Zwanger
alle pijlers
Foliumzuur
zaterdag 17 december 2016 om 16:42
Beste dames,
Binnen enkele dagen laat ik mijn spiraal eruit halen. Ik heb al een potje foliumzuur gekocht, zodat ik daarmee kan beginnen.
Ik zit nu met een vraag. Ik slik al een tijdje Dagravit Becoforte omdat ik erg last had van haaruitval. In deze tabletjes zit al 400ug foliumzuur en in de normale potjes foliumzuur zit ook 400ug. Dat zou dan betekenen dat ik een dubbele dosis binnen krijg.
Is dit erg? Hebben meerdere dames hier ervaring mee?
Binnen enkele dagen laat ik mijn spiraal eruit halen. Ik heb al een potje foliumzuur gekocht, zodat ik daarmee kan beginnen.
Ik zit nu met een vraag. Ik slik al een tijdje Dagravit Becoforte omdat ik erg last had van haaruitval. In deze tabletjes zit al 400ug foliumzuur en in de normale potjes foliumzuur zit ook 400ug. Dat zou dan betekenen dat ik een dubbele dosis binnen krijg.
Is dit erg? Hebben meerdere dames hier ervaring mee?
anoniem_314551 wijzigde dit bericht op 17-12-2016 16:43
Reden: Typfoutje
Reden: Typfoutje
% gewijzigd
of die je juist extra nodig hebt (foliumzuur, D).
zaterdag 17 december 2016 om 16:57
Zwangerschap. Foliumzuur verkleint de kans op geboorteafwijkingen als het neurale-buisdefect (NBD) of open ruggetje, een hazenlip en open gehemelte. Voor wie zwanger wil worden is het belangrijk dagelijks 400 microgram foliumzuur te slikken, ongeacht hoeveel foliumzuur je via het eten binnenkrijgt.
(Voedingscentrum)
Als die hoeveelheid al in je huidige vitamine zit is dat dus afdoende en hoef je niks daarnaast nog te slikkende. Zodra je zwanger bent zou ik overstappen op specifieke zwangerschapvitamine pillen, een teveel aan bijvoorbeeld vitamine A is schadelijk voor een ongeboren kind en die zijn dan beter voor je afgestemd.
(Voedingscentrum)
Als die hoeveelheid al in je huidige vitamine zit is dat dus afdoende en hoef je niks daarnaast nog te slikkende. Zodra je zwanger bent zou ik overstappen op specifieke zwangerschapvitamine pillen, een teveel aan bijvoorbeeld vitamine A is schadelijk voor een ongeboren kind en die zijn dan beter voor je afgestemd.
zaterdag 17 december 2016 om 18:35
Waarom speciale vitamines voor zwangeren? Je hebt toch al een potje met alleen foliumzuur? Stop dan met die haar & nagels vitamines en start met de foliumzuur. Die speciale vitamines heb je helemaal niet nodig als je gewoon gevarieerd eet. En die foliumzuur heb je toch al in huis. Zonde om die niet te gebruiken.
zaterdag 17 december 2016 om 19:23
maandag 19 december 2016 om 15:20
