Gezondheid
alle pijlers
Afvallen en PCOS
woensdag 4 december 2013 om 21:02
Hallo,
Na wat wikken en wegen, veel lezen, heb ik besloten om hier op het forum wat neer te zetten.
Momenteel ben ik 21 en eigenlijk ben ik altijd te dik/mollig geweest. in mijn kinderjaren, was ik zeker gelukkig maar het ook stressproblemen.
oa gepest.
ik groeide op op een boerderij en ben verhuist toen ik 8 was, geen probleem alleen, de nieuwe boerderij had wat mankementen. enz. wat ben ik zelf door bouwvakkers naar school gebracht (ivm ik was 8 en ik mocht geen 8 km alleen fietsen langs zeer drukke weg en grote trekkers) en ook de MKZ(mond en klauwzeer).
Al met al zeer hectisch. Daarop volgde voor mijn ouders meer problemen, (rechtszaak, geld problemen omdat de baas niet betaalde) werd ik niet mee lastig gevallen, maar als kind hoor je toch al gauw veel. Als kind fietste ik vanaf dat ik een jaar of 10 was 16 tot 32 km per dag.(heen en terug school, en als ik naar de bieb wou nog eens zoveel km's de andere kant op. Verder zat ik op paardrijden. Verder woonde ik op een boerderij, dus speelde ik veel buiten. Dus echt extra veel stilzitten deed ik niet.
Mijn moeder kookte niet echt vet, al hebben in de periode van verbouwing en mkz, veel afhaal gehaald.
Door de jaren heen werd ik zwaarder en wou ik zeker afvallen.
Verschillende diëten gevolgd. Oa. Atkins, Weightcare, Dukan, eichtwatchers, Sonja Bakker enz. Verschillende methodes. en zeker ook langer volgehouden, kortste is 3 maand en was het Dukan dieet.
Ook 'eigen gemaakte' diëten, ofwel bijna niets eten enz.
Maar niets, hetzelfde, gezond of ongezond eten, maakt geen verschil ik blijf(nu) op hetzelfde gewicht.
en ik weet dat sommige ongezond zijn en slecht, maar op een gegeven moment wordt je wat wanhopig.
Als laatste heb ik Weichtwatchers geprobeerd(goede verhalen en goed resultaat gezien bij medemens), ben meer gaan sporten. (minimaal per week hardlopen(ben op de hoogte van spieren kweek, daarnaast een loop-baan, en fiets ik naar het werk). Maar afvallen ho, maar.
Na 3maanden naar de HA, En na wat strijden, naar de gyn, en bloed onderzoeken. en daar kwam wat uit PCOS.
Ofwel was de uitleg van de dokter, kijk maar op internet voor wat het precies inhoudt en verder het houdt in, Je krijgt de pil weer probeer gezond te leven, ga door met sporten en leer er maar mee leven. Ook zei hij als je dit hebt kan je niet afvallen, maar om er vanaf te komen moet je afvallen. Of een operatie( niet haalbaar ivm portemonnee)
Daar ben je dan mooi klaar mee.
je hebt nu het naamkaartje, maar je omgeving vind je nog steeds te dik en wanneer dan ook krijg je dit te horen, zet eens door, en het 'leukste' was dan, als je 10 kg afvalt krijg je een bos bloemen.
Maar internet maakte me ook wijzer, de donkere huid, het haar dat ik verloor, het haar op de plekken waar het niet hoort. en de acne, die ook nergens op reageerde..
Ondertussen ben ik geloof ik bijna 2 jaar verder. ben ik verhuisd naar Duitsland en zit ik goed in mijn vel, behalve.
Ook hier het probleem. Als ik iets op straat eet, hoor je men gewoon denken, 'weer een dikkerd die alles eet wat los en vast zit'
Uitleggen, komt vaak op ongeloof neer.
Dus ben ik weer op zoek gegaan, naar info, naar medepatiënten van PCOS. Maar veel heeft dan toch met zwangerschapsdingen te maken. en ik heb geen vriend, dus dat is nu niet aan de orde.
Ook ben ik 2 dingen tegen gekomen, die ik nu ga 'combineren' onder andere de site van. de planteneter en http://www.pcos-solutions.nl/pcos/
Het klinkt goed, en het lijkt logisch. ( en ondanks ook verschillende tegen geluiden, wil ik het proberen)
Daarom deze Forum. Herkent iemand dit probleem? en de vooroordelen van je omgeving? Heeft iemand tips? Commentaar?
Alvast dank!
Na wat wikken en wegen, veel lezen, heb ik besloten om hier op het forum wat neer te zetten.
