Psyche
alle pijlers
Familie opstelling
zondag 28 februari 2016 om 10:36
quote:MinkeDeWit schreef op 28 februari 2016 @ 10:30:
Hoe kan het dan dat die representant iets voelt wat niet van hem is? Zomaar zonder uitleg vooraf?Geen idee hoe dat precies in zijn werk gaat maar ik denk dat doordat de een een rol krijgt toebedeelt en doordat een ander in een andere rol stapt er een synergie ontstaat die bij vrager ook weer emotie oproept en dus invloed heeft? Wellicht dat veel van dit soort zaken gewoonweg door de rollen die mensen aannemen ontstaan? Dat we wellicht dus minder uniek zijn dan wij denken als het om de invloed van bepaalde rolverdelingen in een groep gaat? Anders zouden velen hier toch niet zeggen dat een familieopstelling een bepaalde herkenning heeft opgeroepen.
Hoe kan het dan dat die representant iets voelt wat niet van hem is? Zomaar zonder uitleg vooraf?Geen idee hoe dat precies in zijn werk gaat maar ik denk dat doordat de een een rol krijgt toebedeelt en doordat een ander in een andere rol stapt er een synergie ontstaat die bij vrager ook weer emotie oproept en dus invloed heeft? Wellicht dat veel van dit soort zaken gewoonweg door de rollen die mensen aannemen ontstaan? Dat we wellicht dus minder uniek zijn dan wij denken als het om de invloed van bepaalde rolverdelingen in een groep gaat? Anders zouden velen hier toch niet zeggen dat een familieopstelling een bepaalde herkenning heeft opgeroepen.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 28 februari 2016 om 11:14
Maar ga je vooraf dan eerst een situatie schetsen en omschrijven hoe bijvoorbeeld jouw vader was als persoon?
Stel, ik ben een incest slachtoffer. Ik reageer boos, verdrietig naar mijn 'vader'. Hoe weet die persoon dan hoe mijn vader daar weer op zou reageren?
Mijn vader is een dominante, nare man. Maar ik ken ook incest slachtoffers die een vader hebben die eigenlijk heel rustig zijn, geen agressie vertoonden. Iemand waarvan je ook niet zou zeggen dat het daders zijn. Dan heb je toch te maken met 2 verschillende persoonlijkheden die 1 ding of eigenschap gemeen hebben en dat is dat zij dader zijn.
Stel, ik ben een incest slachtoffer. Ik reageer boos, verdrietig naar mijn 'vader'. Hoe weet die persoon dan hoe mijn vader daar weer op zou reageren?
Mijn vader is een dominante, nare man. Maar ik ken ook incest slachtoffers die een vader hebben die eigenlijk heel rustig zijn, geen agressie vertoonden. Iemand waarvan je ook niet zou zeggen dat het daders zijn. Dan heb je toch te maken met 2 verschillende persoonlijkheden die 1 ding of eigenschap gemeen hebben en dat is dat zij dader zijn.
zondag 28 februari 2016 om 12:17
Degene voor wie de opstelling bedoeld is bepaald waar familie leden komen te staan. Het gaat om een soort uitbeelden van relaties. Staat je vader lijnrecht tegenover je, of staat hij naast je? Of is je vader met totaal andere dingen bezig en staat hij ergens ver weg met zijn rug naar je toe?
Zo'n opstelling maakt eigenlijk je gevoel over je relaties concreet en tastbaar.
Zo'n opstelling maakt eigenlijk je gevoel over je relaties concreet en tastbaar.
Doubt kills more dreams than failure ever will
zondag 28 februari 2016 om 12:23
@dianavankrimpen
Je voelthet gewoon, diegene is die jij representeert. Heel apart.
En misschien ook wel hoe Enn het uitlegt.
