Gezondheid
alle pijlers
Jong en burnout
zaterdag 9 augustus 2014 om 22:22
Hallo, al een jaar lees ik soms op forums omdat herkenning vaak toch soort van helpt op slechte momenten.. Nu toch eens m'n eigen verhaal in t kort, omdat ik graag wil weten of er meer jonge meiden (ik word 30 binnenkort) zijn, die niet zozeer door 60urige werkweken, maar vooral door karakter eigenschappen (onzeker, altijd aan verwachtingen willen voldoen, perfectionistisch daardoor en te groot verantwoordelijkheidsgevoel .. En kan nog wel even doorgaan;-)) een fikse burnout hebben gekregen?
Ik ben nu iets meer dan een jaar bewust bezig met m'n herstel van m'n burnout. Ik werk met patienten/cliënten , heb zo'n 1,5mnd even helemaal niks met werk gedaan, daarna wekenlang alleen 2x2/3x2u niet werkgerelateerde taken (dus geen dossiers of patienten zien). Momenteel werk ik zo'n 18-20u (4dgn 5u, werk normaal 32u) en afgelopen week weer de zoveelste terugval die dan weer even onzeker maakt...
Krijg best de ruimte van Leidinggevende met wie ik goed contact en en hetzelfde met prettige bedrijfsarts. Destijds begonnen met een coachingstraject (zelf geregeld, maar mede dankzij werk kunnen doen) en momenteel bij psych / cognitief gedragstherapeut ivm paniekaanvallen en Haptotherapie omdat ik zo enorm in m'n hoofd zit en nadenk en niet meer (misschien nooit echt?) wat ik echt voel.
Zet je allemaal enorm aan t denken en daardoor vind je jezelf ook niet echt leuk... Negatievere kanten van je persoonlijkheid worden tenslotte versterkt. Vraag je je soms af of t écht wel goed komt ooit, en wanneer het nou weer normaal is... Dingen spontaan doen, zonder echt nadenken en 'gewoon' genieten. Waar dat jaar gebleven is, snap ik soms niet.
Iedere dag bijna wel voel ik nog wel iets, misselijk of moe of hoofdpijn. Soms sta ik echt wel weer te zingen en te genieten van leuke dingen! Maar afspraken plan ik nog steeds weinig, zodat ik niks 'moet', en zelfs leuke vooruitzichten gepaard gaan met spanning vooraf..'voel ik me daar straks niet 'ziek' of word ik misselijk, angst voor de angst... Lastig!
Af en toe langs huisarts, om toch even dan weer dit of dan weer da voor mezelf uit te sluiten... Volgens mij ook 'normaal' met burnout, je afvragen of er toch niet nog iets fysieks aan onderligt soms.
Ik heb een superlieve vriend, echt m'n grote steun , terwijl het voor hem ook allemaal lastig is natuurlijk.
Nou, dit is nog de korte versie;-).
Ben benieuwd of er anderen zijn op dit moment in dezelfde situatie, of geweest. En hoe ze hier mee omgaan/gingen? Als t ook al een jaar duurt en je er nog niet bent... En hoe je dat met opbouwen doet, zeker evt met een beroep waar je met klanten/patienten/ anderen te maken hebt.
Ik ben nu iets meer dan een jaar bewust bezig met m'n herstel van m'n burnout. Ik werk met patienten/cliënten , heb zo'n 1,5mnd even helemaal niks met werk gedaan, daarna wekenlang alleen 2x2/3x2u niet werkgerelateerde taken (dus geen dossiers of patienten zien). Momenteel werk ik zo'n 18-20u (4dgn 5u, werk normaal 32u) en afgelopen week weer de zoveelste terugval die dan weer even onzeker maakt...
Krijg best de ruimte van Leidinggevende met wie ik goed contact en en hetzelfde met prettige bedrijfsarts. Destijds begonnen met een coachingstraject (zelf geregeld, maar mede dankzij werk kunnen doen) en momenteel bij psych / cognitief gedragstherapeut ivm paniekaanvallen en Haptotherapie omdat ik zo enorm in m'n hoofd zit en nadenk en niet meer (misschien nooit echt?) wat ik echt voel.
Zet je allemaal enorm aan t denken en daardoor vind je jezelf ook niet echt leuk... Negatievere kanten van je persoonlijkheid worden tenslotte versterkt. Vraag je je soms af of t écht wel goed komt ooit, en wanneer het nou weer normaal is... Dingen spontaan doen, zonder echt nadenken en 'gewoon' genieten. Waar dat jaar gebleven is, snap ik soms niet.
Iedere dag bijna wel voel ik nog wel iets, misselijk of moe of hoofdpijn. Soms sta ik echt wel weer te zingen en te genieten van leuke dingen! Maar afspraken plan ik nog steeds weinig, zodat ik niks 'moet', en zelfs leuke vooruitzichten gepaard gaan met spanning vooraf..'voel ik me daar straks niet 'ziek' of word ik misselijk, angst voor de angst... Lastig!
Af en toe langs huisarts, om toch even dan weer dit of dan weer da voor mezelf uit te sluiten... Volgens mij ook 'normaal' met burnout, je afvragen of er toch niet nog iets fysieks aan onderligt soms.
Ik heb een superlieve vriend, echt m'n grote steun , terwijl het voor hem ook allemaal lastig is natuurlijk.
Nou, dit is nog de korte versie;-).
Ben benieuwd of er anderen zijn op dit moment in dezelfde situatie, of geweest. En hoe ze hier mee omgaan/gingen? Als t ook al een jaar duurt en je er nog niet bent... En hoe je dat met opbouwen doet, zeker evt met een beroep waar je met klanten/patienten/ anderen te maken hebt.
maandag 9 februari 2015 om 10:01
Wat goed Inge! Heb je er zelf ook helemaal vertrouwen in nu, zonder de therapie?
Vienna, ik heb zelf eczeem en heb gemerkt dat ik hier ook meer last van heb sinds de BO. Evt. een dokter naar laten kijken, maar het zou goed kunnen inderdaad! Lekker pronken met je horloge nu
Hier gaat het wisselend. Heb gisteren een woordenwisseling gehad met een hele goede vriendin, maar dat is gelukkig wel uitgepraat. Ik merk wel dat mijn lontje korter is dan voorheen. Heb heel snel het gevoel dat mensen me vergeten ofzo en als mensen dan niet begrijpen dat ik niet altijd gezellig reageer (om wat voor reden dan ook), ik best bitchy reageer... Het is gelukkig uitgepraat
Financiel even een flinke tegenvaller hier, het bedrijf waar mijn partner werkte is failliet verklaard.. Dus we gaan in 2 maanden van allebei fulltime van huis, naar allebei fulltime thuis.. Gelukkig zijn we goed op elkaar ingespeeld en geeft het thuiszitten geen irritaties ofzo. Komende week horen we of het bedrijf een doorstart maakt en of hij dus weer een baan heeft! Spannend!!
Met de kinderen gaat het ook wat minder, allebei niet fit. Vandaag een gesprek gehad met de juf van de oudste, die gaf zelf ook al aan dat ze merkte dat het niet zo goed met haar ging. Ze houdt het in de gaten en we houden warm contact zodat we op tijd in kunnen grijpen!
Komende week maar weer eens wat aan school gaan doen. Blegh... Zie er nu al tegenop!
Vienna, ik heb zelf eczeem en heb gemerkt dat ik hier ook meer last van heb sinds de BO. Evt. een dokter naar laten kijken, maar het zou goed kunnen inderdaad! Lekker pronken met je horloge nu
Hier gaat het wisselend. Heb gisteren een woordenwisseling gehad met een hele goede vriendin, maar dat is gelukkig wel uitgepraat. Ik merk wel dat mijn lontje korter is dan voorheen. Heb heel snel het gevoel dat mensen me vergeten ofzo en als mensen dan niet begrijpen dat ik niet altijd gezellig reageer (om wat voor reden dan ook), ik best bitchy reageer... Het is gelukkig uitgepraat
Financiel even een flinke tegenvaller hier, het bedrijf waar mijn partner werkte is failliet verklaard.. Dus we gaan in 2 maanden van allebei fulltime van huis, naar allebei fulltime thuis.. Gelukkig zijn we goed op elkaar ingespeeld en geeft het thuiszitten geen irritaties ofzo. Komende week horen we of het bedrijf een doorstart maakt en of hij dus weer een baan heeft! Spannend!!