Momenteel ben ik 21 en eigenlijk ben ik altijd te dik/mollig geweest. in mijn kinderjaren, was ik zeker gelukkig maar het ook stressproblemen.
oa gepest.
ik groeide op op een boerderij en ben verhuist toen ik 8 was, geen probleem alleen, de nieuwe boerderij had wat mankementen. enz. wat ben ik zelf door bouwvakkers naar school gebracht (ivm ik was 8 en ik mocht geen 8 km alleen fietsen langs zeer drukke weg en grote trekkers) en ook de MKZ(mond en klauwzeer).
Al met al zeer hectisch. Daarop volgde voor mijn ouders meer problemen, (rechtszaak, geld problemen omdat de baas niet betaalde) werd ik niet mee lastig gevallen, maar als kind hoor je toch al gauw veel. Als kind fietste ik vanaf dat ik een jaar of 10 was 16 tot 32 km per dag.(heen en terug school, en als ik naar de bieb wou nog eens zoveel km's de andere kant op. Verder zat ik op paardrijden. Verder woonde ik op een boerderij, dus speelde ik veel buiten. Dus echt extra veel stilzitten deed ik niet.
Mijn moeder kookte niet echt vet, al hebben in de periode van verbouwing en mkz, veel afhaal gehaald.
Door de jaren heen werd ik zwaarder en wou ik zeker afvallen.
Verschillende diëten gevolgd. Oa. Atkins, Weightcare, Dukan, eichtwatchers, Sonja Bakker enz. Verschillende methodes. en zeker ook langer volgehouden, kortste is 3 maand en was het Dukan dieet.
Ook 'eigen gemaakte' diëten, ofwel bijna niets eten enz.
Maar niets, hetzelfde, gezond of ongezond eten, maakt geen verschil ik blijf(nu) op hetzelfde gewicht.
en ik weet dat sommige ongezond zijn en slecht, maar op een gegeven moment wordt je wat wanhopig.
Als laatste heb ik Weichtwatchers geprobeerd(goede verhalen en goed resultaat gezien bij medemens), ben meer gaan sporten. (minimaal per week hardlopen(ben op de hoogte van spieren kweek, daarnaast een loop-baan, en fiets ik naar het werk). Maar afvallen ho, maar.
Na 3maanden naar de HA, En na wat strijden, naar de gyn, en bloed onderzoeken. en daar kwam wat uit PCOS.
Ofwel was de uitleg van de dokter, kijk maar op internet voor wat het precies inhoudt en verder het houdt in, Je krijgt de pil weer probeer gezond te leven, ga door met sporten en leer er maar mee leven. Ook zei hij als je dit hebt kan je niet afvallen, maar om er vanaf te komen moet je afvallen. Of een operatie( niet haalbaar ivm portemonnee)
Daar ben je dan mooi klaar mee.
je hebt nu het naamkaartje, maar je omgeving vind je nog steeds te dik en wanneer dan ook krijg je dit te horen, zet eens door, en het 'leukste' was dan, als je 10 kg afvalt krijg je een bos bloemen.
Maar internet maakte me ook wijzer, de donkere huid, het haar dat ik verloor, het haar op de plekken waar het niet hoort. en de acne, die ook nergens op reageerde..
Ondertussen ben ik geloof ik bijna 2 jaar verder. ben ik verhuisd naar Duitsland en zit ik goed in mijn vel, behalve.
Ook hier het probleem. Als ik iets op straat eet, hoor je men gewoon denken, 'weer een dikkerd die alles eet wat los en vast zit'
Uitleggen, komt vaak op ongeloof neer.
Dus ben ik weer op zoek gegaan, naar info, naar medepatiënten van PCOS. Maar veel heeft dan toch met zwangerschapsdingen te maken. en ik heb geen vriend, dus dat is nu niet aan de orde.
Ook ben ik 2 dingen tegen gekomen, die ik nu ga 'combineren' onder andere de site van. de planteneter en http://www.pcos-solutions.nl/pcos/
Het klinkt goed, en het lijkt logisch. ( en ondanks ook verschillende tegen geluiden, wil ik het proberen)
Daarom deze Forum. Herkent iemand dit probleem? en de vooroordelen van je omgeving? Heeft iemand tips? Commentaar?
Alvast dank!
Denken dat het gaat lukken is het halve werk.
woensdag 4 december 2013 om 21:15
Hi Anja,
Met PCOS is het blijkbaar inderdaad niet makkelijk om af te vallen ik heb het geluk dat ik klein van postuur ben en nu op mn 27e voor het eerst op mn top gewicht zit 63 kilo ik schommel wat tussen de 60 en 63 eerder heb ik nooit echt problemen gehad met deze aandoening echter alleen dat ik en mijn man nu al een aantal jaar bezig zijn voor een kindje maar dat , het niet heel makkelijk gaat.