Het heeft mij gebracht TO dat ik het zag dat ik de last van generaties droeg. En daarom ik mij denk ik zo apart soms voelde. Ik had een boosheid en negativiteit bij mij die ik niet bij mij vond horen. En dat is nu een stuk minder geworden. En ik heb zelfs begrip voor mn ouders gekregen. Ik zie ze nog steeds niet, maar ik heb rust erin gevonden. Het zijn ook maar mensen zeg maar. En door bijv de representant die mn vader dan was, toen zag ik toch wel liefde naar mij toe.
Inzichten.
Ik kreeg een zware steen in mn handen van die man die dat organiseert. En deze "last"heb ik aan mn moeder gegeven, Degene die mn moeder was, gaf t weer door,want die voelde weer dat t niet bij haar hoorde. Zo belandde het uiteindelijk bij mijjn moeders moeder. Daar hoorde het. En via via hoorde ik kort geleden dat die oma die ik niet gekend heb, altijd heel negatief was, al vanaf kind. Hoe of wat verder weet ik niet.
Bij vaders kant begrijp ik vader wat beter. (ik praat hem niet goed) Waar hij vandaan komt. Zijn moeder was misbruikt vroeger(dit hoorde ik pas later jaar na de opstelling). Wellicht daardoor haar kinderen ook weer raar benaderde. Want oom is pedofiel. En vader begrijpt bepaalde grenzen ook niet goed wbt omgang mentaal en fysiek. Die ontpopte zich tot een erg nare vader. Pfff ff pauze haha koffie!
Je voelthet gewoon, diegene is die jij representeert. Heel apart.
En misschien ook wel hoe Enn het uitlegt.
Het heeft mij gebracht TO dat ik het zag dat ik de last van generaties droeg. En daarom ik mij denk ik zo apart soms voelde. Ik had een boosheid en negativiteit bij mij die ik niet bij mij vond horen. En dat is nu een stuk minder geworden. En ik heb zelfs begrip voor mn ouders gekregen. Ik zie ze nog steeds niet, maar ik heb rust erin gevonden. Het zijn ook maar mensen zeg maar. En door bijv de representant die mn vader dan was, toen zag ik toch wel liefde naar mij toe.
Inzichten.
Ik kreeg een zware steen in mn handen van die man die dat organiseert. En deze "last"heb ik aan mn moeder gegeven, Degene die mn moeder was, gaf t weer door,want die voelde weer dat t niet bij haar hoorde. Zo belandde het uiteindelijk bij mijjn moeders moeder. Daar hoorde het. En via via hoorde ik kort geleden dat die oma die ik niet gekend heb, altijd heel negatief was, al vanaf kind. Hoe of wat verder weet ik niet.
Bij vaders kant begrijp ik vader wat beter. (ik praat hem niet goed) Waar hij vandaan komt. Zijn moeder was misbruikt vroeger(dit hoorde ik pas later jaar na de opstelling). Wellicht daardoor haar kinderen ook weer raar benaderde. Want oom is pedofiel. En vader begrijpt bepaalde grenzen ook niet goed wbt omgang mentaal en fysiek. Die ontpopte zich tot een erg nare vader. Pfff ff pauze haha koffie!
zondag 28 februari 2016 om 13:07
Toch begrijp ik het niet omdat de reacties van iedereen anders is. Zowel van degene voor wie de opstelling bedoeld is als voor degene die er tegen over staat
Is het niet meer een soort van healing of vergeving. bijvoorbeeld je zit al jaren met boze gevoelens naar je vader maar durft dit niet uit te spreken vanwege zijn dominante karakter. Door nu iemand anders op zijn plaats te zetten ( wat heel veilig is) durf je nu wel dingen uit te spreken etc wat verhelderend kan zijn en mogelijk een opluchting. Omdat je niet meer met onverwerkte gevoelens zit en kun je verder met je leven
Is dat het misschien?