Met de kinderen gaat het ook wat minder, allebei niet fit. Vandaag een gesprek gehad met de juf van de oudste, die gaf zelf ook al aan dat ze merkte dat het niet zo goed met haar ging. Ze houdt het in de gaten en we houden warm contact zodat we op tijd in kunnen grijpen!
Komende week maar weer eens wat aan school gaan doen. Blegh... Zie er nu al tegenop!
maandag 9 februari 2015 om 11:51
Wat een tegenslagen bij elkaar even Kaarsje! Lijkt me sowieso pittig, kinderen terwijl je nog studeert. En dan nu allebei thuis zal wel even wennen zijn.
Ik vroeg me uit nieuwsgierigheid bij iedereen wat af:-).
Wat is jullie sterrenbeeld en welke positie had je vroeger in je gezin?
Ik ben weegschaal (ben niet astrologisch aangelegd ofzo, maar ik kan idd lekker vanalles afwegen tegen elkaar haha) en was de jongste van 3.
Hier wel weer een lekker weekend gehad. Best veel gedaan. Geluncht met een vriendin, nachtje bij m'n ouders blijven slapen waar m'n zus met 2 kleine kids ook kwam. En zondags bij thuiskomst kwamen m'n schoonouders nog even 2u op de koffie.. Zelfs nog gekookt daarna:-). Gaat goed dus!
Vanmorgen weer evaluatie gehad met m'n manager (heb ik sinds het begin iedere 2-3wkn). Uiteraard ook positief... eind maart zit ik denk ik gewoon met alles op oorspronkelijk uren/invulling, met wel aangepast contract naar 24u. Maar vind ik echt een heerlijk idee:-) en flexibel inzetbaar in drukke periodes!
Kga weer door.
Succes allemaal deze week!
Ik vroeg me uit nieuwsgierigheid bij iedereen wat af:-).
Wat is jullie sterrenbeeld en welke positie had je vroeger in je gezin?
Ik ben weegschaal (ben niet astrologisch aangelegd ofzo, maar ik kan idd lekker vanalles afwegen tegen elkaar haha) en was de jongste van 3.
Hier wel weer een lekker weekend gehad. Best veel gedaan. Geluncht met een vriendin, nachtje bij m'n ouders blijven slapen waar m'n zus met 2 kleine kids ook kwam. En zondags bij thuiskomst kwamen m'n schoonouders nog even 2u op de koffie.. Zelfs nog gekookt daarna:-). Gaat goed dus!
Vanmorgen weer evaluatie gehad met m'n manager (heb ik sinds het begin iedere 2-3wkn). Uiteraard ook positief... eind maart zit ik denk ik gewoon met alles op oorspronkelijk uren/invulling, met wel aangepast contract naar 24u. Maar vind ik echt een heerlijk idee:-) en flexibel inzetbaar in drukke periodes!
Kga weer door.
Succes allemaal deze week!
maandag 9 februari 2015 om 12:13
Ik ben schorpioen en de jongste van 2. Typisch schorpioens aan mij is: gepassioneerd en gedreven, intens, wat obsessief / compulsief bij tijden...
Maar sinds BO voel ik me niet zo schorpioenig trouwens. Misschien meer maagd of vissig of weegschaal. Iets twijfelends en onzekers in ieder geval. Een hertje, als dat ook een sterrenbeeld is?
Ben benieuwd wat je hier gaat analyseren, laat je je bevindingen weten? Te gek dat je voor aangepaste contracturen gaat! Dan ben je er echt al bijna inderdaad!
Kaarsje, pittig idd allemaal! Reageer later wat uitgebreider- moet nu vlug op weg naar (vrijwilligers)werk. Groetjes!!
Maar sinds BO voel ik me niet zo schorpioenig trouwens. Misschien meer maagd of vissig of weegschaal. Iets twijfelends en onzekers in ieder geval. Een hertje, als dat ook een sterrenbeeld is?
Ben benieuwd wat je hier gaat analyseren, laat je je bevindingen weten? Te gek dat je voor aangepaste contracturen gaat! Dan ben je er echt al bijna inderdaad!
Kaarsje, pittig idd allemaal! Reageer later wat uitgebreider- moet nu vlug op weg naar (vrijwilligers)werk. Groetjes!!
maandag 9 februari 2015 om 19:05
Pittig Kaarsje! Goed dat je herkent dat je soms wat bitchy (herkenbaar hoor!) kunt reageren, maar wel tijd en ruimte neemt om het uit te praten. Heb er respect voor dat je ook nog met de kinderen zo goed in de weer bent en het contact met school warm houdt. Je bent echt goed bezig! Hoop dat je vriend snel goed nieuws krijgt. x
Heb een leuk en relax weekend gehad. Nog een nieuwjaarsborrel bij de paarden gedaan en genoten van lekker niets moeten doen met manlief. Vandaag echter stressdagje. Om 3u30 huilend wakker en mij de hele ochtend zitten opjagen voor de afspraak bij de arbeidsgeneesheer (mindfullness, wandelingetje, kruidenthee, had allemaal geen baat). Ben uiteindelijk slechts 7 min binnen geweest, vriendelijke arts, die vond dat ik rustig mijn tijd moest nemen en volgende afspraak is pas weer in juli (mag natuurlijk wel eerder aan de slag, als ik beter ben). Waar heb ik mij zo druk over gemaakt?
De dame voor mij is meer dan een uur binnen geweest en schreeuwde het hele gebouw bij elkaar. Hoorde de arts tegen haar zeggen dat ze echt weer aan het werk moest. Hij heeft uiteindelijk moeten dreigen met politie te bellen, anders wilde ze niet vertrekken. Kan er nog altijd slecht tegen als mensen heel emotioneel zijn. Voelde mij mezelf echt in elkaar kruipen en ben op een stoel in de hoek gaan zitten. Nu helemaal uitgeput op de bank.
Ik ben een typische maagd van sterrenbeeld: verlegen en bescheiden, betrouwbaar, gesteld op hygiëne en een harde werker, .... maar ook perfectionistisch, kan heel kritisch zijn en kan afstandelijk reageren wanneer ik nieuwe mensen leer kennen.
Een hertje van sterrenbeeld, dat klinkt wel lief. Misschien ben je wel een combi van twee sterrenbeelden? Wilde vroeger altijd een paard zijn bij de Chinese horoscoop (ben een ratje). Ben de jongste van twee. Wat ga je doen met deze info Inge? Of is het puur interesse?
Heb een leuk en relax weekend gehad. Nog een nieuwjaarsborrel bij de paarden gedaan en genoten van lekker niets moeten doen met manlief. Vandaag echter stressdagje. Om 3u30 huilend wakker en mij de hele ochtend zitten opjagen voor de afspraak bij de arbeidsgeneesheer (mindfullness, wandelingetje, kruidenthee, had allemaal geen baat). Ben uiteindelijk slechts 7 min binnen geweest, vriendelijke arts, die vond dat ik rustig mijn tijd moest nemen en volgende afspraak is pas weer in juli (mag natuurlijk wel eerder aan de slag, als ik beter ben). Waar heb ik mij zo druk over gemaakt?
De dame voor mij is meer dan een uur binnen geweest en schreeuwde het hele gebouw bij elkaar. Hoorde de arts tegen haar zeggen dat ze echt weer aan het werk moest. Hij heeft uiteindelijk moeten dreigen met politie te bellen, anders wilde ze niet vertrekken. Kan er nog altijd slecht tegen als mensen heel emotioneel zijn. Voelde mij mezelf echt in elkaar kruipen en ben op een stoel in de hoek gaan zitten. Nu helemaal uitgeput op de bank.
Ik ben een typische maagd van sterrenbeeld: verlegen en bescheiden, betrouwbaar, gesteld op hygiëne en een harde werker, .... maar ook perfectionistisch, kan heel kritisch zijn en kan afstandelijk reageren wanneer ik nieuwe mensen leer kennen.
Een hertje van sterrenbeeld, dat klinkt wel lief. Misschien ben je wel een combi van twee sterrenbeelden? Wilde vroeger altijd een paard zijn bij de Chinese horoscoop (ben een ratje). Ben de jongste van twee. Wat ga je doen met deze info Inge? Of is het puur interesse?
Always believe that something wonderful is about to happen.
maandag 9 februari 2015 om 20:00
Ben ik weer!
