Gezondheid
alle pijlers
Vitamine B12 en Biergist
vrijdag 8 februari 2013 om 23:14
Vitamine B12 slikken waarom? Je hebt een extra voorraad in je lever en als dat op is moet je injecties. Bij gezonde mensen raakt die voorraad niet op. Haar groeit vanzelf, ongeveer een cm. per maand. Dat kan je niet versnellen door een vitaminepreparaat. Het enige dat je ermee versneld is dat je geld je portemonnee uitvliegt.
vrijdag 8 februari 2013 om 23:20
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 februari 2013 @ 23:14:
Vitamine B12 slikken waarom? Je hebt een extra voorraad in je lever en als dat op is moet je injecties. Bij gezonde mensen raakt die voorraad niet op. Haar groeit vanzelf, ongeveer een cm. per maand. Dat kan je niet versnellen door een vitaminepreparaat. Het enige dat je ermee versneld is dat je geld je portemonnee uitvliegt.Ik dacht dat dit positieve invloed heeft op haargroei. Ik eet vooral groente, weinig vlees en vis (ong. 1x per week) dus ik had het idee dat dit een goede aanvulling zou zijn).
Vitamine B12 slikken waarom? Je hebt een extra voorraad in je lever en als dat op is moet je injecties. Bij gezonde mensen raakt die voorraad niet op. Haar groeit vanzelf, ongeveer een cm. per maand. Dat kan je niet versnellen door een vitaminepreparaat. Het enige dat je ermee versneld is dat je geld je portemonnee uitvliegt.Ik dacht dat dit positieve invloed heeft op haargroei. Ik eet vooral groente, weinig vlees en vis (ong. 1x per week) dus ik had het idee dat dit een goede aanvulling zou zijn).
vrijdag 8 februari 2013 om 23:26
als je weinig vlees en vis eet dan moet je dit vervangen door kaas, soja, zuivel of ei. het gaat om de proteïne. Waar vervang je mee?
Veganisten hebben soms een B12 tekort, maar dat kan je dus niet bijslikken, je moet dan injecteren. Kan hele vervelende verschijnselen geven (neurologische) en moet via bloedtest worden opgespoord.
Veganisten hebben soms een B12 tekort, maar dat kan je dus niet bijslikken, je moet dan injecteren. Kan hele vervelende verschijnselen geven (neurologische) en moet via bloedtest worden opgespoord.
08 februari 2013 @ 23:25:
zaterdag 9 februari 2013 om 00:23
Toen ik nog bij een tomaten kwekerij werkte, groeide mijn haar sneller. Althans ik had continue heel veel uitgroei. Als ik onder de tomaten planten door liep lekte me altijd water op mijn hoofd. En in dat water zat altijd voeding voor de tomaten. Nu werk ik bij een groothandel en kun je pas na een veel langere tijd mijn uitgroei zien.
Dus ik blijf gewoon denken dat de mest die gebruikt werd in het water om de tomaten planten te voeden, er al die tijd voor gezorgd heeft dat mijn haar sneller groeide. Ik heb er niet al te lang gewerkt en ik heb het thuis ook nooit uitgeprobeerd met de fles pokon of het inderdaad klopt. Maar toch.
Dus ik blijf gewoon denken dat de mest die gebruikt werd in het water om de tomaten planten te voeden, er al die tijd voor gezorgd heeft dat mijn haar sneller groeide. Ik heb er niet al te lang gewerkt en ik heb het thuis ook nooit uitgeprobeerd met de fles pokon of het inderdaad klopt. Maar toch.
zaterdag 9 februari 2013 om 07:29
Er klopt enigszins wel wat aan je verhaal. Het gaat er alleen niet sneller van groeien. Biergist is goed voor je haar en geeft versteviging.
Wat betreft de vitamine. Niet vitamine B 12 is goed voor je haar maar vitamine B Complex. De speciale voor huid en haar. Het gaater echt niet sneller van groeien maar het kan helpen bij haaruitval en vaak word het wat voller. Wel helpt het pas na zo n 3 mnd.
Ben kapster en wij adviseren dit altijd omdat het bij veel een goede werking heeft.
Wat betreft wat jij wilt: gezond eten en geduld hebben.
Wat betreft de vitamine. Niet vitamine B 12 is goed voor je haar maar vitamine B Complex. De speciale voor huid en haar. Het gaater echt niet sneller van groeien maar het kan helpen bij haaruitval en vaak word het wat voller. Wel helpt het pas na zo n 3 mnd.
Ben kapster en wij adviseren dit altijd omdat het bij veel een goede werking heeft.
Wat betreft wat jij wilt: gezond eten en geduld hebben.
zaterdag 9 februari 2013 om 08:39
quote:sabbaticalmeds schreef op 08 februari 2013 @ 23:26:
als je weinig vlees en vis eet dan moet je dit vervangen door kaas, soja, zuivel of ei. het gaat om de proteïne. Waar vervang je mee?