Is het niet meer een soort van healing of vergeving. bijvoorbeeld je zit al jaren met boze gevoelens naar je vader maar durft dit niet uit te spreken vanwege zijn dominante karakter. Door nu iemand anders op zijn plaats te zetten ( wat heel veilig is) durf je nu wel dingen uit te spreken etc wat verhelderend kan zijn en mogelijk een opluchting. Omdat je niet meer met onverwerkte gevoelens zit en kun je verder met je leven
Is dat het misschien?
zondag 28 februari 2016 om 13:22
Ik heb veel last van angsten. Met name als ik mij niet meer veilig voel. Uit mijn comfort zone wordt gehaald. Ik enk dat dit niets voor mij zou zijn. Ik denk dat ik in mijn angsten zou blijven. Heb dit ook met tig therapieën mee gemaakt. Alles weer naar boven halen. Bleh werd daar eigenlijk nog zieker van dan dat ik het wegstopte. Letterlijk. Ik denk dat je na zo een opstelling dan ook wel een hele goede back up moet hebben. En dan bedoel ik niet nog FF napraten met een bak koffie.
Ik laat de dirt wel zitten waar het zit. Misschien niet de meest goede oplossing maar ik vind het allemaal zo ontzettend vermoeiend.
Ik laat de dirt wel zitten waar het zit. Misschien niet de meest goede oplossing maar ik vind het allemaal zo ontzettend vermoeiend.
zondag 28 februari 2016 om 13:26
Ik heb zelf nooit familie-opstelling gedaan, maar ken iemand die familieopstelling heeft gedaan. Die persoon kon zich direct een paar weken ziek melden en was mentaal een wrak. Denk dus goed na over eventuele consequenties en of je bereid bent dergelijke risico's te lopen door allerlei onverwerkt leed dat naar boven komt. Voor sommige mensen is het wellicht geschikt, voor anderen niet. Deze persoon had gewild dat ze er nooit aan begonnen was, omdat het haar meer kwaad dan goed heeft gedaan.
zondag 28 februari 2016 om 13:30
quote:Tijdschriftenverslindster schreef op 28 februari 2016 @ 13:26:
Ik heb zelf nooit familie-opstelling gedaan. Maar ken iemand die familieopstelling heeft gedaan. Die persoon kon zich direct een paar weken ziek melden en was mentaal een wrak. Denk dus goed na over eventuele consequenties.precies daar ben ik ook bang voor. Veel te confronterend. Soms zijn dingen in het leven zoals ze zijn. Proberen te aanvaarden en zorgen dat de mensen die het jou hebben aangedaan voorgoed verdwijnen uit je leven. Of het nou je ouders zijn, broer, zus of wie dan ook. Breken met het verleden.
Ik heb zelf nooit familie-opstelling gedaan. Maar ken iemand die familieopstelling heeft gedaan. Die persoon kon zich direct een paar weken ziek melden en was mentaal een wrak. Denk dus goed na over eventuele consequenties.precies daar ben ik ook bang voor. Veel te confronterend. Soms zijn dingen in het leven zoals ze zijn. Proberen te aanvaarden en zorgen dat de mensen die het jou hebben aangedaan voorgoed verdwijnen uit je leven. Of het nou je ouders zijn, broer, zus of wie dan ook. Breken met het verleden.
zondag 28 februari 2016 om 13:30
quote:Tijdschriftenverslindster schreef op 28 februari 2016 @ 13:26:
Ik heb zelf nooit familie-opstelling gedaan. Maar ken iemand die familieopstelling heeft gedaan. Die persoon kon zich direct een paar weken ziek melden en was mentaal een wrak. Denk dus goed na over eventuele consequenties.Mede hierom denk ik dus ook dat men altijd moet zoeken naar een psycholoog die zaken professioneel aanbiedt maar die ook mogelijke nazorg kan bieden. Als het niet nodig is dan is het niet nodig, maar mocht men wel behoefte hebben dan staat er een professional klaar die de nazorg of zelf kan bieden of die iemand direct doorstuurt naar een goed ander adres.
