Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
zondag 23 september 2012 om 00:18
Hallo dames, heb gisteren zelf een topic geopend, en een forumster wees mij op jullie topic, ga de komende dagen jullie ervaringen en reactie's lezen, het stukje wat ik tot nu toe gelezen heb, geeft mij (helaas) herkenning. In het kort mijn situatie, versleten tussen wervel met hernia, sta op de wachtlijst voor een nieuwe tussenwervel en om die hernia te verhelpen. Weet niet of jullie het leuk vinden als ik jullie topic heb gelezen, dat ik hier ook reageer? gr.
zondag 23 september 2012 om 10:45
Hallo Christiana, ik heb je topic niet gelezen maar welkom. Ik hoop dat we je veel steun kunnen bieden!
Ach Ris, wat erg dat je zo'n grote hernia hebt. Gelukkig redt je het met je medicatie en de gedachte dat dit altijd bijgesteld an worden zal je ook wel rust geven.
Heb je nog vertrouwen in die "kraker" of zou je niet liever om een andere fysiotherapeut vragen. Zelf heb ik ook fysio aan huis, prima geregeld zolang je nog niet mobiel bent
Enne.....wij hebben een nieuwe pup Ris. Een schatje!
Hallo Iba wij kennen elkaar nog niet maar ik heb het hele topic gelezen en ik leef met je mee. Fijn voor je dat je man weer terug is en dat hij er wat aan heeft gehad. Ik kan me voorstellen dat het voor jou een hele moeilijke periode is geweest zonder je man.
Zoals ik het lees heb je net als ik last van zenuwpijn. Mij is verteld dat lyrica het enige medicijn is dat tegen zenuwpijn helpt. De tramadol en andere medicijnen ondersteunen de lyrica. Als je de lyrica niet meer slikt maar wel de andere medeicijnen moet je toch heel veel pijn hebben, of is dat bij jou niet zo?
Heel goed dat je volgende week naar de neuroloog gaat en een behandelplan gaat opstellen. Er moet toch wat gebeuren, je kunt niet zo doorsukkelen! Succes alvast gewenst volgende week.
Ha Syrah80 ik snap je ergenis dat je je steeds niet goed genoeg voelt en dingen moet afzeggen. Heb je wel eens met je verzekeraar overlegt of het mogelijk is om een second opinion in Nederland aan te vragen? Vanuit Nedeland is dat voor ons Nederlanders meestal geen probleem.
Jeemig wat een verhaal! Waar kwam jullie hond dan vandaan dat hij zo slecht verzorgt was? Ik zie het al helemaal voor me: jij in bed met een tekenpen alle teken bij de hond verwijderen. Is hij weer helemaal gezond geworden? Wij hebben een Yorkshire Terrier. Bewust gekozen voor een klein ras. mijn man is niet zo'n hondenvriend maar een klein hondje vond hij nog wel gaan. De kids en ik zijn dol op honden dus elk ras was welkom!
Gisteren een goede dag gehad. Ik ben zo blij weer meer te mogen bewegen. 7 weken plat was bijna niet te doen met een gezin met 3 kids. Nu heb ik wel meer pijn maar dat neem ik voor lief. Vandaag het zitten met 5 minuten opbouwen en lekker 2x 10 minuten een loopje om het huis, heerlijk
Ik wens jullie allemaal een fijne zondag!
Ach Ris, wat erg dat je zo'n grote hernia hebt. Gelukkig redt je het met je medicatie en de gedachte dat dit altijd bijgesteld an worden zal je ook wel rust geven.
Heb je nog vertrouwen in die "kraker" of zou je niet liever om een andere fysiotherapeut vragen. Zelf heb ik ook fysio aan huis, prima geregeld zolang je nog niet mobiel bent
Enne.....wij hebben een nieuwe pup Ris. Een schatje!
Hallo Iba wij kennen elkaar nog niet maar ik heb het hele topic gelezen en ik leef met je mee. Fijn voor je dat je man weer terug is en dat hij er wat aan heeft gehad. Ik kan me voorstellen dat het voor jou een hele moeilijke periode is geweest zonder je man.
Zoals ik het lees heb je net als ik last van zenuwpijn. Mij is verteld dat lyrica het enige medicijn is dat tegen zenuwpijn helpt. De tramadol en andere medicijnen ondersteunen de lyrica. Als je de lyrica niet meer slikt maar wel de andere medeicijnen moet je toch heel veel pijn hebben, of is dat bij jou niet zo?
Heel goed dat je volgende week naar de neuroloog gaat en een behandelplan gaat opstellen. Er moet toch wat gebeuren, je kunt niet zo doorsukkelen! Succes alvast gewenst volgende week.
Ha Syrah80 ik snap je ergenis dat je je steeds niet goed genoeg voelt en dingen moet afzeggen. Heb je wel eens met je verzekeraar overlegt of het mogelijk is om een second opinion in Nederland aan te vragen? Vanuit Nedeland is dat voor ons Nederlanders meestal geen probleem.
Jeemig wat een verhaal! Waar kwam jullie hond dan vandaan dat hij zo slecht verzorgt was? Ik zie het al helemaal voor me: jij in bed met een tekenpen alle teken bij de hond verwijderen. Is hij weer helemaal gezond geworden? Wij hebben een Yorkshire Terrier. Bewust gekozen voor een klein ras. mijn man is niet zo'n hondenvriend maar een klein hondje vond hij nog wel gaan. De kids en ik zijn dol op honden dus elk ras was welkom!
Gisteren een goede dag gehad. Ik ben zo blij weer meer te mogen bewegen. 7 weken plat was bijna niet te doen met een gezin met 3 kids. Nu heb ik wel meer pijn maar dat neem ik voor lief. Vandaag het zitten met 5 minuten opbouwen en lekker 2x 10 minuten een loopje om het huis, heerlijk
Ik wens jullie allemaal een fijne zondag!
zondag 23 september 2012 om 11:40
@Romee: Het is inderdaad zenuwpijn en qua niveau is het te doen.
Bij de eerste ronde ben ik via Brufen en Tramadol naar Morfine gegaan, later nog aangevuld met een anti depressivum wat werkt op pijnreceptie (amytriptiline). Hielp allemaal niets en daarom ben ik in januari met voorrang geopereerd.
De tweede keer was de pijn nog veel intenser en ben ik op de genoemde coctail gezet. De Lyrica heb ik 3x geprobeerd af te bouwen en bij de 3e keer lukte het (daarvoor inderdaad te veel beenpijn). Vergeleken met de pijn die ik had is dit hanteerbaar. Als dat een 10 was, zit ik nu op een 6 met uitschieters in de enkel naar een 8. Maar dat had ik met de Lyrica ook, die deed niets voor de enkelpijn.i
Het grote nadeel van Lyrica vond ik dat ik er evenwichtsstoornissen van kreeg en dat mijn coördinatie werd aangetast. En dan kun je niet goed lopen en bewegen. Ik kreeg er ook last van met zien.
Ik heb net als jij op advies van de neurochirurg bij deze 2e hernia eerst 6 weken voornamelijk plat gelegen, afgewisseld met lopen. Daarna controle gehad (wat niks voorstelde) en volgens de beste man kon ik alles weer doen, met mate en de grens opzoeken.
