Gezondheid
alle pijlers
Pijn
vrijdag 21 oktober 2016 om 21:05
Ik werk als productiemedewerker. Heb constant dezelfde bewegingen die gemaakt worden. (Kratten naar je toe schuiven, bakjes eruit halen wegen lopende band onder zetren en op de lopende band boven je de lege krat zetten.) dit dan zon 7uur per dag.
Ik werk er nu 6 weken en sinds 2weken dacht ik spierpijn te krijgen maar sinds 2 dagen heb ik onwijs veel pijn. Vandaag zo erg dat alles vast zat van de pijn kon geen bewegingen meer maken en moest uiteindelijk, aangepast werk doen wat 1 deel minder belastte waardoor ik ander deel van lichaam ook steeds minder meer kon, gelukkig vroeg klaar. Ik moet er bij zeggen het is hier een graadje of 10 en erg vochtig. Shirt trui dik vest en werkjas aan dikke sjaal. Maar nog voelde ik altijd een soort verkouden gevoel op borst.. Ik denk gaat wel weg niet dus...
Mn borstkas schouders nek armen zitten helemaal vast kan geen beweging doen zonder dat t blokkeerd of kraakt. Ademhalen doet ook zeer en de pijn begint nu ook naar mn bovenbenen te gaan
Ik smeer warmtezalf op reflexslray neem ibuprofen paracetamol. Warme thee, kruik. Maar niks helpt .. Echt vreselijk dit.
Kan maandag pas naar de huisarts en dat terwijl ik gewoon wil werken. Baas zei al veel krijgen hier slijmbeursontsteking:( en collega zei al dan moet je rust pakken maar dat vind ik zo moeilijk...
Heeft iemand tips pijnverzachtend?
Ik werk er nu 6 weken en sinds 2weken dacht ik spierpijn te krijgen maar sinds 2 dagen heb ik onwijs veel pijn. Vandaag zo erg dat alles vast zat van de pijn kon geen bewegingen meer maken en moest uiteindelijk, aangepast werk doen wat 1 deel minder belastte waardoor ik ander deel van lichaam ook steeds minder meer kon, gelukkig vroeg klaar. Ik moet er bij zeggen het is hier een graadje of 10 en erg vochtig. Shirt trui dik vest en werkjas aan dikke sjaal. Maar nog voelde ik altijd een soort verkouden gevoel op borst.. Ik denk gaat wel weg niet dus...
Mn borstkas schouders nek armen zitten helemaal vast kan geen beweging doen zonder dat t blokkeerd of kraakt. Ademhalen doet ook zeer en de pijn begint nu ook naar mn bovenbenen te gaan
Ik smeer warmtezalf op reflexslray neem ibuprofen paracetamol. Warme thee, kruik. Maar niks helpt .. Echt vreselijk dit.
Kan maandag pas naar de huisarts en dat terwijl ik gewoon wil werken. Baas zei al veel krijgen hier slijmbeursontsteking:( en collega zei al dan moet je rust pakken maar dat vind ik zo moeilijk...
Heeft iemand tips pijnverzachtend?
vrijdag 21 oktober 2016 om 21:15
vrijdag 21 oktober 2016 om 21:17
Word je niet verkouden of ziek? Dan kun je ook overal pijn krijgen. In beide gevallen lijken een warme douche en daarna lekker je bed in met warme kruik en een dosis paracetamol, zodat je hopelijk goed slaapt en ontspant.
Verder zou ik met veel pijn naar de huisarts. Ter ontspanning, als je wel veel pijn hebt, maar bijvoorbeeld moet wachten tot pijnstilling gaat helpen, kan een geleide meditatie helpen om je beter te ontspannen.
Sterkte!
Verder zou ik met veel pijn naar de huisarts. Ter ontspanning, als je wel veel pijn hebt, maar bijvoorbeeld moet wachten tot pijnstilling gaat helpen, kan een geleide meditatie helpen om je beter te ontspannen.
