Overig
alle pijlers
Voetbal en ballet
dinsdag 8 december 2015 om 14:47
Ik zit nu al een aantal jaren op ballet. Nu wil ik een sport erbij doen.
Eigenlijk heb ik altijd stiekem nog willen voetballen en binnenkort kun je meedoen als trainingslid om 1 a 2x per week mee te trainen en de sfeer te proeven. Nu vraag ik mij af of dit in combinatie met ballet wel mogelijk is. Het is niet zo dat ik professioneel dans of iets, maar ik vraag mij af of er mensen zijn met ervaring met dit soort combinaties.
Eigenlijk heb ik altijd stiekem nog willen voetballen en binnenkort kun je meedoen als trainingslid om 1 a 2x per week mee te trainen en de sfeer te proeven. Nu vraag ik mij af of dit in combinatie met ballet wel mogelijk is. Het is niet zo dat ik professioneel dans of iets, maar ik vraag mij af of er mensen zijn met ervaring met dit soort combinaties.
dinsdag 8 december 2015 om 14:49
Heb ooit vernomen dat kinderen die op jonge leeftijd eerst iets vna judo turnen e.d. hebbeng edaan ook voordelen hebben met voetbal (omdat hun hun lichaam anders kennen vaak leniger en krachtiger zijn)
vergis je niet met sterker.
Maar buiten dat, gewoon meedoen en proberen je merkt vanzelf of je het wat vind?
vergis je niet met sterker.
Maar buiten dat, gewoon meedoen en proberen je merkt vanzelf of je het wat vind?
dinsdag 8 december 2015 om 14:53
Ik heb ook altijd zowel gedanst (geen ballet overigens) en daarbij een balsport (geen voetbal) gedaan. Heb er nooit bij stil gestaan dat dit elkaar zou kunnen bijten. Ik deed wat ik leuk vond, hoefde niet de beste te zijn, wel gewoon mee kunnen doen met de rest. Gewoon proberen! In het ergste geval stop je weer met een van beide sporten toch?
dinsdag 8 december 2015 om 14:54
Ik heb jarenlang ook die combi gedaan, en alhoewel het er nooit heel charmant uitzag, een blauwe plek die door de roze panty heen kwam, heb ik het altijd geweldig gevonden om juist beide te doen; iets stoers en iets heel sierlijks! Ik was, al zeg ik het zelf, in beide best wel goed en kon juist ook de kracht die ik met voetballen kreeg in mijn benen, gebruiken bij het dansen (op spitzen bijv). Ook was ik, ondanks 'lange spieren' best wel snel. Daarnaast vond ik het ook heel fijn om onderdeel van een heel gezellig team te zijn. Dit was een hele fijne afwisseling naast de concurrentiestrijd die constant gevoerd bij het dansen!
Dus als je het voetballen echt leuk vind na een proeftraining: zeker doen:)
Dus als je het voetballen echt leuk vind na een proeftraining: zeker doen:)
dinsdag 8 december 2015 om 14:55
,...ik lul uit mijn nek. Er bestaat niet zoiets als korte spieren.
http://www.pt-nijmegen.nl ... iliteit_en_mobiliteit.htm
Bij een sport als voetbal wordt er veel meer getraind op kracht en explosiviteit. Ik dacht altijd dat nogal " beet " met lenigheid.
http://www.pt-nijmegen.nl ... iliteit_en_mobiliteit.htm
Bij een sport als voetbal wordt er veel meer getraind op kracht en explosiviteit. Ik dacht altijd dat nogal " beet " met lenigheid.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
dinsdag 8 december 2015 om 15:10
Ik heb in mijn jeugd aan ballet gedaan en ook op de academie gezeten. Ik mocht niet voetballen vanwege het risico op blessures. Later deed ik aan jazzballet als hobby dat ik heb gecombineerd met een full contact vechtsport en dat was ook geen succes want bij optredens zat ik altijd onder de blauwe plekken.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
dinsdag 8 december 2015 om 15:12
quote:blijfgewoonbianca schreef op 08 december 2015 @ 14:55:
,...ik lul uit mijn nek. Er bestaat niet zoiets als korte spieren.
http://www.pt-nijmegen.nl ... iliteit_en_mobiliteit.htm
Bij een sport als voetbal wordt er veel meer getraind op kracht en explosiviteit. Ik dacht altijd dat nogal " beet " met lenigheid.
