Zwanger
alle pijlers
PCOS help!!!
donderdag 10 september 2015 om 09:53
ik heb net ontdekt dat ik PCOS heb.
Maandag bloedafname laten doen, net mailtje van de gynaecoloog...
"je hebt nog geen eisprong gehad en er is ook geen op komst, hormoonwaarden wijzen in de richting van het pco syndroom"
En dat was het dan... Ik heb het gevoel dat mijn wereld ingestort is, zie het momenteel echt niet meer zitten.
Daarbij willen we ook zwanger worden, dat zal nu ook niet voor direct zijn... Ik zit nu aan mijn bureau op het werk, maar het werk kan mij echt gestolen worden, ik kan wel wenen nu
Maandag bloedafname laten doen, net mailtje van de gynaecoloog...
"je hebt nog geen eisprong gehad en er is ook geen op komst, hormoonwaarden wijzen in de richting van het pco syndroom"
En dat was het dan... Ik heb het gevoel dat mijn wereld ingestort is, zie het momenteel echt niet meer zitten.
Daarbij willen we ook zwanger worden, dat zal nu ook niet voor direct zijn... Ik zit nu aan mijn bureau op het werk, maar het werk kan mij echt gestolen worden, ik kan wel wenen nu
vrijdag 11 september 2015 om 05:36
Dit is ook interessant om te lezen Jc2:
http://energiekevrouwenac ... aal-of-verkeerde-voeding/
Het geeft goede inzicht in welke rol voeding kan spelen bij pcos
http://energiekevrouwenac ... aal-of-verkeerde-voeding/
Het geeft goede inzicht in welke rol voeding kan spelen bij pcos
vrijdag 11 september 2015 om 05:49
Sorry nog even een toevoeging (ik lig toch wakker van de vijverpomp van onze buren )
In het artikel staat ook het stofje inositol beschreven. Dat zit dus in de voedingssupplementen van pcos solutions. Ook zeggen ze dat veel groenten eten bijzonder goed helpt. Ik maak veel quiche : groenten, eieren en crème fraiche en soms ook gewoon spekjes hoor. Geen bladerdeeg erbij dus voor de (simpele witte) koolhydraten. Heerlijk om koud te eten voor als ontbijt of lunch en bij het ontbijt maak ik een smoothie van spinazie of andijvie met een banaan of appel, met een schepje kokosvet of lijnzaad en wat kaneel en water. Heerlijk! En je proeft enkel de banaan en kaneel voor de groene smoothie haters onder ons met een portie kan ik twee bekers vullen. Een daarvan is een tussendoortje voor op het werk . Zo eet ik 2 keer groenten (quiche en avondmaaltijd) en 2 glazen groentensap op een dag.
In het artikel staat ook het stofje inositol beschreven. Dat zit dus in de voedingssupplementen van pcos solutions. Ook zeggen ze dat veel groenten eten bijzonder goed helpt. Ik maak veel quiche : groenten, eieren en crème fraiche en soms ook gewoon spekjes hoor. Geen bladerdeeg erbij dus voor de (simpele witte) koolhydraten. Heerlijk om koud te eten voor als ontbijt of lunch en bij het ontbijt maak ik een smoothie van spinazie of andijvie met een banaan of appel, met een schepje kokosvet of lijnzaad en wat kaneel en water. Heerlijk! En je proeft enkel de banaan en kaneel voor de groene smoothie haters onder ons met een portie kan ik twee bekers vullen. Een daarvan is een tussendoortje voor op het werk . Zo eet ik 2 keer groenten (quiche en avondmaaltijd) en 2 glazen groentensap op een dag.