Sterkte!
vrijdag 21 oktober 2016 om 21:25
Ik ben net ziek geweest. Dus dat is het niet ik voel me ook gewoon kiplekker alleen die pijn vreselijk...
Slapen doe ik gelukkig goed, alleen echt het was een hell vandaag en ja nu ben ik thuis maar ik rust veel nu maar ik merk geen pijnverlichting. Meditatie eens naar kijken dankjewel
Zon soort gelei/zalf heb ik ja. Gember ga ik doen! Dankjewel!
Ja zwemmen doe ik 1 x per 2 weken heerlijk. En ga 1 keer per week bij iemand in een heet bad heerlijk!
Huisarts sowieso inderdaad maandag
Slapen doe ik gelukkig goed, alleen echt het was een hell vandaag en ja nu ben ik thuis maar ik rust veel nu maar ik merk geen pijnverlichting. Meditatie eens naar kijken dankjewel
Zon soort gelei/zalf heb ik ja. Gember ga ik doen! Dankjewel!
Ja zwemmen doe ik 1 x per 2 weken heerlijk. En ga 1 keer per week bij iemand in een heet bad heerlijk!
Huisarts sowieso inderdaad maandag
vrijdag 21 oktober 2016 om 22:10
Geen idee of ik nu over de grens van medisch advies ga, maar je zou de combinatie paracetamol-ibuprofen kunnen proberen. Bel anders even naar de hap om het zeker te weten.
Verder: veel water drinken om de afvalstoffen af te voeren. Kamillethee kan ook helpen, dit werkt ontspannend en pijnstillend. En voor het slapen gaan een hete douche.
Verder: veel water drinken om de afvalstoffen af te voeren. Kamillethee kan ook helpen, dit werkt ontspannend en pijnstillend. En voor het slapen gaan een hete douche.
vrijdag 21 oktober 2016 om 22:35
Het klinkt als RSI (nee, geen diagnose, want dat mag niet, maar daar klinkt het wel naar) Ik ben daar ooit mee naar een fysio geweest en die raadde me 'grote bewegingen' aan, nadat hij het had losgemaakt met masseren. Ik kreeg ook oefeningen. Verder is het van belang dat je tijdens je werk regelmatig even een andere beweging maakt en de spieren ontspant.
Ik werk zelf als secretaresse en ben toen tussendoor een bal tegen de muur gaan gooien. Ik was (ook) zo eigenwijs dat ik pas naar de dokter ging, toen ik echt niets meer kon met m'n rechter arm. Pas toen ik na een vakantie, waarin ik geen computerwerk gedaan had, nog steeds geen thee in kon schenken, besefte ik dat het echt wel eens iets kon zijn.
Ik werk zelf als secretaresse en ben toen tussendoor een bal tegen de muur gaan gooien. Ik was (ook) zo eigenwijs dat ik pas naar de dokter ging, toen ik echt niets meer kon met m'n rechter arm. Pas toen ik na een vakantie, waarin ik geen computerwerk gedaan had, nog steeds geen thee in kon schenken, besefte ik dat het echt wel eens iets kon zijn.
Later is nu
vrijdag 21 oktober 2016 om 22:48
Is het mogelijk om meer afwisseling in het werk te krijgen? Zijn er meer plekken in de productielijn waar je een andere beweging moet maken zodat je niet continu het zelfde doet? Misschien iets om met je Baas te bespreken want hij is er ook niet bij gebaat als erg veel uitval is . Sterkte, dit is niet fijn.
zaterdag 22 oktober 2016 om 02:50
quote:zwitsal_nijntje schreef op 21 oktober 2016 @ 21:25:
Ik ben net ziek geweest. Dus dat is het niet ik voel me ook gewoon kiplekker alleen die pijn vreselijk...