Punt is alleen dat het herstel stagneert, er pijn en herniaverschijnselen blijven, mijn enkel (soms letterlijk) een struikelblok blijft en ik veel pijnstillers moet slikken. Zo kun je niet functioneren, laat staan weer solliciteren naar werk. Er blijven te veel grenzen en ik kan nog geen kwart van wat ik normaal kon.
Bij de eerste ronde ben ik via Brufen en Tramadol naar Morfine gegaan, later nog aangevuld met een anti depressivum wat werkt op pijnreceptie (amytriptiline). Hielp allemaal niets en daarom ben ik in januari met voorrang geopereerd.
De tweede keer was de pijn nog veel intenser en ben ik op de genoemde coctail gezet. De Lyrica heb ik 3x geprobeerd af te bouwen en bij de 3e keer lukte het (daarvoor inderdaad te veel beenpijn). Vergeleken met de pijn die ik had is dit hanteerbaar. Als dat een 10 was, zit ik nu op een 6 met uitschieters in de enkel naar een 8. Maar dat had ik met de Lyrica ook, die deed niets voor de enkelpijn.i
Het grote nadeel van Lyrica vond ik dat ik er evenwichtsstoornissen van kreeg en dat mijn coördinatie werd aangetast. En dan kun je niet goed lopen en bewegen. Ik kreeg er ook last van met zien.
Ik heb net als jij op advies van de neurochirurg bij deze 2e hernia eerst 6 weken voornamelijk plat gelegen, afgewisseld met lopen. Daarna controle gehad (wat niks voorstelde) en volgens de beste man kon ik alles weer doen, met mate en de grens opzoeken.
Punt is alleen dat het herstel stagneert, er pijn en herniaverschijnselen blijven, mijn enkel (soms letterlijk) een struikelblok blijft en ik veel pijnstillers moet slikken. Zo kun je niet functioneren, laat staan weer solliciteren naar werk. Er blijven te veel grenzen en ik kan nog geen kwart van wat ik normaal kon.
zondag 23 september 2012 om 15:23
Iba bij mij is mijn hernia na operatie perfect genezen (te zien op MRI) maar bij de operatie is een complicatie opgetreden. De zenuw heeft bekneld gezeten en door de hernia zijn chemische stoffen vrijgekomen die mijn zenuwen hebben aangetast. Ik heb nu een ontsteking van het centrale zenuwstelsel. Ik voel nu dezelfde pijnen als voor de hernia operatie alleen in mindere mate. Wel op de ladder van de pijngrens een dikke 8. Vandaar ook alle medicijnen die ik slik.
Waarom ik dit schrijf: zou dit ook niet bij jou het geval kunnen zijn?
Waarom ik dit schrijf: zou dit ook niet bij jou het geval kunnen zijn?
maandag 24 september 2012 om 00:10
Even een vraag tussendoor - wij zijn eigenlijk klaar om zwanger te worden (1e) - maar ik ben doodsbenauwd over hoe ik ooit door een zwangerschap heen kom met 2 hernia's en een rug die nu al permanent pijn doet - enige ervaringen hiermee? Ben ik gek om daar nu aan te beginnen? Ik heb momenteel geen overgewicht, en nu kan m'n rug mij al niet aan - hoe kan mijn rug ooit een zwangerschap doorstaan?
@Romee - helaas veel verwaarloosde honden/katten/paarden/ezels/etc hier. En helaas kan je ze niet allemaal redden maar soms wel eentje hier en daar (en zo heb ik dus een paard, een kat en 3 honden oh en 7 kippen)
Deze pup stond ook als "desperate" op een site en ach 2 honden, 3 honden...same thing... (nu stop ik echt)... Leuk een pup hoor, klein of groot, zo schattig als ze echt klein zijn! (hoewel mijn pup met 3 maanden al groter was dan die van jou ooit wordt (ha ha )
Ik ben helaas niet verzekerd voor buitenlandse opinies (NL of waar dan ook) ondanks dat ik wel Nlse ben (NL paspoort). Ik kan dus alleen NL in lopen als ik daar weer ingeschreven sta, daar zorgsverzekering betaal etc. Misschien is een privé kliniek een/de enige optie voor mij.
@Woedi: dank voor jouw lieve woorden, ik stel het echt op prijs dat ik hier kan klagen over mijn dagelijkse rugpijn terwijl ik niet post-operatief ben en niet languit plat lig op het moment (hoewel wel vaak zo heb gelegen ) Ik woon in Portugal, inderdaad vlakbij het strand (500m ofzo)... heel ander leven dan NL/Belgie... niet verkeerd hoor, maar alles heeft z'n ups en downs zeg maar.
@Romee - helaas veel verwaarloosde honden/katten/paarden/ezels/etc hier. En helaas kan je ze niet allemaal redden maar soms wel eentje hier en daar (en zo heb ik dus een paard, een kat en 3 honden oh en 7 kippen)
Deze pup stond ook als "desperate" op een site en ach 2 honden, 3 honden...same thing... (nu stop ik echt)... Leuk een pup hoor, klein of groot, zo schattig als ze echt klein zijn! (hoewel mijn pup met 3 maanden al groter was dan die van jou ooit wordt (ha ha ) Ik ben helaas niet verzekerd voor buitenlandse opinies (NL of waar dan ook) ondanks dat ik wel Nlse ben (NL paspoort). Ik kan dus alleen NL in lopen als ik daar weer ingeschreven sta, daar zorgsverzekering betaal etc. Misschien is een privé kliniek een/de enige optie voor mij.
@Woedi: dank voor jouw lieve woorden, ik stel het echt op prijs dat ik hier kan klagen over mijn dagelijkse rugpijn terwijl ik niet post-operatief ben en niet languit plat lig op het moment (hoewel wel vaak zo heb gelegen ) Ik woon in Portugal, inderdaad vlakbij het strand (500m ofzo)... heel ander leven dan NL/Belgie... niet verkeerd hoor, maar alles heeft z'n ups en downs zeg maar.
maandag 24 september 2012 om 00:53
whaw, zwanger willen worden, wat spannend, zeg! Ik kan me voorstellen dat je je er wat onzeker bij voelt, maar in jouw plaats zou ik ervoor gaan, hoe je zwangerschap zal verlopen kun je moeilijk voorspellen, ik weet dat ik vroeger ook wel veel last had van mijn rug/been, ect( niet in die mate als bij jou, want ik had gn hernia in de rug) en dat dit dan heel goed meeviel tijdens de periode dat ik zwanger was, zwangerschap was gedaan en hup ik had weer meer last:-)
Het valt gewoon moeilijk te voorspellen, maar ik denk dat, als je zwanger bent en wanneer dat de hormoonhuishouding helemaal anders is, dat het lichaam andere stoffen produceert, waarop je anders kunt reageren op pijn. maar dat is gn execte wetenschap bij mij, het is maar een gevoel, misschien toch beter eens aan een dokter vragen...
Ik wou ook nog eventjes zeggen, dat het anders vrij goed gaat met mij, de tramadol ben ik gestaag aan het afbouwen, in neem nu maar 1 van de drie pilletjes meer, sinds gisteren, de pijn komt er wel meer door, maar het is te doen. Ik hou mijn hoofd ondertussen al goed recht , want dat is het opvallendste dat verbeterd is.
En ik ben langer op, ik doe al meer, ect..., ect...heb geen last meer van de keel, hip, hoi! De positieve wending was maandag begonnen, en het kwam iedere dag beter...ik weet dat ik vorige week zondag een dieptepunt had, ik had het gevoel dat het almaar slechter werd, zo zie je maar, het kan verkeren.
