Eten
alle pijlers
warme voeding
donderdag 10 maart 2016 om 13:03
De natuurarts heeft geconstateerd dat ik slecht reageerd op koude voedingsmiddelen en heeft geadviseerd om vooral veel warm te eten om zo ook mn lichaam weer op te warmen. Wie heeft tips voor ontbijt, lunch en tussendoortjes? over 2 weken een afspraak bij de dietist maar wil alvast aan de slag gaan!
donderdag 10 maart 2016 om 13:06
Ehhhh als die natuurarts dat adviseert, dan zal hij toch ook wel iets specifieker kunnen zijn dan alleen 'warm'?
En wat is warm? Je yoghurt een half uurtje voor je gaat eten uit de koelkast halen en op kamertemperatuur laten komen zodat je niet die ijskoude kledder in je maag krijgt? Of moet de stoom er vanaf komen?
En wat is warm? Je yoghurt een half uurtje voor je gaat eten uit de koelkast halen en op kamertemperatuur laten komen zodat je niet die ijskoude kledder in je maag krijgt? Of moet de stoom er vanaf komen?
donderdag 10 maart 2016 om 13:17
Je lichaam koelt sneller af van rauwkost/salades/tomaat etc. Dat zou ik dan vermijden als lunch, vooral in de winterperiode. In de zomer kan het juist heerlijk zijn. Voor ontbijt kun je bijvoorbeeld pap maken met havermout of boekweitvlokken met fruit erdoor, blauwe bessen, of geraspte appel met op het laatst wat kaneel, of peer.
donderdag 10 maart 2016 om 13:24
Een lichaam dat op 37 graden is, koelt echt niet enorm af van voeding die kouder is dan die 37 graden hoor.
Stel, even een rekensommetje......
Een persoon, 50 kilo zwaar (of beter gezegd licht) is 37,6 graden.
Deze persoon eet een flinke bak yoghurt, 500 gram, recht uit de koelkast op 4 graden (veel yoghurt en erg koud)
Nieuwe temperatuur van de totale 50,5 kilo:
(50 * 37,6 + 0,5 * 4)/50,5 = 37,3 graden.
Een miniem verschil dat je lichaam probleemloos ondervangt door de warmteproductie die er toch al voortdurend plaats vindt.
Stel, even een rekensommetje......
Een persoon, 50 kilo zwaar (of beter gezegd licht) is 37,6 graden.
Deze persoon eet een flinke bak yoghurt, 500 gram, recht uit de koelkast op 4 graden (veel yoghurt en erg koud)
Nieuwe temperatuur van de totale 50,5 kilo:
(50 * 37,6 + 0,5 * 4)/50,5 = 37,3 graden.
Een miniem verschil dat je lichaam probleemloos ondervangt door de warmteproductie die er toch al voortdurend plaats vindt.
donderdag 10 maart 2016 om 13:25
donderdag 10 maart 2016 om 13:26
quote:sassafras schreef op 10 maart 2016 @ 13:24:
Een lichaam dat op 37 graden is, koelt echt niet enorm af van voeding die kouder is dan die 37 graden hoor.
Stel, even een rekensommetje......
Een persoon, 50 kilo zwaar (of beter gezegd licht) is 37,6 graden.
Deze persoon eet een flinke bak yoghurt, 500 gram, recht uit de koelkast op 4 graden (veel yoghurt en erg koud)
Nieuwe temperatuur van de totale 50,5 kilo:
(50 * 37,6 + 0,5 * 4)/50,5 = 37,3 graden.
Een miniem verschil dat je lichaam probleemloos ondervangt door de warmteproductie die er toch al voortdurend plaats vindt.Ook weer klaar!
Een lichaam dat op 37 graden is, koelt echt niet enorm af van voeding die kouder is dan die 37 graden hoor.
Stel, even een rekensommetje......
Een persoon, 50 kilo zwaar (of beter gezegd licht) is 37,6 graden.