Ik heb zelf nooit familie-opstelling gedaan. Maar ken iemand die familieopstelling heeft gedaan. Die persoon kon zich direct een paar weken ziek melden en was mentaal een wrak. Denk dus goed na over eventuele consequenties.Mede hierom denk ik dus ook dat men altijd moet zoeken naar een psycholoog die zaken professioneel aanbiedt maar die ook mogelijke nazorg kan bieden. Als het niet nodig is dan is het niet nodig, maar mocht men wel behoefte hebben dan staat er een professional klaar die de nazorg of zelf kan bieden of die iemand direct doorstuurt naar een goed ander adres.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 28 februari 2016 om 13:33
quote:Doppinda schreef op 28 februari 2016 @ 13:28:
Ik heb niet t idee dat er dirt omhoog komt, maar inzichten. Gevoel. En dat krijgt dan een plekje. Ik heb voor erge "dirt"EMDR gedaan. Dat heeft mij goed geholpen. Misschien is dat wat voor je. Concreter aan de slag.Door de dirt boven te halen krijg ik bepaalde gevoelens met name eenzaamheid en me vreselijk alleen voelen. Vandaar de angsten en het verlangen naar veiligheid. En dat vind ik nergens.
Ik heb niet t idee dat er dirt omhoog komt, maar inzichten. Gevoel. En dat krijgt dan een plekje. Ik heb voor erge "dirt"EMDR gedaan. Dat heeft mij goed geholpen. Misschien is dat wat voor je. Concreter aan de slag.Door de dirt boven te halen krijg ik bepaalde gevoelens met name eenzaamheid en me vreselijk alleen voelen. Vandaar de angsten en het verlangen naar veiligheid. En dat vind ik nergens.
zondag 28 februari 2016 om 13:34
quote:dianavankrimpen schreef op 28 februari 2016 @ 13:30:
[...]
precies daar ben ik ook bang voor. Veel te confronterend. Soms zijn dingen in het leven zoals ze zijn. Proberen te aanvaarden en zorgen dat de mensen die het jou hebben aangedaan voorgoed verdwijnen uit je leven. Of het nou je ouders zijn, broer, zus of wie dan ook. Breken met het verleden.Kan ook een hele goede aanpak zijn maar dat zegt niet dat iedereen zo in elkaar zit he? Misschien lezen/schrijven hier wel mensen die ondanks dat ze hebben verbroken met het verleden toch merken dat ze blijven reageren op zaken zoals ze dat ooit geleerd hebben. Ik vind het dan niet vreemd dat mensen er hierdoor wel voor kiezen om naar hun eigen rol in situaties te kijken. Eerlijk gezegd vind ik het juist logisch dat ze dan wel zo kiezen, daarmee niet gezegd dat ik mensen die niet zo kiezen 'fout' zou vinden. Helemaal niet maar er zijn zoveel mensen en blijkbaar ben jij er een van 'de deksel op de beerput' en klaar. Niets mis mee, maar niet iedereen kan dat zo.
[...]
precies daar ben ik ook bang voor. Veel te confronterend. Soms zijn dingen in het leven zoals ze zijn. Proberen te aanvaarden en zorgen dat de mensen die het jou hebben aangedaan voorgoed verdwijnen uit je leven. Of het nou je ouders zijn, broer, zus of wie dan ook. Breken met het verleden.Kan ook een hele goede aanpak zijn maar dat zegt niet dat iedereen zo in elkaar zit he? Misschien lezen/schrijven hier wel mensen die ondanks dat ze hebben verbroken met het verleden toch merken dat ze blijven reageren op zaken zoals ze dat ooit geleerd hebben. Ik vind het dan niet vreemd dat mensen er hierdoor wel voor kiezen om naar hun eigen rol in situaties te kijken. Eerlijk gezegd vind ik het juist logisch dat ze dan wel zo kiezen, daarmee niet gezegd dat ik mensen die niet zo kiezen 'fout' zou vinden. Helemaal niet maar er zijn zoveel mensen en blijkbaar ben jij er een van 'de deksel op de beerput' en klaar. Niets mis mee, maar niet iedereen kan dat zo.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 28 februari 2016 om 13:38
quote:dianavankrimpen schreef op 28 februari 2016 @ 13:33:
[...]
