mij zo, ik liet over me heen lopen. Het waren kleine, onbelangrijke dingetjes (dacht ik) zoals iemand die bij de bakker na mij binnen kwam, en voor mij ging bestellen en ik dan in eerste instantie dacht 'godverdomme' en daarna; 'nou ja, laat maar, zo erg is het niet'
Of mijn baas die vraagt of ik nog even iets kan doen terwijl mijn werkdag erop zit en ik een afspraak heb, maar geen nee durfde te zeggen, en dan maar weer ja zei.
En dan dacht 'nou ja, zo erg is het niet.' En dat dan dag in dag uit, maakte me razend, terwijl ik niet eens door had waar het door kwam.
Misschien herken je het helemaal niet hoor.
Maar ik ben een stuk minder kwaad sinds ik mijn mond eens heb leren opentrekken.
Precies.
Ik heb het in de winkel ook wel eens.
Laatst staat een vrouw enorm tegen mn kont te drukken in de rij van het winkelkarretje pakken die bestond uit twee personen, zij en ik.
Ik zeg dan niks.
En dan begin ik te koken van woede, en te zweten, vooral omdat ik achter me keek, en ze dan weer tegen me aan gaat staan als ik het karretje wil pakken.
Hoe belangrijk kan dat karretje zijn>
Dus ik word boos, houd me in en ben vervolkgens geïrriteerd.
Bij mij gebeurt het dus heel vaak in de winkel dat ik me opvreet.
En ik haat mezelf als ik kook van woede, en daarom dus niks kan zeggen omdat het dan behoorlijk rot mn moind uit komt.
Achteraf denk ik ook wel eens, nou daar had je minstends wat van kunnen zeggen.
Dat was iig bij mij zo, ik liet over me heen lopen. Het waren kleine, onbelangrijke dingetjes (dacht ik) zoals iemand die bij de bakker na mij binnen kwam, en voor mij ging bestellen en ik dan in eerste instantie dacht 'godverdomme' en daarna; 'nou ja, laat maar, zo erg is het niet'
Of mijn baas die vraagt of ik nog even iets kan doen terwijl mijn werkdag erop zit en ik een afspraak heb, maar geen nee durfde te zeggen, en dan maar weer ja zei.
En dan dacht 'nou ja, zo erg is het niet.' En dat dan dag in dag uit, maakte me razend, terwijl ik niet eens door had waar het door kwam.
Misschien herken je het helemaal niet hoor.
Maar ik ben een stuk minder kwaad sinds ik mijn mond eens heb leren opentrekken.
Precies.
Ik heb het in de winkel ook wel eens.
Laatst staat een vrouw enorm tegen mn kont te drukken in de rij van het winkelkarretje pakken die bestond uit twee personen, zij en ik.
Ik zeg dan niks.
En dan begin ik te koken van woede, en te zweten, vooral omdat ik achter me keek, en ze dan weer tegen me aan gaat staan als ik het karretje wil pakken.
Hoe belangrijk kan dat karretje zijn>
Dus ik word boos, houd me in en ben vervolkgens geïrriteerd.
Bij mij gebeurt het dus heel vaak in de winkel dat ik me opvreet.
En ik haat mezelf als ik kook van woede, en daarom dus niks kan zeggen omdat het dan behoorlijk rot mn moind uit komt.
Achteraf denk ik ook wel eens, nou daar had je minstends wat van kunnen zeggen.
zondag 2 september 2012 om 23:17
zondag 2 september 2012 om 23:18
Herkenbaar.
Ik had (let op: hád) laatst een klein meisje kunnen slaan (of erger) omdat ze een doordringend gekrijs liet horen in de Mac. Laat ik zeggen dat ze net op tijd stopte met gillen...
Ik heb wel vaker dingen kapot willen maken van pure woede. Ik ram weleens deuren dicht als ik kwaad ben. En soms slaat het naar binnen en kan ik iemand totaal negeren.
Ik had (let op: hád) laatst een klein meisje kunnen slaan (of erger) omdat ze een doordringend gekrijs liet horen in de Mac. Laat ik zeggen dat ze net op tijd stopte met gillen...
Ik heb wel vaker dingen kapot willen maken van pure woede. Ik ram weleens deuren dicht als ik kwaad ben. En soms slaat het naar binnen en kan ik iemand totaal negeren.
zondag 2 september 2012 om 23:20
Laatst flipte een vrouw omdat ik eerder bij de rij was dan zij was.
Dus ze noemde me een voorkruiper en ging tegen mij tekeer alsof ik een onmondig kind was.
Toen zei ik, mevrouw, u schijt er gewoon balen van dat ik dus eerder was dan U, want ik heb u wel zien rennen maar ik was eerder omdat ik dichterbij was.
Maar als u er mee zit mag u voor.
Dat wilde ze niet, en toen was ik dus boos.
Ik zeg dus u zit gewoon voor uw lol zonder doel een potje te zeuren?
Ik wil er niks meer over horen, beetje klagen om niks.
Dus ze noemde me een voorkruiper en ging tegen mij tekeer alsof ik een onmondig kind was.
Toen zei ik, mevrouw, u schijt er gewoon balen van dat ik dus eerder was dan U, want ik heb u wel zien rennen maar ik was eerder omdat ik dichterbij was.
Maar als u er mee zit mag u voor.
Dat wilde ze niet, en toen was ik dus boos.
Ik zeg dus u zit gewoon voor uw lol zonder doel een potje te zeuren?
Ik wil er niks meer over horen, beetje klagen om niks.
