Gezondheid
alle pijlers
B12 tekort?
donderdag 27 november 2014 om 18:10
Hallo,
Zijn er hier toevallig mensen die een beetje verstand of ervaringen hebben met B12? Ik heb hierover namelijk een aantal vragen.
Vorige week heb ik mijn b12 waarde laten testen omdat ik bij de huisarts kwam omdat ik zo 1 keer per 1/2 weken hoofdpijn heb waar ik heel moeilijk vanaf kom. Ik kreeg maandag de uitslag te horen: een waarde van 145. Volgens mijn huisarts was dit prima want de ondergrens was 140 en ik zat daar dus boven. Mijn huisarts geeft als oorzaak van mijn klachten stress, maar ik ben hier niet van overtuigd.
Als ik zo rondkijk op internet lijkt 145 mij helemaal niet zo hoog, en vraag ik mij dus ook af of ik misschien niet toch mogelijk een tekort heb.
Ik ben geen vegetariër, dus ik denk dat ik in principe krijg ik denk ik voldoende b12 binnen met voeding, dus ik zou niet weten wat de oorzaak is.
Ik zou nu b12 pillen kunnen halen bij de kruidvat, maar ik weet niet of dit werkt omdat ik gelezen heb dat het ook vaak een opname probleem is.
Ook zou ik weer kunnen opbellen naar mijn huisarts en kunnen vragen of er eventueel een test van worden gedaan naar actief b12, waar ik hier ook over gelezen heb.
Toen ik op b12 ging zoeken zag ik ook andere klachten van mij in het lijstje terugkomen: moe, verlies van eetlust en concentratieproblemen. Dit heb ik mijn huisarts niet verteld omdat ik er niet aan gedacht had dat dit verband hiermee zou kunnen hebben.
Mijn vraag is eigenlijk of iemand mijn hier advies zou kunnen geven over wat ik nu het beste zou kunnen doen. B12 gaan slikken en kijken wat het doet of toch beter kijken of ik een actief b12 test kan doen? (of misschien iets anders..?) Verder zou ik graag willen weten of zo'n actief b12 test ook gewoon te regelen is via de huisarts.
Alvast bedankt!
Zijn er hier toevallig mensen die een beetje verstand of ervaringen hebben met B12? Ik heb hierover namelijk een aantal vragen.
Vorige week heb ik mijn b12 waarde laten testen omdat ik bij de huisarts kwam omdat ik zo 1 keer per 1/2 weken hoofdpijn heb waar ik heel moeilijk vanaf kom. Ik kreeg maandag de uitslag te horen: een waarde van 145. Volgens mijn huisarts was dit prima want de ondergrens was 140 en ik zat daar dus boven. Mijn huisarts geeft als oorzaak van mijn klachten stress, maar ik ben hier niet van overtuigd.
Als ik zo rondkijk op internet lijkt 145 mij helemaal niet zo hoog, en vraag ik mij dus ook af of ik misschien niet toch mogelijk een tekort heb.
Ik ben geen vegetariër, dus ik denk dat ik in principe krijg ik denk ik voldoende b12 binnen met voeding, dus ik zou niet weten wat de oorzaak is.
Ik zou nu b12 pillen kunnen halen bij de kruidvat, maar ik weet niet of dit werkt omdat ik gelezen heb dat het ook vaak een opname probleem is.
Ook zou ik weer kunnen opbellen naar mijn huisarts en kunnen vragen of er eventueel een test van worden gedaan naar actief b12, waar ik hier ook over gelezen heb.
Toen ik op b12 ging zoeken zag ik ook andere klachten van mij in het lijstje terugkomen: moe, verlies van eetlust en concentratieproblemen. Dit heb ik mijn huisarts niet verteld omdat ik er niet aan gedacht had dat dit verband hiermee zou kunnen hebben.
Mijn vraag is eigenlijk of iemand mijn hier advies zou kunnen geven over wat ik nu het beste zou kunnen doen. B12 gaan slikken en kijken wat het doet of toch beter kijken of ik een actief b12 test kan doen? (of misschien iets anders..?) Verder zou ik graag willen weten of zo'n actief b12 test ook gewoon te regelen is via de huisarts.
Alvast bedankt!
.
donderdag 27 november 2014 om 19:29
quote:Zarah schreef op 27 november 2014 @ 19:22:
[...]
B12 injecties worden toch juist diep in een spier gespoten? Daarom toch juist bil of been en zo'n lange naald?
Ik heb van de injecties ook geen bijwerkingen gehad. Hooguit een paar uurtjes een beursig gevoel in mijn bil.
Bij mij is m'n waarde na injecties van 125 naar ruim 500 gegaan, maar nu drie maanden later weer teruggezakt naar minder dan 250... Dat vond ik wel een bizar snelle daling trouwens. Heb mijn huisarts er nog niet over gesproken, maar is er iemand die daar iets van weet?
