Lijf & Lijn
alle pijlers
Het cambridge 500 dieet.
woensdag 2 november 2011 om 22:22
A.s. maandag begin ik met het cambridge 500 dieet. Ik vroeg mij af of er meer mensen zijn die hier ervaring mee hebben, wellicht ook a.s. maandag starten, reeds gestart zijn of andere ervaringen hebben.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
Op de cambridge site is ook een forum maar is niet echt mijn "stijl" zeg maar, vandaar het topic hier.
Alle tips, ervaringen en adviezen zijn welkom.
De beste stuurlui, zitten op het Viva forum.
maandag 11 maart 2013 om 10:06
Haha, damn, al mijn verstandskiezen zijn er al uit 
Ik ga vandaag beginnen met afbouwen. Ik ben nog niet op mijn streefgewicht (dat was 55.0), maar ik wil het mijn lichaam en mijn vriend niet aandoen om nog een week door te gaan. Het af- en opbouwen duurt nog lang genoeg. En dat wil ik écht netjes gaan doen. Ik ben nu al behoorlijk in paniek omdat ik volgende week woensdag boerenkool MOET eten (raar verhaal, maar ik kom er niet onderuit).
Begin afbouwen 57.7 kg, hopelijk krijg ik er nog een kilootje vanaf..
Hoe gaat het met jullie allemaal?
Ik ga vandaag beginnen met afbouwen. Ik ben nog niet op mijn streefgewicht (dat was 55.0), maar ik wil het mijn lichaam en mijn vriend niet aandoen om nog een week door te gaan. Het af- en opbouwen duurt nog lang genoeg. En dat wil ik écht netjes gaan doen. Ik ben nu al behoorlijk in paniek omdat ik volgende week woensdag boerenkool MOET eten (raar verhaal, maar ik kom er niet onderuit).
Begin afbouwen 57.7 kg, hopelijk krijg ik er nog een kilootje vanaf..
Hoe gaat het met jullie allemaal?
maandag 11 maart 2013 om 14:29
Lekker hoor dm! Ik heb net voor het eerst de muffin gemaakt, omdat mijn mix-a-mousse op was. Ik wilde dat ik dat eerder had gedaan want die muffin was zoooo lekker!!
Muffin
1. Doe de chocolade shake-mix in een dikke mok.
2. Voeg hier 2 à 3 eetlepels kokend water aan toe.
3. Meng het tot een dikke pasta. (Zo dik dat jij denkt dat het té dik is)
4. Zet het in de magnetron voor 1 minuut.
5. Let goed op dat het niet aanbrandt.
6. Als het er slap uit ziet doe het dan nog even in de magnetron maar haal het er na elke 10 seconde weer uit.
7. Muffin!!
Tip: Voeg een theelepel koffie toe voor een lekkere smaak.
Muffin
1. Doe de chocolade shake-mix in een dikke mok.
2. Voeg hier 2 à 3 eetlepels kokend water aan toe.
3. Meng het tot een dikke pasta. (Zo dik dat jij denkt dat het té dik is)
4. Zet het in de magnetron voor 1 minuut.
5. Let goed op dat het niet aanbrandt.
6. Als het er slap uit ziet doe het dan nog even in de magnetron maar haal het er na elke 10 seconde weer uit.
7. Muffin!!
Tip: Voeg een theelepel koffie toe voor een lekkere smaak.
woensdag 13 maart 2013 om 13:37
Hoi dames,
Ik zit midden in mijn eetweek, ik was er echt aan toe.
Ben inmiddels 12,1, kilo afgevallen. Ik ben echt zo blij.
Vorige week ben ik ziek geweest toen ben ik niets afgevallen.
Ik hoop dat het na mijn eetweek weer net zo hard gaat als in het begin, net zoals bij dm241.
Engeltjy; zie je wel dat de kilo's er af gaan. Wat goed 11 kilo.
Heb jij je eetweek al gehad?
