Lijf & Lijn
alle pijlers
5:2/vastendieet. iemand bezig of ervaring?
donderdag 19 juni 2014 om 21:12
Thnx Tut ik ben nog niet weg hoor!
Maar ga er zeker van genieten.
Nou ik heb geen last van mijn darmen in de zin dat ik aan de dunne ben, maar ik ga wel meer lucht los laten, als je begrijpt wat ik bedoel. Ik heb wel het idee dat het bij mij werkt, nu moet ik het een paar dagen zonder doen, maar zondag avond ga ik weer helemaal strak en aan de AZ!
Ik heb niet de klachten die Nien omschrijft!
Maar ga er zeker van genieten.
Nou ik heb geen last van mijn darmen in de zin dat ik aan de dunne ben, maar ik ga wel meer lucht los laten, als je begrijpt wat ik bedoel. Ik heb wel het idee dat het bij mij werkt, nu moet ik het een paar dagen zonder doen, maar zondag avond ga ik weer helemaal strak en aan de AZ!
Ik heb niet de klachten die Nien omschrijft!
donderdag 19 juni 2014 om 21:35
Ik heb de eerste weken ook het een en ander gemerkt aan mijn stoelgang. Eerst was dat heel regelmatig, kon de klok erop gelijk zetten en nu is het veel onregelmatiger. Maar als ik moet gaat het eigenlijk toch echt wel als een reiger.
Ik heb geen last meer van winderigheid en ook niet meer van dat slaperige. Dat is eigenlijk wel weer over. Dat vind ik eigenlijk heel jammer, ik had graag van mijn slaapmedicatie afgewild, aangezien dat ik daardoor zoveel aangekomen ben. Ik voel me juist prima, Stan vindt ook dat ik goed in mijn vel zit en is nu helemaal om en gaat ook aan de AZM. Hij vroeg vanochtend hoeveel ie moest pakken.
Ik heb geen last meer van winderigheid en ook niet meer van dat slaperige. Dat is eigenlijk wel weer over. Dat vind ik eigenlijk heel jammer, ik had graag van mijn slaapmedicatie afgewild, aangezien dat ik daardoor zoveel aangekomen ben. Ik voel me juist prima, Stan vindt ook dat ik goed in mijn vel zit en is nu helemaal om en gaat ook aan de AZM. Hij vroeg vanochtend hoeveel ie moest pakken.
You know how I know? Because I reeaally think so!
donderdag 19 juni 2014 om 21:39
donderdag 19 juni 2014 om 21:43
Met vetten bedoel ik geen vetten uit chips Nien
Onbewerkte, gezonde vetten zoals olijfolie, roomboter en noten bv.
Ik ga na de vakantie aan de AZ. Het pak heb ik in huis maar wil voorkomen dat ik het mee op reis moet nemen. Misschien denken ze bij de douane dat het drugs is oid en daar zit ik echt niet op te wachten
Onbewerkte, gezonde vetten zoals olijfolie, roomboter en noten bv.
Ik ga na de vakantie aan de AZ. Het pak heb ik in huis maar wil voorkomen dat ik het mee op reis moet nemen. Misschien denken ze bij de douane dat het drugs is oid en daar zit ik echt niet op te wachten
donderdag 19 juni 2014 om 21:48
quote:AsoTut schreef op 19 juni 2014 @ 21:43:
Met vetten bedoel ik geen vetten uit chips Nien
Onbewerkte, gezonde vetten zoals olijfolie, roomboter en noten bv.
Roomboter eet ik wel, maar natuurlijk veel minder als toen ik niet aan de lijn deed en veel meer brood at en ook nog regelmatig vanalles bakte met roomboter (kaaskoekjes, quiche e.d.)
Olijven/olijfolie vind ik heel goor, dus dat eet ik nooit. Ik gebruik zonnebloemolie voor bakken, behalve vis bak ik dan weer in roomboter.
En ik eet natuurlijk af en toe kaas en vorige week 'n avocado en de week ervoor had ik lekkere macadamia's gekocht en af en toe eet ik wel 'ns een lepel pindakaas
Met vetten bedoel ik geen vetten uit chips Nien
Onbewerkte, gezonde vetten zoals olijfolie, roomboter en noten bv.