Deze persoon eet een flinke bak yoghurt, 500 gram, recht uit de koelkast op 4 graden (veel yoghurt en erg koud)
Nieuwe temperatuur van de totale 50,5 kilo:
(50 * 37,6 + 0,5 * 4)/50,5 = 37,3 graden.
Een miniem verschil dat je lichaam probleemloos ondervangt door de warmteproductie die er toch al voortdurend plaats vindt.Ook weer klaar!
Ouwe tang, verveel je je soms? Zoek eens een andere hobby dan mensen op dit forum af te zeiken, graftak!
donderdag 10 maart 2016 om 13:26
ei in welke vorm dan ook
geroosterd brood/tosti
pannenkoeken hartig of zoet
warme (choco)melk
soep of cup-a-soup
saucijzenbroodje/warm ham-kaas broodje/ander snackbroodje
restje warm eten
instant noodelsoepje
En verder, wat al gezegd/gevraagd is: wat voor soort warm, echt of kamertemperatuur? Waarom? En waarom geen tips van hem/haar? Wat moet de dietiste doen/aanvullen?
Op basis waarvan is deze 'diagnose' gesteld?
Je OP bevat wat weinig informatie
geroosterd brood/tosti
pannenkoeken hartig of zoet
warme (choco)melk
soep of cup-a-soup
saucijzenbroodje/warm ham-kaas broodje/ander snackbroodje
restje warm eten
instant noodelsoepje
En verder, wat al gezegd/gevraagd is: wat voor soort warm, echt of kamertemperatuur? Waarom? En waarom geen tips van hem/haar? Wat moet de dietiste doen/aanvullen?
Op basis waarvan is deze 'diagnose' gesteld?
Je OP bevat wat weinig informatie
donderdag 10 maart 2016 om 13:33
donderdag 10 maart 2016 om 13:45
donderdag 10 maart 2016 om 13:56
quote:thee schreef op 10 maart 2016 @ 13:30:
O, heb ineens wat vraagtekens na even loepen.
In bijna 9 jaar, 25 topics geopend en totaal maar ruim 160 reacties.
Ik betwijfel ten zeerste of er meer informatie komt van deze TO.Ik vind TO's die alleen maar topics openen en nooit eens reageren in een topic van een ander sowieso asociale zuigers.
O, heb ineens wat vraagtekens na even loepen.
In bijna 9 jaar, 25 topics geopend en totaal maar ruim 160 reacties.
Ik betwijfel ten zeerste of er meer informatie komt van deze TO.Ik vind TO's die alleen maar topics openen en nooit eens reageren in een topic van een ander sowieso asociale zuigers.
donderdag 10 maart 2016 om 13:56
quote:sassafras schreef op 10 maart 2016 @ 13:24:
Een lichaam dat op 37 graden is, koelt echt niet enorm af van voeding die kouder is dan die 37 graden hoor.
Stel, even een rekensommetje......
Een persoon, 50 kilo zwaar (of beter gezegd licht) is 37,6 graden.
Deze persoon eet een flinke bak yoghurt, 500 gram, recht uit de koelkast op 4 graden (veel yoghurt en erg koud)
Nieuwe temperatuur van de totale 50,5 kilo:
(50 * 37,6 + 0,5 * 4)/50,5 = 37,3 graden.
Een miniem verschil dat je lichaam probleemloos ondervangt door de warmteproductie die er toch al voortdurend plaats vindt.en door te kauwen word je eten al lekker warm, lichaamstemperatuur
Een lichaam dat op 37 graden is, koelt echt niet enorm af van voeding die kouder is dan die 37 graden hoor.
Stel, even een rekensommetje......
Een persoon, 50 kilo zwaar (of beter gezegd licht) is 37,6 graden.
Deze persoon eet een flinke bak yoghurt, 500 gram, recht uit de koelkast op 4 graden (veel yoghurt en erg koud)
Nieuwe temperatuur van de totale 50,5 kilo:
(50 * 37,6 + 0,5 * 4)/50,5 = 37,3 graden.