Ik zit midden in mijn eetweek, ik was er echt aan toe.
Ben inmiddels 12,1, kilo afgevallen. Ik ben echt zo blij.
Vorige week ben ik ziek geweest toen ben ik niets afgevallen.
Ik hoop dat het na mijn eetweek weer net zo hard gaat als in het begin, net zoals bij dm241.
Engeltjy; zie je wel dat de kilo's er af gaan. Wat goed 11 kilo.
Heb jij je eetweek al gehad?
woensdag 13 maart 2013 om 15:33
Ja ik heb al een eetweek gehad!
Sinds de eetweek denk ik alleen nog maar aan eten, maar ik geef niet toe!!
Gaat hopelijk vanzelf wel weer over;)
Ik ben nu voor mn gezin nu al een aantal nieuwe recepten aan t maken om te kijken wat er allemaal in de smaak valt.
Klinkt gek, maar daardoor ben ik wel op een andere manier met eten bezig.. Neem er nu meer tijd voor om zoveel mogelijk verse producten te gebruiken, voorheen moest het vooral makkelijk zijn!
Dat wil ik ook echt vasthouden voor als ik op gewicht en afgebouwd ben.
Ik hoop echt niet ziek te worden zoals jij geurkaars!!
Heb je je wel aan je dieet kunnen houden?? (lijkt me heel lastig, vooral omdat je sneller opknapt als je wel eet!)
Sinds de eetweek denk ik alleen nog maar aan eten, maar ik geef niet toe!!
Gaat hopelijk vanzelf wel weer over;)
Ik ben nu voor mn gezin nu al een aantal nieuwe recepten aan t maken om te kijken wat er allemaal in de smaak valt.
Klinkt gek, maar daardoor ben ik wel op een andere manier met eten bezig.. Neem er nu meer tijd voor om zoveel mogelijk verse producten te gebruiken, voorheen moest het vooral makkelijk zijn!
Dat wil ik ook echt vasthouden voor als ik op gewicht en afgebouwd ben.
Ik hoop echt niet ziek te worden zoals jij geurkaars!!
Heb je je wel aan je dieet kunnen houden?? (lijkt me heel lastig, vooral omdat je sneller opknapt als je wel eet!)
woensdag 13 maart 2013 om 21:16
Hoi mensen,
Dank jullie nog voor jullie reacties op mijn tekst. Ik ben nu 5 weken bezig en ja, ik heb zin in chocolade! Ik heb in nog veel meer dingen zin (pizza etc.), maar een stukje pure chocolade met nootjes is toch wel soms waar ik ontzettend veel zin in heb. Zo bij een kopje thee... hmmm.. Dit kan inderdaad ook samenhangen met de korte tijd dat ik nog pas bezig ben (hoewel het voor mij heel lang voelt, hoor! ). Ik heb voornamelijk zin nu in kip uit de oven.. haha..
Ik ben vandaag weer naar de consulent geweest en tadaa; weer 2 kg eraf! Ben nu in 5 weken tijd 12 kg afgevallen! Nu nog 1 week door, zodat ik goed onder het streefgewicht zit en dan af- en opbouwen.
Roos88 (als ik het goed onthouden heb); ik snap niet helemaal hoe er zo prat op gegaan kan worden dat je afvalt in de afbouwweek? Komt dit omdat je nog zo kort bezig bent? Ik zit namelijk nu onder mijn streefgewicht en heb de indruk dat ik ga aankomen in de af- en opbouwperiode (dat is heel de reden dat ik nu onder mijn streefgewicht zit). Is bij jou onderbouwd waarom je nog zou afvallen in die periode? Ik zit voor mezelf dan te denken dat dit dus komt doordat jouw lichaam nog niet 'gewend' is aan de weinig calorieën en je natuurlijk in de af- en opbouw ook nog altijd minder calorieën eet dan bij gewichtsbehoud. Bij degene die langer bezig zijn pakt het lichaam wat ie pakken kan in een eetweek en daardoor val je dan mogelijk niet af... Zoiets?
