Gezondheid
alle pijlers
Mentale steun....
dinsdag 15 april 2014 om 09:41
Hey
Enkele maanden geleden ben ik begonnen met af te vallen.
Door enkele moeilijkheden is sporten niet gemakkelijk. Nu heb ik besloten om te gaan springtouwen.
Toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan zag ik dat ik nu al 4,5 kg ben afvallen. Spijtig genoeg lijkt het nu te stabiliseren... Dit is in 4 maanden. Ja ik weet het niet super veel
Dus daarom vroeg ik mij af of er nog mensen aan het afvallen zijn? Hoe ze dit doen?
Wij gaan er wel vanuit dat ineens alles drastisch laten vallen en niet of weinig eten enz is ons ding niet. Liever rust maar wel de kilo's echt kwijt zijn dan ze na enkele maanden terug aangekomen te zijn.
Enkele maanden geleden ben ik begonnen met af te vallen.
Door enkele moeilijkheden is sporten niet gemakkelijk. Nu heb ik besloten om te gaan springtouwen.
Toen ik vanmorgen op de weegschaal ging staan zag ik dat ik nu al 4,5 kg ben afvallen. Spijtig genoeg lijkt het nu te stabiliseren... Dit is in 4 maanden. Ja ik weet het niet super veel
Dus daarom vroeg ik mij af of er nog mensen aan het afvallen zijn? Hoe ze dit doen?
Wij gaan er wel vanuit dat ineens alles drastisch laten vallen en niet of weinig eten enz is ons ding niet. Liever rust maar wel de kilo's echt kwijt zijn dan ze na enkele maanden terug aangekomen te zijn.