Ik maak me wel nog wat zorgen over mijn linkerarm (vroeger mijn goede arm), die voelt niet goed aan, ik heb er nog veel pijn in, tot in mijn duim, en ik merk ook een duidelijk krachtsverlies, wel geen doof gevoel. Hopelijk komt die pijn nog van de zwelling van de operatie, ik kreeg dan gisteren ook nog pijn in mijn linkerbeen...dus mocht dit ook nog beteren dan ben ik wel volledig op goede weg
Het valt gewoon moeilijk te voorspellen, maar ik denk dat, als je zwanger bent en wanneer dat de hormoonhuishouding helemaal anders is, dat het lichaam andere stoffen produceert, waarop je anders kunt reageren op pijn. maar dat is gn execte wetenschap bij mij, het is maar een gevoel, misschien toch beter eens aan een dokter vragen...
Ik wou ook nog eventjes zeggen, dat het anders vrij goed gaat met mij, de tramadol ben ik gestaag aan het afbouwen, in neem nu maar 1 van de drie pilletjes meer, sinds gisteren, de pijn komt er wel meer door, maar het is te doen. Ik hou mijn hoofd ondertussen al goed recht , want dat is het opvallendste dat verbeterd is.
En ik ben langer op, ik doe al meer, ect..., ect...heb geen last meer van de keel, hip, hoi! De positieve wending was maandag begonnen, en het kwam iedere dag beter...ik weet dat ik vorige week zondag een dieptepunt had, ik had het gevoel dat het almaar slechter werd, zo zie je maar, het kan verkeren.
Ik maak me wel nog wat zorgen over mijn linkerarm (vroeger mijn goede arm), die voelt niet goed aan, ik heb er nog veel pijn in, tot in mijn duim, en ik merk ook een duidelijk krachtsverlies, wel geen doof gevoel. Hopelijk komt die pijn nog van de zwelling van de operatie, ik kreeg dan gisteren ook nog pijn in mijn linkerbeen...dus mocht dit ook nog beteren dan ben ik wel volledig op goede weg
maandag 24 september 2012 om 14:12
Hee Woedie, dat klinkt goed. Wat fijn dat je je hoofd alweer een stuk rechter kan houden en dat die vervelende keelproblemen nu eindelijk eens van de baan zijn! Heerlijk voor je.Ik hoop met je mee dat je linkerarm nog bijtrekt en dat die beenpijn ook snel zal verdwijnen.
Heel veel succes met je revalidatieprogramma vandaag. Laat je even horen hoe het is gegaan. Ik hoop dat ze je niet te veel pijn zullen doen
Syrah80, zwanger proberen te worden wat heerlijk. Wat heerlijk ook voor je toekomstige kindje dat mag opgroeien in zo'n mooi land als Portugal. Ik heb geen ervaring met rugklachten en zwanger worden. Misschien een idee om diverse forums eens langs te struinen of daar topics staan over deze vraag? Ik kan nog Lotgenotenforum.nl voorstellen, misschien dat je daar wat vindt?
Inderdaad kan een prive kliniek iets voor je zijn. Niet geschoten is altijd mis.
Wat een beestenbende is het bij jou! Wel heel gezellig. Als ik de ruimte zou hebben wist ik het wel. Wat een enorme lobbes is die hond van jou! Die van mij weegt nog niet de helft van een pak suiker!
Leuk, maar erg lastig bij het bukken. Dat is iets wat ik nog niet kan en mag. Ik heb zo'n grijper waarmee ik spullen van de vloer kan oprapen. Dacht dat ik de hond hier ook wel mee kon optillen. Nee dus, had hem een stukje opgetild maar toen viel hij naar beneden.
Ik schrok me een ongeluk. Gelukkig had hij niets. Opgebiecht aan man en kids, die waren niet blij met me. Hoe dom kan je zijn
We zijn nu al een dag verder en alles werkt nog gelukkig!
Heb ik weer van geleerd zullen we maar zeggen!
Verder heb ik vandaag wel een goede dag. Ben vanmorgen een blokje om geweest van 15 minuten maar daarna ben ik echt moe. Totaal geen conditie meer. Het zitten bouw ik ook op. Vandaag 6x 5 minuten zitten. Gaat goed maar voel het wel in mijn rug.
Zolang ik mijn apotheek maar blijf slikken kan ik toch redelijk uit de voeten. Ik merk nog niet dat mijn 2e epiduraal werkt. Er staat 5 dagen voor dus dat is dinsdag, morgen dus. We zullen zien.
Ladies een goede dag voor allen gewenst en tot horens.
Heel veel succes met je revalidatieprogramma vandaag. Laat je even horen hoe het is gegaan. Ik hoop dat ze je niet te veel pijn zullen doen
Syrah80, zwanger proberen te worden wat heerlijk. Wat heerlijk ook voor je toekomstige kindje dat mag opgroeien in zo'n mooi land als Portugal. Ik heb geen ervaring met rugklachten en zwanger worden. Misschien een idee om diverse forums eens langs te struinen of daar topics staan over deze vraag? Ik kan nog Lotgenotenforum.nl voorstellen, misschien dat je daar wat vindt?
Inderdaad kan een prive kliniek iets voor je zijn. Niet geschoten is altijd mis.
Wat een beestenbende is het bij jou! Wel heel gezellig. Als ik de ruimte zou hebben wist ik het wel. Wat een enorme lobbes is die hond van jou! Die van mij weegt nog niet de helft van een pak suiker!
Leuk, maar erg lastig bij het bukken. Dat is iets wat ik nog niet kan en mag. Ik heb zo'n grijper waarmee ik spullen van de vloer kan oprapen. Dacht dat ik de hond hier ook wel mee kon optillen. Nee dus, had hem een stukje opgetild maar toen viel hij naar beneden.
Ik schrok me een ongeluk. Gelukkig had hij niets. Opgebiecht aan man en kids, die waren niet blij met me. Hoe dom kan je zijn
We zijn nu al een dag verder en alles werkt nog gelukkig!
Heb ik weer van geleerd zullen we maar zeggen!
Verder heb ik vandaag wel een goede dag. Ben vanmorgen een blokje om geweest van 15 minuten maar daarna ben ik echt moe. Totaal geen conditie meer. Het zitten bouw ik ook op. Vandaag 6x 5 minuten zitten. Gaat goed maar voel het wel in mijn rug.
Zolang ik mijn apotheek maar blijf slikken kan ik toch redelijk uit de voeten. Ik merk nog niet dat mijn 2e epiduraal werkt. Er staat 5 dagen voor dus dat is dinsdag, morgen dus. We zullen zien.
Ladies een goede dag voor allen gewenst en tot horens.
dinsdag 25 september 2012 om 00:53
hallo romee@en andere ladys
Even kort, eerst met het positieve beginnen, ik denk dat ik daar in die(groeps) praktijk goed zit, ze gn heel zorgvuldig te werk, zijn heel goed op de hoogte van mijn situatie, staan in contact met de prof, ik word enerzijds voor mijn nek geholpen door een collega van de prof (vandaar het contact), die is gespecialiseerd in de nek en voor de schouder bij een mannelijke collega.
