Lijf & Lijn
alle pijlers
My Killer Body Motivation #MKBM ; wie doet mee?
woensdag 26 oktober 2016 om 10:21
woensdag 26 oktober 2016 om 12:31
woensdag 26 oktober 2016 om 12:55
woensdag 26 oktober 2016 om 12:56
dames, thanks voor jullie reacties! Op elk dieet is wel wat aan te merken, maar ik heb deze uitgekozen omdat het lijkt op mijn eetpatroon uit mijn gezondere periode (ik ben jarenlang stabiel geweest op mijn vorige gewicht). Ik heb een eetschema nodig om af te kunnen vallen: stabiel blijven lukt me prima. Ik val nu heeel langzaam af en wil het even een boost geven. En die 8 kilo waren puur emotioneel, waarvoor ik in behandeling ben geweest bij een psych en dat gaat nu weer goed. Ik wil gewoon graag deze kilo's nu weer kwijt (0,8kg per week, lijkt me niet crashen) om daarna een stabiele fase op dat gewicht in te gaan.
Dit dieet wil ik graag doen en zoek hiervoor maatjes, of het dieet goed of slecht voor je is zal altijd voer voor discussie blijven (zelfde als "is X gezond..?")
Dit dieet wil ik graag doen en zoek hiervoor maatjes, of het dieet goed of slecht voor je is zal altijd voer voor discussie blijven (zelfde als "is X gezond..?")
donderdag 27 oktober 2016 om 01:19
quote:Marnolda1990 schreef op 26 oktober 2016 @ 12:56:
dames, thanks voor jullie reacties! Op elk dieet is wel wat aan te merken, maar ik heb deze uitgekozen omdat het lijkt op mijn eetpatroon uit mijn gezondere periode (ik ben jarenlang stabiel geweest op mijn vorige gewicht). Ik heb een eetschema nodig om af te kunnen vallen: stabiel blijven lukt me prima. Ik val nu heeel langzaam af en wil het even een boost geven. En die 8 kilo waren puur emotioneel, waarvoor ik in behandeling ben geweest bij een psych en dat gaat nu weer goed. Ik wil gewoon graag deze kilo's nu weer kwijt (0,8kg per week, lijkt me niet crashen) om daarna een stabiele fase op dat gewicht in te gaan.
Dit dieet wil ik graag doen en zoek hiervoor maatjes, of het dieet goed of slecht voor je is zal altijd voer voor discussie blijven (zelfde als "is X gezond..?") ;)Je mag me eventueel een pb sturen !
dames, thanks voor jullie reacties! Op elk dieet is wel wat aan te merken, maar ik heb deze uitgekozen omdat het lijkt op mijn eetpatroon uit mijn gezondere periode (ik ben jarenlang stabiel geweest op mijn vorige gewicht). Ik heb een eetschema nodig om af te kunnen vallen: stabiel blijven lukt me prima. Ik val nu heeel langzaam af en wil het even een boost geven. En die 8 kilo waren puur emotioneel, waarvoor ik in behandeling ben geweest bij een psych en dat gaat nu weer goed. Ik wil gewoon graag deze kilo's nu weer kwijt (0,8kg per week, lijkt me niet crashen) om daarna een stabiele fase op dat gewicht in te gaan.
Dit dieet wil ik graag doen en zoek hiervoor maatjes, of het dieet goed of slecht voor je is zal altijd voer voor discussie blijven (zelfde als "is X gezond..?") ;)Je mag me eventueel een pb sturen !
donderdag 27 oktober 2016 om 01:22
quote:Marnolda1990 schreef op 26 oktober 2016 @ 12:56:
dames, thanks voor jullie reacties! Op elk dieet is wel wat aan te merken, maar ik heb deze uitgekozen omdat het lijkt op mijn eetpatroon uit mijn gezondere periode (ik ben jarenlang stabiel geweest op mijn vorige gewicht). Ik heb een eetschema nodig om af te kunnen vallen: stabiel blijven lukt me prima. Ik val nu heeel langzaam af en wil het even een boost geven. En die 8 kilo waren puur emotioneel, waarvoor ik in behandeling ben geweest bij een psych en dat gaat nu weer goed. Ik wil gewoon graag deze kilo's nu weer kwijt (0,8kg per week, lijkt me niet crashen) om daarna een stabiele fase op dat gewicht in te gaan.
Dit dieet wil ik graag doen en zoek hiervoor maatjes, of het dieet goed of slecht voor je is zal altijd voer voor discussie blijven (zelfde als "is X gezond..?") ;)alles boven de 2 kg per mnd is crashen
dames, thanks voor jullie reacties! Op elk dieet is wel wat aan te merken, maar ik heb deze uitgekozen omdat het lijkt op mijn eetpatroon uit mijn gezondere periode (ik ben jarenlang stabiel geweest op mijn vorige gewicht). Ik heb een eetschema nodig om af te kunnen vallen: stabiel blijven lukt me prima. Ik val nu heeel langzaam af en wil het even een boost geven. En die 8 kilo waren puur emotioneel, waarvoor ik in behandeling ben geweest bij een psych en dat gaat nu weer goed. Ik wil gewoon graag deze kilo's nu weer kwijt (0,8kg per week, lijkt me niet crashen) om daarna een stabiele fase op dat gewicht in te gaan.
Dit dieet wil ik graag doen en zoek hiervoor maatjes, of het dieet goed of slecht voor je is zal altijd voer voor discussie blijven (zelfde als "is X gezond..?") ;)alles boven de 2 kg per mnd is crashen
woensdag 2 november 2016 om 14:51
quote:mano28 schreef op 26 oktober 2016 @ 12:55:
Ik heb dat boek ook liggen maar doe er niks mee.
Eten is veels te weinig,fase 1 is gewoon crashen.
Je hebt het sportdieet dat gaat nog wel. Ik zou daar mee gaan beginnen ipv fase 1 want die kan nooit goed zijn,zeker niet als je er bij gaat sporten.Mag ik het boek niet van jou overnemen (A)
Ik heb dat boek ook liggen maar doe er niks mee.
Eten is veels te weinig,fase 1 is gewoon crashen.
Je hebt het sportdieet dat gaat nog wel. Ik zou daar mee gaan beginnen ipv fase 1 want die kan nooit goed zijn,zeker niet als je er bij gaat sporten.Mag ik het boek niet van jou overnemen (A)
