Overig
alle pijlers
Napraattopic 13
vrijdag 12 december 2014 om 20:29
Beste forummers,
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP.
http://forum.viva.nl/foru ... c-op/list_messages/249598
Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Veel napraatplezier.
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva
"I'm busy holding myself together with tape and glue", dr. Miranda Bailey.
Op verzoek een link naar de OP (openingspost) vanwege een te lange OP.
http://forum.viva.nl/foru ... c-op/list_messages/249598
Als blijkt dat er teveel onduidelijkheid bestaat en de OP niet gelezen wordt, dan zal de OP weer terug gezet worden.
Veel napraatplezier.
Met vriendelijke groet,
Community Manager Viva
"I'm busy holding myself together with tape and glue", dr. Miranda Bailey.
zondag 14 december 2014 om 12:08
zondag 14 december 2014 om 12:10
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 11:58:
MrsSTW, wat is SDCD?
Standard Dutch Crap Diet. De schijf van vijf, het Voedingscentrum met hun 'waarheid' op tafel, etc.
Het is heel simpel: een visdief eet vis, een leeuw eet vlees en de mens eet? Onze genetische blauwdruk is de laatste tienduizende jaren en zeker niet de laatste dertig jaar niet zoveel veranderd als ons voedsel. Ons darmstelsel is niet gemaakt om graszaden te verteren, we zijn geen koeien en toch bestaat het grootse deel van het SDCD uit granen; graszaden. Dus eigenlijk moet je gewoon met je gezonde verstand eten.
MrsSTW, wat is SDCD?
Standard Dutch Crap Diet. De schijf van vijf, het Voedingscentrum met hun 'waarheid' op tafel, etc.
Het is heel simpel: een visdief eet vis, een leeuw eet vlees en de mens eet? Onze genetische blauwdruk is de laatste tienduizende jaren en zeker niet de laatste dertig jaar niet zoveel veranderd als ons voedsel. Ons darmstelsel is niet gemaakt om graszaden te verteren, we zijn geen koeien en toch bestaat het grootse deel van het SDCD uit granen; graszaden. Dus eigenlijk moet je gewoon met je gezonde verstand eten.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 14 december 2014 om 12:10
quote:Miss.Innuendo schreef op 14 december 2014 @ 12:05:
V.w.b. die anoniem2014; soms denk ik wel eens dat mensen te weinig aan hun hoofd hebben of nog nooit écht iets hebben meegemaakt en daardoor beren op de weg gaan zoeken.Dat soort overwegingen heb ik nooit. Zo iemand komt bij mij gewoon binnen in het hokje: vage malloot.
V.w.b. die anoniem2014; soms denk ik wel eens dat mensen te weinig aan hun hoofd hebben of nog nooit écht iets hebben meegemaakt en daardoor beren op de weg gaan zoeken.Dat soort overwegingen heb ik nooit. Zo iemand komt bij mij gewoon binnen in het hokje: vage malloot.
zondag 14 december 2014 om 12:10
quote:hatsetats schreef op 14 december 2014 @ 12:03:
[...]
Maar in alleen groenten zitten niet alle voedingsstoffen die je nodig hebt.
Gaat me niet alleen om dat 5:2 hoor, ook om het 'saai', alle argumenten om niet te sporten, woorden als 'discipline' en 'motivatie'.Ik zei niet saai, of discipline of motivatie: ik ben gewoon lui. En daar zou ik iets mee moeten doen. Laatst naar leuke sportschool voor dames geweest: 3 minuten lopen, fijn sfeertje en een goede workout, voelde me super daarna. Ga ik toch vervolgens weer niet, dat is dom. Moeilijk om me er toch toe te zetten. Raar he? Al zeggen mensen in mijn RL dat dat heel normaal is, dat je er zo tegenop ziet lichamelijke activiteiten te ontplooien.
[...]
Maar in alleen groenten zitten niet alle voedingsstoffen die je nodig hebt.
Gaat me niet alleen om dat 5:2 hoor, ook om het 'saai', alle argumenten om niet te sporten, woorden als 'discipline' en 'motivatie'.Ik zei niet saai, of discipline of motivatie: ik ben gewoon lui. En daar zou ik iets mee moeten doen. Laatst naar leuke sportschool voor dames geweest: 3 minuten lopen, fijn sfeertje en een goede workout, voelde me super daarna. Ga ik toch vervolgens weer niet, dat is dom. Moeilijk om me er toch toe te zetten. Raar he? Al zeggen mensen in mijn RL dat dat heel normaal is, dat je er zo tegenop ziet lichamelijke activiteiten te ontplooien.
zondag 14 december 2014 om 12:10
zondag 14 december 2014 om 12:11
quote:Miss.Innuendo schreef op 14 december 2014 @ 12:00:
Overigens, sommigen beredeneren dat vasten met 'vroeger hadden we ook niet iedere dag te eten en was je afhankelijk van wat er beschikbaar was', maar ja, we zijn wel geëvolueerd, dus ik vind dat een kulargument.Nee, zoveel is onze genetische blauwdruk echt niet veranderd de laatste tienduizend jaar en de laatste dertig jaar al helemaal niet en onze voeding wel.