Roomboter eet ik wel, maar natuurlijk veel minder als toen ik niet aan de lijn deed en veel meer brood at en ook nog regelmatig vanalles bakte met roomboter (kaaskoekjes, quiche e.d.)
Olijven/olijfolie vind ik heel goor, dus dat eet ik nooit. Ik gebruik zonnebloemolie voor bakken, behalve vis bak ik dan weer in roomboter.
En ik eet natuurlijk af en toe kaas en vorige week 'n avocado en de week ervoor had ik lekkere macadamia's gekocht en af en toe eet ik wel 'ns een lepel pindakaas
donderdag 19 juni 2014 om 22:05
quote:elninjoo, 20 minuten geleden
Voelde jij je in 't begin ook zo duf als je uit bed kwam? Ik heb idd wel veel meer gedroomd de laatste dagen, dat vind ik wel leuk eerlijk gezegd, maar kom absoluut niet fit m'n bed uit en voelt ook 'n beetje wazig in m'n hoofd en net alsof ik kalmeringspammetjes heb geslikt.
Ehm ja, ik heb wel leuke dromen gehad.
Normaal heb ik veel nachtmerries, die heb ik nog steeds en die waren al heel levendig zeg maar. Het is wel weer minder aan het worden met de dromen. Het is net of het allemaal weer een beetje normaliseert. Dat duffe normaliseert ook weer, ik ben nu echt zo fit als een hoentje en mijn concentratie is ook prima.
Mijn slaapkwaliteit is zeker verbeterd. Dat kan ik al wel zeggen. En voor mij is dat echt heel wat.
Voelde jij je in 't begin ook zo duf als je uit bed kwam? Ik heb idd wel veel meer gedroomd de laatste dagen, dat vind ik wel leuk eerlijk gezegd, maar kom absoluut niet fit m'n bed uit en voelt ook 'n beetje wazig in m'n hoofd en net alsof ik kalmeringspammetjes heb geslikt.
Ehm ja, ik heb wel leuke dromen gehad.
Normaal heb ik veel nachtmerries, die heb ik nog steeds en die waren al heel levendig zeg maar. Het is wel weer minder aan het worden met de dromen. Het is net of het allemaal weer een beetje normaliseert. Dat duffe normaliseert ook weer, ik ben nu echt zo fit als een hoentje en mijn concentratie is ook prima.
Mijn slaapkwaliteit is zeker verbeterd. Dat kan ik al wel zeggen. En voor mij is dat echt heel wat.
You know how I know? Because I reeaally think so!
donderdag 19 juni 2014 om 22:08
vrijdag 20 juni 2014 om 07:13
Ik voel me geen vaatdoek hoor. Heb gisteren mijn vastendag gehad en voel me prima. Als je gewend bent heb je juist bijna nooit meer 'n hongergevoel. I.t.t. wanneer je gewend bent hele dagen door te grazen.quote:Normaal heb ik veel nachtmerries, die heb ik nog steeds en die waren al heel levendig zeg maar. Het is wel weer minder aan het worden met de dromen. Het is net of het allemaal weer een beetje normaliseert. Dat duffe normaliseert ook weer, ik ben nu echt zo fit als een hoentje en mijn concentratie is ook prima.
Mijn slaapkwaliteit is zeker verbeterd. Dat kan ik al wel zeggen. En voor mij is dat echt heel wat.En binnen welke termijn normaliseerde zich alles?
Mijn slaapkwaliteit is zeker verbeterd. Dat kan ik al wel zeggen. En voor mij is dat echt heel wat.En binnen welke termijn normaliseerde zich alles?
vrijdag 20 juni 2014 om 07:27
Ach Nien lief van je hoor! We gaan zo weg dus ik neem nu afscheid van jullie. Hoop niet dat ik 6 kilo mee terug neem!! 
We hebben wifi in het hotel, maar vorig jaar was het slecht bereik en ik lees op de recensies dat de wifi op de kamers belabberd is. Vind het eigenlijk wel een verademing! Kids eindelijk eens minder op de whapp!