Nu het andere , ...het was een kleine ramp, heb heel slecht gereageerd op de minste beweging die ze met mijn nek deed, ik kreeg meteen zware pijn en uitval in mijn linkerarm, ze is moeten stoppen en voorlopig word er niets meer gedaan aan mijn nek (ben ik wel blij om ), woensdag en vrijdag is het voor mijn schouder, dat zal wel niet zo een reacties oproepen.
Moet wel mijn medictatie weer op opbouwen, afbouwen is nog nt aan de orde volgens haar. Qua pijn ben ik weer een beetje naar af, maar goed, we herpakken ons wel de rit is nog lang, en dat kan niet zonder de nodige bergjes en daaltjes.
Ben benieuwd hoe het met jou gaat? Misschien dat je tweede epidurale goed aanslaat? Hoop het voor je, fijn dat je het bewegen wat kan opbouwen, moet jij in de toekomst ergens met kine beginnen?
Syrah, ik ben al een paar keer in portugal geweest, zeer mooi, toen we studeerden, hebben we eens een 14 daagse wandeltocht gedaan in het noorden van Portugal, we trokken als het ware een lijn van oost naar west te voet( in die hitte ), we waren met een 20 tal.
Het was een zeer leuke en intense ervaring, en een zeer warme herinnering aan de mensen die in die heel kleine dorpen woonden en ons tracteerden met spijs en drank, zeer hartelijk volk en een mooi land.
Om er te wonen zal het waarschijnlijk wel zijn ups en downs hebben, de gezondheidszorg is er waarschijnlijk niet alles, ik heb toen daar en kleine opneming in het ziekenhuis gehad (ik kon toen ook al niet normaal doen ) het was wel een beetje communistische stijl, weet je wel, je nachtkastje waar de verf helemaal van afgeblakerd was, ect....qua geluid was het alsof ik naast de operatiezaal lag, ik zag (met een beetje verbeelding en het spul in de baxters, ) het bloed onder de deur lopen, maar ze waren er wel heel aardig, en heb nooit geen rekening gekregen.
Even kort, eerst met het positieve beginnen, ik denk dat ik daar in die(groeps) praktijk goed zit, ze gn heel zorgvuldig te werk, zijn heel goed op de hoogte van mijn situatie, staan in contact met de prof, ik word enerzijds voor mijn nek geholpen door een collega van de prof (vandaar het contact), die is gespecialiseerd in de nek en voor de schouder bij een mannelijke collega.
Nu het andere , ...het was een kleine ramp, heb heel slecht gereageerd op de minste beweging die ze met mijn nek deed, ik kreeg meteen zware pijn en uitval in mijn linkerarm, ze is moeten stoppen en voorlopig word er niets meer gedaan aan mijn nek (ben ik wel blij om ), woensdag en vrijdag is het voor mijn schouder, dat zal wel niet zo een reacties oproepen.
Moet wel mijn medictatie weer op opbouwen, afbouwen is nog nt aan de orde volgens haar. Qua pijn ben ik weer een beetje naar af, maar goed, we herpakken ons wel de rit is nog lang, en dat kan niet zonder de nodige bergjes en daaltjes.
Ben benieuwd hoe het met jou gaat? Misschien dat je tweede epidurale goed aanslaat? Hoop het voor je, fijn dat je het bewegen wat kan opbouwen, moet jij in de toekomst ergens met kine beginnen?
Syrah, ik ben al een paar keer in portugal geweest, zeer mooi, toen we studeerden, hebben we eens een 14 daagse wandeltocht gedaan in het noorden van Portugal, we trokken als het ware een lijn van oost naar west te voet( in die hitte ), we waren met een 20 tal.
Het was een zeer leuke en intense ervaring, en een zeer warme herinnering aan de mensen die in die heel kleine dorpen woonden en ons tracteerden met spijs en drank, zeer hartelijk volk en een mooi land.
Om er te wonen zal het waarschijnlijk wel zijn ups en downs hebben, de gezondheidszorg is er waarschijnlijk niet alles, ik heb toen daar en kleine opneming in het ziekenhuis gehad (ik kon toen ook al niet normaal doen ) het was wel een beetje communistische stijl, weet je wel, je nachtkastje waar de verf helemaal van afgeblakerd was, ect....qua geluid was het alsof ik naast de operatiezaal lag, ik zag (met een beetje verbeelding en het spul in de baxters, ) het bloed onder de deur lopen, maar ze waren er wel heel aardig, en heb nooit geen rekening gekregen.
dinsdag 25 september 2012 om 07:57
Woedi, ik mocht van mijn neurochirurg sowieso geen fysio voor mijn nek tot aan de eerste controle (8 weken na de operatie). Ik ben drie à vier weken na de operatie naar de fysio geweest voor mijn schouder/schouderblad. Hoewel hij niet direct aan mijn nek heeft gezeten, heeft die wel sterk gereageerd op de behandeling: voor het eerst lag ik weer wakker van de dove vingers en pijn in mijn armen! Met andere woorden: kijk uit dat je niet te snel wilt met therapie. Voorzichtig aan!
dinsdag 25 september 2012 om 08:37
je hebt gelijk dayspring@ik wil te vlug vooruit, ik wist ook niet dat er aan mijn nek zou gewerkt worden, dat was veel te vroeg, niet dat ze zoveel gedaan heeft, eigenlijk bijna niks, ik hoop nu dat de revalidatie van mijn schouder niet dezelfde klachten opwekt, d'r is gewoon iets fout gelopen tijdens de operatie met een zenuw naar mijn linkerarm, ik heb toch dat gevoel.
Indien het dezelfde klachten geeft woensdag en vrijdag, dan ga ik zeker alles staken. Van mijn neuro-chirurg mocht er voorzichtig met de schouderrevalidatie begonnen worden een kleine maand na operatie.
Indien het dezelfde klachten geeft woensdag en vrijdag, dan ga ik zeker alles staken. Van mijn neuro-chirurg mocht er voorzichtig met de schouderrevalidatie begonnen worden een kleine maand na operatie.
dinsdag 25 september 2012 om 11:15
pfff Woedie... klinkt heftig hoor allemaal! En dan wil je zo graag vooruit en dan moet je toch weer rustig aan doen. Ik vind het knap dat je alles zo op een rijtje hebt en heel duidelijk weet hoe je het wilt en ondertussen ook nog goed luistert naar de signalen van je lijf!
Syrah; ik wilde eerst posten dat je naar een pre-zwangerschaps-spreekuur kunt, maar las later dat je in Portugal woont. Ik weet niet of ze dat daar ook hebben? Kun je het er met je arts over hebben? 7 jaar geleden heb ik 4 maanden thuis gezeten met een bijna hernia en een jaar later was ik zwanger. Tijdens die zwangerschap had ik wat last van mijn bekken. Ik heb daar fysio voor gehad; wat simpele oefeningen om met de extra belasting van de buik beter uit de voeten te kunnen zonder dat mijn bekken/rug er veel last van zouden hebben. Mijn tweede zwangerschap was iets zwaarder (al een kleintje wat rond liep en een fikse baby in mijn buik), maar ik had toen geen fysio nodig, ik kon het af met wat ik nog wist en de oefeningen die ik bij de eerste had.