Overigens, sommigen beredeneren dat vasten met 'vroeger hadden we ook niet iedere dag te eten en was je afhankelijk van wat er beschikbaar was', maar ja, we zijn wel geëvolueerd, dus ik vind dat een kulargument.Nee, zoveel is onze genetische blauwdruk echt niet veranderd de laatste tienduizend jaar en de laatste dertig jaar al helemaal niet en onze voeding wel.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 14 december 2014 om 12:14
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 12:10:
[...]
Ik zei niet saai, of discipline of motivatie:
klopt, dat zei ik. en dan is het makkelijker om daar op in te hak(k)en.
en jaja allemaal leuk en aardig, ga sporten
maar volgens mij is dat nu wel duidelijk dat wij daar geen zin an hebben.
dus dan is daar steeds weer over beginnen vrij nutteloos
[...]
Ik zei niet saai, of discipline of motivatie:
klopt, dat zei ik. en dan is het makkelijker om daar op in te hak(k)en.
en jaja allemaal leuk en aardig, ga sporten
maar volgens mij is dat nu wel duidelijk dat wij daar geen zin an hebben.
dus dan is daar steeds weer over beginnen vrij nutteloos
zondag 14 december 2014 om 12:14
quote:Carmelia schreef op 14 december 2014 @ 12:00:
wij hebben in het gezin ineens te maken met glutenallergie, dat geeft ook nog wel uitdagingen mbt het kerstdiner!
Door al dat gegoogle over gluten leer ik wel ineens veel meer over eten. Maar ja, kans bestaat dat de helft dat als 'gezond' ervaart, en de andere helft van eters/kokers juist weer niet.
Door die glutenallergie voelen we ons als gezin iig wel heel hip en trendvolgend Je kan van elk gerecht ondertussen wel een paleovariant vinden op google, paleo is sowieso glutenvrij. Ik ben er eigenlijk ook op gestuit door mijn nicht die coeliakie heeft.
wij hebben in het gezin ineens te maken met glutenallergie, dat geeft ook nog wel uitdagingen mbt het kerstdiner!
Door al dat gegoogle over gluten leer ik wel ineens veel meer over eten. Maar ja, kans bestaat dat de helft dat als 'gezond' ervaart, en de andere helft van eters/kokers juist weer niet.
Door die glutenallergie voelen we ons als gezin iig wel heel hip en trendvolgend Je kan van elk gerecht ondertussen wel een paleovariant vinden op google, paleo is sowieso glutenvrij. Ik ben er eigenlijk ook op gestuit door mijn nicht die coeliakie heeft.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 14 december 2014 om 12:16
quote:MrsStanleyWalker schreef op 14 december 2014 @ 12:10:
[...]
Standard Dutch Crap Diet. De schijf van vijf, het Voedingscentrum met hun 'waarheid' op tafel, etc.
Het is heel simpel: een visdief eet vis, een leeuw eet vlees en de mens eet? Onze genetische blauwdruk is de laatste tienduizende jaren en zeker niet de laatste dertig jaar niet zoveel veranderd als ons voedsel. Ons darmstelsel is niet gemaakt om graszaden te verteren, we zijn geen koeien en toch bestaat het grootse deel van het SDCD uit granen; graszaden. Dus eigenlijk moet je gewoon met je gezonde verstand eten.Wacht ff, ik snap het niet: moet je granen eten of juist niet? Ik koop alleen volkorenbrood, is dat goed of niet. Ik ben een dieëtleek.
[...]
Standard Dutch Crap Diet. De schijf van vijf, het Voedingscentrum met hun 'waarheid' op tafel, etc.
Het is heel simpel: een visdief eet vis, een leeuw eet vlees en de mens eet? Onze genetische blauwdruk is de laatste tienduizende jaren en zeker niet de laatste dertig jaar niet zoveel veranderd als ons voedsel. Ons darmstelsel is niet gemaakt om graszaden te verteren, we zijn geen koeien en toch bestaat het grootse deel van het SDCD uit granen; graszaden. Dus eigenlijk moet je gewoon met je gezonde verstand eten.Wacht ff, ik snap het niet: moet je granen eten of juist niet? Ik koop alleen volkorenbrood, is dat goed of niet. Ik ben een dieëtleek.
zondag 14 december 2014 om 12:18
zondag 14 december 2014 om 12:18
quote:cochise schreef op 14 december 2014 @ 12:10:
[...]
Ik zei niet saai, of discipline of motivatie: ik ben gewoon lui. En daar zou ik iets mee moeten doen. Laatst naar leuke sportschool voor dames geweest: 3 minuten lopen, fijn sfeertje en een goede workout, voelde me super daarna. Ga ik toch vervolgens weer niet, dat is dom. Moeilijk om me er toch toe te zetten. Raar he? Al zeggen mensen in mijn RL dat dat heel normaal is, dat je er zo tegenop ziet lichamelijke activiteiten te ontplooien.
