Psyche
alle pijlers
Voel me zo lelijk!
dinsdag 29 april 2014 om 10:01
Hoi,
Even een anonieme nick aangemaakt
Ik voel me zo ontzettend lelijk!
Ik ben 4 jaar door een hele zware tijd gegaan en heb daardoor veel slaapgebrek gehad, en eigenlijk nog steeds
As ik in de spiegel kijk kan ik wel janken! Ik zie er echt heel hard uit terwijl ik altijd een babyface had
Ik ben pas 25....komt dit ooit nog goed of ben ik getekend voor het leven?
Help alsjeblieft
Even een anonieme nick aangemaakt
Ik voel me zo ontzettend lelijk!
Ik ben 4 jaar door een hele zware tijd gegaan en heb daardoor veel slaapgebrek gehad, en eigenlijk nog steeds
As ik in de spiegel kijk kan ik wel janken! Ik zie er echt heel hard uit terwijl ik altijd een babyface had
Ik ben pas 25....komt dit ooit nog goed of ben ik getekend voor het leven?
Help alsjeblieft
dinsdag 29 april 2014 om 10:17
Ik moet elke avond 2 glazen wijn drinken anders slaap ik gewoon niet.
Dat maakt de situatie alleen erger want elke avond wijn maakt m'n looks alleen meer kapot
Zucht. Het is dat of gewoon nooit meer slapen
Mijn vader is overleden en nog een aantal heftige gebeurtenissen waardoor ik gewoon echt niet kan slapen wat ik ook doe
Dat maakt de situatie alleen erger want elke avond wijn maakt m'n looks alleen meer kapot
Zucht. Het is dat of gewoon nooit meer slapen
Mijn vader is overleden en nog een aantal heftige gebeurtenissen waardoor ik gewoon echt niet kan slapen wat ik ook doe
dinsdag 29 april 2014 om 10:17
Met 21 hebben de meeste mensen nog een babyface.
Wellicht heb je last van donkere kringen en een ietwat ingevallen gezicht? Waardoor jouw gezicht 'scherpe' trekken krijgt? Kringen kun je goed camoufleren. Voor een vermagerd gezicht: beter eten, beter voor jezelf zorgen.
Met 25 jaar is er in ieder geval niets mis met jouw huid.
Maar is het wel echt zo? Of denk je dat jouw gezicht getekend is?
Wellicht heb je last van donkere kringen en een ietwat ingevallen gezicht? Waardoor jouw gezicht 'scherpe' trekken krijgt? Kringen kun je goed camoufleren. Voor een vermagerd gezicht: beter eten, beter voor jezelf zorgen.
Met 25 jaar is er in ieder geval niets mis met jouw huid.
Maar is het wel echt zo? Of denk je dat jouw gezicht getekend is?
dinsdag 29 april 2014 om 10:18
quote:cindy5057 schreef op 29 april 2014 @ 10:17:
Ik moet elke avond 2 glazen wijn drinken anders slaap ik gewoon niet.
Dat maakt de situatie alleen erger want elke avond wijn maakt m'n looks alleen meer kapot
Zucht. Het is dat of gewoon nooit meer slapen
Mijn vader is overleden en nog een aantal heftige gebeurtenissen waardoor ik gewoon echt niet kan slapen wat ik ook doe
Als je veel gaat drinken word je er niet mooier op en dan slaap je ook slecht snachts misschien. Begin met s avonds een kop thee te drinken , op tijd naar bed en geef jezelf een Spa dagje.
Waarom ga je niet naar de huisarts?
Ik moet elke avond 2 glazen wijn drinken anders slaap ik gewoon niet.
Dat maakt de situatie alleen erger want elke avond wijn maakt m'n looks alleen meer kapot
Zucht. Het is dat of gewoon nooit meer slapen
Mijn vader is overleden en nog een aantal heftige gebeurtenissen waardoor ik gewoon echt niet kan slapen wat ik ook doe
Als je veel gaat drinken word je er niet mooier op en dan slaap je ook slecht snachts misschien. Begin met s avonds een kop thee te drinken , op tijd naar bed en geef jezelf een Spa dagje.
Waarom ga je niet naar de huisarts?
.
dinsdag 29 april 2014 om 10:20
Je zegt datje een zware tijd achter de rug hebt, is die zware tijd nu over of zit je er nog midden in? Soms komt je uiterlijk even op de 2e plaats als er andere dingen aan de hand zijn. Neem eerst je tijd om uit die zware periode te komen voordat je je druk gaat maken over je uiterlijk.