Dus.... hopelijk heb je hier wat aan en natuurlijk leuk nieuws dat jullie het gaan proberen! Veel plezier
Iba; ik heb niet het hele topic gelezen, maar jij bent dus geopereerd aan een eerdere hernia en nu zit er een nieuwe? (hoop dat ik het zo goed gesnapt heb). Wat vervelend zeg! En hoe lang zat er dan tussen en wat gaan ze nu doen?
ben jij een van de eerste schrijfsters hier? Komen wij mooi even binnen bonjouren met zijn allen
Romee; jullie hebben de pup dus (ik had niet goed gelezen). Gaat het goed? Heb je alles kunnen regelen voor 'm/d'r? Leuk hoor een hond! Wij hebben vorig jaar onze hond in laten slapen, erg verdrietig. Ik zou best een nieuwe hond willen, maar zonder hond heeft ook zijn voordelen. Wie weet over een tijdje als de kinderen wat groter zijn. Hoe oud zijn jouw kinderen eigenlijk? en hoe gaat het verder met je?
Hier gaat het op en af, maar dat zullen jullie vast herkennen. Zaterdag de verjaardag van onze jongste gevierd, op wilskracht en pijnstillers.... maar het was gezellig. Ik heb ook nog even buiten in de zon gezeten, maar toen vond ik het wel genoeg. Gisteren en vanmorgen kon ik amper mijn bed uitkomen. Dus.... ontbijt op bed en nog even blijven liggen en toen ging het wel weer. Vandaag niet. Ben naar beneden gegaan om te ontbijten, dat heb ik op de bank gedaan. En daar lig ik nog steeds. Af en toe kom ik er wel af hoor, ik moet toch af en toe plassen of iets dringen, hihi.
Morgen komt de fysio en ik ben benieuwd wat die gaat doen/vertellen/uitleggen. We zullen zien!
Groetjes!
Syrah; ik wilde eerst posten dat je naar een pre-zwangerschaps-spreekuur kunt, maar las later dat je in Portugal woont. Ik weet niet of ze dat daar ook hebben? Kun je het er met je arts over hebben? 7 jaar geleden heb ik 4 maanden thuis gezeten met een bijna hernia en een jaar later was ik zwanger. Tijdens die zwangerschap had ik wat last van mijn bekken. Ik heb daar fysio voor gehad; wat simpele oefeningen om met de extra belasting van de buik beter uit de voeten te kunnen zonder dat mijn bekken/rug er veel last van zouden hebben. Mijn tweede zwangerschap was iets zwaarder (al een kleintje wat rond liep en een fikse baby in mijn buik), maar ik had toen geen fysio nodig, ik kon het af met wat ik nog wist en de oefeningen die ik bij de eerste had.
Dus.... hopelijk heb je hier wat aan en natuurlijk leuk nieuws dat jullie het gaan proberen! Veel plezier
Iba; ik heb niet het hele topic gelezen, maar jij bent dus geopereerd aan een eerdere hernia en nu zit er een nieuwe? (hoop dat ik het zo goed gesnapt heb). Wat vervelend zeg! En hoe lang zat er dan tussen en wat gaan ze nu doen?
ben jij een van de eerste schrijfsters hier? Komen wij mooi even binnen bonjouren met zijn allen
Romee; jullie hebben de pup dus (ik had niet goed gelezen). Gaat het goed? Heb je alles kunnen regelen voor 'm/d'r? Leuk hoor een hond! Wij hebben vorig jaar onze hond in laten slapen, erg verdrietig. Ik zou best een nieuwe hond willen, maar zonder hond heeft ook zijn voordelen. Wie weet over een tijdje als de kinderen wat groter zijn. Hoe oud zijn jouw kinderen eigenlijk? en hoe gaat het verder met je?
Hier gaat het op en af, maar dat zullen jullie vast herkennen. Zaterdag de verjaardag van onze jongste gevierd, op wilskracht en pijnstillers.... maar het was gezellig. Ik heb ook nog even buiten in de zon gezeten, maar toen vond ik het wel genoeg. Gisteren en vanmorgen kon ik amper mijn bed uitkomen. Dus.... ontbijt op bed en nog even blijven liggen en toen ging het wel weer. Vandaag niet. Ben naar beneden gegaan om te ontbijten, dat heb ik op de bank gedaan. En daar lig ik nog steeds. Af en toe kom ik er wel af hoor, ik moet toch af en toe plassen of iets dringen, hihi.
Morgen komt de fysio en ik ben benieuwd wat die gaat doen/vertellen/uitleggen. We zullen zien!
Groetjes!
dinsdag 25 september 2012 om 15:21
Hi Ris@bij jou is het ook wel heftig, hoor, zo te lezen, kun je je zinnen genoeg verzetten? ik heb daar soms problemen mee, ik heb graag veel mensen rondom mij. Tof dat je dit weekend een leuk feestje had voor je zoontje, was het, denk ik? Ben je gans de dag alleen of komen de kids thuis eten? De mijne komen thuis eten en dat zorgt wel voor een leuk verzetje, de school is hier op 50m, ze komen mee met de rij tot aan de deur, heel gemakkelijk is dat., ik hoef maar de deur open te doen:-) Hopelijk valt het met de fysio goed mee, morgen. Het is toch opnieuw een verzetje:-)
Groetjes,
ps, ook voor de andere meisjes,...ik vind dat jullie allemaal zo vlot schrijven, jullie schrijven zo "vlotjes"( ik kan op geen ander woord komen:-), ik benijd dat een beetje. Ik hoop dat ik niet te houterig overkom, het zit misschien in de genen van ons volkje en van mij ook natuurlijk, ik ben nog nooit een vlotte schrijver geweest, die woorden komen er niet zo vlot uit, ik wik en weeg dan weer, moet dan een zin opnieuw beginnen, want ik denk dan, dit gaat te dit,... of te dat ...overkomen, en zo gaan we maar verder...bla, bla.
Enfin,...zo erg is het nu ook niet, hé:-)
Groetjes,
ps, ook voor de andere meisjes,...ik vind dat jullie allemaal zo vlot schrijven, jullie schrijven zo "vlotjes"( ik kan op geen ander woord komen:-), ik benijd dat een beetje. Ik hoop dat ik niet te houterig overkom, het zit misschien in de genen van ons volkje en van mij ook natuurlijk, ik ben nog nooit een vlotte schrijver geweest, die woorden komen er niet zo vlot uit, ik wik en weeg dan weer, moet dan een zin opnieuw beginnen, want ik denk dan, dit gaat te dit,... of te dat ...overkomen, en zo gaan we maar verder...bla, bla.
Enfin,...zo erg is het nu ook niet, hé:-)
dinsdag 25 september 2012 om 22:41
Hallo dames, heb jullie soms heftige posts gelezen, en helaas veel herkenbaar, en ik moet mij dus vooral geen illussie's maken dat ik na een operatie weer helemaal de oude zal zijn.
Zal mij eerst voorstellen (weet door dit topic wel van jullie maar jullie niet van mij). Ik ben 40 jaar, getrouwd, moeder van twee kinderen (zoon 12 dochter 10 jaar) werk (verkoop binnendienst), Heb twee honden (twee vuilnisbakken) een grote hond kruising boxer (iets groter geworden dan gedacht)., en een klein hondje kruising Jack Russel-chihuahua, een poes en een hamster. Tijdens mijn zwangerschappen wel last van mijn rug gehad, maar heb zo'n band gedragen om mijn buik te ondersteunen (tenger postuur, grote baby's), naderhand wel last gehad met het vele tillen, in en uit de box, uit bedje e.d., maar goed hier en daar wat aanpassen, kinderen stimuleren dingen zelf te doen, en dan komt het goed. (hier en daar wat hulp van man, oma's etc. altijd fijn). Nu helpen de kinderen mij, (laarzen aan, boodschappen tillen, vaatwasser uitruimen (waarom staat dat ding op de grond, zo lastig bukken...) En oudste laat s'morgens de honden uit, ik ben sóchtends echt een kruk, moet eerst onder de douche om wat soepeler te worden. (hij is niet zielig, we hebben de helft van zijn laptop gesponsord)., Half oktober heb ik een gesprek met de neo chirurg om mijn op handen zijnde operatie door te spreken, want heb besloten dat ik niet zo door kan tobben, vooral de nachten duren lang, doordat elke beweging kiespijn in mijn rug veroorzaakt.