Was ook jiet alleen een reactie op jou
Nee, is niet raar nieuwe gewoontes aanleren is nu eenmaal niet makkelijk. En afleren van oude is nog lastiger.
Het magische woord is routine. Leer jezelf een routine aan en faciliteer jezelf daarin zoveel mogelijk. Simpele dingen als je sporttas op een plek neerzetten waar je erover struikelt, van te voren zorgen dat je voldoende gezond eten bij je hebt, reminders in je telefoon zetten, tegen iedereen vertellen dat je gaat sporten etc.
Tweede is jezelf voor de gek houden
fake it till you make it. Je moet niet sporten,je mag weer!! Je ontzegt jezelf niks, je eet gewoon lekker gezond. Kwestie van ff volhouden en dan wordt het vanzelf echt.
[...]
Ik zei niet saai, of discipline of motivatie: ik ben gewoon lui. En daar zou ik iets mee moeten doen. Laatst naar leuke sportschool voor dames geweest: 3 minuten lopen, fijn sfeertje en een goede workout, voelde me super daarna. Ga ik toch vervolgens weer niet, dat is dom. Moeilijk om me er toch toe te zetten. Raar he? Al zeggen mensen in mijn RL dat dat heel normaal is, dat je er zo tegenop ziet lichamelijke activiteiten te ontplooien.
Was ook jiet alleen een reactie op jou
Nee, is niet raar nieuwe gewoontes aanleren is nu eenmaal niet makkelijk. En afleren van oude is nog lastiger.
Het magische woord is routine. Leer jezelf een routine aan en faciliteer jezelf daarin zoveel mogelijk. Simpele dingen als je sporttas op een plek neerzetten waar je erover struikelt, van te voren zorgen dat je voldoende gezond eten bij je hebt, reminders in je telefoon zetten, tegen iedereen vertellen dat je gaat sporten etc.
Tweede is jezelf voor de gek houden
fake it till you make it. Je moet niet sporten,je mag weer!! Je ontzegt jezelf niks, je eet gewoon lekker gezond. Kwestie van ff volhouden en dan wordt het vanzelf echt.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
zondag 14 december 2014 om 12:19
Ha, door die glutenallergie doen wij dus ineens ook paleo?
Wat zullen wij dun worden deze kerst.
(en zonder gekheid: afgezien van het eindeloos etiketjes lezen bevalt dat glutenvrij best aardig. laatst voor t eerst na een flink diner niet totaal ingezakt naar bed gegaan, maar zowaar een prettig volle maag en een fris gevoel).
Wat zullen wij dun worden deze kerst.
(en zonder gekheid: afgezien van het eindeloos etiketjes lezen bevalt dat glutenvrij best aardig. laatst voor t eerst na een flink diner niet totaal ingezakt naar bed gegaan, maar zowaar een prettig volle maag en een fris gevoel).
zondag 14 december 2014 om 12:19
zondag 14 december 2014 om 12:20
quote:fluim schreef op 14 december 2014 @ 12:14:
[...]
klopt, dat zei ik. en dan is het makkelijker om daar op in te hak(k)en.
en jaja allemaal leuk en aardig, ga sporten
maar volgens mij is dat nu wel duidelijk dat wij daar geen zin an hebben.
dus dan is daar steeds weer over beginnen vrij nutteloosNee geen zin: maar ik heb ook niet veel zin om mijn 10 kilo meer Cochise te laten uitmonden in nog meer kilo Cochise. Keuzes!
[...]
klopt, dat zei ik. en dan is het makkelijker om daar op in te hak(k)en.
en jaja allemaal leuk en aardig, ga sporten
maar volgens mij is dat nu wel duidelijk dat wij daar geen zin an hebben.
dus dan is daar steeds weer over beginnen vrij nutteloosNee geen zin: maar ik heb ook niet veel zin om mijn 10 kilo meer Cochise te laten uitmonden in nog meer kilo Cochise. Keuzes!
zondag 14 december 2014 om 12:21
quote:fluim schreef op 14 december 2014 @ 12:14:
[...]
klopt, dat zei ik. en dan is het makkelijker om daar op in te hak(k)en.
en jaja allemaal leuk en aardig, ga sporten
maar volgens mij is dat nu wel duidelijk dat wij daar geen zin an hebben.
dus dan is daar steeds weer over beginnen vrij nutteloos
Dan is het simpel.
Of je blijft excuses verzinnen en blijft zoals je nu bent En als ik het goed begrijp vind jij jezelf nu te dik en ongezond.
Of je holt achter elke hype aan en jojo't jezelf nog meer kilo's erbij.
[...]
klopt, dat zei ik. en dan is het makkelijker om daar op in te hak(k)en.
en jaja allemaal leuk en aardig, ga sporten
maar volgens mij is dat nu wel duidelijk dat wij daar geen zin an hebben.
dus dan is daar steeds weer over beginnen vrij nutteloos
Dan is het simpel.
Of je blijft excuses verzinnen en blijft zoals je nu bent En als ik het goed begrijp vind jij jezelf nu te dik en ongezond.
Of je holt achter elke hype aan en jojo't jezelf nog meer kilo's erbij.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
