Gezondheid
alle pijlers
Oil pulling
donderdag 27 februari 2014 om 21:10
Ik ben sinds een dag of twee begonnen met oil pulling. Kort gezegd, je mond elke ochtend 20 min spoelen met kokos- sesam- of olijfolie. Je huid, mondgezondheid, en algemene gezondheid zou erop vooruit door gaan. Het is een soort detoxmanier. Lijkt ranzig, je mond met een eetlepel olie spoelen, maar dat valt reuze mee. Als je het 20 min hebt gedaan, en je spuugt de olie weer uit heeft de olie een hele hoop bacteriën en tandplak los geweekt en opgenomen, geeft wel een schoon gevoel.
http://mens-en-gezondheid ... ling-ontgiftingskuur.html
Hier wat meer info.
Hebben jullie hier ervaring mee? En wat je resultaat?
http://mens-en-gezondheid ... ling-ontgiftingskuur.html
Hier wat meer info.
Hebben jullie hier ervaring mee? En wat je resultaat?
maandag 5 mei 2014 om 22:56
maandag 5 mei 2014 om 23:29
quote:sabbaticalmeds schreef op maandag 05 mei 2014 22:56 <a href="http://kloptdatwel.nl/2014/05/02/oil-pu ... l-nonsens/" class="link">http://kloptdatwel.nl/201 ... ling-een-mondvol-nonsens/</a>
complete onzin dus
Heb er vandeweek naar zitten Googelen en ik vond een uitgebreider Amerikaans onderzoek, waarmee de helende werking voor tandvleesproblemen wel werd aangetoond (andere helende eigenschappen zijn uitdrukkelijk niet aangetoond).
Het positieve resultaat in dat onderzoek werd wel pas na een week of wat bereikt (uit mijn hoofd geloof ik 4 weken). Uiteraard moet naast de oilpulling dan wel nog steeds ook gewoon gepoetst worden en ook moet je gewoon naar de tandarts blijven gaan. Het oilpullen dient slecht ter ondersteuning van/als aanvulling op de normale mondzorg.
complete onzin dus
Heb er vandeweek naar zitten Googelen en ik vond een uitgebreider Amerikaans onderzoek, waarmee de helende werking voor tandvleesproblemen wel werd aangetoond (andere helende eigenschappen zijn uitdrukkelijk niet aangetoond).
Het positieve resultaat in dat onderzoek werd wel pas na een week of wat bereikt (uit mijn hoofd geloof ik 4 weken). Uiteraard moet naast de oilpulling dan wel nog steeds ook gewoon gepoetst worden en ook moet je gewoon naar de tandarts blijven gaan. Het oilpullen dient slecht ter ondersteuning van/als aanvulling op de normale mondzorg.
dinsdag 6 mei 2014 om 01:26
Ik ben het ook gaan doen en bij mij werkt het. Ik gebruik huis/tuin en keuken olijfolie en ook niet 20 minuten. Mijn tanden worden niet witter, maar voelen wel schoon aan, mijn tong is minder ruw, tandvlees mooi roze. De eerste keer moest ik wel even kokhalzen, maar dat ging na 1 minuut over. En nu ga ik echt, echt slapen.... Ja echt. Denk ik.
dinsdag 6 mei 2014 om 23:32
Met ongeraffineerde kokosolie 15min 'pullen'. Helpt bij mij niet alleen tegen tandvleesontsteking/ tandplak/gaatjes voorkomen maar ook (heel goed) om wittere tanden te hebben. Na het pullen goed mond uitspoelen met lauw water en daarna je tanden poetsen.
Dit helpt mij absoluut wel en ben er ontzettend blij mee.
Dit helpt mij absoluut wel en ben er ontzettend blij mee.
woensdag 7 mei 2014 om 00:11
quote:sabbaticalmeds schreef op 06 mei 2014 @ 23:34:
het is het spoelen dat goed doet voor je tanden, niet de olie. Kijk even in de link, onderzoek toont aan dat mondwater beter werkt.
De link heb ik gelezen en ik denk dat het argument aandacht aan de mondverzorging zeker opgaat.
Mijn ervaring is dat kokosolie toch echt veel beter helpt dan mondwater, flossen, stoken en speciale tandpasta tegen gevoelige tanden en tandhalzen.
Mijn gebit is extreem gevoelig bij koud of warm en de adviezen van de tandarts en mondhygiëniste hielpen geen bal. Terwijl ik echt jarenlang braaf de (dure!) Tandpasta en speciaal mondwater gebruikt heb.
Na een week spoelen met kokosolie voel ik veel verschil.
