Gezondheid
alle pijlers
Pijn
vrijdag 21 oktober 2016 om 21:05
Ik werk als productiemedewerker. Heb constant dezelfde bewegingen die gemaakt worden. (Kratten naar je toe schuiven, bakjes eruit halen wegen lopende band onder zetren en op de lopende band boven je de lege krat zetten.) dit dan zon 7uur per dag.
Ik werk er nu 6 weken en sinds 2weken dacht ik spierpijn te krijgen maar sinds 2 dagen heb ik onwijs veel pijn. Vandaag zo erg dat alles vast zat van de pijn kon geen bewegingen meer maken en moest uiteindelijk, aangepast werk doen wat 1 deel minder belastte waardoor ik ander deel van lichaam ook steeds minder meer kon, gelukkig vroeg klaar. Ik moet er bij zeggen het is hier een graadje of 10 en erg vochtig. Shirt trui dik vest en werkjas aan dikke sjaal. Maar nog voelde ik altijd een soort verkouden gevoel op borst.. Ik denk gaat wel weg niet dus...
Mn borstkas schouders nek armen zitten helemaal vast kan geen beweging doen zonder dat t blokkeerd of kraakt. Ademhalen doet ook zeer en de pijn begint nu ook naar mn bovenbenen te gaan
Ik smeer warmtezalf op reflexslray neem ibuprofen paracetamol. Warme thee, kruik. Maar niks helpt .. Echt vreselijk dit.
Kan maandag pas naar de huisarts en dat terwijl ik gewoon wil werken. Baas zei al veel krijgen hier slijmbeursontsteking:( en collega zei al dan moet je rust pakken maar dat vind ik zo moeilijk...
Heeft iemand tips pijnverzachtend?
Ik werk er nu 6 weken en sinds 2weken dacht ik spierpijn te krijgen maar sinds 2 dagen heb ik onwijs veel pijn. Vandaag zo erg dat alles vast zat van de pijn kon geen bewegingen meer maken en moest uiteindelijk, aangepast werk doen wat 1 deel minder belastte waardoor ik ander deel van lichaam ook steeds minder meer kon, gelukkig vroeg klaar. Ik moet er bij zeggen het is hier een graadje of 10 en erg vochtig. Shirt trui dik vest en werkjas aan dikke sjaal. Maar nog voelde ik altijd een soort verkouden gevoel op borst.. Ik denk gaat wel weg niet dus...
Mn borstkas schouders nek armen zitten helemaal vast kan geen beweging doen zonder dat t blokkeerd of kraakt. Ademhalen doet ook zeer en de pijn begint nu ook naar mn bovenbenen te gaan
Ik smeer warmtezalf op reflexslray neem ibuprofen paracetamol. Warme thee, kruik. Maar niks helpt .. Echt vreselijk dit.
Kan maandag pas naar de huisarts en dat terwijl ik gewoon wil werken. Baas zei al veel krijgen hier slijmbeursontsteking:( en collega zei al dan moet je rust pakken maar dat vind ik zo moeilijk...
Heeft iemand tips pijnverzachtend?
zondag 23 oktober 2016 om 17:43
quote:zwitsal_nijntje schreef op 23 oktober 2016 @ 17:16:
[...]
Nee daar is geen plek voor want dan kan je niet meer voor het tafelblad staan zeg maar. Er werkt een meisje die is kleiner dan mij maar die heeft blijkbaar nergens last van.En iets wat minder hoog is maar waarop je continu kan blijven staan? Misschien is dat sowieso wel goed, dat je ook niet de hele tijd boven je ideale werkhoogte bezig bent.
[...]
Nee daar is geen plek voor want dan kan je niet meer voor het tafelblad staan zeg maar. Er werkt een meisje die is kleiner dan mij maar die heeft blijkbaar nergens last van.En iets wat minder hoog is maar waarop je continu kan blijven staan? Misschien is dat sowieso wel goed, dat je ook niet de hele tijd boven je ideale werkhoogte bezig bent.
zondag 23 oktober 2016 om 17:47
quote:SpringDing schreef op 23 oktober 2016 @ 17:43:
[...]
En iets wat minder hoog is maar waarop je continu kan blijven staan? Misschien is dat sowieso wel goed, dat je ook niet de hele tijd boven je ideale werkhoogte bezig bent.Misschien is dat een idee, even kijken wat de mogelijkheden zijn en wat ze er nogmaals van zeggen op het werk.