Door de dirt boven te halen krijg ik bepaalde gevoelens met name eenzaamheid en me vreselijk alleen voelen. Vandaar de angsten en het verlangen naar veiligheid. En dat vind ik nergens.Ik denk dat je dit alleen in jezelf kan vinden en dat is inderdaad door met momenten hard te werken en inderdaad ook door te accepteren dat zaken zijn zoals ze zijn.
[...]
Door de dirt boven te halen krijg ik bepaalde gevoelens met name eenzaamheid en me vreselijk alleen voelen. Vandaar de angsten en het verlangen naar veiligheid. En dat vind ik nergens.Ik denk dat je dit alleen in jezelf kan vinden en dat is inderdaad door met momenten hard te werken en inderdaad ook door te accepteren dat zaken zijn zoals ze zijn.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 28 februari 2016 om 13:40
quote:dianavankrimpen schreef op 28 februari 2016 @ 13:33:
[...]
Door de dirt boven te halen krijg ik bepaalde gevoelens met name eenzaamheid en me vreselijk alleen voelen. Vandaar de angsten en het verlangen naar veiligheid. En dat vind ik nergens.Ik herken dat. Verlangen naar veiligheid. en Angsten. Ik was ook altijd zo eenzaam. Verschrikkelijk.En bij mij werkte het om de koe bij de horens te pakken. Heb afgelopen 2 jaar verschillenden dingen gedaan. Wat ik al aangaf met emdr, ik was dan gesloopt erna. Dromen enz. Maar wat bij mij ook een grote rol speelde was stoppen met alcohol en cafeine. Klinkt gek, maar daar wordt je dus nog angstiger van. En eenzamer. Verkeerde cirkel. En ben meer gaan sporten. Echt ff flink losgaan. En ik ben gaan zingen in een koortje. Jeetje er is best veel veranderd nu ik t zo typ.
[...]
Door de dirt boven te halen krijg ik bepaalde gevoelens met name eenzaamheid en me vreselijk alleen voelen. Vandaar de angsten en het verlangen naar veiligheid. En dat vind ik nergens.Ik herken dat. Verlangen naar veiligheid. en Angsten. Ik was ook altijd zo eenzaam. Verschrikkelijk.En bij mij werkte het om de koe bij de horens te pakken. Heb afgelopen 2 jaar verschillenden dingen gedaan. Wat ik al aangaf met emdr, ik was dan gesloopt erna. Dromen enz. Maar wat bij mij ook een grote rol speelde was stoppen met alcohol en cafeine. Klinkt gek, maar daar wordt je dus nog angstiger van. En eenzamer. Verkeerde cirkel. En ben meer gaan sporten. Echt ff flink losgaan. En ik ben gaan zingen in een koortje. Jeetje er is best veel veranderd nu ik t zo typ.
zondag 28 februari 2016 om 13:40
quote:dianavankrimpen schreef op 28 februari 2016 @ 13:36:
Waarschijnlijk ligt het ook aan het ' onderwerp' . Wat voor mij geldt hoeft natuurlijk niet voor jou te gelden. Laat je dus niet afschrikken door mijn negatieve posts hoor. Het is zoals ik er over denk en welk effect het voor mij zou hebben..Ja, wellicht zal de mate van beschadigd zijn geraakt ook wel een rol spelen in wat effectief blijkt te zijn. Die mate is op gevoelsniveau zo verschillend en kan daardoor nooit met elkaar vergeleken worden. En dus zal het wel of niet kiezen om meer inzicht te verkrijgen via een familieopstelling per persoon verschillen.
