Gezondheid
alle pijlers
Chronische sinusitis
woensdag 11 maart 2015 om 08:19
Al geruime tijd (een paar jaar) heb ik last van de ene sinusitis na de andere. Ik heb al 2 neus-, keel-, oorspecialisten bezocht, maar tot nu toe zonder succes.
Ben getest op allergieën, maar dat is het ook niet. Volgens de NKO heeft het te maken met een overgevoeligheid aan het ventilatiesysteem op mijn werk. Volgens de eerste moest ik er mee leren leven, volgens de tweede kon ik een paar maanden per jaar een kuur doen met Avamys (een neusspray op basis van corticosteroïden). Die heeft hij mij 2 maanden laten testen, hij beweerde dat er beterschap was maar ik voelde werkelijk niets van beterschap dus ben met die neusspray gestopt.
Ik had ook blijkbaar een paar amandelsteentjes en mijn linker amandel zit constant gezwollen waardoor ik ook een heel benauwd gevoel heb in mijn keel.
Heeft iemand tips? Tegenwoordig heb ik er zodanig veel last van dat ik zeker de helft van de maand gekweld word door hoofdpijn en verkoudheden. De verkoudheden, tot daartoe, maar de hoofdpijn daar word ik gek van. Enkel Dafalgan Forte lijkt dan echt te helpen.
Ik heb geprobeerd met neusspoelingen; dat helpt wel een beetje.
Op den duur word ik er een beetje moedeloos van
Ben getest op allergieën, maar dat is het ook niet. Volgens de NKO heeft het te maken met een overgevoeligheid aan het ventilatiesysteem op mijn werk. Volgens de eerste moest ik er mee leren leven, volgens de tweede kon ik een paar maanden per jaar een kuur doen met Avamys (een neusspray op basis van corticosteroïden). Die heeft hij mij 2 maanden laten testen, hij beweerde dat er beterschap was maar ik voelde werkelijk niets van beterschap dus ben met die neusspray gestopt.
Ik had ook blijkbaar een paar amandelsteentjes en mijn linker amandel zit constant gezwollen waardoor ik ook een heel benauwd gevoel heb in mijn keel.
Heeft iemand tips? Tegenwoordig heb ik er zodanig veel last van dat ik zeker de helft van de maand gekweld word door hoofdpijn en verkoudheden. De verkoudheden, tot daartoe, maar de hoofdpijn daar word ik gek van. Enkel Dafalgan Forte lijkt dan echt te helpen.
Ik heb geprobeerd met neusspoelingen; dat helpt wel een beetje.
Op den duur word ik er een beetje moedeloos van
woensdag 11 maart 2015 om 08:49
Als je je neus spoelt, doe dit dan wel grondig. Ik neem een pipet fysiologisch zout (bv van Daro, bij de kruidvat verkrijgbaar) en leeg die in 1 neusgat, terwijl ik de opening naar mijn mond toe dichtdruk, anders loopt alles meteen weer je mond in. En terwijl ik mijn hoofd zo ver mogelijk naar achteren hou. En dan bedoel ik echt zo ver naar achteren als mogelijk is. Ik blijf dan zo zitten terwijl ik mijn hoofd (nog steeds naar achteren) van helemaal naar links naar helemaal naar rechts beweeg, om de minuut ofzo en dat zeker vijf minuten lang. Zo bereik je je holtes veel beter. En dat herhalen voor het andere neusgat.
Wel je zachte verhemelte achterin je mond dichthouden dus, sommige mensen lukt dat niet met een hele pipet per neusgat dus dat is uitproberen. Dat is grondig spoelen. Stomen helpt ook maar dat moet je ook goed doen dus echt door je neus inademen en een handdoek over je hoofd. En een rhinocaps in het water.
En om je slijmvliezen te doen slinken, zodat het vocht uit je holtes kan lopen, kun je antihistamine tabletjes gebruiken. Sprays komen niet overal vaak namelijk en zijn slecht voor je slijmvlies. Pas wel op met combineren met andere medicatie. Ik vind de duurdere merken antihistamine beter werken dan loratadine maar dat is uitproberen.
Het is wel een vroeg hooikoortsjaar, wij zitten hier ook flink te snuffelen en snuiten. Je kunt je amandelen laten verwijderen maar er staat me iets van bij dat dat niet meer vergoed wordt bij volwassenen, dat is op te zoeken. Iig als je spoelt, doe het dan grondig en regelmatig, eens in de week bijvoorbeeld. Mijn ervaring is dat goeie zelfzorg goed kan helpen bij dit probleem. Halfslachtig aanpakken, dan kom je er niet vanaf. Succes iig.
Wel je zachte verhemelte achterin je mond dichthouden dus, sommige mensen lukt dat niet met een hele pipet per neusgat dus dat is uitproberen. Dat is grondig spoelen. Stomen helpt ook maar dat moet je ook goed doen dus echt door je neus inademen en een handdoek over je hoofd. En een rhinocaps in het water.