Slapen doe ik gelukkig goed, alleen echt het was een hell vandaag en ja nu ben ik thuis maar ik rust veel nu maar ik merk geen pijnverlichting. Meditatie eens naar kijken dankjewel
Zon soort gelei/zalf heb ik ja. Gember ga ik doen! Dankjewel!
Ja zwemmen doe ik 1 x per 2 weken heerlijk. En ga 1 keer per week bij iemand in een heet bad heerlijk!
Huisarts sowieso inderdaad maandag
Want je kunt niet opnieuw ziek worden?
Gek is dat he dat die bacillen daar geen rekening mee houden...
Lekker warm douchen, in beweging blijven, warm aankleden en houden. En indien nog nodig maandag naar je ha. Maar die zal niet veel nuttigs te vertellen hebben. Je hebt spierpijn door repetitieve bewegingen.
Ik ben net ziek geweest. Dus dat is het niet ik voel me ook gewoon kiplekker alleen die pijn vreselijk...
Slapen doe ik gelukkig goed, alleen echt het was een hell vandaag en ja nu ben ik thuis maar ik rust veel nu maar ik merk geen pijnverlichting. Meditatie eens naar kijken dankjewel
Zon soort gelei/zalf heb ik ja. Gember ga ik doen! Dankjewel!
Ja zwemmen doe ik 1 x per 2 weken heerlijk. En ga 1 keer per week bij iemand in een heet bad heerlijk!
Huisarts sowieso inderdaad maandag
Want je kunt niet opnieuw ziek worden?
Gek is dat he dat die bacillen daar geen rekening mee houden...
Lekker warm douchen, in beweging blijven, warm aankleden en houden. En indien nog nodig maandag naar je ha. Maar die zal niet veel nuttigs te vertellen hebben. Je hebt spierpijn door repetitieve bewegingen.
kia wijzigde dit bericht op 22-10-2016 02:51
Reden: Stomme bug!
Reden: Stomme bug!
% gewijzigd
Kia aka brandhout voor de hel, aangenaam.
zaterdag 22 oktober 2016 om 07:09
Nee spierpijn is dit echt niet.
Helaas kan ik op mijn werk niets anders doen qua handelingen. Werk op een werkplek met een aantal Nederlanders rest Pools dus ook lastig uit te leggen. Je hebt de lijn waar je staat en de inpak deel waar je met z'n 2 staat maar ik ben te klein kan daar niet bij.
Rsi ja zou kunnen zijn zelfde handelingen die steeds verricht worden. Tussendoor wat anders doen zullen ze niet blij mee Zijn voor jou zo een ander.. je hebt na 2uur en 15minuten een kwartier pauze maar daarin zit schort aan muts op naar beneden handen wassen ook inbegrepen dus kort pauze korte rust.
Ik heb nu nogmaals geslapen met warmtezalf het is iets minder tot ik weer bewegingen maakte...
Dankjewel
Helaas kan ik op mijn werk niets anders doen qua handelingen. Werk op een werkplek met een aantal Nederlanders rest Pools dus ook lastig uit te leggen. Je hebt de lijn waar je staat en de inpak deel waar je met z'n 2 staat maar ik ben te klein kan daar niet bij.
Rsi ja zou kunnen zijn zelfde handelingen die steeds verricht worden. Tussendoor wat anders doen zullen ze niet blij mee Zijn voor jou zo een ander.. je hebt na 2uur en 15minuten een kwartier pauze maar daarin zit schort aan muts op naar beneden handen wassen ook inbegrepen dus kort pauze korte rust.
Ik heb nu nogmaals geslapen met warmtezalf het is iets minder tot ik weer bewegingen maakte...
Dankjewel
zaterdag 22 oktober 2016 om 09:08
Inderdaad rekken en spierversterkende oefeningen doen, die de hele spier pakken. Is goed voor de doorbloeding. Mijn fysio legde uit dat je met zulke repetitieve bewegingen vaak niet de hele spier belast. (ofzo) Maar goed, dat zullen huisarts en fysio je beter kunnen vertellen. En de spiergroepen, waarmee je werkt. zoveel mogelijk leren ontspannen tijdens het werk.