Waarschijnlijk ligt het ook aan het ' onderwerp' . Wat voor mij geldt hoeft natuurlijk niet voor jou te gelden. Laat je dus niet afschrikken door mijn negatieve posts hoor. Het is zoals ik er over denk en welk effect het voor mij zou hebben..Ja, wellicht zal de mate van beschadigd zijn geraakt ook wel een rol spelen in wat effectief blijkt te zijn. Die mate is op gevoelsniveau zo verschillend en kan daardoor nooit met elkaar vergeleken worden. En dus zal het wel of niet kiezen om meer inzicht te verkrijgen via een familieopstelling per persoon verschillen.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 28 februari 2016 om 13:42
quote:Enn schreef op 28 februari 2016 @ 13:30:
[...]
Mede hierom denk ik dus ook dat men altijd moet zoeken naar een psycholoog die zaken professioneel aanbiedt maar die ook mogelijke nazorg kan bieden. Als het niet nodig is dan is het niet nodig, maar mocht men wel behoefte hebben dan staat er een professional klaar die de nazorg of zelf kan bieden of die iemand direct doorstuurt naar een goed ander adres.Ben ik geheel met je eens. Er lopen helaas veel te veel zelfbenoemde therapeuten, alternatief genezers e.d. in de zorg rond, omdat het geen beschermde titel is.
[...]
Mede hierom denk ik dus ook dat men altijd moet zoeken naar een psycholoog die zaken professioneel aanbiedt maar die ook mogelijke nazorg kan bieden. Als het niet nodig is dan is het niet nodig, maar mocht men wel behoefte hebben dan staat er een professional klaar die de nazorg of zelf kan bieden of die iemand direct doorstuurt naar een goed ander adres.Ben ik geheel met je eens. Er lopen helaas veel te veel zelfbenoemde therapeuten, alternatief genezers e.d. in de zorg rond, omdat het geen beschermde titel is.
zondag 28 februari 2016 om 13:44
Jaaaaa @ Enn!
Wil er natuurlijk niet mee zeggen @Diana dat jij ook de koe bij de horens moet pakken. Soms zijn dingen echt te erg om doorheen te gaan.
Ik was er gewoon zo zat van om mij steeds zo kloten te voelen. Altijd anders als de rest. En ik dacht dan maar er dwars doorheen. En eng dat t was. En eenzaam en janken en hartkloppingen en nachten dagen hier rondlezen heeft trouwens ook erg goed geholpen. En nog steeds.
Wil er natuurlijk niet mee zeggen @Diana dat jij ook de koe bij de horens moet pakken. Soms zijn dingen echt te erg om doorheen te gaan.
Ik was er gewoon zo zat van om mij steeds zo kloten te voelen. Altijd anders als de rest. En ik dacht dan maar er dwars doorheen. En eng dat t was. En eenzaam en janken en hartkloppingen en nachten dagen hier rondlezen heeft trouwens ook erg goed geholpen. En nog steeds.
zondag 28 februari 2016 om 13:46
quote:Doppinda schreef op 28 februari 2016 @ 13:44:
Soms zijn dingen echt te erg om doorheen te gaan.
Eens en dan kan een geheel ander aanpak dan in dit topic beschreven voor die tijd en dat moment echt beter zijn. Ik geloof dat gelijk.
Soms zijn dingen echt te erg om doorheen te gaan.
Eens en dan kan een geheel ander aanpak dan in dit topic beschreven voor die tijd en dat moment echt beter zijn. Ik geloof dat gelijk.
“I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.” Maya Angelou.
zondag 28 februari 2016 om 13:52
Een vriend van heeft een goede ervaring met familieopstelling. Zijn relatie met overleden familielid werd duidelijker.
Een collega heeft (in haar vorige baan) familieopstelling, eigenlijk organisatieopstelling, over werk/collega's gedaan.
Kan je ook een opstelling doen over je eigen rol in het VIVA-forum?
Een collega heeft (in haar vorige baan) familieopstelling, eigenlijk organisatieopstelling, over werk/collega's gedaan.
Kan je ook een opstelling doen over je eigen rol in het VIVA-forum?