Ik zal mijn AZ missen geloof dat dat wel helpt met mijn vetverbranding. Ik heb in ene een lijntje???
Nou meiden, na het weekend plaats ik wel even een foto op mijnalbum.nl, ik durf zelfs in korte broek door Parijs te lopen...hahahaha
waai zwaai!
We hebben wifi in het hotel, maar vorig jaar was het slecht bereik en ik lees op de recensies dat de wifi op de kamers belabberd is. Vind het eigenlijk wel een verademing! Kids eindelijk eens minder op de whapp!
Ik zal mijn AZ missen geloof dat dat wel helpt met mijn vetverbranding. Ik heb in ene een lijntje???
Nou meiden, na het weekend plaats ik wel even een foto op mijnalbum.nl, ik durf zelfs in korte broek door Parijs te lopen...hahahaha
waai zwaai!
vrijdag 20 juni 2014 om 07:28
quote:elninjoo schreef op vrijdag 20 juni 2014 07:13 Ik voel me geen vaatdoek hoor. Heb gisteren mijn vastendag gehad en voel me prima. Als je gewend bent heb je juist bijna nooit meer 'n hongergevoel. I.t.t. wanneer je gewend bent hele dagen door te grazen.<blockquote><div>quote:</div><div class="message-quote-div">Normaal heb ik veel nachtmerries, die heb ik nog steeds en die waren al heel levendig zeg maar. Het is wel weer minder aan het worden met de dromen. Het is net of het allemaal weer een beetje normaliseert. Dat duffe normaliseert ook weer, ik ben nu echt zo fit als een hoentje en mijn concentratie is ook prima.
Mijn slaapkwaliteit is zeker verbeterd. Dat kan ik al wel zeggen. En voor mij is dat echt heel wat.</div></blockquote>En binnen welke termijn normaliseerde zich alles? "Ik voel me geen vaatdoek hoor. Heb gisteren mijn vastendag gehad en voel me prima. Als je gewend bent heb je juist bijna nooit meer 'n hongergevoel. I.t.t. wanneer je gewend bent hele dagen door te grazen"
Ik graas anders ook niet door, ben een enorme pitser die geen vlees of gevogelte lust, geen friet snack snoep lust en een lactose intolerantie heeft..... Je zou dus zeggen, dat ik er gewend aan moet zijn. Normaal eet ik volgens een vast patroon.... Ik denk dat daar bij de kneep zit.
Ik gok dat ik nu de 400 kcal nipt haal. Normaal elke dag maar 800.... Maar door cola zero en kauwgom merk ik daar niks van en ik functioneer er oke bij. (Klinkt als een gestoord eet patroon, maar het is erger geweest, omdat ik alles vies vond en vaak ziek was, wat achteraf die intolerantie bleek te zijn).
Mijn slaapkwaliteit is zeker verbeterd. Dat kan ik al wel zeggen. En voor mij is dat echt heel wat.</div></blockquote>En binnen welke termijn normaliseerde zich alles? "Ik voel me geen vaatdoek hoor. Heb gisteren mijn vastendag gehad en voel me prima. Als je gewend bent heb je juist bijna nooit meer 'n hongergevoel. I.t.t. wanneer je gewend bent hele dagen door te grazen"
Ik graas anders ook niet door, ben een enorme pitser die geen vlees of gevogelte lust, geen friet snack snoep lust en een lactose intolerantie heeft..... Je zou dus zeggen, dat ik er gewend aan moet zijn. Normaal eet ik volgens een vast patroon.... Ik denk dat daar bij de kneep zit.
Ik gok dat ik nu de 400 kcal nipt haal. Normaal elke dag maar 800.... Maar door cola zero en kauwgom merk ik daar niks van en ik functioneer er oke bij. (Klinkt als een gestoord eet patroon, maar het is erger geweest, omdat ik alles vies vond en vaak ziek was, wat achteraf die intolerantie bleek te zijn).
vrijdag 20 juni 2014 om 07:49
vrijdag 20 juni 2014 om 08:14
vrijdag 20 juni 2014 om 09:06