Kaarsje, ik herken het ook, het korte lontje. Normaal ben ik bijna nooit bitchy (zou ik wel wat meer mogen zijn) maar als ik nu iets inspannends heb gedaan kan ik wel even groen en geel worden. Maar goed dat je het hebt uitgepraat, beetje begrip over en weer scheelt een hoop! Ik duim voor je mee, dat je vriend zijn baan terugkrijgt!
Vienna, oh wat fijn zeg van de bedrijfsarts! Ik had dezelfde ervaring, ging ook met knikkende knietjes erheen en ontving volop begrip en bemoediging, heel fijn. Terwijl sommigen, Knuffeltijgertje natuurlijk ook, vette pech hebben. Als het minder goed was verlopen, was ik nu al bijna door mij spaargeld heen geweest. Ik ben wat blij dat die zorg en druk me bespaard is gebleven. Het had net zo goed anders kunnen lopen. Gelukkig is dit weer even achter de rug en staan je hopelijk weer fijne relax dagen te wachten
Ik heb net bijna 4 uur gewerkt en voel me best goed! OK, bij thuiskomst was ik moe en had ik een geel en groen momentje met mijn poezen die heel druk deden, maar wel nog gekookt voor mezelf en de was opgehangen en nu wel moe op de bank- maar niet uitgeput. Dus denk dat ik wel klaar ben voor een baantje 3x3 uur/week! Joehoe! Deze week begint mijn cursus Spaans en 1 uitdaging per week is zat, maar volgende week ga ik eens proberen te solliciteren bij de thuiszorg... Om dan hopelijk eind feb/begin maart te beginnen. Geen droombaan maar wel leuk toch! als ze me willen natuurlijk.
Vorige week zat ik eens wat te klagen tegen lief, dat het zolang duurt allemaal en dat ik me afvraag of ik ooit weer een managementfunctie zal kunnen (en willen) omdat dingen regelen me nog steeds zo ongelofelijk tegen staat.
En hij zei dat hij toch elke week ziet, dat het beter gaat. Dat was wel een opsteker, want zelf zie je dat op een gegeven moment niet meer zo. Zo, met deze optimistische woorden crash ik weer even verder op de bank.
Oh nee toch nog: wel grappig om te lezen dat de karaktereigenschappen die de horoscopen toeschrijven, juist de veroorzakers van onze burnouts zijn (denk ik toch, als ik jullie een beetje goed heb gelezen). Welk sterrenbeeld zou dan burnout-proof zijn? Misschien leeuw. Mijn vriend is een leeuw, die zou nevernooit een burnout krijgen. Zijn er leeuwen onder de meelezers?
Kaarsje, ik herken het ook, het korte lontje. Normaal ben ik bijna nooit bitchy (zou ik wel wat meer mogen zijn) maar als ik nu iets inspannends heb gedaan kan ik wel even groen en geel worden. Maar goed dat je het hebt uitgepraat, beetje begrip over en weer scheelt een hoop! Ik duim voor je mee, dat je vriend zijn baan terugkrijgt!
Vienna, oh wat fijn zeg van de bedrijfsarts! Ik had dezelfde ervaring, ging ook met knikkende knietjes erheen en ontving volop begrip en bemoediging, heel fijn. Terwijl sommigen, Knuffeltijgertje natuurlijk ook, vette pech hebben. Als het minder goed was verlopen, was ik nu al bijna door mij spaargeld heen geweest. Ik ben wat blij dat die zorg en druk me bespaard is gebleven. Het had net zo goed anders kunnen lopen. Gelukkig is dit weer even achter de rug en staan je hopelijk weer fijne relax dagen te wachten
Ik heb net bijna 4 uur gewerkt en voel me best goed! OK, bij thuiskomst was ik moe en had ik een geel en groen momentje met mijn poezen die heel druk deden, maar wel nog gekookt voor mezelf en de was opgehangen en nu wel moe op de bank- maar niet uitgeput. Dus denk dat ik wel klaar ben voor een baantje 3x3 uur/week! Joehoe! Deze week begint mijn cursus Spaans en 1 uitdaging per week is zat, maar volgende week ga ik eens proberen te solliciteren bij de thuiszorg... Om dan hopelijk eind feb/begin maart te beginnen. Geen droombaan maar wel leuk toch! als ze me willen natuurlijk.
Vorige week zat ik eens wat te klagen tegen lief, dat het zolang duurt allemaal en dat ik me afvraag of ik ooit weer een managementfunctie zal kunnen (en willen) omdat dingen regelen me nog steeds zo ongelofelijk tegen staat.
En hij zei dat hij toch elke week ziet, dat het beter gaat. Dat was wel een opsteker, want zelf zie je dat op een gegeven moment niet meer zo. Zo, met deze optimistische woorden crash ik weer even verder op de bank.
Oh nee toch nog: wel grappig om te lezen dat de karaktereigenschappen die de horoscopen toeschrijven, juist de veroorzakers van onze burnouts zijn (denk ik toch, als ik jullie een beetje goed heb gelezen). Welk sterrenbeeld zou dan burnout-proof zijn? Misschien leeuw. Mijn vriend is een leeuw, die zou nevernooit een burnout krijgen. Zijn er leeuwen onder de meelezers?
maandag 9 februari 2015 om 20:15
Klinkt goed Vienna, dat je de ruimte krijgt van de bedrijfsarts! Had ie verder nog adviezen oid voor je?
Fijn bloem dat werken goed ging! Ben benieuwd of je iets passends kan vinden in de thuiszorg waarin je evt ook wat kan opbouwen als je dat zou willen!
Ga je eerlijk zijn als je solliciteert?
Ik was benieuwd of onze sterrenbeelden idd passen bij burnout-gevoeligen ofzo...
horoscopen geloof ik niks van.
En qua gezinssituatie, kwam omdat ik t weekend een lang en goed gesprek met m'n zus had (vaak wordt zoiets onderbroken door haar kids of zijn er vriendjes bij ofzo;-)). En zij benoemde ook dat ik als jonge meid en jongste van t gezin wat meer pushing nodig leek te hebben, en ze dat misschien sowieso al beetje doen of beschermender over de jongste... Is de weg al uitgestippeld door m'n zussen qua de opvoeding zeg maar ook, waardoor ik misschien minder ruimte krijg terwijl ik op sommige vlakken anders in elkaar zat en gevoelig was dan m'n zussen.. Werden vroeger vaker keuzes al voor me gemaakt, en ik volgde uiteindelijk vermoedelijk dan maar vaak, zeker toen ik echt jong was en wat introverter dan nu.
Dus was benieuwd wat jullie plekje in t gezin was/is, en of dat een rol speelt in huidige gedrag of manieren om met situaties om te gaan:-).
Fijn bloem dat werken goed ging! Ben benieuwd of je iets passends kan vinden in de thuiszorg waarin je evt ook wat kan opbouwen als je dat zou willen!
Ga je eerlijk zijn als je solliciteert?
Ik was benieuwd of onze sterrenbeelden idd passen bij burnout-gevoeligen ofzo...
horoscopen geloof ik niks van.En qua gezinssituatie, kwam omdat ik t weekend een lang en goed gesprek met m'n zus had (vaak wordt zoiets onderbroken door haar kids of zijn er vriendjes bij ofzo;-)). En zij benoemde ook dat ik als jonge meid en jongste van t gezin wat meer pushing nodig leek te hebben, en ze dat misschien sowieso al beetje doen of beschermender over de jongste... Is de weg al uitgestippeld door m'n zussen qua de opvoeding zeg maar ook, waardoor ik misschien minder ruimte krijg terwijl ik op sommige vlakken anders in elkaar zat en gevoelig was dan m'n zussen.. Werden vroeger vaker keuzes al voor me gemaakt, en ik volgde uiteindelijk vermoedelijk dan maar vaak, zeker toen ik echt jong was en wat introverter dan nu.
Dus was benieuwd wat jullie plekje in t gezin was/is, en of dat een rol speelt in huidige gedrag of manieren om met situaties om te gaan:-).
maandag 9 februari 2015 om 20:47
Zo te zien hebben we tot nu toe wel andere sterrenbeelden, dat zegt dus inderdaad weinig volgens mij zelf ben ik steenbok (en ik heb dus werkelijk géén idéé wat voor kenmerken ik daardoor zou moeten hebben haha).