In dit tempo ben ik over 2 maanden weer terug bij af natuurlijk. Je moet ook maandelijks blijven spuiten natuurlijk.
[...]
B12 injecties worden toch juist diep in een spier gespoten? Daarom toch juist bil of been en zo'n lange naald?
Ik heb van de injecties ook geen bijwerkingen gehad. Hooguit een paar uurtjes een beursig gevoel in mijn bil.
Bij mij is m'n waarde na injecties van 125 naar ruim 500 gegaan, maar nu drie maanden later weer teruggezakt naar minder dan 250... Dat vond ik wel een bizar snelle daling trouwens. Heb mijn huisarts er nog niet over gesproken, maar is er iemand die daar iets van weet?
In dit tempo ben ik over 2 maanden weer terug bij af natuurlijk. Je moet ook maandelijks blijven spuiten natuurlijk.
donderdag 27 november 2014 om 19:46
Ik heb een opname probleem. Ik moet dus injecties. Ik bel altijd wanneer ik een shotje nodig heb. En dat is meestal net te laat. Ik kan niet meer op woorden komen, haal ze door elkaar, ben ontzettend moe en ik loop op kussentjes (zo voelt het).
B12 is wel zeker een onderschat probleem. Net op de grens is niet voor iedereen goed genoeg.
B12 is wel zeker een onderschat probleem. Net op de grens is niet voor iedereen goed genoeg.
donderdag 27 november 2014 om 19:49
Waarom maak je dan niet gewoon gelijk 'n nieuwe afspraak als je om je spuit gaat? Als je weet dat je nu altijd te laat gaat, dan maak je de termijn 'n week korter. En misschien moet je zelfs eerst weer 'n stootkuur als je geheugenproblemen hebt. Ik had echt alzheimer medium toen mijn tekort zich openbaarde, ben blij dat m'n geheugen nu weer normaal functioneert.
donderdag 27 november 2014 om 19:49
quote:elninjoo schreef op 27 november 2014 @ 19:29:
[...]
Je moet ook maandelijks blijven spuiten natuurlijk.
Ja, en dat vond m'n huisarts dan weer niet nodig..... Ik kreeg niet helemaal helder waarom niet. Heb alleen een stootkuur gekregen van 6 injecties in 3 weken.
Ben ook niet getest of ik B12 nog wel uit voeding opneem.
Nou ja, ik ga maar weer eens bellen....
[...]
Je moet ook maandelijks blijven spuiten natuurlijk.
Ja, en dat vond m'n huisarts dan weer niet nodig..... Ik kreeg niet helemaal helder waarom niet. Heb alleen een stootkuur gekregen van 6 injecties in 3 weken.
Ben ook niet getest of ik B12 nog wel uit voeding opneem.
Nou ja, ik ga maar weer eens bellen....
donderdag 27 november 2014 om 19:52
quote:elninjoo schreef op 27 november 2014 @ 19:49:
Waarom maak je dan niet gewoon gelijk 'n nieuwe afspraak als je om je spuit gaat? Als je weet dat je nu altijd te laat gaat, dan maak je de termijn 'n week korter. En misschien moet je zelfs eerst weer 'n stootkuur als je geheugenproblemen hebt. Ik had echt alzheimer medium toen mijn tekort zich openbaarde, ben blij dat m'n geheugen nu weer normaal functioneert.
Haha. Ja, ik herken het. Het voelt ook echt zo. misschien moet ik inderdaad weer gewoon afspraken maken.
Ik vind het trouwens wel mee vallen een injectie. Soms voel ik 'm bijna niet.
Waarom maak je dan niet gewoon gelijk 'n nieuwe afspraak als je om je spuit gaat? Als je weet dat je nu altijd te laat gaat, dan maak je de termijn 'n week korter. En misschien moet je zelfs eerst weer 'n stootkuur als je geheugenproblemen hebt. Ik had echt alzheimer medium toen mijn tekort zich openbaarde, ben blij dat m'n geheugen nu weer normaal functioneert.
Haha. Ja, ik herken het. Het voelt ook echt zo. misschien moet ik inderdaad weer gewoon afspraken maken.
Ik vind het trouwens wel mee vallen een injectie. Soms voel ik 'm bijna niet.
donderdag 27 november 2014 om 19:54
quote:Zarah schreef op 27 november 2014 @ 19:49:
[...]
Ja, en dat vond m'n huisarts dan weer niet nodig..... Ik kreeg niet helemaal helder waarom niet. Heb alleen een stootkuur gekregen van 6 injecties in 3 weken.
Ben ook niet getest of ik B12 nog wel uit voeding opneem.