[...]
En iets wat minder hoog is maar waarop je continu kan blijven staan? Misschien is dat sowieso wel goed, dat je ook niet de hele tijd boven je ideale werkhoogte bezig bent.Misschien is dat een idee, even kijken wat de mogelijkheden zijn en wat ze er nogmaals van zeggen op het werk.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:45
Nu 5 dagen vrij geweest, en vandaag weer gewerkt gelukkig. Alleen het ging weer gewoon niet de pijn zo heftig alles zat vaster dan vast. Ben einde van de dag direct langs huisarts gegaan. Zelfs metaal was nog flexibeler dan mijn lichaam hij schrok er van. Ik heb oxycodon 5mg gekregen 20stuks, 2-3 tabletten per dag innemen +manuele therapie bij fysio volgen als er geen verbetering in komt terug komen.
Las dat ocycodon soort morfine is.. Best heftig spul, hopelijk geen gekke bijwerkingen.
Las dat ocycodon soort morfine is.. Best heftig spul, hopelijk geen gekke bijwerkingen.
donderdag 27 oktober 2016 om 19:17
quote:gizzmo-returns schreef op 27 oktober 2016 @ 19:06:
Let je even goed op of je met deze medicijnen wel kan werken? Bv of je machines mag bedienen, Beterschap!
Hey Gizmo, ja had het met mijn huisarts overlegd. En heb degene van de planning ook een appje gestuurd (ja dit gaat via app.) Ze houden hier dus rekening mee, ik hoef geen machines te besturen, alleen kratten pakken en bakjes groente fruit te pakken. Maar het zware werk deed mijn lieve collega nu omdat ik het niet kon omdat ik vast zat en vol pjin.
Maar heb het aangegeven van he als ik nou langzamer werk of suffer ben jullie weten hoe het komt.
Let je even goed op of je met deze medicijnen wel kan werken? Bv of je machines mag bedienen, Beterschap!
Hey Gizmo, ja had het met mijn huisarts overlegd. En heb degene van de planning ook een appje gestuurd (ja dit gaat via app.) Ze houden hier dus rekening mee, ik hoef geen machines te besturen, alleen kratten pakken en bakjes groente fruit te pakken. Maar het zware werk deed mijn lieve collega nu omdat ik het niet kon omdat ik vast zat en vol pjin.
Maar heb het aangegeven van he als ik nou langzamer werk of suffer ben jullie weten hoe het komt.
donderdag 27 oktober 2016 om 19:24
quote:zwitsal_nijntje schreef op 27 oktober 2016 @ 19:17:
[...]
Hey Gizmo, ja had het met mijn huisarts overlegd. En heb degene van de planning ook een appje gestuurd (ja dit gaat via app.) Ze houden hier dus rekening mee, ik hoef geen machines te besturen, alleen kratten pakken en bakjes groente fruit te pakken. Maar het zware werk deed mijn lieve collega nu omdat ik het niet kon omdat ik vast zat en vol pjin.
Maar heb het aangegeven van he als ik nou langzamer werk of suffer ben jullie weten hoe het komt.Mooi zo, goed geregeld, ik hoop dat het snel beter gaat.
[...]
Hey Gizmo, ja had het met mijn huisarts overlegd. En heb degene van de planning ook een appje gestuurd (ja dit gaat via app.) Ze houden hier dus rekening mee, ik hoef geen machines te besturen, alleen kratten pakken en bakjes groente fruit te pakken. Maar het zware werk deed mijn lieve collega nu omdat ik het niet kon omdat ik vast zat en vol pjin.
Maar heb het aangegeven van he als ik nou langzamer werk of suffer ben jullie weten hoe het komt.Mooi zo, goed geregeld, ik hoop dat het snel beter gaat.
vrijdag 28 oktober 2016 om 08:11
Ik weet niet of ik het aandurf te werken met de oxycodon ingenomen. Buikpijn misselijk beroerd duizelig suffig leeg gevoel draaierig..