Een miniem verschil dat je lichaam probleemloos ondervangt door de warmteproductie die er toch al voortdurend plaats vindt.en door te kauwen word je eten al lekker warm, lichaamstemperatuur
donderdag 10 maart 2016 om 14:05
quote:lilalinda schreef op 10 maart 2016 @ 13:56:
[...]
en door te kauwen word je eten al lekker warm, lichaamstemperatuur
Dat klopt wel, maar die warmte wordt dus onttrokken aan de massa van je lichaam. Niet dat dat een probleem is, want zoals ik al uitreken, met een erg licht lichaam en een hele grote portie erg koud voedsel doet het er al nauwelijks toe. Is dus geen serieus probleem of gevaar.
Natuurlijk kan het wel zo zijn dat zo'n grote koude plons in je buik niet fijn voelt, maar het lijkt me dat iemand geen "natuurarts" nodig heeft om op het idee te komen dat ze liever minder koud eet en wat dan wel te eten. Ik ben zelf ook dol op warm eten, een van de grootste genoegens van een dagje thuiswerken is een kliekje van de avond ervoor opwarmen ipv dat suffe broodtrommeltje van mijn werkdagen, mijn puberzonen verkiezen in de winter een ouderwetsch bordje brinta boven de muesli met yoghurt...... Allemaal zelf bedacht, zonder tussenkomst van een natuur'arts' of diëtist.
[...]
en door te kauwen word je eten al lekker warm, lichaamstemperatuur
Dat klopt wel, maar die warmte wordt dus onttrokken aan de massa van je lichaam. Niet dat dat een probleem is, want zoals ik al uitreken, met een erg licht lichaam en een hele grote portie erg koud voedsel doet het er al nauwelijks toe. Is dus geen serieus probleem of gevaar.
Natuurlijk kan het wel zo zijn dat zo'n grote koude plons in je buik niet fijn voelt, maar het lijkt me dat iemand geen "natuurarts" nodig heeft om op het idee te komen dat ze liever minder koud eet en wat dan wel te eten. Ik ben zelf ook dol op warm eten, een van de grootste genoegens van een dagje thuiswerken is een kliekje van de avond ervoor opwarmen ipv dat suffe broodtrommeltje van mijn werkdagen, mijn puberzonen verkiezen in de winter een ouderwetsch bordje brinta boven de muesli met yoghurt...... Allemaal zelf bedacht, zonder tussenkomst van een natuur'arts' of diëtist.
donderdag 10 maart 2016 om 14:15
quote:laura24 schreef op 10 maart 2016 @ 13:17:
Je lichaam koelt sneller af van rauwkost/salades/tomaat etc. Dat zou ik dan vermijden als lunch, vooral in de winterperiode. In de zomer kan het juist heerlijk zijn. Voor ontbijt kun je bijvoorbeeld pap maken met havermout of boekweitvlokken met fruit erdoor, blauwe bessen, of geraspte appel met op het laatst wat kaneel, of peer.
O. My. God.
Zo had ik ooit een collega die zei dat het fruit dat onze werkgever aanbood juist ziektes in de hand werkte. Want fruit (en helemaal tropisch fruit) is bedoelt om je lichaam te verkoelen. En dan werd het ook nog eens vervoerd in wagens met een koelsysteem. Nou, dan koelde je lijf helemaal te snel af en was je vatbaarder voor ziektes.
Mafkaas.
Je lichaam koelt sneller af van rauwkost/salades/tomaat etc. Dat zou ik dan vermijden als lunch, vooral in de winterperiode. In de zomer kan het juist heerlijk zijn. Voor ontbijt kun je bijvoorbeeld pap maken met havermout of boekweitvlokken met fruit erdoor, blauwe bessen, of geraspte appel met op het laatst wat kaneel, of peer.
O. My. God.
Zo had ik ooit een collega die zei dat het fruit dat onze werkgever aanbood juist ziektes in de hand werkte. Want fruit (en helemaal tropisch fruit) is bedoelt om je lichaam te verkoelen. En dan werd het ook nog eens vervoerd in wagens met een koelsysteem. Nou, dan koelde je lijf helemaal te snel af en was je vatbaarder voor ziektes.
Mafkaas.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