Oh en ik ben de oudste van vijf. Mijn moeder grapt wel eens dat ik het broddellapje was maar ik had juist de kans mijn eigen gang te gaan in je theorie, en dat heeft weinig geholpen. Ik had dan juist weer dat ik het goede voorbeeld moest geven natuurlijk.
Oh en ik ben de oudste van vijf. Mijn moeder grapt wel eens dat ik het broddellapje was maar ik had juist de kans mijn eigen gang te gaan in je theorie, en dat heeft weinig geholpen. Ik had dan juist weer dat ik het goede voorbeeld moest geven natuurlijk.
maandag 9 februari 2015 om 22:58
Ha grappig, ram hier, dus de overeenkomst zit hem niet daarin...
Wel ook een rat in het chinees dus dat zijn er al twee!
@Vienna: wow ik voel de opluchting plaatsvervangend door mijn lijf stromen voor je. Fijn dat je serieus genomen wordt en de tijd krijgt.
@Inge: klinkt echt goed hoe je bezig bent en vooral hoe je het vertelt, zo vol energie of in elk geval zo optimistisch en alsof je er weer zin in hebt.
@Bloem: nou ook jij klinkt heel erg positief en wat lekker dat je het werk ziet zitten. Leuk ook die taalcursus, ik doe er ook een, al wat langer, maar ik merkte echt dat mijn hersens het een tijdje niet aankonden, ik ging wel maar echt voor spek en bonen. Nu langzamerhand begint het weer een beetje logischer te werken in mijn brein.
@Kaarsje: ik herken het heel erg van dat korte lontje, ik zie het bij mezelf wel als positief. Waar ik eerder een grens niet meteen voelde of aangaf, doe ik dat nu iets te snel misschien.
Maar ik wil nooit meer terug naar vroeger (lees: een paar maanden geleden) toen ik nog trots kon zeggen: ik ben bezig met het behalen van mijn Ghandi diploma. Omdat ik zooooo goed was in boven dingen staan, de wijste zijn, de verstandige (in mijn ogen dan he), bang voor conflict dus. Mega valkuil voor mij.
Nu wil ik juist afstuderen in het vak: Lik-Op-Stuk.
Weg met de wijste zijn, weg met 'erboven staan', ik wil nooit meer van mijn hart zo'n moordkuil maken.
Nou ja, misschien ben je daar ook een beetje tegen aan gelopen of is het bij jou iets heel anders?
Verder voel ik met ups en downs langzaam eindelijk wat rust in mijn donder komen. Ik doe ook dingen als poppenkleertjes maken, schots en scheef, maar wel heel rustig en niet gehaast.
Wel ook een rat in het chinees dus dat zijn er al twee!
@Vienna: wow ik voel de opluchting plaatsvervangend door mijn lijf stromen voor je. Fijn dat je serieus genomen wordt en de tijd krijgt.
@Inge: klinkt echt goed hoe je bezig bent en vooral hoe je het vertelt, zo vol energie of in elk geval zo optimistisch en alsof je er weer zin in hebt.
@Bloem: nou ook jij klinkt heel erg positief en wat lekker dat je het werk ziet zitten. Leuk ook die taalcursus, ik doe er ook een, al wat langer, maar ik merkte echt dat mijn hersens het een tijdje niet aankonden, ik ging wel maar echt voor spek en bonen. Nu langzamerhand begint het weer een beetje logischer te werken in mijn brein.
@Kaarsje: ik herken het heel erg van dat korte lontje, ik zie het bij mezelf wel als positief. Waar ik eerder een grens niet meteen voelde of aangaf, doe ik dat nu iets te snel misschien.
Maar ik wil nooit meer terug naar vroeger (lees: een paar maanden geleden) toen ik nog trots kon zeggen: ik ben bezig met het behalen van mijn Ghandi diploma. Omdat ik zooooo goed was in boven dingen staan, de wijste zijn, de verstandige (in mijn ogen dan he), bang voor conflict dus. Mega valkuil voor mij.
Nu wil ik juist afstuderen in het vak: Lik-Op-Stuk.
Weg met de wijste zijn, weg met 'erboven staan', ik wil nooit meer van mijn hart zo'n moordkuil maken.
Nou ja, misschien ben je daar ook een beetje tegen aan gelopen of is het bij jou iets heel anders?
Verder voel ik met ups en downs langzaam eindelijk wat rust in mijn donder komen. Ik doe ook dingen als poppenkleertjes maken, schots en scheef, maar wel heel rustig en niet gehaast.
dinsdag 10 februari 2015 om 07:20
Wauw Bloem, wat super fijn dat het zo goed gaat! Als je zo enthousiast bent, zullen ze je zeker aannemen. x
Interessant gesprek dat je had met je zus, Inge. Is wel heel herkenbaar dat als jongste je pad al redelijk uitgestippeld is en je veel minder je persoonlijkheid kan laten zien. Ben ook veel gevoeliger dan mijn zus en vooral mijn vader had daar veel moeite mee. Die wilde mij even streng/veel begrenzing (had zus nodig) behandelen en dat werkte totaal niet bij mij.
Een Ghandi-diploma, dat klinkt eigenlijk wel heel positief, maar niet passend in deze maatschappij. Een lik-op-stuk-diploma moet lukken! Volgens mij ben je al op goed weg Beel.
Er is zo'n last van mijn schouders afgevallen, heerlijk! De bedrijfsarts had niet echt adviezen, dat liet hij bij de BO-coach en huisarts. Hij vond dat ik goed bezig was. Vandaag weer met mijn neus in de boeken over sociale wetgeving. Morgen examen, spannend, en toch zie ik het helemaal zitten.
Echt sterrenbeeldovereenkomsten zijn er niet. Manlief is een stier en die zie ik ook niet snel in een BO sukkelen.
Fijne dag allemaal! x
Interessant gesprek dat je had met je zus, Inge. Is wel heel herkenbaar dat als jongste je pad al redelijk uitgestippeld is en je veel minder je persoonlijkheid kan laten zien. Ben ook veel gevoeliger dan mijn zus en vooral mijn vader had daar veel moeite mee. Die wilde mij even streng/veel begrenzing (had zus nodig) behandelen en dat werkte totaal niet bij mij.
Een Ghandi-diploma, dat klinkt eigenlijk wel heel positief, maar niet passend in deze maatschappij. Een lik-op-stuk-diploma moet lukken! Volgens mij ben je al op goed weg Beel.
Er is zo'n last van mijn schouders afgevallen, heerlijk! De bedrijfsarts had niet echt adviezen, dat liet hij bij de BO-coach en huisarts. Hij vond dat ik goed bezig was. Vandaag weer met mijn neus in de boeken over sociale wetgeving. Morgen examen, spannend, en toch zie ik het helemaal zitten.
Echt sterrenbeeldovereenkomsten zijn er niet. Manlief is een stier en die zie ik ook niet snel in een BO sukkelen.
Fijne dag allemaal! x
Always believe that something wonderful is about to happen.
dinsdag 10 februari 2015 om 09:36
Bij mij gaat het jong zusje zijn niet op als reden achter mijn burnout... mijn grote broer heeft er immers ook een (nu 2 halen, 1 betalen) Wel hebben we heel duidelijk hetzelfde moeder-complex, het gevoel niet snel goed genoeg te zijn, en wat neurotische persoonlijkheid, allemaal wel vruchten van onze opvoeding maar voor beiden hetzelfde.
@vienna, succes met je examen morgen! Inderdaad spannend maar goed dat je er zin en vertrouwen in hebt!
@inge, ik ga niet eerlijk zijn in mijn sollicitatie. Of misschien in wat vagere bewoordingen als ze vragen naar mijn recente arbeidsverleden, maar 'burnout' ga ik niet zeggen. In de thuiszorg is het gewoonlijk vrij makkelijk om uren op te bouwen, maar wel in stapjes van 3 uur: nog een client erbij.
@beel, ik heb ook zo'n ghandi complex, ik had het er gisteren nog over met een vriendin. Al meer dan eens heb ik mezelf uit een nare situatie gehaald door gewoon rechtsom te keren en er geen woorden aan vuil te maken. Maar koos ik hiermee voor mezelf, of trek ik aan het kortste eind omdat ik de confrontatie niet aandurf? Het antwoord lijkt net in het midden te liggen. Op de middelbare school had ik dat toen mijn toenmalige beste vriendin het met me 'uitmaakte' en ging roddelen over me tegen gemeenschappelijke vrienden- ik wilde dat spel niet spelen en heb de hele vriendengroep vaarwel gezegd en elders mijn heil gezocht. En nu, met mijn vorige baan en ex-werkgever, ik heb nooit gesproken over haar aandeel in mijn burnout, en nu ik hoor dat ze tegen mensen nog wel eens rare dingen over mij zegt, heel duidelijk omdat ze voor zichzelf nog een probleem heeft met mijn plotselinge vertrek, is weer mijn reactie om me nog verder van de situatie te houden en dat spel niet mee te spelen.