Je gewicht is puur een mindsetter dit klinkt wellicht als klink klare onzin maar als je echt wat wil kan je het ook echt bereiken. Je moet niet te veel naar de buiten wereld luisteren en doen voor jezelf wat goed voelt.
Natuurlijk moet je, jezelf niet vol dauwen met alles wat los en vast zit maar als jij gewoon normaal eet ( af en toe mag een vette hap best ) goed blijft bewegen en voornamelijk ook echt tevreden ben met jezelf moet dit allemaal wel loslopen.
Natuurlijk is iedereen verschillend en werkt alles bij iedereen net even anders maar voor mij werkt dit prima. Als je te veel gefocust ben op het afvallen maak je, je zelf alleen maar gek. Er zullen genoeg mensen zijn die het wel of niet met me eens zijn maar goed gelukkig mag iedereen een eigen gedachten hebben over bepaalde zaken.
Meer dat dit kan ik je niet mee geven hoop dat je er wat aan heb.
Groetjes,
Met PCOS is het blijkbaar inderdaad niet makkelijk om af te vallen ik heb het geluk dat ik klein van postuur ben en nu op mn 27e voor het eerst op mn top gewicht zit 63 kilo ik schommel wat tussen de 60 en 63 eerder heb ik nooit echt problemen gehad met deze aandoening echter alleen dat ik en mijn man nu al een aantal jaar bezig zijn voor een kindje maar dat , het niet heel makkelijk gaat.
Je gewicht is puur een mindsetter dit klinkt wellicht als klink klare onzin maar als je echt wat wil kan je het ook echt bereiken. Je moet niet te veel naar de buiten wereld luisteren en doen voor jezelf wat goed voelt.
Natuurlijk moet je, jezelf niet vol dauwen met alles wat los en vast zit maar als jij gewoon normaal eet ( af en toe mag een vette hap best ) goed blijft bewegen en voornamelijk ook echt tevreden ben met jezelf moet dit allemaal wel loslopen.
Natuurlijk is iedereen verschillend en werkt alles bij iedereen net even anders maar voor mij werkt dit prima. Als je te veel gefocust ben op het afvallen maak je, je zelf alleen maar gek. Er zullen genoeg mensen zijn die het wel of niet met me eens zijn maar goed gelukkig mag iedereen een eigen gedachten hebben over bepaalde zaken.
Meer dat dit kan ik je niet mee geven hoop dat je er wat aan heb.
Groetjes,
love live
woensdag 4 december 2013 om 21:40
woensdag 4 december 2013 om 21:53
Ook met pcos is het niet onmogelijk om af te vallen. Ik ben naar een diëtiste gegaan die ervaring heeft met pcos en ik ben nu, na twee maanden, zo'n 6 kilo kwijt. In 2014 wordt een diëtist nog gewoon vergoed vanuit de basisverzekering, je kan 3 uur, hou wel rekening met het eigen risico.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit gezonder en koolhydraatarm eten, omdat pcos ook in verband wordt gebracht met het ontwikkelen van diabetes.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit gezonder en koolhydraatarm eten, omdat pcos ook in verband wordt gebracht met het ontwikkelen van diabetes.
woensdag 4 december 2013 om 21:57
quote:Lexie85 schreef op 04 december 2013 @ 21:53:
Ook met pcos is het niet onmogelijk om af te vallen. Ik ben naar een diëtiste gegaan die ervaring heeft met pcos en ik ben nu, na twee maanden, zo'n 6 kilo kwijt. In 2014 wordt een diëtist nog gewoon vergoed vanuit de basisverzekering, je kan 3 uur, hou wel rekening met het eigen risico.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit gezonder en koolhydraatarm eten, omdat pcos ook in verband wordt gebracht met het ontwikkelen van diabetes.Ook dat heb ik geprobeerd, geen kilo, geen procentje vet..
Ook met pcos is het niet onmogelijk om af te vallen. Ik ben naar een diëtiste gegaan die ervaring heeft met pcos en ik ben nu, na twee maanden, zo'n 6 kilo kwijt. In 2014 wordt een diëtist nog gewoon vergoed vanuit de basisverzekering, je kan 3 uur, hou wel rekening met het eigen risico.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit gezonder en koolhydraatarm eten, omdat pcos ook in verband wordt gebracht met het ontwikkelen van diabetes.Ook dat heb ik geprobeerd, geen kilo, geen procentje vet..
woensdag 4 december 2013 om 21:59
@lieffie26
dank voor je bericht, ik had niet zo snel een reactie verwacht.
Gelukkig, dat je verdere problemen niet kent. Want ik kan me voorstellen dat als het niet lukt, al zwaar genoeg is.
