Psyche
alle pijlers
oude onverwerkte emoties
zondag 23 september 2012 om 01:42
zondag 23 september 2012 om 12:09
Lilyrose, ik heb dit ook. En ik loop hier nu voor bij een psycholoog. Bij mij was het juist zo dat, toen ik mijn leven eindelijk op een rijtje had, er vanalles begon te knagen. Dingen die ik zelf gedaan had in het verleden, maar ook dingen die anderen me aangedaan hadden. En nu praat ik al een paar maanden regelmatig met iemand, en dat gaat goed. Ik voel me een stuk sterker, helemaal omdat mijn psycholoog me steunt en me laat weten dat ik niet gek ben, dat ik met die dingen zit.
Dus kun je eventueel met iemand praten? Je emoties delen? Of zie je dat niet zo zitten?
Dus kun je eventueel met iemand praten? Je emoties delen? Of zie je dat niet zo zitten?
zondag 23 september 2012 om 14:09
Nee, maar ik bedoel ook een professional. Die heeft misschien ook advies hoe je ermee om moet gaan. Die van mij geeft me ademhalingstechnieken, en ik moet van haar opschrijven wat mijn emoties triggert. Daar gaan we volgende week samen naar kijken. Ik merk gewoon dat het steeds beter gaat en het huilen minder wordt. En dat is met name voor mijn vriend wel prettig Vrienden deel ik ook niets mee, want ik kan me voorstellen dat je daar liever gewoon lol mee hebt.