Heb je je zware periode inmiddels achter de rug? Ga eens lang de kapper en vraag wat zij bij jou vinden passen. Ga lekker sporten zodat je je weer fitter voelt. Ga eens langs een goede make-upwinkel voor advies. En ga dingen ondernemen met vriendinnen/familie zodat je weer een lach op je gezicht krijgt. Een lach maakt mensen altijd al stukken mooier.
Niet zo streng zijn voor jezelf
!
Heb je je zware periode inmiddels achter de rug? Ga eens lang de kapper en vraag wat zij bij jou vinden passen. Ga lekker sporten zodat je je weer fitter voelt. Ga eens langs een goede make-upwinkel voor advies. En ga dingen ondernemen met vriendinnen/familie zodat je weer een lach op je gezicht krijgt. Een lach maakt mensen altijd al stukken mooier.
Niet zo streng zijn voor jezelf
!
dinsdag 29 april 2014 om 10:30
dinsdag 29 april 2014 om 10:42
Ik denk dat je er gewoon moe uitziet. Probeer te gaan sporten. Is goed voor je huid en ontspanning. Verder hebben veel mensen een goed gevoel bij dagje Spa of sauna. Misschien heb je de financiële middelen om 1 keer per maand/2 weken naar schoonheidsspecialiste te gaan voor gezichtsmassage?
Van een paar wijntjes per week word je niet lelijk, wel van elke dag 3 glazen. Drink rode wijn en doe dit niet vaker dan 4 keer per week. Verder veel water drinken en groente eten.
Van een paar wijntjes per week word je niet lelijk, wel van elke dag 3 glazen. Drink rode wijn en doe dit niet vaker dan 4 keer per week. Verder veel water drinken en groente eten.
dinsdag 29 april 2014 om 10:45
Goed voor jezelf zorgen, lekker gezond eten, veel water drinken en genoeg bewegen. Ook ontspannen is belangrijk ik las al iets van yoga dat lijkt me heel relaxed want stress tekent je gezicht ook..
Je gezicht goed verzorgen, schoonmaken, maskertje, creme etc.
Daarnaast zijn er tal van beauty behandelingen mocht dit alles niet genoeg helpen. (F)
Je gezicht goed verzorgen, schoonmaken, maskertje, creme etc.
Daarnaast zijn er tal van beauty behandelingen mocht dit alles niet genoeg helpen. (F)
dinsdag 29 april 2014 om 11:03
Ga 'ns een maandje reizen, even de boel de boel laten en gewoon veel de natuur in. Noordwest Amerika is daar erg geschikt voor met z'n vele prachtige natuurparken en veel ruimte. Veel buiten zijn en wandelen daar krijg je doorgaans prima slaap door. En alcohol werkt uiteindelijk vooral averechts bij slaapproblemen. Je huid zal zich heus wel herstellen als je weer in 'n normaal gezond ritme komt.
dinsdag 29 april 2014 om 11:08
Ik begrijp het wel hoor. Als je veel stress heb gehad, voel je je soms ook gewoon enorm uitgeput en dan zie je dat ook zeker aan je uiterlijk.
Begin echt met gezond te eten, dat is belangrijk. Veel drinken (maar geen alcohol ) ga naar het kruitvat, haal een lekker gezichtsmaskertje, all in 1 face wash halen en lekker een avondje tutten. Pak een zonnebankje, dan krijg je wat kleur op je gezicht. Ga naar de kapper en vraag advies over welk kapsel leuk bij je past. Zeker na een stressvolle periode is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt, al begrijp ik wel dat je hoofd er af en toe niet naar staat maar je geeft nu aan dat je je lelijk voelt en daar wordt je ook niet vrolijker van.
Bij mij helpt dat in ieder geval wel altijd en dan straal ik op een gegeven moment vanzelf weer
Maar zet uit je hoofd dat je 'lelijk' bent want dat is natuurlijk klinkklare onzin.
Begin echt met gezond te eten, dat is belangrijk. Veel drinken (maar geen alcohol ) ga naar het kruitvat, haal een lekker gezichtsmaskertje, all in 1 face wash halen en lekker een avondje tutten. Pak een zonnebankje, dan krijg je wat kleur op je gezicht. Ga naar de kapper en vraag advies over welk kapsel leuk bij je past. Zeker na een stressvolle periode is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt, al begrijp ik wel dat je hoofd er af en toe niet naar staat maar je geeft nu aan dat je je lelijk voelt en daar wordt je ook niet vrolijker van.
Bij mij helpt dat in ieder geval wel altijd en dan straal ik op een gegeven moment vanzelf weer
Maar zet uit je hoofd dat je 'lelijk' bent want dat is natuurlijk klinkklare onzin.
.
dinsdag 29 april 2014 om 11:38
"vivamam, 44 minuten geleden
Allereerst een knuff, balen dat je je lelijk voelt!.