Kies ik dan voor mezelf, of durf ik niet te vechten voor mijn plek? Is het dapper of laf?
@vienna, succes met je examen morgen! Inderdaad spannend maar goed dat je er zin en vertrouwen in hebt!
@inge, ik ga niet eerlijk zijn in mijn sollicitatie. Of misschien in wat vagere bewoordingen als ze vragen naar mijn recente arbeidsverleden, maar 'burnout' ga ik niet zeggen. In de thuiszorg is het gewoonlijk vrij makkelijk om uren op te bouwen, maar wel in stapjes van 3 uur: nog een client erbij.
@beel, ik heb ook zo'n ghandi complex, ik had het er gisteren nog over met een vriendin. Al meer dan eens heb ik mezelf uit een nare situatie gehaald door gewoon rechtsom te keren en er geen woorden aan vuil te maken. Maar koos ik hiermee voor mezelf, of trek ik aan het kortste eind omdat ik de confrontatie niet aandurf? Het antwoord lijkt net in het midden te liggen. Op de middelbare school had ik dat toen mijn toenmalige beste vriendin het met me 'uitmaakte' en ging roddelen over me tegen gemeenschappelijke vrienden- ik wilde dat spel niet spelen en heb de hele vriendengroep vaarwel gezegd en elders mijn heil gezocht. En nu, met mijn vorige baan en ex-werkgever, ik heb nooit gesproken over haar aandeel in mijn burnout, en nu ik hoor dat ze tegen mensen nog wel eens rare dingen over mij zegt, heel duidelijk omdat ze voor zichzelf nog een probleem heeft met mijn plotselinge vertrek, is weer mijn reactie om me nog verder van de situatie te houden en dat spel niet mee te spelen.
Kies ik dan voor mezelf, of durf ik niet te vechten voor mijn plek? Is het dapper of laf?
dinsdag 10 februari 2015 om 11:11
Tja... Ik zou hetzelfde reageren Bloem, herken trouwens het verhaal van een hartsvriendin die me op ongeveer 12-13jarige liet vallen als een baksteen, wat me achteraf zwaarder is gevallen dan ik vroeger op dat moment dacht. Echte nieuwe vriendschappen was ik lange tijd voorzichtiger in.. Bang om weer misschien opeens in de steek te worden gelaten ofzo. Bizar wat een impact zulke dingen die je als kind meemaakt, je gedrag of gedachtes voor later deels bepalen! (Dat is wel het eerste waar een bedrijfsarts of coach over begint, ervaringen in opvoeding/ als kind die je gedrag uiteindelijk vormen)
Of het laf is, denk ik niet. Ik vind t eerder gewoon volwassen, en zelfs zonde van je energie als je hetzelfde zou reageren als zij. Je reageert zoals jij het prettig vindt, dat is voor iedereen anders, maar niet perse laf of iets anders:-). Instinct was dat toch?
Of het laf is, denk ik niet. Ik vind t eerder gewoon volwassen, en zelfs zonde van je energie als je hetzelfde zou reageren als zij. Je reageert zoals jij het prettig vindt, dat is voor iedereen anders, maar niet perse laf of iets anders:-). Instinct was dat toch?
dinsdag 10 februari 2015 om 15:52
@Inge en Bloem: het is misschien inderdaad wel volwassen maar als het je dan later nog energie blijft kosten, of je, zoals Bloem ook meemaakt, dingen hoort over de situatie die je zo netjes hebt afgehandeld, die gewoon niet eerlijk zijn...dan vraag ik mezelf dus achteraf af of ik niet beter meteen mijn zegje had kunnen doen. Ook ik ben trouwens op mijn 13'e van de ene op de andere dag in de steek gelaten door mijn vriendinnengroep. Heb toen ook de eer aan mezelf gehouden en ben mijn eigen plan gaan trekken. Van buiten zagen ze niks, maar van binnen was ik echt stuk van het gevoel van in de steek gelaten zijn.
Dat heeft ook nog lang doorgewerkt.
Ach ja, het is waarschijnlijk niet het een of het ander maar meer de mogelijkheid, of kunst, om te kunnen kiezen tussen het een en het ander. Wanneer je de wijste wil zijn en wanneer je echt beter voor jezelf op moet komen. Bij mij in elk geval wel.
Het houdt bij mij wel direct verband met mijn burn-out, dat wordt me eigenlijk steeds duidelijker. Oefenen geblazen dus. En zoals een baby die zijn ledematen moet leren gebruiken maak ik daarin op dit moment af en toe spastische bewegingen. Maar oefening baart kunst. Toch?
Dat heeft ook nog lang doorgewerkt.
Ach ja, het is waarschijnlijk niet het een of het ander maar meer de mogelijkheid, of kunst, om te kunnen kiezen tussen het een en het ander. Wanneer je de wijste wil zijn en wanneer je echt beter voor jezelf op moet komen. Bij mij in elk geval wel.
Het houdt bij mij wel direct verband met mijn burn-out, dat wordt me eigenlijk steeds duidelijker. Oefenen geblazen dus. En zoals een baby die zijn ledematen moet leren gebruiken maak ik daarin op dit moment af en toe spastische bewegingen. Maar oefening baart kunst. Toch?
dinsdag 10 februari 2015 om 18:34
Zo, vandaag op m'n officiële vrije dag wel naar een werkoverleg geweest voor t eerst sinds tijden, die ik de afgelopen 1,5jaar bewust nog vermeden had ivm prikkels en de sfeer. Omdat we binnenkort overgenomen gaan worden. Maar voelde me goed om te gaan vandaag, en had ook behoefte wat vragen te kunnen stellen. Ging ook goed! Hing wel war nega en positiviteit rond... Daarna thuis, merkte ik hoeveel zoiets toch nog doet met m'n lijf. Hele middag al erg moe, even geslapen, maar nog wat moe.. Duidelijk puntje wat dus nog veel vraagt en ik er nog niet ben;-). Gelukkig was ik verder vrij, daarom ging ik juist vandaag ook. Volg maand staat t gepland aan t eind van m'n werkdag... Dan zie ik wel weer even wat ik doe.
Leermomentje van vandaag:-), al zou ik er niet op een andere manier aan deelnemen als ik nu gedaan heb:-). Morgen hopelijk weer fris en fruitig om m'n werkdag te voltooien!:-)
Leermomentje van vandaag:-), al zou ik er niet op een andere manier aan deelnemen als ik nu gedaan heb:-). Morgen hopelijk weer fris en fruitig om m'n werkdag te voltooien!:-)
woensdag 11 februari 2015 om 10:22
Hoop dat je vandaag weer bent uitgerust Inge! Gek is dat inderdaad, dat sommige dingen onvermoeds dan toch zoveel van je lichaam en geest vragen. Maar goed dat je dat zonder oordelen waarneemt en je herpakt!
Hoewel ik zo optimistisch was na mijn werkdagje, moest ik de volgende dag toch constateren dat ik er toch wel best wat energie aan was verloren. Meteen weer slapper op de pootjes, de hele dag maar wat bankgehangen. Dat ik na afloop moe ben vind ik niet erg, maar als het dan nog de dagen daarna doorwerkt, dat is mis natuurlijk. Dus helaas, nog niet klaar voor. En daar wordt je toch wel een beetje sip van. Maar vooral omdat ik van zo'n dag in mn eentje op de bank toch wat mistroostig wordt. Als ik de dag breek met een wandeling, een bezoekje oid, is het helemaal anders. Dus nu toch ook een beetje bezorgd dat de intensieve taalcursus misschien ook te hoog gegrepen is morgen... Terwijl, ik was laatst met vrienden tot 03:00 uit geweest in de stad, en nergens last van. Hardloopgroep 2 uur. Dus denk je, dat je wel weer wat meer aankan?
Nu ja, ik ga er maar open in en trek daarna mijn conclusies.
