Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
woensdag 20 april 2016 om 08:56
@Doppinda
Ik ben nu op pagina 30 ongeveer. Lees toch veel dingen die herkenbaar zijn, al dan niet in mindere mate. Geeft me toch een soort fijn gevoel dat ik niet de enige ben die de controle volledig kwijt is/kan zijn.
Mijn doel is om nooit meer dronken te zijn. Een beetje aangeschoten op een zomeravond op het terras moet toch kunnen lijkt me.
Daarnaast wil ik de 10 km onder de 50 minuten lopen en ik moet dan echt een extra dag gaan trainen. Nu lukt het me alleen nooit omdat ik in het weekend dronken of brak ben. Door ook aan het hardlopen vast te houden hoop ik een extra stimulans te hebben.
Ik ben nu op pagina 30 ongeveer. Lees toch veel dingen die herkenbaar zijn, al dan niet in mindere mate. Geeft me toch een soort fijn gevoel dat ik niet de enige ben die de controle volledig kwijt is/kan zijn.
Mijn doel is om nooit meer dronken te zijn. Een beetje aangeschoten op een zomeravond op het terras moet toch kunnen lijkt me.
Daarnaast wil ik de 10 km onder de 50 minuten lopen en ik moet dan echt een extra dag gaan trainen. Nu lukt het me alleen nooit omdat ik in het weekend dronken of brak ben. Door ook aan het hardlopen vast te houden hoop ik een extra stimulans te hebben.
woensdag 20 april 2016 om 09:52
woensdag 20 april 2016 om 10:32
Dat wisselt, zaterdag waren we op vakantie dus lekker ontspannen en dacht, het kan nog wel. Maar ben ook een persoon die zich snel aanpast naar andere, en overal iedereen t naar de zin probeer te maken, dit vind ik ook fijn om iemand te helpen maar daarbij passeer ik mijn eigen grenzen wel eens. En dan stop ik dit weer in een kastje in mijn hoofd deurtjes dicht. Dan hoef ik mij daar niet meer mee bezig te houden. Maar ja met een bakkie te veel springen die deurtjes weer open. Ik weet precies hoe ik het niet moet doen maar ingesleten eigenschappen verander je niet zo makkelijk.
woensdag 20 april 2016 om 13:44
Hoi Xandora en Mockingjay! Goed dat jullie meeschrijven. Mij helpt het enorm. Voorals als ik denk 'waarom doe ik al die moeite, zo erg is het toch niet, de halve wereld drinkt teveel' dan genees ik weer van die gedachte door hier te lezen.
Vanavond ga ik eten met vriendinnen. Ik mag 2 glazen wijn. Hoop dat het lukt!
Vanavond ga ik eten met vriendinnen. Ik mag 2 glazen wijn. Hoop dat het lukt!
woensdag 20 april 2016 om 21:56
September is in conclaaf met de moderators! Dus als het goed is , is ze snel terug.
Wining, afleiding zoeken. Eruit gaan, ook al wil je niet. Boek lezen, ook al kun je je niet concentreren. Langzaam wordt het beter, echt!
Voor mij is het makkelijker om helemaal niet meer te drinken dan af en toe. Ik was de hele week bezig met " wanneer mag ik weer en hoeveel". En dan toch weer vaak over de grens gaan en meer drinken dan wenselijk was.
Mis het soms, maar het gekke is daar waar ik voor dronk , kop in het zand steken, verdriet niet willen voelen etc. gaat veel beter zonder drank.
Zit in een afschuwelijke scheiding, maar kan het aan. Zeker zonder drank.
Slaap slecht, maar dat is ook door die heerlijke overgang!!!!! Trakteer mezelf nu maar af en toe op een slaappil om even bij te trekken.
Ook ik voel me thuis in dit topic, ook al drink ik 2 jaar niet meer. Weet dat ik verslavingsgevoelig ben en het duiveltje nog steeds op de loer ligt. Vind ook niks gek, van wat hier gebeurt, welke akelige gevolgen en raar gedrag er wordt vertoond. Been there done that.
Daarnaast, als ik kan stoppen met drinken, kan iedereen het. Echt wat een hel heb ik meegemaakt.
En daar wil ik niet meer naar terug. Alle verhalen zijn herkenbaar voor me. Maar ik denk dat dat voor iedereen geldt.
Ik vind het fijn om hier steun te krijgen en te geven.
Dus voor iedereen blijf mee schrijven, schaam je niet voor terugvallen en ga geen Remy spelen.
De eerste openheid is gegeven door Betty en ik vind het super dat dit zo'n goedlopend topic is geworden, waar velen erkenning vinden, zichzelf bewust worden van hun probleem en verbetering bij zichzelf aanbrengen. Bewustwording en erkenning is al zo'n grote stap.
Iedereen weet het van zichzelf, maar om het te erkennen naar de buitenwereld (ook anoniem op een forum).
Beetje stichtelijk geformuleerd, maar bedoel het goed.
Wining, afleiding zoeken. Eruit gaan, ook al wil je niet. Boek lezen, ook al kun je je niet concentreren. Langzaam wordt het beter, echt!
Voor mij is het makkelijker om helemaal niet meer te drinken dan af en toe. Ik was de hele week bezig met " wanneer mag ik weer en hoeveel". En dan toch weer vaak over de grens gaan en meer drinken dan wenselijk was.
Mis het soms, maar het gekke is daar waar ik voor dronk , kop in het zand steken, verdriet niet willen voelen etc. gaat veel beter zonder drank.
Zit in een afschuwelijke scheiding, maar kan het aan. Zeker zonder drank.
Slaap slecht, maar dat is ook door die heerlijke overgang!!!!! Trakteer mezelf nu maar af en toe op een slaappil om even bij te trekken.