Ik hoop en bid voor je dat het je/jullie mag lukken.
ik ben zelf ook klein 1.58, en daarom lijkt het ook meer.
Ik weet het dat gewicht een mindsetter is. en diëten kan ik goed volhouden. alleen dat het nooit iets verdween van het gewicht maakt het zwaar en me een beetje moedeloos. Daarom is het nu ongv. 2 jaar na diagnose, en een jaar na de laatste dieetpoging. dat ik heb geaccepteerd heb dat ik pcos heb. en dat ik zelf er ook iets aan kan doen. ook al zie je dat niet gelijk aan mijn gewicht.
Mijn conditie kan ik altijd blijven verbeteren en als ik bijvoorbeeld al de ander kwaaltjes(die gelukkig niet allemaal even zichtbaar zijn, kan verminderen ben ik al blij).
Want op het moment, dat ik gewoon eet en tussen door gewoon eens snoep, en goed beweeg. maakt me dan niet tevreden. Omdat ik weet dat ik meer kan en moet behalen van mezelf.
en dan weet ik dat ik heel erg focus op mijn gewicht.
En wat ik heb gevonden, de planteneter, en daar zie ik al wel wat resultaat, en daarom heb ik goede hoop, dat mijn acne minder wordt. en alleen daarom al ga ik het volhouden. want alles wat verbeterd is extra.
en van de mensen, tja ik eet gewoon op straat enz. Het zijn maar vreemden. Maar het meeste wat pijnlijk kan zijn, zijn de reacties van bekenden. en die reacties zijn niet zo gemakkelijk weg te gooien. Was het maar zo.
Maar ik ga je tip om me niet teveel focussen, er in houden. Dankjewel daarvoor.
dank voor je bericht, ik had niet zo snel een reactie verwacht.
Gelukkig, dat je verdere problemen niet kent. Want ik kan me voorstellen dat als het niet lukt, al zwaar genoeg is.
Ik hoop en bid voor je dat het je/jullie mag lukken.
ik ben zelf ook klein 1.58, en daarom lijkt het ook meer.
Ik weet het dat gewicht een mindsetter is. en diëten kan ik goed volhouden. alleen dat het nooit iets verdween van het gewicht maakt het zwaar en me een beetje moedeloos. Daarom is het nu ongv. 2 jaar na diagnose, en een jaar na de laatste dieetpoging. dat ik heb geaccepteerd heb dat ik pcos heb. en dat ik zelf er ook iets aan kan doen. ook al zie je dat niet gelijk aan mijn gewicht.
Mijn conditie kan ik altijd blijven verbeteren en als ik bijvoorbeeld al de ander kwaaltjes(die gelukkig niet allemaal even zichtbaar zijn, kan verminderen ben ik al blij).
Want op het moment, dat ik gewoon eet en tussen door gewoon eens snoep, en goed beweeg. maakt me dan niet tevreden. Omdat ik weet dat ik meer kan en moet behalen van mezelf.
en dan weet ik dat ik heel erg focus op mijn gewicht.
En wat ik heb gevonden, de planteneter, en daar zie ik al wel wat resultaat, en daarom heb ik goede hoop, dat mijn acne minder wordt. en alleen daarom al ga ik het volhouden. want alles wat verbeterd is extra.
en van de mensen, tja ik eet gewoon op straat enz. Het zijn maar vreemden. Maar het meeste wat pijnlijk kan zijn, zijn de reacties van bekenden. en die reacties zijn niet zo gemakkelijk weg te gooien. Was het maar zo.
Maar ik ga je tip om me niet teveel focussen, er in houden. Dankjewel daarvoor.
Denken dat het gaat lukken is het halve werk.
woensdag 4 december 2013 om 22:05
quote:Lexie85 schreef op 04 december 2013 @ 21:53:
Ook met pcos is het niet onmogelijk om af te vallen. Ik ben naar een diëtiste gegaan die ervaring heeft met pcos en ik ben nu, na twee maanden, zo'n 6 kilo kwijt. In 2014 wordt een diëtist nog gewoon vergoed vanuit de basisverzekering, je kan 3 uur, hou wel rekening met het eigen risico.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit gezonder en koolhydraatarm eten, omdat pcos ook in verband wordt gebracht met het ontwikkelen van diabetes.
Gelukkig dat het voor jou helpt, want dat heb ik ook nog geprobeerd. en die diëtist zei, dat ik met weightwatchers goed idee was, en dat wat ik op dat moment at, te weinig was en dat mijn lichaam op spaarstand ging, en nog meer ging opslaan om te bewaren voor als ik misschien nog minder zou gaan eten.