En om je slijmvliezen te doen slinken, zodat het vocht uit je holtes kan lopen, kun je antihistamine tabletjes gebruiken. Sprays komen niet overal vaak namelijk en zijn slecht voor je slijmvlies. Pas wel op met combineren met andere medicatie. Ik vind de duurdere merken antihistamine beter werken dan loratadine maar dat is uitproberen.
Het is wel een vroeg hooikoortsjaar, wij zitten hier ook flink te snuffelen en snuiten. Je kunt je amandelen laten verwijderen maar er staat me iets van bij dat dat niet meer vergoed wordt bij volwassenen, dat is op te zoeken. Iig als je spoelt, doe het dan grondig en regelmatig, eens in de week bijvoorbeeld. Mijn ervaring is dat goeie zelfzorg goed kan helpen bij dit probleem. Halfslachtig aanpakken, dan kom je er niet vanaf. Succes iig.
Mensen kunnen alleen zichzelf redden.
woensdag 11 maart 2015 om 08:56
Op vakantie gaat het doorgaans beter. Dus ik vermoed dat het ventilatiesysteem er voor veel tussen zit. Vooral tijdens een vakantie op Malta ben ik er eens volledig vanaf geweest, ongelooflijk bevrijdend gevoel was dat. Ik begon terug te werken en na een 3-tal weken was het om zeep
Van werk veranderen daarvoor vind ik dan ook weer drastisch. Ik doe mijn werk graag. Intussen werk ik wel een dag per week van thuis uit en dat zal evolueren naar 2 dagen per week, dus ik hoop dat dat misschien ook al iets zal helpen.
De neusspoelingen doe ik doorgaans met Physiomer, een 3-tal keer per week probeer ik dat te doen.
Van werk veranderen daarvoor vind ik dan ook weer drastisch. Ik doe mijn werk graag. Intussen werk ik wel een dag per week van thuis uit en dat zal evolueren naar 2 dagen per week, dus ik hoop dat dat misschien ook al iets zal helpen.
De neusspoelingen doe ik doorgaans met Physiomer, een 3-tal keer per week probeer ik dat te doen.
woensdag 11 maart 2015 om 09:34
Nee, hebben ze niet aangeboden. Volgens de eerste NKO moest ik er mee leren leven, de tweede vond dat er genoeg beterschap was (terwijl ik werkelijk niets voelde) en daarmee was de kous af.
Misschien moet ik nog eens bij een derde dokter langsgaan. 2 weken hoofdpijn per maand zijn toch écht wel zwaar aan het worden
Misschien moet ik nog eens bij een derde dokter langsgaan. 2 weken hoofdpijn per maand zijn toch écht wel zwaar aan het worden
woensdag 11 maart 2015 om 10:38
ik heb 3 weken lang twee keer per dag neusspoelingen gedaan met een Rhino Horn (google het even, te koop bij de apotheek). Vullen met warm water een maatschepje zout in en spoelen. En dan herhalen voor het andere neusgat.
En net toen ik dacht dat het niet ging helpen en ik wilde ermee stoppen, van de ene op de andere dag was ik er vanaf.
En net toen ik dacht dat het niet ging helpen en ik wilde ermee stoppen, van de ene op de andere dag was ik er vanaf.
woensdag 11 maart 2015 om 13:45
quote:HelenaT schreef op 11 maart 2015 @ 08:34:
[...]
Is dat niet heel erg pijnlijk op volwassen leeftijd?
Mijn moeder heeft dit ook gedaan toen ze 35 was. Ze vond het geen pijn doen, met heel veel ijsjes eten
Het heeft haar ontzettend geholpen en haar klachten zijn vrijwel verdwenen. Ikzelf heb ook geen neus- en keelamandelen meer, omdat ik altijd snotverkouden was en alles was altijd opgezet en zo'n ziekig gevoel de hele dag door.. Heb ze laten verwijderen, maar ik was wel nog een kind.
Het is het proberen waard! Je hebt niks te verliezen (die dingen zijn toch nutteloos haha). Ik garandeer je niks, maar ik denk wel dat het verband zou kunnen hebben met jouw klachten.
[...]
Is dat niet heel erg pijnlijk op volwassen leeftijd?
Mijn moeder heeft dit ook gedaan toen ze 35 was. Ze vond het geen pijn doen, met heel veel ijsjes eten
Het heeft haar ontzettend geholpen en haar klachten zijn vrijwel verdwenen. Ikzelf heb ook geen neus- en keelamandelen meer, omdat ik altijd snotverkouden was en alles was altijd opgezet en zo'n ziekig gevoel de hele dag door.. Heb ze laten verwijderen, maar ik was wel nog een kind.Het is het proberen waard! Je hebt niks te verliezen (die dingen zijn toch nutteloos haha). Ik garandeer je niks, maar ik denk wel dat het verband zou kunnen hebben met jouw klachten.
donderdag 12 maart 2015 om 19:06