En ik snap dat je een baan hebt en wilt houden, maar als je er nu al last van krijgt en dat niet tegen kunt houden, wordt het niet makkelijk beter, tenzij je inderdaad bepaalde dingen in acht kunt nemen. Heel vervelend
En ik snap dat je een baan hebt en wilt houden, maar als je er nu al last van krijgt en dat niet tegen kunt houden, wordt het niet makkelijk beter, tenzij je inderdaad bepaalde dingen in acht kunt nemen. Heel vervelend
Later is nu
zondag 23 oktober 2016 om 12:21
quote:Dreamer schreef op 22 oktober 2016 @ 09:08:
Inderdaad rekken en spierversterkende oefeningen doen, die de hele spier pakken. Is goed voor de doorbloeding. Mijn fysio legde uit dat je met zulke repetitieve bewegingen vaak niet de hele spier belast. (ofzo) Maar goed, dat zullen huisarts en fysio je beter kunnen vertellen. En de spiergroepen, waarmee je werkt. zoveel mogelijk leren ontspannen tijdens het werk.
En ik snap dat je een baan hebt en wilt houden, maar als je er nu al last van krijgt en dat niet tegen kunt houden, wordt het niet makkelijk beter, tenzij je inderdaad bepaalde dingen in acht kunt nemen. Heel vervelend
Het punt is je kan ze niet ontspannen tijdens het werk. Ja in de pauze maar die 7 minuten die je pauze hebt schiet weinig op. Je krijgt een kwartier maar dan moet je naar boven lopen haarnetje af doen jas uit handschoenen uit kleedkamer toe je tas pakken drinken pakken en je zit , dan is het alweer 5 over 9 bijvoorbeeld en dan om 12 over 9 ga je snel je spullen in kluisje gooien en naar beneden omdat je om 15 over 9 weer aangekleed en wel handen gewassen op de lijn terug moet staan.. Echt rusten kun je dus niet.
En de lopende band gaat ook verder natuurlijk, je kan niet even een andere houding aannemen want je moet continue het zelfde doen waardoor het zo belast blijft.
Ik baal er zo van. Ik ben juist blij dat ik mijn vermoeidheid redelijk onder controle heb nu en kan werken. Gaat die pijn mij tegenwerken. Ik heb nu een weekend vrij gehad en waarschijnlijk ook morgen helaas, we hadden nog geen sms gehad dat we moesten werken en normaal krijg je vrijdag een sms dat je maandags moet beginnen. Maar de pijn is nog niet minder geworden. Kan wel iets meer nu maar ik voel het nog steeds. Ondanks veel ibuprofen ingenomen te hebben, veel zalf te hebben gesmeerd. Ik heb "voor de grap" even de handelingen thuis gedaan kijken of het nu beter gaat maar het schoot er gelijk weer in. Dus morgenvroeg word de huisarts gebeld en ben benieuwd wat hij kan betekenen voor me.
Ik ben overigens ook aan het solliciteren voor een andere baan, niet omdat ik niet wil werken maar omdat ik mijn lichaam niet zo erg wil belasten.
Inderdaad rekken en spierversterkende oefeningen doen, die de hele spier pakken. Is goed voor de doorbloeding. Mijn fysio legde uit dat je met zulke repetitieve bewegingen vaak niet de hele spier belast. (ofzo) Maar goed, dat zullen huisarts en fysio je beter kunnen vertellen. En de spiergroepen, waarmee je werkt. zoveel mogelijk leren ontspannen tijdens het werk.