Klonk me een beetje raar in de oren, maar volgens een dokter(van mijn opleiding) zei dat dat idd klopte.
Maar toen wist ik nog niet dat ik pcos had. en ik weet niet of zij ervaring mee had.
helaas geld dat van de verzekering niet voor mij omdat ik in Duitsland woon, ongeveer 1000 km vanaf de grens....
Ook met pcos is het niet onmogelijk om af te vallen. Ik ben naar een diëtiste gegaan die ervaring heeft met pcos en ik ben nu, na twee maanden, zo'n 6 kilo kwijt. In 2014 wordt een diëtist nog gewoon vergoed vanuit de basisverzekering, je kan 3 uur, hou wel rekening met het eigen risico.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit gezonder en koolhydraatarm eten, omdat pcos ook in verband wordt gebracht met het ontwikkelen van diabetes.
Gelukkig dat het voor jou helpt, want dat heb ik ook nog geprobeerd. en die diëtist zei, dat ik met weightwatchers goed idee was, en dat wat ik op dat moment at, te weinig was en dat mijn lichaam op spaarstand ging, en nog meer ging opslaan om te bewaren voor als ik misschien nog minder zou gaan eten.
Klonk me een beetje raar in de oren, maar volgens een dokter(van mijn opleiding) zei dat dat idd klopte.
Maar toen wist ik nog niet dat ik pcos had. en ik weet niet of zij ervaring mee had.
helaas geld dat van de verzekering niet voor mij omdat ik in Duitsland woon, ongeveer 1000 km vanaf de grens....
Denken dat het gaat lukken is het halve werk.
woensdag 4 december 2013 om 22:11
quote:kipkipkip schreef op 04 december 2013 @ 21:40:
Hey! Het afvallen-verhaal klinkt bijna hetzelfde als dat van mij. Ook van alles gedaan, niet afvallen, ook al doe je alles perfect... Ik heb me ingeschreven bij een obesitaspoli, eventueel begeleiding naar een GBP.. Ik weet het niet meer..
Hey Kipkipkip,
Helaas dat jij mijn verhaal herkent. Maar het voelt voor mij nu eindelijk dat ik niet de enigste ben.
Ik hoop dat het jou helpt. Ik wens je suc6.
Maar wat houd eigenlijk GBP in?
Ik ga het planteneter- dieet proberen, tis eigenlijk geen dieet. meer verandering van wat je eet. en dat je eigenlijk het meeste bewerkte voedsel eruit gaat gooien. en omdat deze info site informatie gaf over het effect van voedsel op hormonen.
en verder alles tot nu toe geen effect geeft op mijn pcos heeft gehad... Ga ik het proberen. en met alle soorten groente en fruit en granen enz krijg je gelukkig wel je vitaminen enz. binnen.
Hey! Het afvallen-verhaal klinkt bijna hetzelfde als dat van mij. Ook van alles gedaan, niet afvallen, ook al doe je alles perfect... Ik heb me ingeschreven bij een obesitaspoli, eventueel begeleiding naar een GBP.. Ik weet het niet meer..
Hey Kipkipkip,
Helaas dat jij mijn verhaal herkent. Maar het voelt voor mij nu eindelijk dat ik niet de enigste ben.
Ik hoop dat het jou helpt. Ik wens je suc6.
Maar wat houd eigenlijk GBP in?
Ik ga het planteneter- dieet proberen, tis eigenlijk geen dieet. meer verandering van wat je eet. en dat je eigenlijk het meeste bewerkte voedsel eruit gaat gooien. en omdat deze info site informatie gaf over het effect van voedsel op hormonen.
en verder alles tot nu toe geen effect geeft op mijn pcos heeft gehad... Ga ik het proberen. en met alle soorten groente en fruit en granen enz krijg je gelukkig wel je vitaminen enz. binnen.
Denken dat het gaat lukken is het halve werk.
woensdag 4 december 2013 om 22:16
hi hier ook pcos en ik wilde / moest ook afvallen.. hier wel ivm kinderwens..
ik ben naar een gespecialiseerde dietiste gegaan die eigenlijk niet zo veel met me aan kon vanwege voedselintoleranties..
een jaar bikkelen, koolhydraatarm eten en rond de 1200 kcal per dag was ik 12 kg kwijt.. een hele prestatie volgens de gyn, maar net niet genoeg om voor een kinderwens behandeling in aanmerking te komen.. toen heb ik iets heel slechts gedaan.. maar de wens was te groot.. ik ben aan het modifasten geslagen en het hielp.. ik werd er ziek van.. want heb onder andere een lactose intolerantie.. maar net die laatste kg's waren het probleem voor het ziekenhuis.. ondertussen 21 weken zwanger en weer wat kg's aangekomen.. maarja.. ik mocht ook niet meer dieeten
en als je zwanger bent.. ik tenminste.. moest ik echt koolhydraten anders was ik alleen maar aan het overgeven / misselijk..