vrijdag 11 september 2015 om 07:37
quote:birdz schreef op 11 september 2015 @ 05:31:
Beste JC2,
Wat naar dat je de diagnose pcos hebt gekregen! Misschien heb ik wel een goede tip voor je ook bij mij is bijna 3 jaar terug pcos vastgesteld. Ik heb geen overgewicht maar dat hoeft dus ook zeker niet om pcos te hebben. Omdat ik en mijn man ook een kinderwens hadden en ik liever niet aan de hormonen wilde heb ik eerst gekeken welke rol voeding kan hebben. Met pcos heb je waarschijnlijk een insulineresistentie. (Google maar). Een koolhydraatbeperkt dieet heeft veel baat bij mij gehad (Google maar op beide items). Tevens in mijn speurtocht naar informatie kwam ik op de site van pcos solutions. Zij hebben een voedingssupplement die zich met name richt op de insulineresistentie. Ik heb deze toen ook aangeschaft - wel duur hoor- maar het heeft mij wel geholpen! Ik ben vrij vlot zwanger geraakt van onze zoon! Nu 2 jaar geleden
Momenteel willen wij gaan voor een broertje of zusje en ik ben weer goed bezig met het koolhydraatbeperkt te eten en sinds woensdag weer 2 potjes supplementen besteld. Wij hopen ook zo weer zonder hormoontoevoegingen zwanger te mogen worden
De zus van mijn vriendin heeft ook pcos en ik heb haar dus hetzelfde advies gegeven en zij is een aantal weken geleden moeder geworden van een mooie dochter . Zij gaf aan dat ze vrij snel een menstruatie kreeg. Begrijp mij alsjeblieft niet verkeerd en ik zeg niet dat het wondersupplementen zijn, maar ik ben voorstander om eerst goed te kijken wat voeding en aanvullingen kunnen betekenen voor je lichaam want dat is zo belangrijk. En natuurlijk is het super fijn dat het met medicijnen ook goed te behandelen is! Ik wens je alle sterkte toe Bedankt
Beste JC2,
Wat naar dat je de diagnose pcos hebt gekregen! Misschien heb ik wel een goede tip voor je ook bij mij is bijna 3 jaar terug pcos vastgesteld. Ik heb geen overgewicht maar dat hoeft dus ook zeker niet om pcos te hebben. Omdat ik en mijn man ook een kinderwens hadden en ik liever niet aan de hormonen wilde heb ik eerst gekeken welke rol voeding kan hebben. Met pcos heb je waarschijnlijk een insulineresistentie. (Google maar). Een koolhydraatbeperkt dieet heeft veel baat bij mij gehad (Google maar op beide items). Tevens in mijn speurtocht naar informatie kwam ik op de site van pcos solutions. Zij hebben een voedingssupplement die zich met name richt op de insulineresistentie. Ik heb deze toen ook aangeschaft - wel duur hoor- maar het heeft mij wel geholpen! Ik ben vrij vlot zwanger geraakt van onze zoon! Nu 2 jaar geleden
Momenteel willen wij gaan voor een broertje of zusje en ik ben weer goed bezig met het koolhydraatbeperkt te eten en sinds woensdag weer 2 potjes supplementen besteld. Wij hopen ook zo weer zonder hormoontoevoegingen zwanger te mogen worden
De zus van mijn vriendin heeft ook pcos en ik heb haar dus hetzelfde advies gegeven en zij is een aantal weken geleden moeder geworden van een mooie dochter . Zij gaf aan dat ze vrij snel een menstruatie kreeg. Begrijp mij alsjeblieft niet verkeerd en ik zeg niet dat het wondersupplementen zijn, maar ik ben voorstander om eerst goed te kijken wat voeding en aanvullingen kunnen betekenen voor je lichaam want dat is zo belangrijk. En natuurlijk is het super fijn dat het met medicijnen ook goed te behandelen is! Ik wens je alle sterkte toe Bedankt
vrijdag 11 september 2015 om 14:33
Interessante artikelen Birdz! Ik vraag mewel af of het risico op suikerziekte en de insuline resistentie nou samenhangt met pcos of overgewicht, want dat is natuurlijk ook gerelateerd aan diabetes-2.
Ik ben me niet bewust van rare suiker- of insuline waardes (en de laatste tijd regelmatig bloed laten prikken), maar die hongerklop had ik vroeger echt vaak en nu nog heel af en toe. Toevallig ben ik een paar jaar geleden geminderd met de suiker en lijnzaad gaan eten, misschien doe ik het dan uit mezelf al goed ik ga me hier wel verder in verdiepen als ik een kinderwens krijg
Ik ben me niet bewust van rare suiker- of insuline waardes (en de laatste tijd regelmatig bloed laten prikken), maar die hongerklop had ik vroeger echt vaak en nu nog heel af en toe. Toevallig ben ik een paar jaar geleden geminderd met de suiker en lijnzaad gaan eten, misschien doe ik het dan uit mezelf al goed ik ga me hier wel verder in verdiepen als ik een kinderwens krijg
There are only two ways to live your life. One is like nothing is a miracle, the other is like everything is - Albert Einstein
vrijdag 11 september 2015 om 15:00
Wat ik van m'n gynaecoloog hoorde: wel op baarmoederhalskanker, doordat het baarmoeder slijmvlies minder vaak afgebroken wordt. Daardoor is het advies ook wel de pil te slikken, zodat er wel een 'menstruatie' is. Daarmee verkleinen je dat risico. De rest weet ik niet.