En ik snap dat je een baan hebt en wilt houden, maar als je er nu al last van krijgt en dat niet tegen kunt houden, wordt het niet makkelijk beter, tenzij je inderdaad bepaalde dingen in acht kunt nemen. Heel vervelend
Het punt is je kan ze niet ontspannen tijdens het werk. Ja in de pauze maar die 7 minuten die je pauze hebt schiet weinig op. Je krijgt een kwartier maar dan moet je naar boven lopen haarnetje af doen jas uit handschoenen uit kleedkamer toe je tas pakken drinken pakken en je zit , dan is het alweer 5 over 9 bijvoorbeeld en dan om 12 over 9 ga je snel je spullen in kluisje gooien en naar beneden omdat je om 15 over 9 weer aangekleed en wel handen gewassen op de lijn terug moet staan.. Echt rusten kun je dus niet.
En de lopende band gaat ook verder natuurlijk, je kan niet even een andere houding aannemen want je moet continue het zelfde doen waardoor het zo belast blijft.
Ik baal er zo van. Ik ben juist blij dat ik mijn vermoeidheid redelijk onder controle heb nu en kan werken. Gaat die pijn mij tegenwerken. Ik heb nu een weekend vrij gehad en waarschijnlijk ook morgen helaas, we hadden nog geen sms gehad dat we moesten werken en normaal krijg je vrijdag een sms dat je maandags moet beginnen. Maar de pijn is nog niet minder geworden. Kan wel iets meer nu maar ik voel het nog steeds. Ondanks veel ibuprofen ingenomen te hebben, veel zalf te hebben gesmeerd. Ik heb "voor de grap" even de handelingen thuis gedaan kijken of het nu beter gaat maar het schoot er gelijk weer in. Dus morgenvroeg word de huisarts gebeld en ben benieuwd wat hij kan betekenen voor me.
Ik ben overigens ook aan het solliciteren voor een andere baan, niet omdat ik niet wil werken maar omdat ik mijn lichaam niet zo erg wil belasten.
zondag 23 oktober 2016 om 13:01
zondag 23 oktober 2016 om 13:30
quote:zwitsal_nijntje schreef op 23 oktober 2016 @ 12:21:
[...]
Het punt is je kan ze niet ontspannen tijdens het werk. Ja in de pauze maar die 7 minuten die je pauze hebt schiet weinig op. Je krijgt een kwartier maar dan moet je naar boven lopen haarnetje af doen jas uit handschoenen uit kleedkamer toe je tas pakken drinken pakken en je zit , dan is het alweer 5 over 9 bijvoorbeeld en dan om 12 over 9 ga je snel je spullen in kluisje gooien en naar beneden omdat je om 15 over 9 weer aangekleed en wel handen gewassen op de lijn terug moet staan.. Echt rusten kun je dus niet.
En de lopende band gaat ook verder natuurlijk, je kan niet even een andere houding aannemen want je moet continue het zelfde doen waardoor het zo belast blijft.
Ik baal er zo van. Ik ben juist blij dat ik mijn vermoeidheid redelijk onder controle heb nu en kan werken. Gaat die pijn mij tegenwerken. Ik heb nu een weekend vrij gehad en waarschijnlijk ook morgen helaas, we hadden nog geen sms gehad dat we moesten werken en normaal krijg je vrijdag een sms dat je maandags moet beginnen. Maar de pijn is nog niet minder geworden. Kan wel iets meer nu maar ik voel het nog steeds. Ondanks veel ibuprofen ingenomen te hebben, veel zalf te hebben gesmeerd. Ik heb "voor de grap" even de handelingen thuis gedaan kijken of het nu beter gaat maar het schoot er gelijk weer in. Dus morgenvroeg word de huisarts gebeld en ben benieuwd wat hij kan betekenen voor me.