eigenlijk heb je niet zo veel aan dit verhaal behalve dan dat je niet de enige bent.. sorry!
ik ben naar een gespecialiseerde dietiste gegaan die eigenlijk niet zo veel met me aan kon vanwege voedselintoleranties..
een jaar bikkelen, koolhydraatarm eten en rond de 1200 kcal per dag was ik 12 kg kwijt.. een hele prestatie volgens de gyn, maar net niet genoeg om voor een kinderwens behandeling in aanmerking te komen.. toen heb ik iets heel slechts gedaan.. maar de wens was te groot.. ik ben aan het modifasten geslagen en het hielp.. ik werd er ziek van.. want heb onder andere een lactose intolerantie.. maar net die laatste kg's waren het probleem voor het ziekenhuis.. ondertussen 21 weken zwanger en weer wat kg's aangekomen.. maarja.. ik mocht ook niet meer dieeten
en als je zwanger bent.. ik tenminste.. moest ik echt koolhydraten anders was ik alleen maar aan het overgeven / misselijk..eigenlijk heb je niet zo veel aan dit verhaal behalve dan dat je niet de enige bent.. sorry!
woensdag 4 december 2013 om 22:20
quote:studentjeuitdenhaag schreef op 04 december 2013 @ 22:16:
hi hier ook pcos en ik wilde / moest ook afvallen.. hier wel ivm kinderwens..
ik ben naar een gespecialiseerde dietiste gegaan die eigenlijk niet zo veel met me aan kon vanwege voedselintoleranties..
een jaar bikkelen, koolhydraatarm eten en rond de 1200 kcal per dag was ik 12 kg kwijt.. een hele prestatie volgens de gyn, maar net niet genoeg om voor een kinderwens behandeling in aanmerking te komen.. toen heb ik iets heel slechts gedaan.. maar de wens was te groot.. ik ben aan het modifasten geslagen en het hielp.. ik werd er ziek van.. want heb onder andere een lactose intolerantie.. maar net die laatste kg's waren het probleem voor het ziekenhuis.. ondertussen 21 weken zwanger en weer wat kg's aangekomen.. maarja.. ik mocht ook niet meer dieeten en als je zwanger bent.. ik tenminste.. moest ik echt koolhydraten anders was ik alleen maar aan het overgeven / misselijk..
eigenlijk heb je niet zo veel aan dit verhaal behalve dan dat je niet de enige bent.. sorry!
Ja, maar dat soort dingen ga je als vrouw doen. Om geholpen te worden moet ik 40 kilo afvallen, zoveel overgewicht heb ik. Ik denk dat ik dan wel 30 jaar aan de Modifast kan, haha..
GBP is gastric bypass
hi hier ook pcos en ik wilde / moest ook afvallen.. hier wel ivm kinderwens..
ik ben naar een gespecialiseerde dietiste gegaan die eigenlijk niet zo veel met me aan kon vanwege voedselintoleranties..
een jaar bikkelen, koolhydraatarm eten en rond de 1200 kcal per dag was ik 12 kg kwijt.. een hele prestatie volgens de gyn, maar net niet genoeg om voor een kinderwens behandeling in aanmerking te komen.. toen heb ik iets heel slechts gedaan.. maar de wens was te groot.. ik ben aan het modifasten geslagen en het hielp.. ik werd er ziek van.. want heb onder andere een lactose intolerantie.. maar net die laatste kg's waren het probleem voor het ziekenhuis.. ondertussen 21 weken zwanger en weer wat kg's aangekomen.. maarja.. ik mocht ook niet meer dieeten
en als je zwanger bent.. ik tenminste.. moest ik echt koolhydraten anders was ik alleen maar aan het overgeven / misselijk..eigenlijk heb je niet zo veel aan dit verhaal behalve dan dat je niet de enige bent.. sorry!
Ja, maar dat soort dingen ga je als vrouw doen. Om geholpen te worden moet ik 40 kilo afvallen, zoveel overgewicht heb ik. Ik denk dat ik dan wel 30 jaar aan de Modifast kan, haha..