@Vienna, succes vandaag!!! laat je weten hoe het is gegaan?
@Beel, wijze woorden, doet me wel wat!
Hoewel ik zo optimistisch was na mijn werkdagje, moest ik de volgende dag toch constateren dat ik er toch wel best wat energie aan was verloren. Meteen weer slapper op de pootjes, de hele dag maar wat bankgehangen. Dat ik na afloop moe ben vind ik niet erg, maar als het dan nog de dagen daarna doorwerkt, dat is mis natuurlijk. Dus helaas, nog niet klaar voor. En daar wordt je toch wel een beetje sip van. Maar vooral omdat ik van zo'n dag in mn eentje op de bank toch wat mistroostig wordt. Als ik de dag breek met een wandeling, een bezoekje oid, is het helemaal anders. Dus nu toch ook een beetje bezorgd dat de intensieve taalcursus misschien ook te hoog gegrepen is morgen... Terwijl, ik was laatst met vrienden tot 03:00 uit geweest in de stad, en nergens last van. Hardloopgroep 2 uur. Dus denk je, dat je wel weer wat meer aankan?
Nu ja, ik ga er maar open in en trek daarna mijn conclusies.
@Vienna, succes vandaag!!! laat je weten hoe het is gegaan?
@Beel, wijze woorden, doet me wel wat!
woensdag 11 februari 2015 om 18:10
Jammer bloem dat je toch wat meer nareactie op de uren werken, dan je had gedacht/gehoopt! Eerst dan maar dan die cursus Spaans proberen:-) in toch iets kleinere stappen evt denken. 1x 3u per week?
Hoe is t gegaan Vienna vandaag? Vast goed! Je ging er met zoveel vertrouwen in!
Mijn vermoeidheid van gister was gelukkig weer weggetrokken. Lekker vroeg rond half10 naar m'n bed gegaan, en vandaag weer prima 7,5u kunnen werken gelukkig! En nu niet enorm moe:-)
Wel opvallend dat zo'n uur overleg voor m'n 'hoofd' meer energie kost dan 7u werken en patienten behandelen. Behandel al zo'n 12-13pt binnen die tijd, dus is eigenlijk normale invulling:-).
Fijne avond allemaal, als jullie van naaien houden wat eerder volgens mij genoemd werd ergens hier, vanavond is weer op rtl 4 'door het oog van de naald':-)
Hoe is t gegaan Vienna vandaag? Vast goed! Je ging er met zoveel vertrouwen in!
Mijn vermoeidheid van gister was gelukkig weer weggetrokken. Lekker vroeg rond half10 naar m'n bed gegaan, en vandaag weer prima 7,5u kunnen werken gelukkig! En nu niet enorm moe:-)
Wel opvallend dat zo'n uur overleg voor m'n 'hoofd' meer energie kost dan 7u werken en patienten behandelen. Behandel al zo'n 12-13pt binnen die tijd, dus is eigenlijk normale invulling:-).
Fijne avond allemaal, als jullie van naaien houden wat eerder volgens mij genoemd werd ergens hier, vanavond is weer op rtl 4 'door het oog van de naald':-)
donderdag 12 februari 2015 om 07:57
Het examen ging goed! De echte uitslag krijg ik pas over twee weken, maar ben alvast door naar de volgende ronde (mondeling examen). Best trots want van de 25 kandidaten blijven er nu nog 14 over (3 gaven al binnen twee minuten op, vond ik heel snel).
Ga de 23ste aan nog een ander examen meedoen (stof kwam overeen, dus dacht dan doe ik er wel twee).
Jammer Bloem dat je zo'n terugslag hebt. Je doet het wel heel goed. Als ik lees wat je allemaal weer doet, een paar maanden geleden was een zonvakantie al een hele stap en nu doe je vrijwilligerswerk, rij je paard, heb je een hondenwandelmaatje, ga je naar een hardloopclubje, ga je op stap tot 3u,.... dat is echt een hele grote vooruitgang! Opbouwen met werk en starten met 3u/week lijkt mij echt een goede optie. Daar is de thuiszorg ook de ideale werkgever voor (in between jobs ook nog een tijdje gedaan, kreeg iedere week de vraag of ik meer uren zou willen, daar mocht je dan gerust nee op zeggen).
Misschien hebben we eindelijk een overeenstemming gevonden? Ook ik herken het verlaten worden op de leeftijd van 12 jaar. Bij mij waren het niet vriendinnen, maar familie. Moeilijke leeftijd om nare situaties mee te maken.
Ga de 23ste aan nog een ander examen meedoen (stof kwam overeen, dus dacht dan doe ik er wel twee).
Jammer Bloem dat je zo'n terugslag hebt. Je doet het wel heel goed. Als ik lees wat je allemaal weer doet, een paar maanden geleden was een zonvakantie al een hele stap en nu doe je vrijwilligerswerk, rij je paard, heb je een hondenwandelmaatje, ga je naar een hardloopclubje, ga je op stap tot 3u,.... dat is echt een hele grote vooruitgang! Opbouwen met werk en starten met 3u/week lijkt mij echt een goede optie. Daar is de thuiszorg ook de ideale werkgever voor (in between jobs ook nog een tijdje gedaan, kreeg iedere week de vraag of ik meer uren zou willen, daar mocht je dan gerust nee op zeggen).
Misschien hebben we eindelijk een overeenstemming gevonden? Ook ik herken het verlaten worden op de leeftijd van 12 jaar. Bij mij waren het niet vriendinnen, maar familie. Moeilijke leeftijd om nare situaties mee te maken.
Always believe that something wonderful is about to happen.
donderdag 12 februari 2015 om 09:41
Wow wat goed Vienna!! Ik zou echt wel zitten shaken en je doet t toch maar, mondeling nog wel! Dat soort dingen geven toch wel weer even een fijne boost voor je zelfvertrouwen, supergoed.
Jeutje Inge, 12-13 patienten joh. Klinkt veel Gek inderdaad dat dat minder vraagt dan een vergadering. Ik vind het nog steeds gek dat mijn lichaam met uitgaan tot in de nacht met 3 glazen whisky minder moeite heeft dan die paar uurtjes werk. Maarja, lichaam is baas.
Tja, 3 uur zou idd beter zijn... vraag me wel af of ze een contract aangaan voor 3 uurtjes. Maar heb het ook nog niet geprobeerd, dus, wie weet. Paardrijden ging gisteren gelukkig wel, maar wel met wat meer moeite. Ik zit nog niet op mn 'oude' energieniveau, nog even wat rustiger aan de komende dagen. Nu is het wel zo dat vriendlief na zo'n paardrijsessie ook helemaal gevloerd is, daarna lekker samen patat eten en onderuitgezakt domme film kijken op de bank. Maar hij heeft er dan wel al 8 uur werk opzitten natuurlijk.
We hebben nu de officiële outfitjes aangeschaft, leuk! Met mijn oude bolletjeslaarzen zag ik er ook wel erg kneus uit... Lief lijkt echt een politieagent te paard, wel grappig maar ook wel sexy toch Moet alle paardenmeisjes nog van hem afslaan straks, mannelijke ruiters zijn schaars! Zijn enige competitie is een grote bulgaar met een gouden trui.
Jeutje Inge, 12-13 patienten joh. Klinkt veel Gek inderdaad dat dat minder vraagt dan een vergadering. Ik vind het nog steeds gek dat mijn lichaam met uitgaan tot in de nacht met 3 glazen whisky minder moeite heeft dan die paar uurtjes werk. Maarja, lichaam is baas.
Tja, 3 uur zou idd beter zijn... vraag me wel af of ze een contract aangaan voor 3 uurtjes. Maar heb het ook nog niet geprobeerd, dus, wie weet. Paardrijden ging gisteren gelukkig wel, maar wel met wat meer moeite. Ik zit nog niet op mn 'oude' energieniveau, nog even wat rustiger aan de komende dagen. Nu is het wel zo dat vriendlief na zo'n paardrijsessie ook helemaal gevloerd is, daarna lekker samen patat eten en onderuitgezakt domme film kijken op de bank. Maar hij heeft er dan wel al 8 uur werk opzitten natuurlijk.