Ik ben overigens ook aan het solliciteren voor een andere baan, niet omdat ik niet wil werken maar omdat ik mijn lichaam niet zo erg wil belasten.Ik bedoel ook ontspannen tijdens de handelingen. Ik, en jij misschien ook, heb de neiging bij bepaalde handelingen mijn schouders op te trekken en de spieren aan te spannen. Daardoor krijg ik sneller rsi-klachten tijdens computerwerk. Daarom moet ik erop letten dat ik tijdens typen en werken met de muis m'n schouders laag en ontspannen houd. Daar zit best wat oefening in en wanneer het kouder wordt gaat het vaak mis, omdat ik door kou automatisch spieren meer aanspan.
[...]
Het punt is je kan ze niet ontspannen tijdens het werk. Ja in de pauze maar die 7 minuten die je pauze hebt schiet weinig op. Je krijgt een kwartier maar dan moet je naar boven lopen haarnetje af doen jas uit handschoenen uit kleedkamer toe je tas pakken drinken pakken en je zit , dan is het alweer 5 over 9 bijvoorbeeld en dan om 12 over 9 ga je snel je spullen in kluisje gooien en naar beneden omdat je om 15 over 9 weer aangekleed en wel handen gewassen op de lijn terug moet staan.. Echt rusten kun je dus niet.
En de lopende band gaat ook verder natuurlijk, je kan niet even een andere houding aannemen want je moet continue het zelfde doen waardoor het zo belast blijft.
Ik baal er zo van. Ik ben juist blij dat ik mijn vermoeidheid redelijk onder controle heb nu en kan werken. Gaat die pijn mij tegenwerken. Ik heb nu een weekend vrij gehad en waarschijnlijk ook morgen helaas, we hadden nog geen sms gehad dat we moesten werken en normaal krijg je vrijdag een sms dat je maandags moet beginnen. Maar de pijn is nog niet minder geworden. Kan wel iets meer nu maar ik voel het nog steeds. Ondanks veel ibuprofen ingenomen te hebben, veel zalf te hebben gesmeerd. Ik heb "voor de grap" even de handelingen thuis gedaan kijken of het nu beter gaat maar het schoot er gelijk weer in. Dus morgenvroeg word de huisarts gebeld en ben benieuwd wat hij kan betekenen voor me.
Ik ben overigens ook aan het solliciteren voor een andere baan, niet omdat ik niet wil werken maar omdat ik mijn lichaam niet zo erg wil belasten.Ik bedoel ook ontspannen tijdens de handelingen. Ik, en jij misschien ook, heb de neiging bij bepaalde handelingen mijn schouders op te trekken en de spieren aan te spannen. Daardoor krijg ik sneller rsi-klachten tijdens computerwerk. Daarom moet ik erop letten dat ik tijdens typen en werken met de muis m'n schouders laag en ontspannen houd. Daar zit best wat oefening in en wanneer het kouder wordt gaat het vaak mis, omdat ik door kou automatisch spieren meer aanspan.
Later is nu
zondag 23 oktober 2016 om 13:32
quote:Dreamer schreef op 23 oktober 2016 @ 13:30:
[...]
Ik bedoel ook ontspannen tijdens de handelingen. Ik, en jij misschien ook, heb de neiging bij bepaalde handelingen mijn schouders op te trekken en de spieren aan te spannen. Daardoor krijg ik sneller rsi-klachten tijdens computerwerk. Daarom moet ik erop letten dat ik tijdens typen en werken met de muis m'n schouders laag en ontspannen houd. Daar zit best wat oefening in en wanneer het kouder wordt gaat het vaak mis, omdat ik door kou automatisch spieren meer aanspan.Naja als je leest hoe snel de handelingen uitgevoerd moeten worden is er geen ontspanning mogelijk. Ook moet ik op mijn tenen staan om bij de lopende band boven me te kunnen om de krat weg te zetten. En ja het is hier ook zo rond de 10 graden binnen.
[...]