GBP is gastric bypass
woensdag 4 december 2013 om 22:27
quote:studentjeuitdenhaag schreef op 04 december 2013 @ 22:16:
hi hier ook pcos en ik wilde / moest ook afvallen.. hier wel ivm kinderwens..
ik ben naar een gespecialiseerde dietiste gegaan die eigenlijk niet zo veel met me aan kon vanwege voedselintoleranties..
een jaar bikkelen, koolhydraatarm eten en rond de 1200 kcal per dag was ik 12 kg kwijt.. een hele prestatie volgens de gyn, maar net niet genoeg om voor een kinderwens behandeling in aanmerking te komen.. toen heb ik iets heel slechts gedaan.. maar de wens was te groot.. ik ben aan het modifasten geslagen en het hielp.. ik werd er ziek van.. want heb onder andere een lactose intolerantie.. maar net die laatste kg's waren het probleem voor het ziekenhuis.. ondertussen 21 weken zwanger en weer wat kg's aangekomen.. maarja.. ik mocht ook niet meer dieeten en als je zwanger bent.. ik tenminste.. moest ik echt koolhydraten anders was ik alleen maar aan het overgeven / misselijk..
eigenlijk heb je niet zo veel aan dit verhaal behalve dan dat je niet de enige bent.. sorry!
Geeft niks dat je het vertelt. Als ik dit stukje lees, vindt ik het heel moedig dat je dit voor je wens overhad. En ik vind het heel erg knap.
Maar misschien omdat ik op dit moment nog niet aan kinderen denk(heb wel een kinderwens) vind ik het laatste een beetje roekeloos overkomen(maar ik heb ook zoiets uitgehaald en dat alleen om gewicht te verliezen) Maar ik ben jou niet, en ik ben blij dat het ziek zijn, jou iets heel moois oplevert.
en dat je nu iets aankomt, je kindje moet ook groeien, en dat is geloof ik ook gewicht.(dat je strakkies als goed is weer kwijt bent!)
Misschien een persoonlijke vraag, wat hield die gyn nog tegen, hoeveel verschil was het met het gevraagde gewicht? ik las een verhaal van iemand dat 1 kg verschil het punt was.
ieder geval gefeliciteerd met je zwangerschap
hi hier ook pcos en ik wilde / moest ook afvallen.. hier wel ivm kinderwens..
ik ben naar een gespecialiseerde dietiste gegaan die eigenlijk niet zo veel met me aan kon vanwege voedselintoleranties..
een jaar bikkelen, koolhydraatarm eten en rond de 1200 kcal per dag was ik 12 kg kwijt.. een hele prestatie volgens de gyn, maar net niet genoeg om voor een kinderwens behandeling in aanmerking te komen.. toen heb ik iets heel slechts gedaan.. maar de wens was te groot.. ik ben aan het modifasten geslagen en het hielp.. ik werd er ziek van.. want heb onder andere een lactose intolerantie.. maar net die laatste kg's waren het probleem voor het ziekenhuis.. ondertussen 21 weken zwanger en weer wat kg's aangekomen.. maarja.. ik mocht ook niet meer dieeten
en als je zwanger bent.. ik tenminste.. moest ik echt koolhydraten anders was ik alleen maar aan het overgeven / misselijk..eigenlijk heb je niet zo veel aan dit verhaal behalve dan dat je niet de enige bent.. sorry!
Geeft niks dat je het vertelt. Als ik dit stukje lees, vindt ik het heel moedig dat je dit voor je wens overhad. En ik vind het heel erg knap.
Maar misschien omdat ik op dit moment nog niet aan kinderen denk(heb wel een kinderwens) vind ik het laatste een beetje roekeloos overkomen(maar ik heb ook zoiets uitgehaald en dat alleen om gewicht te verliezen) Maar ik ben jou niet, en ik ben blij dat het ziek zijn, jou iets heel moois oplevert.
en dat je nu iets aankomt, je kindje moet ook groeien, en dat is geloof ik ook gewicht.(dat je strakkies als goed is weer kwijt bent!)
Misschien een persoonlijke vraag, wat hield die gyn nog tegen, hoeveel verschil was het met het gevraagde gewicht? ik las een verhaal van iemand dat 1 kg verschil het punt was.
ieder geval gefeliciteerd met je zwangerschap
Denken dat het gaat lukken is het halve werk.
woensdag 4 december 2013 om 22:32
quote:kipkipkip schreef op 04 december 2013 @ 22:20:
[...]
Ja, maar dat soort dingen ga je als vrouw doen. Om geholpen te worden moet ik 40 kilo afvallen, zoveel overgewicht heb ik. Ik denk dat ik dan wel 30 jaar aan de Modifast kan, haha..
GBP is gastric bypass
Tja, Gastric Bypass(uit mijn hoofd) is dat de maag verkleind wordt, wrs door een maagbandje? kan geloof ik ook door andere manieren.
Als ik een echt topgewicht moet/wil hebben wat precies goed is volgens BMI moet ik ook ongeveer 30 afvallen.
Maar ik geloof dat Modifast, ook best prijzig is of niet?