Hoe komt het eigenlijk dat ze jou geen cb800 hebben gegeven? Dat is toch de meest gangbare situatie wanneer je weinig hoeft af te vallen? Anyway; nog steeds ontzettend goed wat je al bereikt hebt natuurlijk! Och en wat kaas... je kan met ergere dingen zondigen hoor. Zet 'm nog even op!
Wow, iedereen houdt het zo goed vol. Terwijl dit dieet echt pittig is. Ik vind jullie stuk voor stuk toppers!
Dank jullie nog voor jullie reacties op mijn tekst. Ik ben nu 5 weken bezig en ja, ik heb zin in chocolade! Ik heb in nog veel meer dingen zin (pizza etc.), maar een stukje pure chocolade met nootjes is toch wel soms waar ik ontzettend veel zin in heb. Zo bij een kopje thee... hmmm.. Dit kan inderdaad ook samenhangen met de korte tijd dat ik nog pas bezig ben (hoewel het voor mij heel lang voelt, hoor! ). Ik heb voornamelijk zin nu in kip uit de oven.. haha..
Ik ben vandaag weer naar de consulent geweest en tadaa; weer 2 kg eraf! Ben nu in 5 weken tijd 12 kg afgevallen! Nu nog 1 week door, zodat ik goed onder het streefgewicht zit en dan af- en opbouwen.
Roos88 (als ik het goed onthouden heb); ik snap niet helemaal hoe er zo prat op gegaan kan worden dat je afvalt in de afbouwweek? Komt dit omdat je nog zo kort bezig bent? Ik zit namelijk nu onder mijn streefgewicht en heb de indruk dat ik ga aankomen in de af- en opbouwperiode (dat is heel de reden dat ik nu onder mijn streefgewicht zit). Is bij jou onderbouwd waarom je nog zou afvallen in die periode? Ik zit voor mezelf dan te denken dat dit dus komt doordat jouw lichaam nog niet 'gewend' is aan de weinig calorieën en je natuurlijk in de af- en opbouw ook nog altijd minder calorieën eet dan bij gewichtsbehoud. Bij degene die langer bezig zijn pakt het lichaam wat ie pakken kan in een eetweek en daardoor val je dan mogelijk niet af... Zoiets?
Hoe komt het eigenlijk dat ze jou geen cb800 hebben gegeven? Dat is toch de meest gangbare situatie wanneer je weinig hoeft af te vallen? Anyway; nog steeds ontzettend goed wat je al bereikt hebt natuurlijk! Och en wat kaas... je kan met ergere dingen zondigen hoor. Zet 'm nog even op!
Wow, iedereen houdt het zo goed vol. Terwijl dit dieet echt pittig is. Ik vind jullie stuk voor stuk toppers!
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
woensdag 13 maart 2013 om 23:28
Hallo allemaal,
Is even geleden dat ik geschreven heb, zat in een dip sta nu al 6 dagen stil terwijl ik hele drukke fysieke dagen achter de rug heb, verhuizing, nieuwe keuken maken en plaatsen en veeeeel schilderen. Morgen naar mijn consulente en kijken of zij een verklaring heeft, heb op een half sperziboontje helemaal niet gezondigd..
Zou morgen met mijn eetweek beginnen maar twijfel nu heel erg of dit wel slim is, heb wel verschillende etentjes gepland..
Naja genoeg over mij, wat zie ik een goede resultaten en wat fijn dat er een aantal (bijna) mogen afbouwen goed gedaan dames!!
Engeltjy: wat goed dat je er niet aan toe geeft! Ik zelf vind het ook fijn om op een andere manier met eten bezig te zijn brood smeren voor iedereen en het dan zo lekker mogelijk maken!