Nou ja, ik ga maar weer eens bellen....Zou ik wel even laten testen. Bij mij kwam het probleem in mijn puberteit al naar voren. Het probleem. Er werd alleen niets aan gedaan. Heb 1 keer een injectie gehad en daarna was het volgens hen goed. Inmiddels zit ik al weer zo'n 10 jaar aan de injecties. Mijn vader heeft ook een opname probleem en mijn jongste zoon van 4 loopt op dit moment bij de kinderarts vanwege vage klachten en wordt hier ook op getest.
[...]
Ja, en dat vond m'n huisarts dan weer niet nodig..... Ik kreeg niet helemaal helder waarom niet. Heb alleen een stootkuur gekregen van 6 injecties in 3 weken.
Ben ook niet getest of ik B12 nog wel uit voeding opneem.
Nou ja, ik ga maar weer eens bellen....Zou ik wel even laten testen. Bij mij kwam het probleem in mijn puberteit al naar voren. Het probleem. Er werd alleen niets aan gedaan. Heb 1 keer een injectie gehad en daarna was het volgens hen goed. Inmiddels zit ik al weer zo'n 10 jaar aan de injecties. Mijn vader heeft ook een opname probleem en mijn jongste zoon van 4 loopt op dit moment bij de kinderarts vanwege vage klachten en wordt hier ook op getest.
donderdag 27 november 2014 om 20:23
Ik wil graag meer weten van de mensen die benoemden Alzheimerachtige symptomen te hebben; hoe merken jullie dat? En is het bij jullie volledig hersteld? Hoe vaak spuiten jullie?
Reden: ik ben echt niet dom, maar er lijken gewoon gaten in mijn geheugen. Notitiebriefjes waarbij ik soms denk: wat bedoel ik in hemelsnaam?
Op dit moment (sinds een week ongeveer) neem ik zelfs huperzine A, iets dat in het verleden goed heeft gewerkt om mijn geheugen goed te laten functioneren. Maar het zou veel makkelijker en goedkoper zijn als dit (ernstig, chronisch b12 tekort, waardes te laag voor lab bij eerste keer testen) nog op te lossen zou zijn met b12 injecties.....
Reden: ik ben echt niet dom, maar er lijken gewoon gaten in mijn geheugen. Notitiebriefjes waarbij ik soms denk: wat bedoel ik in hemelsnaam?
Op dit moment (sinds een week ongeveer) neem ik zelfs huperzine A, iets dat in het verleden goed heeft gewerkt om mijn geheugen goed te laten functioneren. Maar het zou veel makkelijker en goedkoper zijn als dit (ernstig, chronisch b12 tekort, waardes te laag voor lab bij eerste keer testen) nog op te lossen zou zijn met b12 injecties.....
donderdag 27 november 2014 om 23:37
Ik was een vaatdoek, kon nog geen theezakje optillen, de stoep leek meters hoog, zo moe, zo intens moe, spierpijnen, concentratie weg, vergeetachtig.
Ik heb crohn, 2x aan geopereerd, maagperforatie gehad, dat zijn al 2 items wat B 12 tekort kan veroorzaken.
Specialist vond 1x in de 2 maand injectie voldoende.
Als hij zijn huiswerk goed had gedaan, had hij geleerd dat zijn patienten met maag/darm problematiek veelal vaker moeten blijven spuiten, hun leven lang.
Maar ja..die waardes he.
Ik ben mij gaan in lezen in de B12, toen werd het voor mij duidelijk.
Ik heb ampullen uit duitsland laten komen en ben zelf gaan spuiten.
Binnen een maand knapte ik zienderogen op.
In overleg met nieuwe huisarts kon ik het op,recept krijgen, hij vond het prima.
Overmatig plas je er weer uit.
Nu spuit ik elke 2 weken.
Herstellen zal ik niet volledig, zal het altijd moeten blijven gebruiken.
Ik heb crohn, 2x aan geopereerd, maagperforatie gehad, dat zijn al 2 items wat B 12 tekort kan veroorzaken.
Specialist vond 1x in de 2 maand injectie voldoende.
Als hij zijn huiswerk goed had gedaan, had hij geleerd dat zijn patienten met maag/darm problematiek veelal vaker moeten blijven spuiten, hun leven lang.
Maar ja..die waardes he.
Ik ben mij gaan in lezen in de B12, toen werd het voor mij duidelijk.
Ik heb ampullen uit duitsland laten komen en ben zelf gaan spuiten.
Binnen een maand knapte ik zienderogen op.
In overleg met nieuwe huisarts kon ik het op,recept krijgen, hij vond het prima.
Overmatig plas je er weer uit.
Nu spuit ik elke 2 weken.
Herstellen zal ik niet volledig, zal het altijd moeten blijven gebruiken.
vrijdag 28 november 2014 om 00:38
quote:Zarah schreef op 28 november 2014 @ 00:31:
Volgens het nieuwe NHG standpunt inzake B12 zijn pillen wel aan te raden Meds. Zie de link die hier eerder werd geplaatst....