We hebben nu de officiële outfitjes aangeschaft, leuk! Met mijn oude bolletjeslaarzen zag ik er ook wel erg kneus uit... Lief lijkt echt een politieagent te paard, wel grappig maar ook wel sexy toch Moet alle paardenmeisjes nog van hem afslaan straks, mannelijke ruiters zijn schaars! Zijn enige competitie is een grote bulgaar met een gouden trui.
donderdag 12 februari 2015 om 12:18
Een klein contract komt bij de thuiszorg komt meestal wel goed. Meestal begin je met 0-uren en als je vaste adresjes hebt, krijg je daarbij passende contracten. Op dat gebied is thuiszorg eigenlijk bijna de ideale startbaan na BO.
Oh mannen in een manege, het blijft een grappig zicht hoe vrouwen daarop reageren. Manlief heeft welgeteld drie keer op een paard gezeten en van elke keer is er een foto gemaakt. Die komt dan regelmatig naar boven als hij indruk wil maken en dan zie je vrouwen zwijmelen. Echt mannen die niet aan een lief geraken, moeten maar eens beginnen met paardrijden.
Bij onze trouw had manlief een koets geregeld en met het mooie weer een tochtje door de stad gedaan richting het stadhuis. Er zaten enorm veel studenten buiten en alle vrouwelijke studenten stoten elkaar aan, zo van dat wil ik ook! Of hoe romantisch, zo'n man wil ik ook. Ja manlief weet wel hoe hij moet scoren
Aankomend weekend gaan we familie en vrienden bezoeken in het Noorden van NL. Heb er zin in, alleen zie ik zo op tegen de treinreis van 3 uur. Dat vond ik zonder BO altijd al zwaar. Zo nog even naar de bieb om een treinrelaxboek uit te zoeken.
Jullie nog plannen voor het weekend?
Oh mannen in een manege, het blijft een grappig zicht hoe vrouwen daarop reageren. Manlief heeft welgeteld drie keer op een paard gezeten en van elke keer is er een foto gemaakt. Die komt dan regelmatig naar boven als hij indruk wil maken en dan zie je vrouwen zwijmelen. Echt mannen die niet aan een lief geraken, moeten maar eens beginnen met paardrijden.
Bij onze trouw had manlief een koets geregeld en met het mooie weer een tochtje door de stad gedaan richting het stadhuis. Er zaten enorm veel studenten buiten en alle vrouwelijke studenten stoten elkaar aan, zo van dat wil ik ook! Of hoe romantisch, zo'n man wil ik ook. Ja manlief weet wel hoe hij moet scoren
Aankomend weekend gaan we familie en vrienden bezoeken in het Noorden van NL. Heb er zin in, alleen zie ik zo op tegen de treinreis van 3 uur. Dat vond ik zonder BO altijd al zwaar. Zo nog even naar de bieb om een treinrelaxboek uit te zoeken.
Jullie nog plannen voor het weekend?
Always believe that something wonderful is about to happen.
donderdag 12 februari 2015 om 12:45
0-uren contracten mogen niet meer sinds jaar toch.... Dat is dan nu wel even een nadeel, want zou ideaal zijn geweest voor je Bloem!
Uhm... Mijn vriend ís politieagent.., niet te paard haha wel soms te motor! Ook sexy toch;-)
Mijn weekend lekker niks gepland een keer, afgelopen weekenden had ik vanalles leuks , nu maar zien wat er spontaan gebeurt of even lekker niksen:-).
Ik kon juist echt niet stappen of avond activiteiten in begin van m'n burnout... Savonds was ik kapot en de andere dagen anders helemaal..
Wat Vienna al opsomde, je doet echt al super veel meer bloem dan een paar weken geleden! Niet teveel verwachten:-), vooral trots zijn op wat je al bereikt hebt! Nou is wel miin ervaring dat beginnen met werken sowieso echt zwaar is... Dus na 1x is t lastig bepalen. Het hoort er ook gewoon wat bij, tis zo aftasten enz. Niet voor niks dat je soms maar met 2x 2uur begint en ruim verdeeld over de week:-).
Succes! Ik ga weer even doorwerken,
Uhm... Mijn vriend ís politieagent..
, niet te paard haha wel soms te motor! Ook sexy toch;-)Mijn weekend lekker niks gepland een keer, afgelopen weekenden had ik vanalles leuks , nu maar zien wat er spontaan gebeurt of even lekker niksen:-).
Ik kon juist echt niet stappen of avond activiteiten in begin van m'n burnout... Savonds was ik kapot en de andere dagen anders helemaal..
Wat Vienna al opsomde, je doet echt al super veel meer bloem dan een paar weken geleden! Niet teveel verwachten:-), vooral trots zijn op wat je al bereikt hebt! Nou is wel miin ervaring dat beginnen met werken sowieso echt zwaar is... Dus na 1x is t lastig bepalen. Het hoort er ook gewoon wat bij, tis zo aftasten enz. Niet voor niks dat je soms maar met 2x 2uur begint en ruim verdeeld over de week:-).
Succes! Ik ga weer even doorwerken,
donderdag 12 februari 2015 om 13:51
Hoorde wel van een vriendin, die een 9-urig contract heeft, dat ze wel altijd voor meer uren wordt gevraagd. Dus misschien vinden ze het wel lekker makkelijk om een weinig-uren contract te geven en vervolgens meer uren te vragen als overwerk ofzo, dan zou 3 uur ze misschien wel als muziek in de oren klinken. Ik werk normaliter uurtje of 2 als vrijwilliger, dat gaat altijd prima, maar tussen 2 en 4 zit toch een wereld van verschil blijkbaar.
Haha, die mannen van ons. Schatjes zijn het wel he. Ik zat nog te peinzen vandaag, hoe moeilijk het is om je voor te stellen dat je lief zoiets als een BO doormaakt en daar dan maar mee om te gaan. Als ik het zo hoor vind ik echt dat onze mannen het goed doen, met veel geduld!
Politie te motor is inderdaad ook stoer en sexy inge Des te schattiger vind ik het, hoe lief ie voor je is. Mijn lief is rocket scientist te motor, ook stoer
Nou ja, niet heel stoer eigenlijk maar in zn pakje is t net echt.
Geen plannen voor t weekend... Schoonouders zouden op bezoek komen maar is een weekje uitgesteld. Ik ga denk ik iets lekkers koken voor valentijn.. en verder zie ik t wel! x
Haha, die mannen van ons. Schatjes zijn het wel he. Ik zat nog te peinzen vandaag, hoe moeilijk het is om je voor te stellen dat je lief zoiets als een BO doormaakt en daar dan maar mee om te gaan. Als ik het zo hoor vind ik echt dat onze mannen het goed doen, met veel geduld!
Politie te motor is inderdaad ook stoer en sexy inge Des te schattiger vind ik het, hoe lief ie voor je is. Mijn lief is rocket scientist te motor, ook stoer
Nou ja, niet heel stoer eigenlijk maar in zn pakje is t net echt. Geen plannen voor t weekend... Schoonouders zouden op bezoek komen maar is een weekje uitgesteld. Ik ga denk ik iets lekkers koken voor valentijn.. en verder zie ik t wel! x
donderdag 12 februari 2015 om 14:24
Hoi meiden,
Leuk om met jullie mee te lezen! Ik haal er veel herkenning uit voor mezelf.
Bloem, wat me opviel is dat je zo moe was en de hele dag op de bank hebt gehangen waar je je vervolgens ook niet zo fijn bij voelde. Heb je op zo'n moment helemaal geen energie of denk je dat misschien? Ik vraag dat aan je omdat ik de eerste 5 maanden amper gewandeld heb. Inmiddels ben ik zo'n beetje vanuit het niets lange wandelingen gaan maken van ongeveer 8 km en merkte ik dat ik daardoor helemaal niet vermoeider werd. Op het laatst wel natuurlijk maar dat vind ik ook logisch. Ik ben er hierdoor achter gekomen dat geestelijke vermoeidheid echt heel anders is dan lichamelijke vermoeidheid en was verrast dat ik ondanks mijn extreme (geestelijke) vermoeidheid nog zo'n inspanning kan verrichten. Ik weet natuurlijk niet of het voor jou/jullie ook zo werkt maar wilde wel ff mijn ervaring kwijt.
Inge, wat ben jij al goed bezig zeg! Knap hoe positief je de dingen weer kan bekijken. Geeft me moed!
Vienna, goed zeg dat je ondanks dit toch je examen hebt gemaakt. En wat fijn dat je pas in juli weer op het spreekuur hoeft te komen. Geeft vast een stuk rust.