Heel veel s6 iedereen we kunnen dit
Is even geleden dat ik geschreven heb, zat in een dip sta nu al 6 dagen stil terwijl ik hele drukke fysieke dagen achter de rug heb, verhuizing, nieuwe keuken maken en plaatsen en veeeeel schilderen. Morgen naar mijn consulente en kijken of zij een verklaring heeft, heb op een half sperziboontje helemaal niet gezondigd..
Zou morgen met mijn eetweek beginnen maar twijfel nu heel erg of dit wel slim is, heb wel verschillende etentjes gepland..
Naja genoeg over mij, wat zie ik een goede resultaten en wat fijn dat er een aantal (bijna) mogen afbouwen goed gedaan dames!!
Engeltjy: wat goed dat je er niet aan toe geeft! Ik zelf vind het ook fijn om op een andere manier met eten bezig te zijn brood smeren voor iedereen en het dan zo lekker mogelijk maken!
Heel veel s6 iedereen we kunnen dit
donderdag 14 maart 2013 om 08:36
@mare8, dat eten klaarmaken voor anderen herken ik heel erg! Je gaat er echt goed je best voor doen. Hoop inderdaad ook dat de consulente een verklaring daarvoor heeft. Misschien gaat het over een week dan wel 2x zo hard
Gisteren ook wezen wegen
WeekGewichtVerschilTotaalStart95,3--Week 191,6-3,7-3,7Week 289,9-1,7-5,4Week 387,7-2,2-7,6Week 486,2-1,5-9,1Week 584,7-1,5-10,6Week 683,1-1,6-12,2Week 781,6-1,5-13,7
Gisteren ook wezen wegen
WeekGewichtVerschilTotaalStart95,3--Week 191,6-3,7-3,7Week 289,9-1,7-5,4Week 387,7-2,2-7,6Week 486,2-1,5-9,1Week 584,7-1,5-10,6Week 683,1-1,6-12,2Week 781,6-1,5-13,7
donderdag 14 maart 2013 om 09:08
Goedemorgen!
@ mare: wat goed dat je ondanks het stilstaan gewoon doorgaat! Probeer te onthouden dat je wel MOET afvallen door de beperkte kcal inname. Als het er eenmaal weer afgaat, ga je waarschijnlijk als een speer!
@ donsvlinder: wat een stabiel gewichtsverlies, heerlijk!
@hayley: helemaal niet onderbouwd! Alleen maar gebaseerd op de vele verhalen hier op de site, trouwens ook van de mensen die al heel lang bezig waren met afvallen. Neem bijvoorbeeld de topicstarter, die heeft maandenlang gecambridget, en viel nog steeds af in de afbouwperiode (en zelfs in de opbouw).
Ik ben sinds maandag bezig met afbouwen (toen woog ik 57.7) en het is nu donderdag en ik weeg 57.1. Maar geen idee welke factoren daarbij een rol spelen... Ik verwacht ook zeker wel 1 of 2 kilo aan te komen bij het opbouwen.
@ mare: wat goed dat je ondanks het stilstaan gewoon doorgaat! Probeer te onthouden dat je wel MOET afvallen door de beperkte kcal inname. Als het er eenmaal weer afgaat, ga je waarschijnlijk als een speer!
@ donsvlinder: wat een stabiel gewichtsverlies, heerlijk!
@hayley: helemaal niet onderbouwd! Alleen maar gebaseerd op de vele verhalen hier op de site, trouwens ook van de mensen die al heel lang bezig waren met afvallen. Neem bijvoorbeeld de topicstarter, die heeft maandenlang gecambridget, en viel nog steeds af in de afbouwperiode (en zelfs in de opbouw).
Ik ben sinds maandag bezig met afbouwen (toen woog ik 57.7) en het is nu donderdag en ik weeg 57.1. Maar geen idee welke factoren daarbij een rol spelen... Ik verwacht ook zeker wel 1 of 2 kilo aan te komen bij het opbouwen.
donderdag 14 maart 2013 om 11:45
@ mare..