Ik wou het net gaan zeggen
Opzich heb je deels gelijk met dat kracht en mobiliteit (lenigheid) een beetje bijt. Een hoge spiertonus zal waarschijnlijk leiden tot iets minder lenigheid. Maar dat is op te vangen door op een andere manier te trainen.
Aan de andere kant zul je om blessures te voorkomen stabiliteit moeten hebben in een gewricht, en stabiliteit komt uit: passieve structuren (kapsels en ligamenten), neurologische structuren (aansturing en bewegingsgevoel) en actieve structuren (spieren).
Als je veel mobiliteit (lenigheid) in een gewricht hebt, zullen waarschijnlijk de kapsels en ligamenten weinig stabiliteit bieden en zul je het op moeten vangen met actieve structuren (je spieren dus).
Als je traint op een juiste manier (wat bij veel voetballers niet gebeurt, en leidt tot hamstring blessures) leidt de lenigheid daar niet onder en kan het denk ik juist een toegevoegde waarde zijn voor een voetballer.
,...ik lul uit mijn nek. Er bestaat niet zoiets als korte spieren.
http://www.pt-nijmegen.nl ... iliteit_en_mobiliteit.htm
Bij een sport als voetbal wordt er veel meer getraind op kracht en explosiviteit. Ik dacht altijd dat nogal " beet " met lenigheid.
Ik wou het net gaan zeggen
Opzich heb je deels gelijk met dat kracht en mobiliteit (lenigheid) een beetje bijt. Een hoge spiertonus zal waarschijnlijk leiden tot iets minder lenigheid. Maar dat is op te vangen door op een andere manier te trainen.
Aan de andere kant zul je om blessures te voorkomen stabiliteit moeten hebben in een gewricht, en stabiliteit komt uit: passieve structuren (kapsels en ligamenten), neurologische structuren (aansturing en bewegingsgevoel) en actieve structuren (spieren).
Als je veel mobiliteit (lenigheid) in een gewricht hebt, zullen waarschijnlijk de kapsels en ligamenten weinig stabiliteit bieden en zul je het op moeten vangen met actieve structuren (je spieren dus).
Als je traint op een juiste manier (wat bij veel voetballers niet gebeurt, en leidt tot hamstring blessures) leidt de lenigheid daar niet onder en kan het denk ik juist een toegevoegde waarde zijn voor een voetballer.
dinsdag 8 december 2015 om 15:18
Kracht en lenigheid bijt elkaar wel iets, maar hoe hoog niveau dans je?
Zelf heb ik jaren op turnen gezeten en er ook training in gegeven. Voor turnen moet je lenig en sterk zijn; dus die sport bijt zichzelf al
.
Maar de balans is daar best in te vinden. Als een turnster te stijf is (ook blessure gevoeliger), kun je op die plekken waar ze leniger is de krachttraining wat aanpassen. En de lenigheidstraining.
Als je na het voetbal even extra rekt zodat je soepel blijft lijkt me het juist goed, wantje wordt sterker en krijgt meer conditie.
Zelf heb ik jaren op turnen gezeten en er ook training in gegeven. Voor turnen moet je lenig en sterk zijn; dus die sport bijt zichzelf al
.Maar de balans is daar best in te vinden. Als een turnster te stijf is (ook blessure gevoeliger), kun je op die plekken waar ze leniger is de krachttraining wat aanpassen. En de lenigheidstraining.
Als je na het voetbal even extra rekt zodat je soepel blijft lijkt me het juist goed, wantje wordt sterker en krijgt meer conditie.
dinsdag 8 december 2015 om 15:23
Zelf kijk ik deze serie op tv: 'Voetballers dansen niet!'
'Voetbal en dans, gaat dat samen? In deze vijfdelige serie staan spelers van de jeugdopleiding van voetbalclub ADO Den Haag centraal, die danselementen krijgen te verwerken in hun dagelijkse voetbaltrainingen. Een groepje geselecteerde voetballers maakt samen met dansers van het Koninklijk Conservatorium Den Haag een choreografie op de middenstip. Deze wordt opgevoerd tijdens de rust van de wedstrijd ADO-Willem II'.
http://www.npo.nl/voetbal ... /29-11-2015/VPWON_1246518
Leuk om te zien. Er zijn wel fragmenten die ik niet interessant vind, dat er bij jongens thuis wordt gefilmd enzo, maar er komt tussendoor bijv. ook een bewegingswetenschapper aan het woord die vertelt wat de verschillen en overeenkomsten zijn tussen de voetballers en dansers.