There are only two ways to live your life. One is like nothing is a miracle, the other is like everything is - Albert Einstein
zaterdag 24 oktober 2015 om 09:12
Hallo dames,
eerst zal ik me even voorstellen, Ik ben 28 jaar en probeer samen met mijn vriend nu 1.5 jaar zwanger te worden.
Dit gaat niet vanzelf blijkt.. Ik heb de diagnose PCOS gekregen en daarbij heeft mijn partner slecht zaad.
Dit verhaal gaat niet over mij en mijn problemen, maar ik wil alle vrouwen met PCOS en een kinderwens op deze manier een hart onder de riem proberen te steken.
Mijn cyclussen (voor zover je daarover kunt spreken) waren gevarieerd van 68 dagen tm 109 dagen. Je begrijpt dat dit zeker in de eerste maanden veel teleurstellende zwangerschapstesten heeft opgeleverd. In het ziekenhuis spraken ze over ICSI en dat dit onze laatste mogelijkheid zou zijn icm de kwaliteit van mijn partners sperma.
Natuurlijk is dit zwaar en een emotioneel breekpunt, maar dit was het punt waarop wij hebben gezegd: 'we gaan het anders doen'.
Mijn vriend is elke dag gaan trainen, en dan met name krachttraining, van die trainingen is namelijk gebleken dat je meer testosteron aanmaakt. Overigens is mijn vriend heel lang en heeft vrij weinig vet op zijn lichaam al zitten. Hij heeft soja producten vervangen door hennep producten (soja is dodelijk voor sperma).
Hij heeft geen druppel alcohol meer gedronken en geen e-sigaret meer aangeraakt. (hoewel onze gyn zei dat het nooit was aangetoond dat alcohol in kleine hoeveelheden ook slecht zou zijn)
In drie maanden tijd is hij van 200.000!! naar 4,4 miljoen actieve cellen gegaan. Dit verschil was volgens de gyn bijzonder. En zij vroeg zich ook af hoe hij dit voor elkaar had gekregen. Doordat hij zo verbeterd is, was er geen sprake meer van ICSI, maar mogen we nu het IUI traject in! Dat was toch een veel beter bericht dan dat we gedacht hadden.
Ik heb natuurlijk PCOS, maar ook daar nam ik geen genoegen mee.. Natuurlijk kan je genoeg dieeten volgen, maar als je geen overgewicht hebt van jezelf, zou het dan daar aan liggen? Na onderzoeken en veel boeken lezen over PCOS en verhalen van anderen te hebben gelezen, kwam een van mijn vriendinnen (bekkenfysiotherapeut) met een onderzoek wat ze doen in de fysiotherapie in Amerika. Ik heb gelijk aangegeven dat wij dit moesten gaan proberen!!
Ik heb nu een aantal keer een behandeling van een half uur gehad, en dat is op het begin niet zo fijn, maar na elke behandeling neemt de spanning in je buik een beetje af en wordt het minder vervelend.
Van het ziekenhuis krijg ik om de zoveel tijd Primolut voor een ontrekkingsbloeding. Nou kreeg ik opeens 30 dagen na die bloeding van die pillen een eigen bloeding.. huh??!!! Zou het dan toch effect hebben gehad die behandeling?? Wij naar het ziekenhuis en ons verhaal gedaan aan de gyn. Ze vroeg ons later terug te komen voor een echo ergens in de buurt van een eisprong (als dit daadwerkelijk een cyclus zou zijn na die 'toevalstreffer') En jawel.. ik was in het ziekenhuis een paar dagen later en daar was die hoor.. Een EI van 14 mm.. zonder hormonen zonder iets, met pcos.. Gewoon een groeiend ei..
Zo blij als een kind was ik.. Want ik heb nog nooit een ei gehad wat zomaar groeide zonder hulp van iets..
Zwanger ben ik niet, maar het begin van een traject wat er een beetje uitzichtloos uitzag is compleet omgeslagen naar een toekomst met hoop op een gezonde baby.