Ik vraag het me ook af hoor.link heb ik niet gezien, dan hopelijk pillen die van de apotheek komen en gecontroleerd zijn want de uitzending van radar loog er niet om
Volgens het nieuwe NHG standpunt inzake B12 zijn pillen wel aan te raden Meds. Zie de link die hier eerder werd geplaatst....
Ik vraag het me ook af hoor.link heb ik niet gezien, dan hopelijk pillen die van de apotheek komen en gecontroleerd zijn want de uitzending van radar loog er niet om
vrijdag 28 november 2014 om 00:50
vrijdag 28 november 2014 om 09:50
Ik heb een burnout en ook getest op onder meer B12-tekort. Dat had ik, 114, dus een stootkuur injecties. Ik heb er eigenlijk niks van gemerkt, in positieve of negatieve zin. Omdat het ook weer niet een wondermiddel is voor alles. Niet dat je het niet zou moeten proberen hoor, wie weet is bij jou je lichte tekort wel de reden van je malaise, maar hoeft dit zeker niet te zijn.
vrijdag 28 november 2014 om 10:19
Bloem, aan alleen een stootkuur heb je ook niks. Het duurt echt een hele tijd met regelmatig injecties zoals ik al eerder heb geschreven voordat je verbetering merkt. Waarom was jouw waarde zo laag? Is dat onderzocht? Het gebeurt namelijk niet zomaar. Een te lage waarde helpt zeker niet bij het herstellen van een burn out, een tekort kan er zelfs mede de oorzaak van zijn.
water en zand
vrijdag 28 november 2014 om 10:25
Hoi Modder, nee is niet verder onderzocht, ik heb het idee dat ze maar een beetje wat doen. Ik heb de uitslagen van de bloedtest van de week eens opgevraagd en daar stond wel een aantekening bij van het laboratorium bij dat overwogen moet worden om extra tests te doen, maar dat heeft huisarts niet gedaan. Ik maak wel even mijn stootkuur af en zal daarna wel weer eens vragen om nieuw bloedonderzoek. Weet jij hoe lang na de laatste prik je moet wachten om weer een zinnige bloedtest te doen, die niet te veel een gekleurd beeld laat zien door de injecties?
vrijdag 28 november 2014 om 12:40
Dat lukt bijna niet, er had aanvullend onderzoek gedaan moeten worden voordat je bent begonnen met spuiten. Je bloedwaarden zullen namelijk hoog zijn doordat je spuit mar dat betekent niet dat het ook daadwerkelijk in je cellen terecht komt. Je kunt nog vragen om bij het volgende onderzoek je homocysteine te laten bepalen, maar ook als deze niet afwijkend is hoeft het niet zo te zijn dat je niet hoeft blijven te spuiten. Hoe vaak spuit je nu? Ik zou in overleg met de arts na de stootkuur doorgaan maar dan langzaam afbouwen naar 1 keer per 6 weken en dit blijven doen. Ik heb er zelf anderhalf jaar over gedaan om op de 6 weken te komen en ben begonnen met 2 keer per week. Had veel klachten, spierpijn en zwakte, vermoeidheid, dikke tong, zere voeten verdoofde huid, slechte concentratie mist in mn hoofd en zelfs een depressie daardoor.
water en zand
vrijdag 28 november 2014 om 15:04
hmm suf... Ik kreeg eerst om de 2 weken en nu maandelijks een half jaar lang. Deze klachten heb ik ook: spierpijn en zwakte, vermoeidheid, dikke tong, verdoofde huid. Maarja, bij burnout horen die klachten ook dus weet niet zeker waar het aan toe te schrijven is. En ook niet waar het aan ligt dat het nu beter gaat, met B12-injecties, magnesium- vit. C-, multivitamine- en chlorellasuplementen, AD en een supergezond dieet.... Oh oh oh ik ben echt een pillenkabinet zeg! Maar goed, alleszins blij dat ik weer een rondje kan lopen rond de plas...
vrijdag 28 november 2014 om 21:12
Van een burn out krijg je geen dikke tong en verdoofde huid hoor. Ok ik moet het mis hebben... Dit past echt veel meer bij een b12 tekort, Ik was bv ook heel erg misselijk, tot kokhalzen toe en nu heb ik daar helemaal geen last meer van. Verder naast de verdoofde huid eronder een soort prikkend gevoel. Dit heeft te maken met je zenuwen die beschadigd raken bij een b12 tekort. Let goed op je klachten en probeer te onderscheiden wat bij je burn out hoort en wat bij de lichamelijke klachten. Na verloop van tijd herken je dit wel. Mooi dat je je beter voelt trouwens
water en zand