Veganisten hebben soms een B12 tekort, maar dat kan je dus niet bijslikken, je moet dan injecteren. Kan hele vervelende verschijnselen geven (neurologische) en moet via bloedtest worden opgespoord.Ik (vegetariër) had ook een B12-tekort. Paar injecties gehad (geen bijverschijnselen) en daarna overgestapt op B12-tabletten (hele hoge dosering, 100x ADH). Daarna nog een tijdje elk jaar een bloedtest gedaan en het bleek dat ik mijn B12 met die tabletten prima op peil hield.
als je weinig vlees en vis eet dan moet je dit vervangen door kaas, soja, zuivel of ei. het gaat om de proteïne. Waar vervang je mee?
Veganisten hebben soms een B12 tekort, maar dat kan je dus niet bijslikken, je moet dan injecteren. Kan hele vervelende verschijnselen geven (neurologische) en moet via bloedtest worden opgespoord.Ik (vegetariër) had ook een B12-tekort. Paar injecties gehad (geen bijverschijnselen) en daarna overgestapt op B12-tabletten (hele hoge dosering, 100x ADH). Daarna nog een tijdje elk jaar een bloedtest gedaan en het bleek dat ik mijn B12 met die tabletten prima op peil hield.
zaterdag 9 februari 2013 om 09:01
quote:Rasa schreef op 09 februari 2013 @ 08:39:
[...]
Ik (vegetariër) had ook een B12-tekort. Paar injecties gehad (geen bijverschijnselen) en daarna overgestapt op B12-tabletten (hele hoge dosering, 100x ADH). Daarna nog een tijdje elk jaar een bloedtest gedaan en het bleek dat ik mijn B12 met die tabletten prima op peil hield.
Hi Meds en Rasa,
Even een vraagje (beetje off topic) maar wat bedoel je Meds, dat die injecties vervelende bijverschijnselen kunnen geven? Heb ze jaren gehad vanwege chronische vermoeidheid, tijd niet gehad omdat het beter ging en nu sinds vorige week weer. Maar nu heb ik last van neurologische bijverschijnselen (fasciculaties, nl. trillende spieren). Enig idee of dat daardoor komt? Kan nl. ook door behandeling van orthomanueel therapeut komen, ben 'gekraakt' afg. week.
[...]
Ik (vegetariër) had ook een B12-tekort. Paar injecties gehad (geen bijverschijnselen) en daarna overgestapt op B12-tabletten (hele hoge dosering, 100x ADH). Daarna nog een tijdje elk jaar een bloedtest gedaan en het bleek dat ik mijn B12 met die tabletten prima op peil hield.
Hi Meds en Rasa,
Even een vraagje (beetje off topic) maar wat bedoel je Meds, dat die injecties vervelende bijverschijnselen kunnen geven? Heb ze jaren gehad vanwege chronische vermoeidheid, tijd niet gehad omdat het beter ging en nu sinds vorige week weer. Maar nu heb ik last van neurologische bijverschijnselen (fasciculaties, nl. trillende spieren). Enig idee of dat daardoor komt? Kan nl. ook door behandeling van orthomanueel therapeut komen, ben 'gekraakt' afg. week.
zaterdag 9 februari 2013 om 11:54
quote:flutzel schreef op 09 februari 2013 @ 10:12:
Bij mij zijn dat pijnlijke tintelingen in armen of benen. Maar een kraker heeft ook zo zijn effecten hoor.Dus je bedoelt dat jij door B12 die pijnlijke tintelingen in armen en benen hebt? Krijg jij nog injecties of alleen pillen? Ik heb zowel B12 injectie als bezoek kraker gehad, dus mijn zenuwstelsel zal wel even bij moeten komen...
Bij mij zijn dat pijnlijke tintelingen in armen of benen. Maar een kraker heeft ook zo zijn effecten hoor.Dus je bedoelt dat jij door B12 die pijnlijke tintelingen in armen en benen hebt? Krijg jij nog injecties of alleen pillen? Ik heb zowel B12 injectie als bezoek kraker gehad, dus mijn zenuwstelsel zal wel even bij moeten komen...
maandag 11 februari 2013 om 10:01
Hi Meds,
Fijn dat je nog even antwoordde. Ik citeerde Flutzel maar reageerde eigenlijk op jou. Ok, ik heb wel spierspasmes (fasciculaties heet dat geloof ik). Ik was in de week ervoor B12 wezen prikken, maar ook naar orthomanueel therapeut (eigenlijk kraker) geweest, dus ik denk dat mijn zenuwstelsel het niet zo met het kraken eens was. Maar jij zegt dus dat je fasciculaties dus ook kunt krijgen van B12 tekort? Wat ik dus wel heb, nam eerst tabletten, maar vanwege verergering klachten nu weer terug naar injecties. Nog meer tips?
Dank je!
Fijn dat je nog even antwoordde. Ik citeerde Flutzel maar reageerde eigenlijk op jou. Ok, ik heb wel spierspasmes (fasciculaties heet dat geloof ik). Ik was in de week ervoor B12 wezen prikken, maar ook naar orthomanueel therapeut (eigenlijk kraker) geweest, dus ik denk dat mijn zenuwstelsel het niet zo met het kraken eens was. Maar jij zegt dus dat je fasciculaties dus ook kunt krijgen van B12 tekort? Wat ik dus wel heb, nam eerst tabletten, maar vanwege verergering klachten nu weer terug naar injecties. Nog meer tips?
Dank je!
maandag 11 februari 2013 om 23:59