Mijn advies aan vrouwen met PCOS? Ga naar een bekkenfysiotherapeut.. vraag om een buikbehandeling en als je niet weet wat je moet zeggen, zoek ik de link gewoon even weer op!! Baadt het niet Schaadt het niet!!
Groetjes en succes!!
eerst zal ik me even voorstellen, Ik ben 28 jaar en probeer samen met mijn vriend nu 1.5 jaar zwanger te worden.
Dit gaat niet vanzelf blijkt.. Ik heb de diagnose PCOS gekregen en daarbij heeft mijn partner slecht zaad.
Dit verhaal gaat niet over mij en mijn problemen, maar ik wil alle vrouwen met PCOS en een kinderwens op deze manier een hart onder de riem proberen te steken.
Mijn cyclussen (voor zover je daarover kunt spreken) waren gevarieerd van 68 dagen tm 109 dagen. Je begrijpt dat dit zeker in de eerste maanden veel teleurstellende zwangerschapstesten heeft opgeleverd. In het ziekenhuis spraken ze over ICSI en dat dit onze laatste mogelijkheid zou zijn icm de kwaliteit van mijn partners sperma.
Natuurlijk is dit zwaar en een emotioneel breekpunt, maar dit was het punt waarop wij hebben gezegd: 'we gaan het anders doen'.
Mijn vriend is elke dag gaan trainen, en dan met name krachttraining, van die trainingen is namelijk gebleken dat je meer testosteron aanmaakt. Overigens is mijn vriend heel lang en heeft vrij weinig vet op zijn lichaam al zitten. Hij heeft soja producten vervangen door hennep producten (soja is dodelijk voor sperma).
Hij heeft geen druppel alcohol meer gedronken en geen e-sigaret meer aangeraakt. (hoewel onze gyn zei dat het nooit was aangetoond dat alcohol in kleine hoeveelheden ook slecht zou zijn)
In drie maanden tijd is hij van 200.000!! naar 4,4 miljoen actieve cellen gegaan. Dit verschil was volgens de gyn bijzonder. En zij vroeg zich ook af hoe hij dit voor elkaar had gekregen. Doordat hij zo verbeterd is, was er geen sprake meer van ICSI, maar mogen we nu het IUI traject in! Dat was toch een veel beter bericht dan dat we gedacht hadden.
Ik heb natuurlijk PCOS, maar ook daar nam ik geen genoegen mee.. Natuurlijk kan je genoeg dieeten volgen, maar als je geen overgewicht hebt van jezelf, zou het dan daar aan liggen? Na onderzoeken en veel boeken lezen over PCOS en verhalen van anderen te hebben gelezen, kwam een van mijn vriendinnen (bekkenfysiotherapeut) met een onderzoek wat ze doen in de fysiotherapie in Amerika. Ik heb gelijk aangegeven dat wij dit moesten gaan proberen!!
Ik heb nu een aantal keer een behandeling van een half uur gehad, en dat is op het begin niet zo fijn, maar na elke behandeling neemt de spanning in je buik een beetje af en wordt het minder vervelend.
Van het ziekenhuis krijg ik om de zoveel tijd Primolut voor een ontrekkingsbloeding. Nou kreeg ik opeens 30 dagen na die bloeding van die pillen een eigen bloeding.. huh??!!! Zou het dan toch effect hebben gehad die behandeling?? Wij naar het ziekenhuis en ons verhaal gedaan aan de gyn. Ze vroeg ons later terug te komen voor een echo ergens in de buurt van een eisprong (als dit daadwerkelijk een cyclus zou zijn na die 'toevalstreffer') En jawel.. ik was in het ziekenhuis een paar dagen later en daar was die hoor.. Een EI van 14 mm.. zonder hormonen zonder iets, met pcos.. Gewoon een groeiend ei..
Zo blij als een kind was ik.. Want ik heb nog nooit een ei gehad wat zomaar groeide zonder hulp van iets..
Zwanger ben ik niet, maar het begin van een traject wat er een beetje uitzichtloos uitzag is compleet omgeslagen naar een toekomst met hoop op een gezonde baby.
Mijn advies aan vrouwen met PCOS? Ga naar een bekkenfysiotherapeut.. vraag om een buikbehandeling en als je niet weet wat je moet zeggen, zoek ik de link gewoon even weer op!! Baadt het niet Schaadt het niet!!
Groetjes en succes!!