Maar dat van de wijn is onzin en dat weet je zelf ook wel. Probeer eens melatoine, dat werkt echt prima, gebruik er ongeveer 5a6 ipv 1 zoals op het potje."
Veels te veel. Ik gebruik het ook af en toe want slaap slecht. Op mijn potje staat 2 tabletten. Als ik dat doe slaap ik zo diep dat ik pas de volgende dag tegen een uur of 2 wakker wordt.
Dus begin gewoon met wat op het potje staat, je kunt dan altijd de keer erop 1 extra nemen als je het idee hebt dat het niet helpt.
Van een paar goede nachten knap je al heel erg op, je ziet er waarschijnlijk gewoon erg moe uit.
Ook een masker kan heerlijk zijn.
Allereerst een knuff, balen dat je je lelijk voelt!.
Maar dat van de wijn is onzin en dat weet je zelf ook wel. Probeer eens melatoine, dat werkt echt prima, gebruik er ongeveer 5a6 ipv 1 zoals op het potje."
Veels te veel. Ik gebruik het ook af en toe want slaap slecht. Op mijn potje staat 2 tabletten. Als ik dat doe slaap ik zo diep dat ik pas de volgende dag tegen een uur of 2 wakker wordt.
Dus begin gewoon met wat op het potje staat, je kunt dan altijd de keer erop 1 extra nemen als je het idee hebt dat het niet helpt.
Van een paar goede nachten knap je al heel erg op, je ziet er waarschijnlijk gewoon erg moe uit.
Ook een masker kan heerlijk zijn.
dinsdag 29 april 2014 om 11:48
Bedankt voor de reacties!
Echt super lief...voel me al iets beter
Gezond eten, sporten en op tijd naar bed met melatoine klinken goed....ga ik echt mijn best voor doen
Heb niet veel zin om te sporten op het moment maar ga mezelf echt pushen
En reizen klinkt ook echt fijn
Het probleem is een beetje dat ik mezelf liever verstop voor de wereld doordat ik er zo uitzie...en dan is het moeilijk om dingen te ondernemen zoals sporten en reizen
Echt super lief...voel me al iets beter
Gezond eten, sporten en op tijd naar bed met melatoine klinken goed....ga ik echt mijn best voor doen
Heb niet veel zin om te sporten op het moment maar ga mezelf echt pushen
En reizen klinkt ook echt fijn
Het probleem is een beetje dat ik mezelf liever verstop voor de wereld doordat ik er zo uitzie...en dan is het moeilijk om dingen te ondernemen zoals sporten en reizen
dinsdag 29 april 2014 om 11:54
Wat herkenbaar! Zo heb ik me ook een tijd gevoeld en ik kan je verzekeren, je bent niet getekend voor het leven. Hier is echt wel wat aan te doen! Je hebt al een hoop goede tips gekregen.
Ook ik ben door een slechte periode gegaan met huilbaby en al en kon wel janken als ik mezelf in de spiegel zag. Had altijd een leuk gezicht en daar was nog maar weinig van over, had ik het idee
Inmiddels gaat het weer prima maar ik weet hoe rot je je kunt voelen.
Zorg goed voor jezelf, eet gezond dan voel je je ook beter, ga toch naar buiten al wil je je verstoppen, ga naar de huisarts..
Doe alsjeblieft wat met de tips die je hier krijgt, sterkte en succes!!
Ook ik ben door een slechte periode gegaan met huilbaby en al en kon wel janken als ik mezelf in de spiegel zag. Had altijd een leuk gezicht en daar was nog maar weinig van over, had ik het idee
Inmiddels gaat het weer prima maar ik weet hoe rot je je kunt voelen.
Zorg goed voor jezelf, eet gezond dan voel je je ook beter, ga toch naar buiten al wil je je verstoppen, ga naar de huisarts..
Doe alsjeblieft wat met de tips die je hier krijgt, sterkte en succes!!
dinsdag 29 april 2014 om 12:01
Ik zou t eens met de HA bespreken. Hopelijk kun je afspreken dat je stopt met de wijn en indien nodig tijdelijk iets gaat slikken waardoor je beter slaapt.
Heb je tijd om wat rust in te bouwen? Hoe ziet je leven er verder uit, werk/studie?
Reizen is ook een mooi advies. Maar dan zou ik wel eerst langs de HA want als je in t buitenland ook verrot slaapt beleef je er nog niet veel plezier aan.
Heb je tijd om wat rust in te bouwen? Hoe ziet je leven er verder uit, werk/studie?
Reizen is ook een mooi advies. Maar dan zou ik wel eerst langs de HA want als je in t buitenland ook verrot slaapt beleef je er nog niet veel plezier aan.
dinsdag 29 april 2014 om 12:04