Hier op viva erover gelezen, niemand noemde specifiek gevoelige tanden maar ik dacht letterlijk. 'Baat het niet, schaden zal het zeker niet.'
Het effect mag voor mijn part psychisch zijn hoor.
Mijn portemonnee en mijn gevoelige tanden varen er wel bij.
Ik ga nog even door, heb mijzelf beloofd het een maand uit te proberen en die is nog niet om.
het is het spoelen dat goed doet voor je tanden, niet de olie. Kijk even in de link, onderzoek toont aan dat mondwater beter werkt.
De link heb ik gelezen en ik denk dat het argument aandacht aan de mondverzorging zeker opgaat.
Mijn ervaring is dat kokosolie toch echt veel beter helpt dan mondwater, flossen, stoken en speciale tandpasta tegen gevoelige tanden en tandhalzen.
Mijn gebit is extreem gevoelig bij koud of warm en de adviezen van de tandarts en mondhygiëniste hielpen geen bal. Terwijl ik echt jarenlang braaf de (dure!) Tandpasta en speciaal mondwater gebruikt heb.
Na een week spoelen met kokosolie voel ik veel verschil.
Hier op viva erover gelezen, niemand noemde specifiek gevoelige tanden maar ik dacht letterlijk. 'Baat het niet, schaden zal het zeker niet.'
Het effect mag voor mijn part psychisch zijn hoor.
Mijn portemonnee en mijn gevoelige tanden varen er wel bij.
Ik ga nog even door, heb mijzelf beloofd het een maand uit te proberen en die is nog niet om.
Iets warms graag. Met borstharen. (Loesje)
woensdag 7 mei 2014 om 00:20
quote:
sabbaticalmeds schreef op 06 mei 2014 @ 23:34:
het is het spoelen dat goed doet voor je tanden, niet de olie. Kijk even in de link, onderzoek toont aan dat mondwater beter werkt.
Spoel liever maar niet met mondwater, kan weleens te goed werken...
http://www.ntvt.nl/nieuws ... ogt-de-kans-op-hartaanval
http://m.telegraaf.nl/gez ... ;pas-op-met-mondwater-39;
sabbaticalmeds schreef op 06 mei 2014 @ 23:34:
het is het spoelen dat goed doet voor je tanden, niet de olie. Kijk even in de link, onderzoek toont aan dat mondwater beter werkt.
Spoel liever maar niet met mondwater, kan weleens te goed werken...
http://www.ntvt.nl/nieuws ... ogt-de-kans-op-hartaanval
http://m.telegraaf.nl/gez ... ;pas-op-met-mondwater-39;
You know how I know? Because I reeaally think so!
woensdag 7 mei 2014 om 00:21
Kuko probeer de kokosolie van bijvoorbeeld Royal Green (biowinkel) en dan 'met geur', deze is 100% natuurlijk en werkt beter dan olijfolie (als je wittere tanden wilt
Vergeet niet dat je even moet wachten voor je resultaat ziet (kan 1 week zijn nl).
Het is ook nog eens goed voor je gelaatsspieren, mondrimpels en onderkin (mocht je die hebben
)
Vergeet niet dat je even moet wachten voor je resultaat ziet (kan 1 week zijn nl).
Het is ook nog eens goed voor je gelaatsspieren, mondrimpels en onderkin (mocht je die hebben
)
vrijdag 16 mei 2014 om 22:55
Ik doe het nu anderhalve week en mensen vragen me of ik iets met mijn tanden heb gedaan, omdat ze witter zijn. Die mensen wisten niet dat ik oil pulling deed. Dus dat vond ik wel heel leuk om te horen. Mijn tandvlees is ook rozer en bloed niet meer tijdens het poetsen.
Ik doe het elke ochtend 20 minuten met kokosolie zonder smaak. Ik vind het helemaal niet vies en ondertussen doe ik andere dingen.
Wel een goede tip om het niet uit te spugen in de wasbak, daar had ik niet aan gedacht.
Als ik moet kiezen tussen chemisch mondwater en natuurlijke kokosolie, dan is die keuze makkelijk gemaakt.
Olie trekt ook veel meer bacteriën aan dan water, vandaar dat de reinigende werking veel groter is.
Ik doe het elke ochtend 20 minuten met kokosolie zonder smaak. Ik vind het helemaal niet vies en ondertussen doe ik andere dingen.
Wel een goede tip om het niet uit te spugen in de wasbak, daar had ik niet aan gedacht.
Als ik moet kiezen tussen chemisch mondwater en natuurlijke kokosolie, dan is die keuze makkelijk gemaakt.
Olie trekt ook veel meer bacteriën aan dan water, vandaar dat de reinigende werking veel groter is.