Hier regent het nu keihard, en dan lees ik dat er een forumster heerlijk in Portugal woont! Heerlijk.
Zal mij eerst voorstellen (weet door dit topic wel van jullie maar jullie niet van mij). Ik ben 40 jaar, getrouwd, moeder van twee kinderen (zoon 12 dochter 10 jaar) werk (verkoop binnendienst), Heb twee honden (twee vuilnisbakken) een grote hond kruising boxer (iets groter geworden dan gedacht)., en een klein hondje kruising Jack Russel-chihuahua, een poes en een hamster. Tijdens mijn zwangerschappen wel last van mijn rug gehad, maar heb zo'n band gedragen om mijn buik te ondersteunen (tenger postuur, grote baby's), naderhand wel last gehad met het vele tillen, in en uit de box, uit bedje e.d., maar goed hier en daar wat aanpassen, kinderen stimuleren dingen zelf te doen, en dan komt het goed. (hier en daar wat hulp van man, oma's etc. altijd fijn). Nu helpen de kinderen mij, (laarzen aan, boodschappen tillen, vaatwasser uitruimen (waarom staat dat ding op de grond, zo lastig bukken...) En oudste laat s'morgens de honden uit, ik ben sóchtends echt een kruk, moet eerst onder de douche om wat soepeler te worden. (hij is niet zielig, we hebben de helft van zijn laptop gesponsord)., Half oktober heb ik een gesprek met de neo chirurg om mijn op handen zijnde operatie door te spreken, want heb besloten dat ik niet zo door kan tobben, vooral de nachten duren lang, doordat elke beweging kiespijn in mijn rug veroorzaakt.
Hier regent het nu keihard, en dan lees ik dat er een forumster heerlijk in Portugal woont! Heerlijk.
woensdag 26 september 2012 om 07:10
Ha Christiana, heel erg welkom!!!
Is het de eerste keer dat je een rugoperatie moet ondergaan? Bij mij hebben ze ook heel de tussenwervelschijf uitgehaald en vervangen door een kooitje en dan nog eens de boel vastgezet met plaatje...maar bij een nekhernia doen ze dat altijd, bij een onderrughernia hoor je dat minder vaak.
Ik heb anders wel gn spijt van m'n operatie, je zou het misschien anders denken, maar de pijn in mijn rechterarm is foetsie volledig weg, nu nog hopen dat m'n linkerarm, en rechterschouder weer in orde komt en dat zou een enorm succes zijn, en daar gaan we voor!
Moest wel even lachen met je 2 vuilbakken, we hadden vroeger ook een hond, hij was soms ook onze pedaalemmer, nu hebben we gn huisdieren meer, uitgezonderd 2 cavia's (kids vinden dat leuk), en we moeten meer etensresten gewoon weggooien, zonde is dat.
Ik ben 41 j, en 2 dochters van 8 en 9 en ik kom uit belgenland, en hier regent het ook heel erg hard, laten we met z'n allen een ticket naar Portugal nemen
Is het de eerste keer dat je een rugoperatie moet ondergaan? Bij mij hebben ze ook heel de tussenwervelschijf uitgehaald en vervangen door een kooitje en dan nog eens de boel vastgezet met plaatje...maar bij een nekhernia doen ze dat altijd, bij een onderrughernia hoor je dat minder vaak.
Ik heb anders wel gn spijt van m'n operatie, je zou het misschien anders denken, maar de pijn in mijn rechterarm is foetsie volledig weg, nu nog hopen dat m'n linkerarm, en rechterschouder weer in orde komt en dat zou een enorm succes zijn, en daar gaan we voor!
Moest wel even lachen met je 2 vuilbakken, we hadden vroeger ook een hond, hij was soms ook onze pedaalemmer, nu hebben we gn huisdieren meer, uitgezonderd 2 cavia's (kids vinden dat leuk), en we moeten meer etensresten gewoon weggooien, zonde is dat.
Ik ben 41 j, en 2 dochters van 8 en 9 en ik kom uit belgenland, en hier regent het ook heel erg hard, laten we met z'n allen een ticket naar Portugal nemen
woensdag 26 september 2012 om 16:25
@Ris: Ik ben niet één van de eerste schrijfsters Hier hoor. Ik kwam na een maand of 4 binnenvallen.
Het is gewoon prettig om ervaringen te delen met lotgenoten.
Mijn verhaal: Ik heb al 10 jaar af en aan rugklachten die achteraf al aan de hernia gekoppeld kunnen worden.
In maart vorig jaar kreeg ik acuut pijn, ergere uitstralingspijn die ik sinds 10 jaar gehad had. Dat hield weken aan en heb zwaardere pijnstillers gekregen (Tramadol).
De pijn is toen naar een dragelijk niveau gegaan, maar ik slikte wel 4 Brufen 600 mg per dag, aangevuld met Paracetamol. Begin oktober ging het goed fout en ben ik binnen 2 weken van Tramadol naar Morfine gegaan. Dat hielp ook niet (ik slikte 90 mg per dag) en daarom ben ik in januari van dit jaar geopereerd.
Na de operatie waren de beenpijn en het dove gevoel in mijn been direct weg en kon ik gaan revalideren. Dit ging vlot. Heb me er ook echt op gestort en eind maart kon ik al weer 3 uur zonder pauze lopen.
De dag na Pasen werd ik echter met wat beenpijn wakker en deed iedere hefbeweging van mijn rechterbeen erg zeer. Die heftige pijn zakte wat na een week of 3, de beenpijn bleef, maar mild. In mei ging het na een lange autoriteit helemaal fout. Na 3 dagen helse pijnen (nog veel erger dan de 1e keer; ik kon niet meer lopen, mijn been niet plat neerleggen, die moest ik steeds vasthouden) ben ik in het ziekenhuis opgenomen en werd er een 2e, grotere hernia op dezelfde plek geconstateerd.
Ik heb 6 week platte bedrust gehouden en wat gelopen. De ergste pijn verdween wel door een mix van 3 pijnstillers en 1 spierverslapper. Het is echter niet echt hersteld en de neuroloog heeft dat vandaag ook bevestigd. De hernia geeft welliswaar geen helse pijnklachten meer, maar is nog wel aanwezig en erg beperkend.
Gelukkig gaat er weer wat gebeuren en wil de neuroloog een wortelblokkade proberen.
Al met al een lang verhaal, maar er zaten dus maar ongeveer 4 maanden tussen hernia 1 en hernia 2.
Het is gewoon prettig om ervaringen te delen met lotgenoten.
Mijn verhaal: Ik heb al 10 jaar af en aan rugklachten die achteraf al aan de hernia gekoppeld kunnen worden.
In maart vorig jaar kreeg ik acuut pijn, ergere uitstralingspijn die ik sinds 10 jaar gehad had. Dat hield weken aan en heb zwaardere pijnstillers gekregen (Tramadol).