Ik ben er ook achter gekomen dat ik niet afval als ik fysiek drukke dagen heb! daarna 1 of 2 dagen rustig aan doen en dan gaat het in een keer hard (bij mij iig wel)
En ja ook van dat brood smeren is herkenbaar!!! En natuurlijk altijd vragen of het lekker is.. haha. Aangezien ik dat wel altijd even wil weten als ik extra mn best heb gedaan:)
Mijn streefgewicht is 70 kg (178 lang).
Als ik dat bereikt hebt (duurt nog wel even;) ga ik afbouwen en val dan nog zeker wat af volgens mn consulente
Daarna kom je in de opbouw nog zeker wat aan.
Je darmen gaan zich weer vullen +/- 1 kg en je lichaam gaat meer vocht vast houden +/- 2 kg
uiteindelijk ben je dan weer op je streefgewicht en dan de juiste balans zoeken om op dat gewicht te blijven!!
Maar heb t idee dat het verschilt per consulent e/o dat je de af en opbouw weken enkel of dubbel doet
Maar er zijn enkele gelukkigen die toch nog blijven afvallen!! (miss ook afhankelijk van hoeveel vet je nog hebt?)
Allemaal succes vandaag!
Ik ben er ook achter gekomen dat ik niet afval als ik fysiek drukke dagen heb! daarna 1 of 2 dagen rustig aan doen en dan gaat het in een keer hard (bij mij iig wel)
En ja ook van dat brood smeren is herkenbaar!!! En natuurlijk altijd vragen of het lekker is.. haha. Aangezien ik dat wel altijd even wil weten als ik extra mn best heb gedaan:)
Mijn streefgewicht is 70 kg (178 lang).
Als ik dat bereikt hebt (duurt nog wel even;) ga ik afbouwen en val dan nog zeker wat af volgens mn consulente
Daarna kom je in de opbouw nog zeker wat aan.
Je darmen gaan zich weer vullen +/- 1 kg en je lichaam gaat meer vocht vast houden +/- 2 kg
uiteindelijk ben je dan weer op je streefgewicht en dan de juiste balans zoeken om op dat gewicht te blijven!!
Maar heb t idee dat het verschilt per consulent e/o dat je de af en opbouw weken enkel of dubbel doet
Maar er zijn enkele gelukkigen die toch nog blijven afvallen!! (miss ook afhankelijk van hoeveel vet je nog hebt?)
Allemaal succes vandaag!
donderdag 14 maart 2013 om 19:27
Kok net van mijn weeg moment en zo als ik al verwachte haast niks afgevallen.. 2 ons wel even een baal momentje. Mijn consulente gaf aan dat dit soms gebeurt als je lijf in opstand komt zij gaf aan dat het nu juist een goed moment is om een eet week te beginnen dit om mijn lijf weer aan het werk te zetten, morgen dus weer lekker eten!!
S6 allemaal
S6 allemaal
zaterdag 16 maart 2013 om 10:32
Goedemorgen cambridge-dames, na me een week te hebben ingelezen op jullie forum ben ik zo gemotiveerd geraakt dat een account heb aangemaakt bij Viva en voor dinsdag a.s. een afspraak heb gemaakt bij een consulente. Even voorstellen: Carmen, 43 jaar. (nog) niet te dik , maar door een paar vrij heftige jaren in combinatie met emotie-eten van 60 naar bijna 70 kilo gegaan. Nu gelukkig weer in rustiger vaarwater en weer helemaal happy, behalve met mijn lijf dus Kast vol kleding die niet meer past, bh maat van C naar E en gewoon niet lekker in mn vel. De knop moet om, wil graag mijn oude lijf weer terug en ben nogal ongeduldig dus maandenlang minder snoepen en af en toe een pond eraf gaat hem niet worden voor mij. Nu super gemotiveerd en klaar om ervoor te gaan! Ben vooral zo enthousiast geworden door jullie berichten en positieve reacties op elkaar en denk dat het een goede steun voor me zal zijn om hier mee te schrijven. Groetjes Carmen
maandag 18 maart 2013 om 10:30
maandag 18 maart 2013 om 11:49
Carmen; welkom! Wat leuk om te horen dat het je allemaal zo motiveert. Ga ervoor!