Ik bedoel ook ontspannen tijdens de handelingen. Ik, en jij misschien ook, heb de neiging bij bepaalde handelingen mijn schouders op te trekken en de spieren aan te spannen. Daardoor krijg ik sneller rsi-klachten tijdens computerwerk. Daarom moet ik erop letten dat ik tijdens typen en werken met de muis m'n schouders laag en ontspannen houd. Daar zit best wat oefening in en wanneer het kouder wordt gaat het vaak mis, omdat ik door kou automatisch spieren meer aanspan.Naja als je leest hoe snel de handelingen uitgevoerd moeten worden is er geen ontspanning mogelijk. Ook moet ik op mijn tenen staan om bij de lopende band boven me te kunnen om de krat weg te zetten. En ja het is hier ook zo rond de 10 graden binnen.
zondag 23 oktober 2016 om 13:39
quote:zwitsal_nijntje schreef op 23 oktober 2016 @ 13:32:
[...]
Naja als je leest hoe snel de handelingen uitgevoerd moeten worden is er geen ontspanning mogelijk. Ook moet ik op mijn tenen staan om bij de lopende band boven me te kunnen om de krat weg te zetten. En ja het is hier ook zo rond de 10 graden binnen.
Ik zeg niet dat je geheel en al moet ontspannen, je moet leren de spieren zoveel mogelijk ontspannen te houden tijdens de handelingen. Schouders laag en 'zacht'. Op je tenen staan lijkt me inderdaad slecht.
Als de fysio je niet kan helpen zal het helaas wel ophouden ja.
[...]
Naja als je leest hoe snel de handelingen uitgevoerd moeten worden is er geen ontspanning mogelijk. Ook moet ik op mijn tenen staan om bij de lopende band boven me te kunnen om de krat weg te zetten. En ja het is hier ook zo rond de 10 graden binnen.
Ik zeg niet dat je geheel en al moet ontspannen, je moet leren de spieren zoveel mogelijk ontspannen te houden tijdens de handelingen. Schouders laag en 'zacht'. Op je tenen staan lijkt me inderdaad slecht.
Als de fysio je niet kan helpen zal het helaas wel ophouden ja.
Later is nu
zondag 23 oktober 2016 om 13:51
quote:Dreamer schreef op 23 oktober 2016 @ 13:39:
[...]
Ik zeg niet dat je geheel en al moet ontspannen, je moet leren de spieren zoveel mogelijk ontspannen te houden tijdens de handelingen. Schouders laag en 'zacht'. Op je tenen staan lijkt me inderdaad slecht.
Als de fysio je niet kan helpen zal het helaas wel ophouden ja.Het rotte is dat je bij elke houding die je doet je schouders niet laag kan houden omdat je continue door moet gaan met het werk. Op mijn tenen moet ik staan anders kan ik er niet bij Handig klein zijn
[...]
Ik zeg niet dat je geheel en al moet ontspannen, je moet leren de spieren zoveel mogelijk ontspannen te houden tijdens de handelingen. Schouders laag en 'zacht'. Op je tenen staan lijkt me inderdaad slecht.
Als de fysio je niet kan helpen zal het helaas wel ophouden ja.Het rotte is dat je bij elke houding die je doet je schouders niet laag kan houden omdat je continue door moet gaan met het werk. Op mijn tenen moet ik staan anders kan ik er niet bij Handig klein zijn
zondag 23 oktober 2016 om 13:55
quote:zwitsal_nijntje schreef op 23 oktober 2016 @ 13:51:
[...]
Het rotte is dat je bij elke houding die je doet je schouders niet laag kan houden omdat je continue door moet gaan met het werk. Op mijn tenen moet ik staan anders kan ik er niet bij Handig klein zijnKan je een krukje of opstapje neerzetten? Desnoods stap je er elke keer op en af, gelijk lekker voor je conditie.
[...]