De pijn is toen naar een dragelijk niveau gegaan, maar ik slikte wel 4 Brufen 600 mg per dag, aangevuld met Paracetamol. Begin oktober ging het goed fout en ben ik binnen 2 weken van Tramadol naar Morfine gegaan. Dat hielp ook niet (ik slikte 90 mg per dag) en daarom ben ik in januari van dit jaar geopereerd.
Na de operatie waren de beenpijn en het dove gevoel in mijn been direct weg en kon ik gaan revalideren. Dit ging vlot. Heb me er ook echt op gestort en eind maart kon ik al weer 3 uur zonder pauze lopen.
De dag na Pasen werd ik echter met wat beenpijn wakker en deed iedere hefbeweging van mijn rechterbeen erg zeer. Die heftige pijn zakte wat na een week of 3, de beenpijn bleef, maar mild. In mei ging het na een lange autoriteit helemaal fout. Na 3 dagen helse pijnen (nog veel erger dan de 1e keer; ik kon niet meer lopen, mijn been niet plat neerleggen, die moest ik steeds vasthouden) ben ik in het ziekenhuis opgenomen en werd er een 2e, grotere hernia op dezelfde plek geconstateerd.
Ik heb 6 week platte bedrust gehouden en wat gelopen. De ergste pijn verdween wel door een mix van 3 pijnstillers en 1 spierverslapper. Het is echter niet echt hersteld en de neuroloog heeft dat vandaag ook bevestigd. De hernia geeft welliswaar geen helse pijnklachten meer, maar is nog wel aanwezig en erg beperkend.
Gelukkig gaat er weer wat gebeuren en wil de neuroloog een wortelblokkade proberen.
Al met al een lang verhaal, maar er zaten dus maar ongeveer 4 maanden tussen hernia 1 en hernia 2.
woensdag 26 september 2012 om 16:42
woensdag 26 september 2012 om 20:24
Ook even snel voorstellen dan: 32 jaar, geen kids, wel veel beesten, woon in Portugal (bijna mijn hele leven). 2 x Hernia in onderrug, waarvan 1 heel groot die volledig is uitgelekt langs mijn wervel en één kleinere. Geen beenpijn **touch wood** wel veel rugpijn. Loop net als Iba langer dan 10 jaar met rugproblemen die elk jaar verergeren. Maart jl sloeg het er voor de zoveelste keer in, eindelijk doorverwezen en uitslag. 2 neuro's willen opereren, echter krijg ik veel advies om het niet te doen aangezien ik nog wel de dagen doorkom en af en toe plat moet. Eeuwige angst dat het er weer inslaat. Sinds maart niet kunnen paardrijden (mijn leven) en ben er nogsteeds niet uit of ik nou een operatie moet aangaan of niet en wat voor verbetering ik ermee kan verwachten. Ben heel bang dat ik nooit meer mijn paard zal kunnen berijden.
@Ris pre-zwangerschaps spreek uur?!? Ik viel bijna van mijn stoel af toen ik dat las. Nee, dat hebben we hier niet. Woon in de middeleeuwen af en toe MAAR , ik ben vlg maand in NL en misschien kan ik dat dan ergens (wellicht particulier) doen? Vind het wel een goeie.
@Iba - tuurlijk - ben doodsbang voor een zwangerschap. Vandaar dat ik het hier post. Mijn zus heeft ook een hernia, beetje zelfde klachten als ik maar operatie zwaar afgeraden en haar rug werd beter tijdens haar zwangerschap, op de laatste 2 weken na. Slik voorlopig mijn pil trouw door hoor!
Hoe ging het bij de neuro? En wat houdt die wortelblokkade in?
@Christina - het regende hier vandaag ook! Maar eerste regen sinds mei jl dus ik zal niet klagen! Ga jij zeker weten de operatie aan?
@Woedi - verbetering zo te horen, super!!
@Ris pre-zwangerschaps spreek uur?!? Ik viel bijna van mijn stoel af toen ik dat las. Nee, dat hebben we hier niet. Woon in de middeleeuwen af en toe MAAR , ik ben vlg maand in NL en misschien kan ik dat dan ergens (wellicht particulier) doen? Vind het wel een goeie.
@Iba - tuurlijk - ben doodsbang voor een zwangerschap. Vandaar dat ik het hier post. Mijn zus heeft ook een hernia, beetje zelfde klachten als ik maar operatie zwaar afgeraden en haar rug werd beter tijdens haar zwangerschap, op de laatste 2 weken na. Slik voorlopig mijn pil trouw door hoor!
Hoe ging het bij de neuro? En wat houdt die wortelblokkade in?
@Christina - het regende hier vandaag ook! Maar eerste regen sinds mei jl dus ik zal niet klagen! Ga jij zeker weten de operatie aan?
@Woedi - verbetering zo te horen, super!!
donderdag 27 september 2012 om 10:07
Bij een wortelblokkade spuiten ze een langwerkend verdovingsmiddel en prednison in de zenuwwortel, bij de schijf waar de hernia zit. Dat verdooft dan de zenuw die knel zit en de klachten geeft.
Theoretisch kan dat je van je pijn afhelpen. Het werkt niet bij iedereen. Dus wat het bij mij doet is afwachten.
Theoretisch kan dat je van je pijn afhelpen. Het werkt niet bij iedereen. Dus wat het bij mij doet is afwachten.
donderdag 27 september 2012 om 12:55
Nou, ik moet even reageren! Hier meld zich nog een hernia sister die gaat proberen om zwanger te worden. Ik ben nu ruim een jaar na mijn operatie en nu zover dat ik het wel 'durf'. Wil niet zeggen dat ik het best wel angstig vind. Ik wist ook niet van het spreekuur. Ik heb even gekeken of dat kon bij onze huisartsenpraktijk, en dat kan! Ik heb meteen een aanmeldformulier ingevuld. Bedankt voor de informatie! Ik voel me goed, mijn lichaam is sterk door al het sporten dus waarom niet?!
Ik lees zo nu en dan mee en vind het 'leuk' om te lezen hoe het met jullie gaat. Met de een wat beter dan de ander. Voor degene die pas geopereerd zijn: heb geduld! Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Maar ook voor de mensen die (nog) niet geopereerd zijn. Pas na een jaar kan ik nu eindelijk zeggen... Ja, ik heb nog wat mini klachten maar ik functioneer normaal. Mijn rug is sterk door het sporten. Ik sport nog steeds 1 keer per week bij de fysio en doe 1x per week yoga. Het is en blijft een zwakke plek, dat voel ik ook. Maar ik functioneer weer! Succes dames en ik kom zo af en toe wel weer binnenwippen. Ik weet ook dat het niet bij iedereen zo gaat maar ik doe er alles aan om niet weer terug te vallen. Helaas is er geen zekerheid dat weet ik ook.
Een extra voor IBA. Je hebt het flink te verduren zeg. Ik hoop dat de blokkade voor je zal helpen.