Fijn om te horen dat het bij iedereen zo lekker gaat..
Bij mij gaat het deze week niet zo lekker, door bepaalde omstandigheden heb ik verschrikkelijk gezondigd (maar jemig, wat was het lekker! heb er wel van genoten).
Het is bij mij voornamelijk fout gegaan, denk ik, doordat ik dus al onder mn streef zit en daardoor de 'noodzaak' niet meer zo heel groot was, waardoor ik mezelf niet meer goed gemotiveerd kreeg toen ik echt even 'rock bottom' zat. Slecht, ik weet het..
Ik heb een vraagje aan jullie; vanaf woensdag ga ik afbouwen. De eerste week staat gelijk aan de 'eetweek'. Deze heb ik nog niet gehad. Wat aten jullie? Hebben jullie tips voor recepten? Ik kan zelf niet echt wat bedenken (mag je bijv. wel wokken? Want een saus mag eigenlijk niet.. Wordt het dan niet heel 'saai'?) En welke kruiden hebben jullie gebruikt?
Ik hoor het heel graag van jullie.
Fijn om te horen dat het bij iedereen zo lekker gaat..
Bij mij gaat het deze week niet zo lekker, door bepaalde omstandigheden heb ik verschrikkelijk gezondigd (maar jemig, wat was het lekker!
heb er wel van genoten).Het is bij mij voornamelijk fout gegaan, denk ik, doordat ik dus al onder mn streef zit en daardoor de 'noodzaak' niet meer zo heel groot was, waardoor ik mezelf niet meer goed gemotiveerd kreeg toen ik echt even 'rock bottom' zat. Slecht, ik weet het..
Ik heb een vraagje aan jullie; vanaf woensdag ga ik afbouwen. De eerste week staat gelijk aan de 'eetweek'. Deze heb ik nog niet gehad. Wat aten jullie? Hebben jullie tips voor recepten? Ik kan zelf niet echt wat bedenken (mag je bijv. wel wokken? Want een saus mag eigenlijk niet.. Wordt het dan niet heel 'saai'?) En welke kruiden hebben jullie gebruikt?
Ik hoor het heel graag van jullie.
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
maandag 18 maart 2013 om 11:50
dinsdag 19 maart 2013 om 18:23
larissa en hayleyy, bedankt voor het welkom 
Vanmorgen bij de consulente geweest voor de eerste keer. Intake gedaan en ik heb het "luxeprobleem"dat mijn bmi net niet hoog genoeg is om de 500 te gaan doen. Dus begonnen vandaag met de 800. Ik ga ma t/m donderdag voor 4 producten uit de 800 serie en vrij/zat/zondag ontbijt en lunch shake/reep en 's avonds de lichte maaltijd.
Is missschien wel beter ook, kan ik toch nog wat mee-eten met het gezin en de avonden zijn voor mij het lastigst vwb snaaigedrag
Het hele ketose verhaal gaat voor mij dus niet op en dat vond ik nou net zo interessant haha. Maar goed, ik ga niet klagen want blijkbaar valt mn overgewicht best mee.
Vandaag voor mn gevoel halve dag op het toilet gezeten om te plassen, maar dat herkennen jullie vast wel. Krijg rond dit tijdstip altij trek in iets hartigs en loop nu te geeuwen van de trek... Maar ik laat me niet kennen Ga heerlijke spagetti tonno maken voor de mannen.... (oeff) Succes allemaal!