[...]
Ja, maar dat soort dingen ga je als vrouw doen. Om geholpen te worden moet ik 40 kilo afvallen, zoveel overgewicht heb ik. Ik denk dat ik dan wel 30 jaar aan de Modifast kan, haha..
GBP is gastric bypass
Tja, Gastric Bypass(uit mijn hoofd) is dat de maag verkleind wordt, wrs door een maagbandje? kan geloof ik ook door andere manieren.
Als ik een echt topgewicht moet/wil hebben wat precies goed is volgens BMI moet ik ook ongeveer 30 afvallen.
Maar ik geloof dat Modifast, ook best prijzig is of niet?
Denken dat het gaat lukken is het halve werk.
zondag 10 augustus 2014 om 13:20
Hi Anja, Wat goed dat je je verhaal deelt. Wist je dat tussen de 5 en 10% van de vrouwen in hun vruchtbare periode last heeft van symptomen van PCOS. Je bent dus zeker niet de enige.
Met PCOS is het alleen zo frustrerend wanneer je met overgewicht te maken hebt. Het is een beetje het kip en het ei verhaal. Om van PCOS klachten af te komen is het verstandiger om af te vallen maar door je PCOS is het veel lastiger om af te vallen.
Ik heb zelf ook PCOS en verbaasde mij dat er zo weinig over bekend is en over gedeeld wordt terwijl zoveel vrouwen er last van hebben. Er zijn wel oplossingen wanneer je zwanger wilt worden of last hebt van haaruitval en of overbeharing maar het is allemaal symptoom bestrijding. Ik werd zelf helemaal niet meer ongesteld en ben mij daarom gaan verdieping in een natuurlijk herstel door middel van voeding en levensstijl aanpassingen.
Omdat er zo weinig over te vinden is deel ik mijn ervaringen en tips op www.healthyhormones.nl
Ik zeg niet dat het makkelijk is en het is geen dieet maar een levensstijl die je moet aanpassen maar het werkt. Ik wordt weer ongesteld en dat op een natuurlijke manier.
Met PCOS is het alleen zo frustrerend wanneer je met overgewicht te maken hebt. Het is een beetje het kip en het ei verhaal. Om van PCOS klachten af te komen is het verstandiger om af te vallen maar door je PCOS is het veel lastiger om af te vallen.
Ik heb zelf ook PCOS en verbaasde mij dat er zo weinig over bekend is en over gedeeld wordt terwijl zoveel vrouwen er last van hebben. Er zijn wel oplossingen wanneer je zwanger wilt worden of last hebt van haaruitval en of overbeharing maar het is allemaal symptoom bestrijding. Ik werd zelf helemaal niet meer ongesteld en ben mij daarom gaan verdieping in een natuurlijk herstel door middel van voeding en levensstijl aanpassingen.
Omdat er zo weinig over te vinden is deel ik mijn ervaringen en tips op www.healthyhormones.nl
Ik zeg niet dat het makkelijk is en het is geen dieet maar een levensstijl die je moet aanpassen maar het werkt. Ik wordt weer ongesteld en dat op een natuurlijke manier.
zondag 10 augustus 2014 om 15:11
Afvallen met PCO kan heel goed. Je moet gewoon echt opletten was je eet. Ik heb/had ook PCO en ben gewoon in die tijd 30 kilo kwijt geraakt. 2 maal een crashdieet gedaan en de laatste 10 kilo op mijn eigen houtje. Sporten, minder en vaker vet/koolhydraait arm en eitwitrijk.
Vraag anders hulp aan een dieettiste. Het is dondersgoed mogelijk om af te vallen met PCO. Ik heb vorig jaar onderzoek laten doen, en ik ben zelfs 'genezen' van mijn PCO. Mijn hormoon waardes zijn weer zoals het hoort te zijn. Mijn cyclus (voordat ik weer aan de pil begon) werd ook steeds regelmatiger.. Van 1x in het half jaar naar 1x in de 5/6 weken.
Heb geduld, het zal niet snel gaan, maar het is zeker wel mogelijk. (Crashen raad ik wel af)
Vraag anders hulp aan een dieettiste. Het is dondersgoed mogelijk om af te vallen met PCO. Ik heb vorig jaar onderzoek laten doen, en ik ben zelfs 'genezen' van mijn PCO. Mijn hormoon waardes zijn weer zoals het hoort te zijn. Mijn cyclus (voordat ik weer aan de pil begon) werd ook steeds regelmatiger.. Van 1x in het half jaar naar 1x in de 5/6 weken.
Heb geduld, het zal niet snel gaan, maar het is zeker wel mogelijk. (Crashen raad ik wel af)