Ik lees zo nu en dan mee en vind het 'leuk' om te lezen hoe het met jullie gaat. Met de een wat beter dan de ander. Voor degene die pas geopereerd zijn: heb geduld! Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Maar ook voor de mensen die (nog) niet geopereerd zijn. Pas na een jaar kan ik nu eindelijk zeggen... Ja, ik heb nog wat mini klachten maar ik functioneer normaal. Mijn rug is sterk door het sporten. Ik sport nog steeds 1 keer per week bij de fysio en doe 1x per week yoga. Het is en blijft een zwakke plek, dat voel ik ook. Maar ik functioneer weer! Succes dames en ik kom zo af en toe wel weer binnenwippen. Ik weet ook dat het niet bij iedereen zo gaat maar ik doe er alles aan om niet weer terug te vallen. Helaas is er geen zekerheid dat weet ik ook.
Een extra voor IBA. Je hebt het flink te verduren zeg. Ik hoop dat de blokkade voor je zal helpen.
donderdag 27 september 2012 om 13:21
Ik heb me ook nooit fatsoenlijk voorgesteld.... hihi. Zal ik dat dan nu even doen? Ik ben Ris, 38 jaar, getrouwd, twee kinderen, een dochter van bijna 6 en een zoontje van net 4.
7 jaar geleden heb ik al een tijd thuis gezeten met een bijna hernia, merk duidelijk de verschillen met toen en nu; destijds veel rugpijn, nu met name uitval in mijn been. Heb toen intensief fysio gehad en later nog een "lage-rug-programma" gedaan bij een andere praktijk. Rug blijft zwakke plek. Vorig jaar ook wat klachten, verholpen bij de osteopaat en ik dacht dat ik daarmee de oplossing had. Dus dit jaar, na weer klachten, bezoek gebracht aan osteopaat. Maar dat heeft niet voldoende geholpen. Sinds twee weken ziekgemeld, maar de klachten waren er al 2 maanden.
Syrah; er zijn ook wat boeken die je kunt lezen als je zwanger wilt worden. Ik heb er toen wij bezig waren een paar gelezen. Bij ons wilde het niet zo lukken en omdat ik suikerziekte heb, wilde ik wel iets meer weten dan er helemaal blanco ingaan. Er zijn verloskundige praktijken die zo'n spreekuur houden en het kan dus ook bij je huisarts. dus misschien inderdaad als je de volgende keer in NL bent?
Schuit; leuk dat je meeleest en af en toe wat van je laat horen!
De fysio die gisteren hier aan huis was, zei dat ik op 6 maanden moet rekenen voor herstel. Als het dove gevoel uit mijn tenen weg is, is dat al winst zei hij... Pff... en ik dacht dat ik rond de kerst wel weer zou staan springen.....
Ik heb oefeningen van McKenzie gekregen (2) en ik moet buikspier oefeningen doen; natuurijk alles voorzichtig, maar ik moet wel aan de slag. Morgen komt hij een bekkenband brengen zodat ik wat mobieler ben, ik kan die band dan dragen wanneer ik in huis iets wil doen of een keer een stukje wil wandelen of zo. Mijn kleine buik-en rugspieren moeten zo goed getraind worden dat zij de functie van de bekkenband weer over gaan nemen.
Dus vandaag ben ik als het lukt, mijn oefeningen aan het doen. Hopelijk gaat het hierdoor snel wat beter!
7 jaar geleden heb ik al een tijd thuis gezeten met een bijna hernia, merk duidelijk de verschillen met toen en nu; destijds veel rugpijn, nu met name uitval in mijn been. Heb toen intensief fysio gehad en later nog een "lage-rug-programma" gedaan bij een andere praktijk. Rug blijft zwakke plek. Vorig jaar ook wat klachten, verholpen bij de osteopaat en ik dacht dat ik daarmee de oplossing had. Dus dit jaar, na weer klachten, bezoek gebracht aan osteopaat. Maar dat heeft niet voldoende geholpen. Sinds twee weken ziekgemeld, maar de klachten waren er al 2 maanden.
Syrah; er zijn ook wat boeken die je kunt lezen als je zwanger wilt worden. Ik heb er toen wij bezig waren een paar gelezen. Bij ons wilde het niet zo lukken en omdat ik suikerziekte heb, wilde ik wel iets meer weten dan er helemaal blanco ingaan. Er zijn verloskundige praktijken die zo'n spreekuur houden en het kan dus ook bij je huisarts. dus misschien inderdaad als je de volgende keer in NL bent?
Schuit; leuk dat je meeleest en af en toe wat van je laat horen!
De fysio die gisteren hier aan huis was, zei dat ik op 6 maanden moet rekenen voor herstel. Als het dove gevoel uit mijn tenen weg is, is dat al winst zei hij... Pff... en ik dacht dat ik rond de kerst wel weer zou staan springen.....
Ik heb oefeningen van McKenzie gekregen (2) en ik moet buikspier oefeningen doen; natuurijk alles voorzichtig, maar ik moet wel aan de slag. Morgen komt hij een bekkenband brengen zodat ik wat mobieler ben, ik kan die band dan dragen wanneer ik in huis iets wil doen of een keer een stukje wil wandelen of zo. Mijn kleine buik-en rugspieren moeten zo goed getraind worden dat zij de functie van de bekkenband weer over gaan nemen.
Dus vandaag ben ik als het lukt, mijn oefeningen aan het doen. Hopelijk gaat het hierdoor snel wat beter!
donderdag 27 september 2012 om 15:04
Ris, wat goed dat je bezig bent met oefeningen. Als het niet lukt dan lukt het niet. Eens zal het lukken . Ik weet nog dat ik tegen mijn fysio zei: 'dit en dit lukt me niet.' Toen zei hij: 'dan doe je het toch niet.' Nu lukt het me perfect. Het heeft gewoon tijd nodig.
Afgelopen dinsdag weer met een nieuw rug programma begonnen. We zijn nu bezig met het versoepelen van de draaiing van mijn wervelkolom. Poeh, gisteren wel wat last hoor. Vandaag gaat het weer goed!
Laat dat springen nog maar ff zitten ja. Hihi
Afgelopen dinsdag weer met een nieuw rug programma begonnen. We zijn nu bezig met het versoepelen van de draaiing van mijn wervelkolom. Poeh, gisteren wel wat last hoor. Vandaag gaat het weer goed!
Laat dat springen nog maar ff zitten ja. Hihi
donderdag 27 september 2012 om 18:04
@Schuit: Leuk om je weer te lezen. En fijn dat het zo goed met je gaat.
Mijn man en ik krijgen het inderdaad de laatste jaren zwaar voor de kiezen en snakken beiden naar wat rust, stabiliteit en wat meer gezondheid in ons leven.
@Ris: Een vriendin van me heeft 10 jaar geleden een herniaoperatie gehad en haar rug blijft een zwakkere plek. Zij doet een bepaalde therapie om haar kleine buikspieren te trainen. De fysio controleert dan met een echoapparaat of ze de juiste spieren traint.
Wie had er hier geprobeerd een hond op te pakken met zo'n grijper? Bij mij ging het niet heel geweldig met een bakje kattebrokjes.
Mijn man en ik krijgen het inderdaad de laatste jaren zwaar voor de kiezen en snakken beiden naar wat rust, stabiliteit en wat meer gezondheid in ons leven.
@Ris: Een vriendin van me heeft 10 jaar geleden een herniaoperatie gehad en haar rug blijft een zwakkere plek. Zij doet een bepaalde therapie om haar kleine buikspieren te trainen. De fysio controleert dan met een echoapparaat of ze de juiste spieren traint.
Wie had er hier geprobeerd een hond op te pakken met zo'n grijper? Bij mij ging het niet heel geweldig met een bakje kattebrokjes.