'Voetbal en dans, gaat dat samen? In deze vijfdelige serie staan spelers van de jeugdopleiding van voetbalclub ADO Den Haag centraal, die danselementen krijgen te verwerken in hun dagelijkse voetbaltrainingen. Een groepje geselecteerde voetballers maakt samen met dansers van het Koninklijk Conservatorium Den Haag een choreografie op de middenstip. Deze wordt opgevoerd tijdens de rust van de wedstrijd ADO-Willem II'.
http://www.npo.nl/voetbal ... /29-11-2015/VPWON_1246518
Leuk om te zien. Er zijn wel fragmenten die ik niet interessant vind, dat er bij jongens thuis wordt gefilmd enzo, maar er komt tussendoor bijv. ook een bewegingswetenschapper aan het woord die vertelt wat de verschillen en overeenkomsten zijn tussen de voetballers en dansers.
dinsdag 8 december 2015 om 16:12
quote:blijfgewoonbianca schreef op 08 december 2015 @ 14:49:
Voetballers hebben korte spieren. Voor ballet heb je lange nodig. Geen erg gelukkige combinatie.Dan is het voor je lijf toch juist goed? Tenzij je uitblinkt in ballet, dan zou ik het niet doen. Maar als je het allebei op normaal niveau doet, profiteert je lijf van beide.
Voetballers hebben korte spieren. Voor ballet heb je lange nodig. Geen erg gelukkige combinatie.Dan is het voor je lijf toch juist goed? Tenzij je uitblinkt in ballet, dan zou ik het niet doen. Maar als je het allebei op normaal niveau doet, profiteert je lijf van beide.
dinsdag 8 december 2015 om 16:13
quote:ZaraZara100 schreef op 08 december 2015 @ 15:23:
Zelf kijk ik deze serie op tv: 'Voetballers dansen niet!'
'Voetbal en dans, gaat dat samen? In deze vijfdelige serie staan spelers van de jeugdopleiding van voetbalclub ADO Den Haag centraal, die danselementen krijgen te verwerken in hun dagelijkse voetbaltrainingen. Een groepje geselecteerde voetballers maakt samen met dansers van het Koninklijk Conservatorium Den Haag een choreografie op de middenstip. Deze wordt opgevoerd tijdens de rust van de wedstrijd ADO-Willem II'.
http://www.npo.nl/voetbal ... /29-11-2015/VPWON_1246518
Leuk om te zien. Er zijn wel fragmenten die ik niet interessant vind, dat er bij jongens thuis wordt gefilmd enzo, maar er komt tussendoor bijv. ook een bewegingswetenschapper aan het woord die vertelt wat de verschillen en overeenkomsten zijn tussen de voetballers en dansers.Nou, precies dit dus ik werk gelukkig niet bij ADO haha, maar ook hier word het toegepast in jeugdopleiding en de profs
Zelf kijk ik deze serie op tv: 'Voetballers dansen niet!'
'Voetbal en dans, gaat dat samen? In deze vijfdelige serie staan spelers van de jeugdopleiding van voetbalclub ADO Den Haag centraal, die danselementen krijgen te verwerken in hun dagelijkse voetbaltrainingen. Een groepje geselecteerde voetballers maakt samen met dansers van het Koninklijk Conservatorium Den Haag een choreografie op de middenstip. Deze wordt opgevoerd tijdens de rust van de wedstrijd ADO-Willem II'.
http://www.npo.nl/voetbal ... /29-11-2015/VPWON_1246518
Leuk om te zien. Er zijn wel fragmenten die ik niet interessant vind, dat er bij jongens thuis wordt gefilmd enzo, maar er komt tussendoor bijv. ook een bewegingswetenschapper aan het woord die vertelt wat de verschillen en overeenkomsten zijn tussen de voetballers en dansers.Nou, precies dit dus ik werk gelukkig niet bij ADO haha, maar ook hier word het toegepast in jeugdopleiding en de profs