Lijf & Lijn
alle pijlers
Keep Running
zondag 17 juni 2012 om 14:15
Genoeg hardlooptopics, maar net niet eentje waar ik me goed bij kan aansluiten. Ik ben namelijk geen beginner meer, maar ben ook niet superervaren. Ik heb ook geen grote doelen.
Ik ben op zoek naar mensen, die net als ik wel wat ervaring hebben en die het leuk vinden om gewoon lekker te blijven lopen. Of dat nu met Renate of Evy is, of met je eigen playlist, dat maakt niet uit.
Wie kletst er mee?
Ik ben op zoek naar mensen, die net als ik wel wat ervaring hebben en die het leuk vinden om gewoon lekker te blijven lopen. Of dat nu met Renate of Evy is, of met je eigen playlist, dat maakt niet uit.
Wie kletst er mee?
dinsdag 10 december 2013 om 12:42
Zijn we weer!
HEERLIJK! Met dit weer buiten kunnen sporten! Na ruim een week geen last meer te hebben van mijn schenen met de dagelijkse dingen en werken, vandaag de hardloopschoenen aangetrokken! 1 min joggen (moet nog wel laag tempo houden merk ik, te hard voel ik) - 1 min rustig wandelen, de laatste was 2-2, had de piep niet gehoord. We zijn weer op de weg terug! Misschien toch nog kijken voor compressiekousen.
Hoe gaat het bij jullie
HEERLIJK! Met dit weer buiten kunnen sporten! Na ruim een week geen last meer te hebben van mijn schenen met de dagelijkse dingen en werken, vandaag de hardloopschoenen aangetrokken! 1 min joggen (moet nog wel laag tempo houden merk ik, te hard voel ik) - 1 min rustig wandelen, de laatste was 2-2, had de piep niet gehoord. We zijn weer op de weg terug! Misschien toch nog kijken voor compressiekousen.
Hoe gaat het bij jullie
vrijdag 13 december 2013 om 15:48
woensdag 7 mei 2014 om 17:38
Joehoe!
Ik ben gewoon door gegaan met lopen, maar wel even op een lager pitje, was er na de 7-heuvelen ook wel een beetje klaar mee. Inmiddels train ik wel weer 2x in de week, 1x interval en in het weekend een uurtje duurloop. Belangrijkste vind ik het lekker blijven lopen en er plezier in hebben.
Helga, ga je wel weer beginnen met lopen? Het kan zo lekker zijn..
Ik ben gewoon door gegaan met lopen, maar wel even op een lager pitje, was er na de 7-heuvelen ook wel een beetje klaar mee. Inmiddels train ik wel weer 2x in de week, 1x interval en in het weekend een uurtje duurloop. Belangrijkste vind ik het lekker blijven lopen en er plezier in hebben.
Helga, ga je wel weer beginnen met lopen? Het kan zo lekker zijn..
donderdag 8 mei 2014 om 09:13
donderdag 8 mei 2014 om 10:21
Hup Hup, naar buiten jij! (als je niet al weg bent) . Ben benieuwd hoe je conditie is, na een tijd niets doen. Hopelijk valt het mee!
Ik loop inderdaad de Marikenloop, 10km. Doel is om niet langzamer te zijn dan vorig jaar, dat lijkt me wel haalbaar. Merk dat de intervaltrainingen wel voor meer snelheid zorgen. Heb de halve winter alleen maar duurloopjes gedaan, maar daar kakt je snelheid wel van in zeg.
Ik loop inderdaad de Marikenloop, 10km. Doel is om niet langzamer te zijn dan vorig jaar, dat lijkt me wel haalbaar. Merk dat de intervaltrainingen wel voor meer snelheid zorgen. Heb de halve winter alleen maar duurloopjes gedaan, maar daar kakt je snelheid wel van in zeg.
donderdag 8 mei 2014 om 12:29
Laten we zeggen dat er werk aan de winkel is
Ik heb direct 2 lessen achter elkaar gedaan. 1e les; 7 x 1 minuut, les 2: 5 x 2 minuten.
En ondanks dat het niet echt lekker weer was, heb ik weer genoten. Wat is het toch heerlijk om buiten te zijn. Ik moest mezelf wel dwingen (vooral bij 1 minuut) om echt rustig hard te lopen: liever conditieopbouwen dan geblesseerd omdat ik zo nodig na maanden weer fanatiek wilde gaan doen
Ik heb direct 2 lessen achter elkaar gedaan. 1e les; 7 x 1 minuut, les 2: 5 x 2 minuten.
En ondanks dat het niet echt lekker weer was, heb ik weer genoten. Wat is het toch heerlijk om buiten te zijn. Ik moest mezelf wel dwingen (vooral bij 1 minuut) om echt rustig hard te lopen: liever conditieopbouwen dan geblesseerd omdat ik zo nodig na maanden weer fanatiek wilde gaan doen
donderdag 31 juli 2014 om 22:24
Even een up je, om te kijken hoe het het met iedereen gaat. Wie loopt er nog en wat zijn de doelen?
Ik loop nog steeds, probeer twee keer per week te gaan. De laatste tijd Door extreme drukte op mijn werk is het wat in het slop geraakt, maar ik heb het weer opgepakt. Merk ook echt dat ik beter in mijn vel zit als Ik Regelmatig train. Krijg ook lichamelijke klachten als ik een tijd niet gelopen heb, althans dat denk ik.
Geen doelen voor dit jaar, gewoon lekker Door blijven lopen en conditie op peil houden.
Ik loop nog steeds, probeer twee keer per week te gaan. De laatste tijd Door extreme drukte op mijn werk is het wat in het slop geraakt, maar ik heb het weer opgepakt. Merk ook echt dat ik beter in mijn vel zit als Ik Regelmatig train. Krijg ook lichamelijke klachten als ik een tijd niet gelopen heb, althans dat denk ik.
Geen doelen voor dit jaar, gewoon lekker Door blijven lopen en conditie op peil houden.