Het rotte is dat je bij elke houding die je doet je schouders niet laag kan houden omdat je continue door moet gaan met het werk. Op mijn tenen moet ik staan anders kan ik er niet bij Handig klein zijnKan je een krukje of opstapje neerzetten? Desnoods stap je er elke keer op en af, gelijk lekker voor je conditie.
zondag 23 oktober 2016 om 13:57
Op je tenen staan kan echt niet dat is arbo technische en ergonomische onverantwoord ook logisch dat je dat steeds boven schouderhoogte werkt. Die werkgever moet daar samen met jou iets aan doen. Kun je niet op een pallet staan? Of op anders soort opstapje?
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
zondag 23 oktober 2016 om 16:12
quote:SpringDing schreef op 23 oktober 2016 @ 13:55:
[...]
Kan je een krukje of opstapje neerzetten? Desnoods stap je er elke keer op en af, gelijk lekker voor je conditie. Dat had ik al aangegeven maar dat mag niet omdat je dan continue het trapje terug moet schuiven en dat kost tijd en dat willen ze niet omdat je anders niet " geschikt " voor het werk ben Het is ook lastig uit te leggen af en toe op het werk want grotendeels wat er werkt zijn polen.
[...]
Kan je een krukje of opstapje neerzetten? Desnoods stap je er elke keer op en af, gelijk lekker voor je conditie. Dat had ik al aangegeven maar dat mag niet omdat je dan continue het trapje terug moet schuiven en dat kost tijd en dat willen ze niet omdat je anders niet " geschikt " voor het werk ben
Het is ook lastig uit te leggen af en toe op het werk want grotendeels wat er werkt zijn polen.
zondag 23 oktober 2016 om 16:57
quote:zwitsal_nijntje schreef op 23 oktober 2016 @ 16:12:
[...]
Dat had ik al aangegeven maar dat mag niet omdat je dan continue het trapje terug moet schuiven en dat kost tijd en dat willen ze niet omdat je anders niet " geschikt " voor het werk ben Het is ook lastig uit te leggen af en toe op het werk want grotendeels wat er werkt zijn polen.
Huh, je kan er toch gewoon naast staan lijkt me?
Maar als ze dat niet willen is inderdaad de conclusie dat je niet geschikt bent voor het werk (maar dan hadden ze je bij je sollicitatie naar je lengte kunnen vragen en dat al veel eerder kunnen bedenken).
[...]
Dat had ik al aangegeven maar dat mag niet omdat je dan continue het trapje terug moet schuiven en dat kost tijd en dat willen ze niet omdat je anders niet " geschikt " voor het werk ben
Het is ook lastig uit te leggen af en toe op het werk want grotendeels wat er werkt zijn polen.Huh, je kan er toch gewoon naast staan lijkt me?
Maar als ze dat niet willen is inderdaad de conclusie dat je niet geschikt bent voor het werk (maar dan hadden ze je bij je sollicitatie naar je lengte kunnen vragen en dat al veel eerder kunnen bedenken).
zondag 23 oktober 2016 om 17:16
quote:SpringDing schreef op 23 oktober 2016 @ 16:57:
[...]
Huh, je kan er toch gewoon naast staan lijkt me?
Maar als ze dat niet willen is inderdaad de conclusie dat je niet geschikt bent voor het werk (maar dan hadden ze je bij je sollicitatie naar je lengte kunnen vragen en dat al veel eerder kunnen bedenken).Nee daar is geen plek voor want dan kan je niet meer voor het tafelblad staan zeg maar. Er werkt een meisje die is kleiner dan mij maar die heeft blijkbaar nergens last van.
[...]
Huh, je kan er toch gewoon naast staan lijkt me?
Maar als ze dat niet willen is inderdaad de conclusie dat je niet geschikt bent voor het werk (maar dan hadden ze je bij je sollicitatie naar je lengte kunnen vragen en dat al veel eerder kunnen bedenken).Nee daar is geen plek voor want dan kan je niet meer voor het tafelblad staan zeg maar. Er werkt een meisje die is kleiner dan mij maar die heeft blijkbaar nergens last van.