Ook ik voel me thuis in dit topic, ook al drink ik 2 jaar niet meer. Weet dat ik verslavingsgevoelig ben en het duiveltje nog steeds op de loer ligt. Vind ook niks gek, van wat hier gebeurt, welke akelige gevolgen en raar gedrag er wordt vertoond. Been there done that.
Daarnaast, als ik kan stoppen met drinken, kan iedereen het. Echt wat een hel heb ik meegemaakt.
En daar wil ik niet meer naar terug. Alle verhalen zijn herkenbaar voor me. Maar ik denk dat dat voor iedereen geldt.
Ik vind het fijn om hier steun te krijgen en te geven.
Dus voor iedereen blijf mee schrijven, schaam je niet voor terugvallen en ga geen Remy spelen.
De eerste openheid is gegeven door Betty en ik vind het super dat dit zo'n goedlopend topic is geworden, waar velen erkenning vinden, zichzelf bewust worden van hun probleem en verbetering bij zichzelf aanbrengen. Bewustwording en erkenning is al zo'n grote stap.
Iedereen weet het van zichzelf, maar om het te erkennen naar de buitenwereld (ook anoniem op een forum).
Beetje stichtelijk geformuleerd, maar bedoel het goed.
woensdag 20 april 2016 om 23:35
Welkom nieuwe mensen, fijn dat jullie mee komen schrijven.
Wining hartstikke knap dat je niet drinkt. Het wordt echt wel weer beter
LD mooie post hoor!
Het moet niet gekker worden maar ik heb alweer een heerlijke dag met ex gehad. Ik heb een wijntje gedronken in de zon toen hij aan het koken was en na het eten hebben we heerlijk gewandeld, daarna heb ik nog een wijntje op en toen vond ik het voldoende. Verder lekker sap gedronken, ik voel me er ook niet vervelend bij, heb ervan genoten.
Wining hartstikke knap dat je niet drinkt. Het wordt echt wel weer beter
LD mooie post hoor!
Het moet niet gekker worden maar ik heb alweer een heerlijke dag met ex gehad. Ik heb een wijntje gedronken in de zon toen hij aan het koken was en na het eten hebben we heerlijk gewandeld, daarna heb ik nog een wijntje op en toen vond ik het voldoende. Verder lekker sap gedronken, ik voel me er ook niet vervelend bij, heb ervan genoten.
woensdag 20 april 2016 om 23:39
Mockingjay, dat vind ik een goeie! Nooit meer dronken zijn!
Dat is ook een goeie voor mij denk ik, want ik merk de laatste tijd dat als ik aangeschoten raak dat ik dat niet prettig vind en dan wil en kan ik er ook gewoon mee stoppen.
Vandaag was ik niet aangeschoten, er zaten uren, een maaltijd en een lange wandeling tussen mijn twee glazen in. Was echt top!
Dat is ook een goeie voor mij denk ik, want ik merk de laatste tijd dat als ik aangeschoten raak dat ik dat niet prettig vind en dan wil en kan ik er ook gewoon mee stoppen.
Vandaag was ik niet aangeschoten, er zaten uren, een maaltijd en een lange wandeling tussen mijn twee glazen in. Was echt top!
donderdag 21 april 2016 om 00:04
Xandora wat jij deed deed ik eigenlijk ook. Alleen waren wij niet meer samen (mijn ex en ik dus) en ging ik hem dan vanalles sturen via berichtjes. Kei hard, onuitputtelijk verwijtend, zo rot. Je kan niet aan de gang blijven maar ik deed dat wel elke keer weer. En de volgende dag baalde ik daar dan verschrikkelijk van maar ik kon het dan ook niet meer terugdraaien. Gelukkig ligt dat achter me nu, want zowel voor hem als voor mezelf moest dat stoppen. Dat betekende voor mij dingen accepteren en loslaten én minder drinken. Dat was vaak moeilijk maar nu niet meer. Voel me er een stuk beter bij nu! Drinken verdoofd maar drinken maakt ook dingen los!
donderdag 21 april 2016 om 02:01
Dora fijn dat je weer beter bent.
LD wat betekent stichtelijk geformuleerd?
Mooie Posts dames.
Bella weer een leuke dag. Fijn Jaaa. Ook wel fijn voor ex niet meer zulke berichtjes eigenlijk.
Mijn dag is alsnoggoed verlopen. Ben uit de paniek gestapt. Even ex in de koelkast gezet. Toen alles geordend wat me overliep. En heb alles onder controle. Zo ongeveer dan. Goh wat fijn. Ben trost op mezelf. Anders duren zulke dagen echt daaaaagen.
Vanavond een Bavaria mex 0,0% gehad Lekkah. Beetje laat in bed. Maarja.
Bettyboef ben ook blij dat je t topic geopend hebt. Voel je dan ook meer druk dat je niet meer moet drinken. Juist omdat je het begon? Zou ik hebben denk ik.
Truste knapperds
LD wat betekent stichtelijk geformuleerd?
Mooie Posts dames.
Bella weer een leuke dag. Fijn Jaaa. Ook wel fijn voor ex niet meer zulke berichtjes eigenlijk.
Mijn dag is alsnoggoed verlopen. Ben uit de paniek gestapt. Even ex in de koelkast gezet. Toen alles geordend wat me overliep. En heb alles onder controle. Zo ongeveer dan. Goh wat fijn. Ben trost op mezelf. Anders duren zulke dagen echt daaaaagen.
Vanavond een Bavaria mex 0,0% gehad Lekkah. Beetje laat in bed. Maarja.
Bettyboef ben ook blij dat je t topic geopend hebt. Voel je dan ook meer druk dat je niet meer moet drinken. Juist omdat je het begon? Zou ik hebben denk ik.
Truste knapperds
