Seks
alle pijlers
Vaginisme
zaterdag 22 september 2012 om 19:10
Beste mensen,
Ik ben pas achter gekomen dat ik vaginisme heb en zit er heel erg mee!! Direct ben ik naar mijn huisarts gegaan en die heeft mij doorverwezen naar een seksuoloog. Mijn seksuloog heeft er naar gekeken en sorry dat ik het hier deel 1 vinger kan er in. Ik ben met het volgen van de therapie begonnen. Via internet heb ik een kleine dildo besteld waar je die zelf met een spuitje groter kunt maken. Alleen ik zie geen grote vooruitgang. Hier ben ik al 1 maand mee bezig. Ik hoop dat er mensen hier zijn die mij kunnen helpen!! Want dit heb ik echt nodig? Hebben jullie dit ook gehad? Hoe is het opgelost binnen hoeveel maanden?
Ik wacht op jullie reacties.
Groetjes,
Ik ben pas achter gekomen dat ik vaginisme heb en zit er heel erg mee!! Direct ben ik naar mijn huisarts gegaan en die heeft mij doorverwezen naar een seksuoloog. Mijn seksuloog heeft er naar gekeken en sorry dat ik het hier deel 1 vinger kan er in. Ik ben met het volgen van de therapie begonnen. Via internet heb ik een kleine dildo besteld waar je die zelf met een spuitje groter kunt maken. Alleen ik zie geen grote vooruitgang. Hier ben ik al 1 maand mee bezig. Ik hoop dat er mensen hier zijn die mij kunnen helpen!! Want dit heb ik echt nodig? Hebben jullie dit ook gehad? Hoe is het opgelost binnen hoeveel maanden?
Ik wacht op jullie reacties.
Groetjes,
zaterdag 22 september 2012 om 19:20
Hoi!
Ik vind het ontzettend knap van je dat je hulp zoekt. Er is een speciaal vaginisme forum. Dit is een beveiligde site. Je moet dan wel eerst lid worden. Hier kan je aan lotgenoten al je vragen kwijt en men kan je daar heel veel tips/adviezen geven op alle gebied. Tevens kan je via internet speciaal voor vrouwen met vaginisme papelotten (of zoiets) bestellen. Dit zijn een soort dildo's, maar dan in verschillende maten.
Probeer jezelf vooral niet te pushen. Heb je al bekkenbodemoefeningen gedaan? Ook hier zijn tips voor te vinden op dat forum waar ik hierboven al over vertelde.
Ik wens je heel veel succes, het is echt heel erg vervelend.
Ik vind het ontzettend knap van je dat je hulp zoekt. Er is een speciaal vaginisme forum. Dit is een beveiligde site. Je moet dan wel eerst lid worden. Hier kan je aan lotgenoten al je vragen kwijt en men kan je daar heel veel tips/adviezen geven op alle gebied. Tevens kan je via internet speciaal voor vrouwen met vaginisme papelotten (of zoiets) bestellen. Dit zijn een soort dildo's, maar dan in verschillende maten.
Probeer jezelf vooral niet te pushen. Heb je al bekkenbodemoefeningen gedaan? Ook hier zijn tips voor te vinden op dat forum waar ik hierboven al over vertelde.
Ik wens je heel veel succes, het is echt heel erg vervelend.
zaterdag 22 september 2012 om 20:10
Vaginisme is lichamelijk en psychisch. Het is absoluut een kwestie van leren ontspannen waardoor de bekkenbodemspieren ook ontspannen. Zonder dat kan er ook niets zomaar in. Uiteraard kan je alleen ontspannen wanneer je mentaal/psychisch ook ontspannen bent. Bij pijn of angst zul je niet of moeilijk kunnen ontspannen en gaat de boel op slot. Bij de seksuoloog ben je volgens mij in goede handen. Je moet zeker niet te veel druk op het presteren zetten. Dat werkt averechts. Jezelf onder druk zetten geeft spanning wat weer zorgt voor het op slot zetten van de spieren. Het is echt niet zomaar opgelost. Goede begeleiding is hierbij noodzakelijk en dat forum, waarover ik eerder schreef, kan je hierbij steun en, tips geven en tegelijk kan je ervaringen verlenen van anderen lezen.
zondag 23 september 2012 om 10:38
Ik heb hier ook last van gehad. Het was bij mij zeker niet psychisch, maar lichamelijk. Ik heb endometriose en volgens mijn gyn was het een manier van mijn lichaam om pijn tegen te gaan.
Ik ben jarenlang gefrustreerd geweest omdat penetratie niet mogelijk was en zelfs het gebruik van tampons was erg pijnlijk. Ik durfde het nooit tegen iemand te zeggen, schaamte, bizar omdat ik er echt niets aan kan doen.
Tot ik het tegen mijn gyn zei, zij heeft mij doorverwezen naar een bekkenbodemfysio. In één woord geweldig. In het begin een beetje raar, omdat ze ook vaginaal onderzoek doen. Ze hebben gemeten hoeveel spanning ik had in mijn bekkenbodemspier en die was te hoog. Ik heb een ding mee naar huis gekregen dat electropulsaties (weet niet of dat het juiste woord is) gaf en binnen een paar weken was er al verschil. Inmiddels heb ik zelfs een seksleven, iets wat ik mij kortgeleden nog niet kon voorstellen. Ik zou dus zeker even navraag doen voor een bekkenbodemfysio.
Succes ermee!