Vanmorgen bij de consulente geweest voor de eerste keer. Intake gedaan en ik heb het "luxeprobleem"dat mijn bmi net niet hoog genoeg is om de 500 te gaan doen. Dus begonnen vandaag met de 800. Ik ga ma t/m donderdag voor 4 producten uit de 800 serie en vrij/zat/zondag ontbijt en lunch shake/reep en 's avonds de lichte maaltijd.Is missschien wel beter ook, kan ik toch nog wat mee-eten met het gezin en de avonden zijn voor mij het lastigst vwb snaaigedrag
Het hele ketose verhaal gaat voor mij dus niet op en dat vond ik nou net zo interessant haha. Maar goed, ik ga niet klagen want blijkbaar valt mn overgewicht best mee.
Vandaag voor mn gevoel halve dag op het toilet gezeten om te plassen, maar dat herkennen jullie vast wel. Krijg rond dit tijdstip altij trek in iets hartigs en loop nu te geeuwen van de trek... Maar ik laat me niet kennen
Ga heerlijke spagetti tonno maken voor de mannen.... (oeff) Succes allemaal!
woensdag 20 maart 2013 om 12:22
Het is hier wel erg stil.... Meiden? Hoe gaat het met jullie?
Zijn jullie zo gemotiveerd dat het forum geen bijdrage meer levert o.i.d?
@ Carmen; och, wat lekker dat je met de cb800 mag. Hoewel mij dat juist lastig lijkt, aangezien je dan toch zelf moet gaan 'aanknutselen'. Wel fijn dat je inderdaad mee kan eten met het gezin. Heel goed dat je je niet laat kennen! Voor afleiding proberen te zorgen...
Ik begin vanaf vandaag aan mijn eetweek (afbouwfase eigenlijk al!). Heb er zo ontzettend veel zin in! Ben er ook echt wel aan toe om weer wat warms te eten...
Ondanks het feit dat ik dus vreselijk gezondigd heb, ben ik toch nog 1,2 kg afgevallen. Daar ben ik wel ontzettend blij mee . Nu hopelijk nog iets eraf in de afbouwfase en dan fijn gaan opbouwen.
Zijn jullie zo gemotiveerd dat het forum geen bijdrage meer levert o.i.d?
@ Carmen; och, wat lekker dat je met de cb800 mag. Hoewel mij dat juist lastig lijkt, aangezien je dan toch zelf moet gaan 'aanknutselen'. Wel fijn dat je inderdaad mee kan eten met het gezin. Heel goed dat je je niet laat kennen! Voor afleiding proberen te zorgen...
Ik begin vanaf vandaag aan mijn eetweek (afbouwfase eigenlijk al!). Heb er zo ontzettend veel zin in! Ben er ook echt wel aan toe om weer wat warms te eten...
Ondanks het feit dat ik dus vreselijk gezondigd heb, ben ik toch nog 1,2 kg afgevallen. Daar ben ik wel ontzettend blij mee . Nu hopelijk nog iets eraf in de afbouwfase en dan fijn gaan opbouwen.
'We accept the love we think we deserve.' Stephen Chbosky
woensdag 20 maart 2013 om 14:38
Hayley! Ik ben er nog hoor!
Het gaat goed hier, ben weer op dreef, ik durf niet te wegen, bang dat ik teleurgesteld raak...
Dinsdag pas weer.
Gister gewerkt, gaf wel weer een kick dat ik er 'met een soepje eten omdat ik wat last van mijn buik had' onderuit kwam!
Gefopt allemaal...
Wat lekker dat je bijna kan opbouwen! Ik ben nog LANG niet zo ver helaas...
Het gaat goed hier, ben weer op dreef, ik durf niet te wegen, bang dat ik teleurgesteld raak...
Dinsdag pas weer.
Gister gewerkt, gaf wel weer een kick dat ik er 'met een soepje eten omdat ik wat last van mijn buik had' onderuit kwam!
Gefopt allemaal...
Wat lekker dat je bijna kan opbouwen! Ik ben nog LANG niet zo ver helaas...