Ik heb al om hulp gevraagd bij vriend t weekend alleen die wilt perse naar familie waar hij al vrijwel elk weekend heen gaat. Hoop dat ie bij draait want ik voel me echt belabberd
Ik heb al om hulp gevraagd bij vriend t weekend alleen die wilt perse naar familie waar hij al vrijwel elk weekend heen gaat. Hoop dat ie bij draait want ik voel me echt belabberd
vrijdag 28 oktober 2016 om 08:29
vrijdag 28 oktober 2016 om 10:11
quote:-Kia-Ora- schreef op 28 oktober 2016 @ 08:29:
Bijzondere keuze van je ha. Oxy bij spierpijn...
Helpt het wel een beetje?
Geen idee hoe je naar je werk gaat maar je weet hopelijk dat je ook niet deel mag nemen aan het verkeer? Dus ook fietsen wordt afgeraden.
Het was niet gewone spierpijn vandaar dat ik dit middel heb gekregen. Zodat ik ook weer beter kan ademhalen dat werd ook bellemert omdat ik niet meer kon bewegen na nog geen uur te hebben gewerkt.
Ik ben zo beroerd dat ik inderdaad niet ga fietsen naar het werk. Heb een collega gevraagd me op te willen halen. Ik geef niet gelijk op en ga het werken gewoon proberen.
Bijzondere keuze van je ha. Oxy bij spierpijn...
Helpt het wel een beetje?
Geen idee hoe je naar je werk gaat maar je weet hopelijk dat je ook niet deel mag nemen aan het verkeer? Dus ook fietsen wordt afgeraden.
Het was niet gewone spierpijn vandaar dat ik dit middel heb gekregen. Zodat ik ook weer beter kan ademhalen dat werd ook bellemert omdat ik niet meer kon bewegen na nog geen uur te hebben gewerkt.
Ik ben zo beroerd dat ik inderdaad niet ga fietsen naar het werk. Heb een collega gevraagd me op te willen halen. Ik geef niet gelijk op en ga het werken gewoon proberen.
vrijdag 28 oktober 2016 om 11:12
quote:SpringDing schreef op 28 oktober 2016 @ 10:48:
Nijntje, let er ook even op dat je genoeg drinkt, bijwerking kan zijn obstipatie, dat is beter te voorkomen dan genezen. (Hier ellende sinds het 2 jaar geleden begon met bepaalde medicatie).Ik heb er ook van die poeder zakjes bij gekregen omdat ik anders zeker last zou krijgen van obstipatie. Daar moe ik er 1 van per dag innemen. En heb flesje water bij me staan
Nijntje, let er ook even op dat je genoeg drinkt, bijwerking kan zijn obstipatie, dat is beter te voorkomen dan genezen. (Hier ellende sinds het 2 jaar geleden begon met bepaalde medicatie).Ik heb er ook van die poeder zakjes bij gekregen omdat ik anders zeker last zou krijgen van obstipatie. Daar moe ik er 1 van per dag innemen. En heb flesje water bij me staan
vrijdag 28 oktober 2016 om 11:24
quote:zwitsal_nijntje schreef op 28 oktober 2016 @ 11:12:
[...]
Ik heb er ook van die poeder zakjes bij gekregen omdat ik anders zeker last zou krijgen van obstipatie. Daar moe ik er 1 van per dag innemen. En heb flesje water bij me staan
Oh heerlijk, macrogol? Heb ik ook ja, maar vind het zo smerig dat ik liever gewone producten neem die helpen. Kiwi's op de nuchtere maag doen het bij mij goed.
De arts had het destijds ook wel tegen me gezegd, maar ik heb daar niet echt aandacht aan besteed omdat ik bijna nooit last heb van bijwerkingen. Maar achteraf gezien, spijt als haren op m'n hoofd. (Was wel chronische medicatie dus beetje andere situatie, maar toch).
[...]
Ik heb er ook van die poeder zakjes bij gekregen omdat ik anders zeker last zou krijgen van obstipatie. Daar moe ik er 1 van per dag innemen. En heb flesje water bij me staan
Oh heerlijk, macrogol? Heb ik ook ja, maar vind het zo smerig dat ik liever gewone producten neem die helpen. Kiwi's op de nuchtere maag doen het bij mij goed.
De arts had het destijds ook wel tegen me gezegd, maar ik heb daar niet echt aandacht aan besteed omdat ik bijna nooit last heb van bijwerkingen. Maar achteraf gezien, spijt als haren op m'n hoofd. (Was wel chronische medicatie dus beetje andere situatie, maar toch).