Ik ben jarenlang gefrustreerd geweest omdat penetratie niet mogelijk was en zelfs het gebruik van tampons was erg pijnlijk. Ik durfde het nooit tegen iemand te zeggen, schaamte, bizar omdat ik er echt niets aan kan doen.
Tot ik het tegen mijn gyn zei, zij heeft mij doorverwezen naar een bekkenbodemfysio. In één woord geweldig. In het begin een beetje raar, omdat ze ook vaginaal onderzoek doen. Ze hebben gemeten hoeveel spanning ik had in mijn bekkenbodemspier en die was te hoog. Ik heb een ding mee naar huis gekregen dat electropulsaties (weet niet of dat het juiste woord is) gaf en binnen een paar weken was er al verschil. Inmiddels heb ik zelfs een seksleven, iets wat ik mij kortgeleden nog niet kon voorstellen. Ik zou dus zeker even navraag doen voor een bekkenbodemfysio.
Succes ermee!
zondag 23 september 2012 om 11:02
zondag 23 september 2012 om 22:04
Die controle had ik ook niet. Door die electro impulsen heb ik geleerd hoe en waar de bekkenbodem te voelen is plus het heeft de boel leren ontspannen.
Ik denk dat een seksuoloog niet meet, volgens mij doen ze dat alleen bij een bekkenbodemfysio. Ik weet ook niet of seksuologen verder lichamelijk met je aan de slag gaan. Maar de bekkenbodemfysio doet dat wel en daar heb ik verder dan ook weer geen gesprekken mee gehad omdat het niet tussen mijn oren zat.
Maar heb jij enig idee waar het vandaan komt dan? (als het te persoonlijk is hoef je hier geen antwoord op te geven natuurlijk. Maar ik denk als het lichamelijk blijkt te zijn dat je misschien ook baat kan hebben bij dezelfde methode als ik.)
Ik denk dat een seksuoloog niet meet, volgens mij doen ze dat alleen bij een bekkenbodemfysio. Ik weet ook niet of seksuologen verder lichamelijk met je aan de slag gaan. Maar de bekkenbodemfysio doet dat wel en daar heb ik verder dan ook weer geen gesprekken mee gehad omdat het niet tussen mijn oren zat.
Maar heb jij enig idee waar het vandaan komt dan? (als het te persoonlijk is hoef je hier geen antwoord op te geven natuurlijk. Maar ik denk als het lichamelijk blijkt te zijn dat je misschien ook baat kan hebben bij dezelfde methode als ik.)
maandag 24 september 2012 om 15:37
Ik kom ook even mee lezen!
Ben enkele jaren geleden (ben nu 23) ook voor dezelfde klachten bij een bekkenfysiotherapeut geweest, daar ook een setje met papilotten mee gekregen om daarmee te 'oefenen'. Daarna lange tijd geen vriend gehad dus ook gestopt met oefenen. Heel af en toe probeer ik nog eens hoe het gaat, maar het valt niet mee. Toevallig was ik vanmorgen bij de ha waar dit onderwerp ook weer even ter sprake viel, aangezien ik weer een nieuwe, serieuze love heb.. Ik vertelde ook dat ik er al weer angstig voor was, en dat was het grootste gevaar zij ze. Ontspannen is het codewoord. Hoe lastig dat ook zal zijn, en zorgen dat je vochtig genoeg bent. Heb dus maar condooms gekocht met extra glijmiddel en dan zullen we wel zien hoe het gaat. Ga iig heel rustig aan doen met mr. love en dan zie ik wel hoe het gaat. Ik ga het hier mee volgen, en mocht ik tot de daad toekomen dan zal ik hier mijn ervaring delen. Ik ben benieuwd....
Ben enkele jaren geleden (ben nu 23) ook voor dezelfde klachten bij een bekkenfysiotherapeut geweest, daar ook een setje met papilotten mee gekregen om daarmee te 'oefenen'. Daarna lange tijd geen vriend gehad dus ook gestopt met oefenen. Heel af en toe probeer ik nog eens hoe het gaat, maar het valt niet mee. Toevallig was ik vanmorgen bij de ha waar dit onderwerp ook weer even ter sprake viel, aangezien ik weer een nieuwe, serieuze love heb.. Ik vertelde ook dat ik er al weer angstig voor was, en dat was het grootste gevaar zij ze. Ontspannen is het codewoord. Hoe lastig dat ook zal zijn, en zorgen dat je vochtig genoeg bent. Heb dus maar condooms gekocht met extra glijmiddel en dan zullen we wel zien hoe het gaat. Ga iig heel rustig aan doen met mr. love en dan zie ik wel hoe het gaat. Ik ga het hier mee volgen, en mocht ik tot de daad toekomen dan zal ik hier mijn ervaring delen. Ik ben benieuwd....
zondag 30 september 2012 om 16:00
Ook ik heb met dit probleem rondgelopen. Zo'n 10 jaar geleden voor ik ging studeren heb ik al hulp gezocht. Bij mij was de oorzaak ook zeker fysiek wat vervolgens logisch ook mentaal impact heeft. Veel specialisten schaarde het tot mijn frustratie onder een psychisch probleem. Tot ik bij een voor die tijd zeer vooruitstrevende specialistische arts in het Radbout Ziekenhuis terecht kwam. Ik heb een operatieve ingreep gehad waarbij 'foutief' weefsel is verwijderd in combinatie met bekkenbodemtherapie. En ik ben er sindsdien voorgoed vanaf! Ik zou zeker eens informeren in Nijmegen.