Ik heb het gevoel dat het langzamerhand weer ietsje beter gaat. En alleen dat is al iets om blij van te worden. Ben er nog lang niet maar het idee dat ik weer stapjes vooruit maak, is fijn! Eind volgende week gaan we (man + 3 kinderen en ik) voor het eerst samen op wintersport. Ik kijk er echt naar uit!
Meiden, bedankt voor jullie verhalen! Ik blijf meelezen en af en toe meeschrijven.
Leuk om met jullie mee te lezen! Ik haal er veel herkenning uit voor mezelf.
Bloem, wat me opviel is dat je zo moe was en de hele dag op de bank hebt gehangen waar je je vervolgens ook niet zo fijn bij voelde. Heb je op zo'n moment helemaal geen energie of denk je dat misschien? Ik vraag dat aan je omdat ik de eerste 5 maanden amper gewandeld heb. Inmiddels ben ik zo'n beetje vanuit het niets lange wandelingen gaan maken van ongeveer 8 km en merkte ik dat ik daardoor helemaal niet vermoeider werd. Op het laatst wel natuurlijk maar dat vind ik ook logisch. Ik ben er hierdoor achter gekomen dat geestelijke vermoeidheid echt heel anders is dan lichamelijke vermoeidheid en was verrast dat ik ondanks mijn extreme (geestelijke) vermoeidheid nog zo'n inspanning kan verrichten. Ik weet natuurlijk niet of het voor jou/jullie ook zo werkt maar wilde wel ff mijn ervaring kwijt.
Inge, wat ben jij al goed bezig zeg! Knap hoe positief je de dingen weer kan bekijken. Geeft me moed!
Vienna, goed zeg dat je ondanks dit toch je examen hebt gemaakt. En wat fijn dat je pas in juli weer op het spreekuur hoeft te komen. Geeft vast een stuk rust.
Ik heb het gevoel dat het langzamerhand weer ietsje beter gaat. En alleen dat is al iets om blij van te worden. Ben er nog lang niet maar het idee dat ik weer stapjes vooruit maak, is fijn! Eind volgende week gaan we (man + 3 kinderen en ik) voor het eerst samen op wintersport. Ik kijk er echt naar uit!
Meiden, bedankt voor jullie verhalen! Ik blijf meelezen en af en toe meeschrijven.
donderdag 12 februari 2015 om 15:02
Gek is dat inderdaad jerami, hoe dat werkt met een burnout. Bij mij was het in het begin zeker zo, als ik me te veel lichamelijk inspande, 10 minuten fietsen bijvoorbeeld, dat ik mijn voeten gewoon niet meer omhoog kreeg en vaak mijn voeten aan de drempel stootte. Mijn lichaam kon echt niet meer. En mijn hart echt klopte alsof ik de marathon had gerend.
Nu gaat het beter maar ik heb het wel heel voorzichtig op moeten bouwen. Aan de andere kant, voel ik me eigenlijk doorgaans helemaal niet (geestelijk) moe, wat iedereen altijd noemt. Gek is dat! Op zo'n dag als eergisteren, merk ik het gebrek aan energie aan het verlies van kracht in mijn benen en armen. Ik kan dan niet lang staan of dingen doen. Maar moe ben ik niet.
Fijn dat het een beetje beter gaat! En wintersport, meteen lekker sportief, geniet ze
Nu gaat het beter maar ik heb het wel heel voorzichtig op moeten bouwen. Aan de andere kant, voel ik me eigenlijk doorgaans helemaal niet (geestelijk) moe, wat iedereen altijd noemt. Gek is dat! Op zo'n dag als eergisteren, merk ik het gebrek aan energie aan het verlies van kracht in mijn benen en armen. Ik kan dan niet lang staan of dingen doen. Maar moe ben ik niet.
Fijn dat het een beetje beter gaat! En wintersport, meteen lekker sportief, geniet ze
donderdag 12 februari 2015 om 15:30
Ik merk ook dat het weer wat beter gaat, al blijft de psych wel zwaar. Gewoon aan kleine dingetjes vaak: dat ik weer spotify aanzet bijvoorbeeld, omdat ik gewoon zin heb in muziek - terwijl ik voordat man thuis zat vaak hele dagen alleen thuis zat zonder iets aan, en dat niet eens merkte omdat mijn hoofd al zo vol zat.
Lijkt me lekker, dat wintersport, Jerami
(hoewel, niets voor mij, ik ben zo onhandig dat ik waarschijnlijk niet leer skieën. Maar lekker tussen de bergen, whiiieee!)
Lijkt me lekker, dat wintersport, Jerami
(hoewel, niets voor mij, ik ben zo onhandig dat ik waarschijnlijk niet leer skieën. Maar lekker tussen de bergen, whiiieee!)
donderdag 12 februari 2015 om 16:53
Hoi Jerami! Wat goed dat je nu zulke grote wandelingen kunt maken. Ik vind het onderscheid tussen lichamelijke en geestelijke vermoeidheid moeilijk te herkennen. Vandaag ben ik extreem moe en wil tegelijk van alles doen. Voor mij was/is het een goede les om mezelf dan niet te overvragen. Ook al zou ik zo graag sporten, toch rustige activiteiten kiezen.
@Knuffeltijgertje: wat fijn om te lezen dat je,je psychisch beter voelt. Spotify is echt heel leuk. Ik vind muzieksamenstellingen per emoties altijd geweldig. Lekker meezingen, dansen of net lekker melig (ben al een beetje in Valentijntjessfeer.)
@Knuffeltijgertje: wat fijn om te lezen dat je,je psychisch beter voelt. Spotify is echt heel leuk. Ik vind muzieksamenstellingen per emoties altijd geweldig. Lekker meezingen, dansen of net lekker melig (ben al een beetje in Valentijntjessfeer.)
Always believe that something wonderful is about to happen.
donderdag 12 februari 2015 om 20:23
Lastig de psychische en fysieke vermoeidheid... Bij mij werkte het wel degelijk samen... Conditie ook enorm snel omlaag. Kreeg voorheen bij 1-2km wandelen al soort 'pijn' achter m'n oren (vermoedelijk ook van gespannen houding tijdens t lopen en vele gedachtes).
De eerste stappen vond ik ook groot hoor Bloem. Heb een hele tijd om 2x2u gezeten.. Toen pas 2x3 en iedere stap elke keer was weer groot. De laatste tijd lijken de stappen pas minder groot. Bedrijfsarts zei me dat ook al, na 6u per dag opvouw ofzo, wordt t steeds wat makkelijker, daarvoor is iedere stap moeilijk en goed merkbaar. Dus van 2 naar 4u in 1x helemaal! Ik had soms zelfs maar stapje van een half uurtje erbij per dag, als een heel uur me teveel leek. Was kapot eerste weken met enkele uurtjes, dat heb ik nu na 7u niet eens nu meer:-). Maar goed.. Daar ging ook een heeeeele tijd overheen;-).
Goed bezig dus weer met z'n allen, allemaal op onze eigen manier en tijdspad!
Ik doe niet echt bijzonders met Valentijn, vriendlief moet smiddags/avond werken. Maar wel besloten gister, dat we eind maart nog even 5dagen de Portugese zon (of evt anderen locatie) gaan opzoeken saampjes:-)! Heerlijk!
Goed weekend alvast!
De eerste stappen vond ik ook groot hoor Bloem. Heb een hele tijd om 2x2u gezeten.. Toen pas 2x3 en iedere stap elke keer was weer groot. De laatste tijd lijken de stappen pas minder groot. Bedrijfsarts zei me dat ook al, na 6u per dag opvouw ofzo, wordt t steeds wat makkelijker, daarvoor is iedere stap moeilijk en goed merkbaar. Dus van 2 naar 4u in 1x helemaal! Ik had soms zelfs maar stapje van een half uurtje erbij per dag, als een heel uur me teveel leek. Was kapot eerste weken met enkele uurtjes, dat heb ik nu na 7u niet eens nu meer:-). Maar goed.. Daar ging ook een heeeeele tijd overheen;-).
Goed bezig dus weer met z'n allen, allemaal op onze eigen manier en tijdspad!
Ik doe niet echt bijzonders met Valentijn, vriendlief moet smiddags/avond werken. Maar wel besloten gister, dat we eind maart nog even 5dagen de Portugese zon (of evt anderen locatie) gaan opzoeken saampjes:-)! Heerlijk!
Goed weekend alvast!
