TTTOT-kluphuis (19)

15-01-2013 17:34 3008 berichten




De winter is nog niet voorbij, dus wij blijven nog even lekker hangen op het strand.







Waar ego-posten verplicht is,

slap geouwehoer welkom is,

lief en leed gedeeld wordt,

recepten, knutsels en andere uitspattingen meer dan eens gepost worden..



En natuurlijk mag het ons Klublied niet ontbreken:

Zo vertrouwd, toch zo vreemd

Iedereen anders en toch van alles gemeen

Herkenning en erkenning ineen

Onbekend en toch bekend

Samen zijn wij één

(By Peacy)



Na 15 delen het eerste couplet te hebben van ons kluplied is er nu ook een gedicht



Hier is het nooit koud,

hier voelt het vertrouwd

het leven te delen

dat gaat nooit vervelen

we praten en dromen

om verder te komen

we lachen en huilen

en komen soms schuilen

ik voel me hier goed

alle mag en niets moet

jezelf hier mogen zijn

dat is pas fijn!

By MissMickey
Alle reacties Link kopieren
Voor de buik: de hoover. 3 x een minuut. Zorg dat je rug recht is en dat je billen niet te ver naar boven steken. Span je buikspieren goed aan. Lukt t niet evt verder op knieën

Alle reacties Link kopieren
quote:Peacy schreef op 26 januari 2013 @ 21:57:

Toch oefenen. Kan dat thuis ook?juist thuis, Peacy
Alle reacties Link kopieren
Leuk, hoover



Au
Alle reacties Link kopieren
Lief kon de hoover op n gegevenmoment 2 min
Been there, done that, got the T-shirt.
Alle reacties Link kopieren
De triceps: Dippen. Kan goed op een laag houten bankje, een stoel of de trap. Zorg dat je ellebogen goed naar achter gaan. Eerst met benen in een hoek van 90 graden net als op de foto. Later evt met gestrekte benen. 3x 10 of 12



Alle reacties Link kopieren
Ik zit nu met gebogen knieen op de bank en k voel ze branden. Wat dat betreft mag t weer voorjaar zijn.
Been there, done that, got the T-shirt.
Alle reacties Link kopieren
Bring it on komt straks!
Alle reacties Link kopieren
quote:Apatura schreef op 26 januari 2013 @ 22:04:

Lief kon de hoover op n gegevenmoment 2 min Da's knap. Dan kun je m beter zwaarder maken door bijv naar voor en achter te bewegen of met je benen wijd te springen en weer te sluiten. Wordtie lekker nog zwaarder van
Alle reacties Link kopieren
en voor de borstspieren (om 'de boel' nog een beetje pront naar voren te laten steken) lekker opdrukken!!!
Ik ga zo naar boven.

Even verdrinken in zelfmedelijden enzo.



Mensen weten gewoon niet wat er is en ik? Ik zeg er niks over :S
Alle reacties Link kopieren
en als afsluiter de oefening waar ik een haat/liefde verhouding mee heb: de burpee. Kijk eens hoeveel je er kunt in een minuut en probeer jezelf iedere dag te verbeteren. Ook leuk: maak er een wedstrijd van met iemand. je doet eerst 1 burpee per minuut, dan twee per minuut, drie enz. Kijken wie er t meeste kan in een minuut...

Alle reacties Link kopieren
Maandagochtend voor school naar pilates.

Woensdag en vrijdags fysiofitness.
Been there, done that, got the T-shirt.
Alle reacties Link kopieren
quote:Peacy schreef op 26 januari 2013 @ 22:09:

Ik ga zo naar boven.

Even verdrinken in zelfmedelijden enzo.



Mensen weten gewoon niet wat er is en ik? Ik zeg er niks over :S



Peacy...

Ga ff een liedje voor je opzoeken wat ik dan keihard 10 x achter elkaar draai als ik me zo voel... Niet dat t je uit de put helpt, maar ik moet dan heel hard janken en dat lucht wel op... tot zo
Alle reacties Link kopieren
Floofde
Alle reacties Link kopieren
dit liedje dus...
quote:lady-blue-eyes schreef op 26 januari 2013 @ 22:16:

dit liedje dus...Dat is al jarenlang mijn liedje.

Hoe raad je dat?
quote:lady-blue-eyes schreef op 26 januari 2013 @ 22:16:

dit liedje dus...Dat is al jarenlang mijn liedje.

Hoe raad je dat?
Thanks voor de knuffels lieverd.
Alle reacties Link kopieren
misschien herkende ik meteen je verhaal. Het liedje verwoordt soms precies mijn gevoel. Ook de machteloosheid dat uiteindelijk niemand je écht zal begrijpen als je je gevoelens in woorden probeert te vangen...
Alle reacties Link kopieren
we hebben tenslotte ook al een gedeelde Pink - smaak
Das waar.

Het liedje klopt ook gewoon echt.



En Pink, ja.

Nu even Pink
Alle reacties Link kopieren
Deja-vu topic:



http://mobiel.viva.nl/for ... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Alle reacties Link kopieren
dan nu nog even een hart onder de riem van mij....

dikke knuffel...
Alle reacties Link kopieren
quote:missy_Acy schreef op 26 januari 2013 @ 22:29:

Deja-vu topic:



http://mobiel.viva.nl/for ... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxdeja-vu in de zin van dat je t ook meegemaakt hebt of dat t al eens langs is geweest op t forum?
quote:missy_Acy schreef op 26 januari 2013 @ 22:29:

Deja-vu topic:



http://mobiel.viva.nl/for ... xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxIdd, deja-vu

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven