burn-out wie ook??

25-01-2007 10:40 2866 berichten
hoihoi,

Weet sinds aantal weken dat ik 'gezegend' ben

met een burnout/overspannen.

heb medicijnen, en ben inmiddels in mijn hoofd

iets rustiger, maar ook wel heel erg moe.

nou ja dat hoort bij een burnout, maar ik ben toch

opzoek naar mensen die het ook hebben of hebben gehad,

om ervaringen uit te wisselen e.d.

gr. Phoebe
Alle reacties Link kopieren
Ben gek op frieten....



Ruzie met vriend lijkt voorbij. Gelukkig!!!



Zit nu wel weer ergens om te malen. Een bekende van mij werkt bij nieuw bedrijf. Ik krijg het idee dat deze het niet superleuk vindt dat ik daar ook kom werken. Bekende zegt van wel en was ook op de hoogte van sollicitaties e.d., dus het is geen verrassing dat ik kom.

Aan de andere kant vraag ik me af waar ik me druk om maak. Wat maakt het uit dat bekende het misschien (mijn interpretatie) het niet zo heel leuk vindt.

Van psych moet ik me ook minder druk maken om wat anderen denken of vinden en minder achterdochtig zijn of negatief denken over wat anderen denken.

Ga maar proberen om het te doen en me niet veel aan te trekken van mijn gedachten over bekende. Ik wil het aan bekende niet direct op de man af vragen of deze het vervelend vindt dat ik kom. Dat vind ik raar staan en het heeft uiteindelijk toch ook geen toegevoegde waarde. Dus ik moet dit maar zien als testcase voor mezelf om me hier dus niet druk om te maken.



Is het een beetje helder of schrijf ik nu erg chaotisch?
Alle reacties Link kopieren
haay allemaal,

ik heb even de energie niet om hier uitgebreid te lezen en te typen maar ik heb even een vraag.

ik had maandag of dinsdag mijn menstruatie moeten hebben. Heb nu nog steeds niets. Ook niet het gevoel dat het gauw op gang komt.. terwijl het normaal bij mij echt heel gelijk is. Hebben jullie daar ook last van gehad??
Alle reacties Link kopieren
@bollo, gefeliciteerd!! Wat moet dat een fijn gevoel zijn, een baan die veel beter bij je past. Het gevoel dat die bekende het misschien niet zo leuk vindt, heb je daar concrete aanwijzingen voor, behalve gevoel? Anders zou ik er proberen maar weinig mee te doen, ze zegt dat ze het leuk vindt, dus dat moet je misschien ook gewoon geloven...



Ik ga toch proberen ietsje regelmatiger te schrijven, maar dan misschien wat korter. Ben nu moe, net thuis, en zie wel tegen morgen op, want ik wil morgen erg veel. De laatste dagen kwam ik moeilijk op gang, en heb daardoor wat (te) weinig aan studie gedaan. Maar nu eerst maar eens slapen. Truste allemaal!
Alle reacties Link kopieren
ohhhhhhhh ben zo moe........ en de dag moet nog beginnen! Ben al te laat voor het werk. Help.
Alle reacties Link kopieren
@ Heyjij:in stresssistuaties komt mijn menstruatie meestal een paar dagen eerder. Stress kan zeker van invloed zijn op je cyclus. Houd het wel even in de gaten.



@ muziekmeisje: leuk je weer te lezen! En kop op met studie!! Hoe is je soll. gegaan?



@ prulletje: ik ben ook waanzinnig moe terwijl ik echt nog niet heel lang wakker ben. Ben echt brak. Vannacht slecht geslapen (vriend lag te woelen en te zuchten) en ik voel me hypernerveus. Zenuwen gieren door mijn lijf. Ik denk dat het komt omdat:

- ik morgen op huidige werk ga vertellen dat ik stop met huidige baan;

- ik het spannend vind of ik met nieuwe baan goede keuze heb gemaakt;

- ik nog steeds zorgen heb om vriend;

- en om mijn eigen gezondheid;

- ik morgenmiddag een spannende vergadering heb voor soort van vervelende freelanceklus.



Hierdoor komen ook voorzichtig aan dus weer meer lichamelijke klachten: buik/ darmen, maagzuur en hoog ademen.



Laat ik voor mezelf maar accepteren dat ik deze gevoelens van spanning nu heb en dat het ook eventjes mag. In het weekend zie ik dan weer verder. Voor vandaag rustig aan...
Alle reacties Link kopieren
Bollo, het is ook niet niks hoor, wat je noemt. Logisch dat je daar lichamelijke klachten van krijgt... Maagklachten kun je moeilijk zelf oplossen, ademhaling kun je misschien wel bewuster mee omgaan, dat kun je zelf wel naar "beneden" krijgen. Enne, wandelen, even eruit? Rustig aan doen is wel een goed idee nu hoor...



Prul, al een beetje wakker geworden?



De sollicitatie ging goed, geloof ik, ik weet nog niet of ik door ben. Het is het soort werk dat ik ná m'n studie zou willen doen, dus als ik dat nu al kan krijgen, zou erg leuk zijn. Maar het zou wel betekenen dat ik met m'n huidige werk zou moeten gaan schipperen; minder uren ofzo. Dus als het niks wordt, ook prima. Ik moet wel zeggen dat het me een hele leuke werkplek lijkt...



Ik ben ook moe vandaag, gisteren een familiefeest, en dat was laat. Vandaag ga ik met een vriendin naar de sauna, en ik zit in m'n hoofd wel met wanneer ik vandaag moet studeren, is nog niet gelukt namelijk...
Hallo iedereen,



ik heb juist probleem dat ik teveel slaap. Vanochtend iets te laat wakker, gelukkig maar 5 min. te laat op afspraak. Dat kan iedereen nog overkomen. Maar slaap dus ook erg veel, wakker liggen doe ik niet echt.



@Bollo:draai het eens om. Wat vindt jij ervan om met hem/haar in 1 bedrijf te werken. En verder who cares? Stel je voor dat je met iedereen rekening zou moeten houden. Poeh!

Kan me voorstellen dat je je gespannen voelt, zijn natuurlijk ook grote keuzes die nu gemaakt worden. Maar komt wel goed!



Zo en nu weer aan de slag. Moet nog wat afmaken. Plus sol.brieven schrijven, zucht.



doeg iedereen!
Alle reacties Link kopieren
Pfff nee ben nog steeds niet echt wakker geworden, maar moet doen alsof omdat ik op het werk ben. Dat heeft denk ik weer geresulteerd in hoofdpijn. Voel me echt niet lekker.

Even doozetten, nog maar een halve dag,



@Bollo jij hebt dus ook last van automatische gedachten, zoals het zelf invullen hoe mensen over je denken of wat ze van je vinden. Vind dat zelf ook lastig om mee om te gaan. Rationeel bedenk je je wel dat jij degene bent die aanneemt dat zij het vervelend vindt als jij bij hetzelfde bedrijf gaat werken, maar gevoelsmatig is dat anders. Het enige is het toch aan haar te vragen.



@Heijjij, nee ik heb nooit een echt gelijkmatige menstruatie, dus weet eigenlijk niet of dit door stress anders kan worden. Zou me voor een paar dagen nog niet echt zorgen maken.
@Prulletje, ben ook nog bezig. Nog een uurtje of zo en het zit er weer op.



Wat jullie schrijven je bezig houden met wat anderen van je hebben, leeft bij mij niet meer zo (ben 38, dat scheelt echt hoor, sommige dingen veranderen dan). Waar ik wel last van heb is me snel afgewezen voelen. En daar kan ik heel slecht mee overweg. Voorbeeld: goede kennis met wie ik project heb gedaan was hier van de week heel even om project af te ronden. Vervolgens ging ze naar een vriendin toe, terwijl ik zoiets had dat we samen ergens iets zouden gaan drinken of zo. Niet dus. Hartstikke onterecht van mij, want daar hadden we het ook helemaal niet over gehad. Maar voelde me wel afgewezen dus. En daar heb ik vaker last van.
Alle reacties Link kopieren
BLEH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Ik kan het niet onder woorden brengen, maar ik voel me dus 'BLEH'. Heel kinderachtig. Bah.

In huis is het pestzooi. Er liggen teveel kleine dingetjes die opgepakt moeten worden. Ik kan niet tegen kleine dingetjes die opgepakt moeten worden. Bah.

Ik moet m'n haar nog wassen (en heb hekel aan douchen), printer verlossen van vastgelopen papier (waarvoor ik me naar zolder moet slepen), aardappelen schillen en koken voor het bakken vanavond, tafel schoonmaken, papieren opruimen, internetbankieren, kat controleren op urine, lijstje maken voor de hulp voor morgen, iets voor freelanceklussen regelen dat al te lang ligt, reisbureau bellen over verkeerde brief, logo bellen voor afspraak, BAH!!! Ik heb daar dus allemaal geen zin in.



(zit nu te bokken als klein kind, I know)
Bollo: maar dat zijn toch ook helemaal geen leuke klussen?!

Helaas, moeten ze wel gebeuren...kun je niet de helft of zo naar je vriend doorspelen?:-). En daarna een hele grote bos bloemen of chocoladebol kopen?
Alle reacties Link kopieren
Heb mezelf al vooraf beloond met chocomuffin... : - ))



Erg he?!
Haha, nee joh, je moet toch ergens beginnen!



Ik moet nog wat dingen afmaken, maar ga zo lekker dvd kijken. Maak ik het vanavond wel af. Nu echt even geen goesting.
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal,

@Prulletje: hmm tsja, had eerst wel goed gevoel over psych, er gaat mij geleerd worden hoe ik uit die negatieve spiraal kom, nouja, dat kan nooit kwaad. Maar vanochtend werd ik wel wakker met een gevoel van: hmmm gaat ze wel genoeg in op mijn problemen? Of wordt het weer lullen en janken, opgelucht de deur uit en na een paar weken ontevreden omdat er eigenlijk niet echt iets verandert? Ik weet wel dat ik degen ben die iets moet veranderen, maar heb daar wel hulp bij nodig! Anyway, niet piekeren, en nog niet klagen voordat ik een paar keer ben geweest. Ondertussen ben ik bij moeder thuis, die erg ziek is (benauwd van de hoest), dus ik heb hondenuitlaatdienst en moederzorg... hmmm zou liever alleen thuiszitten maarja. Ik zorg altijd goed voor mijn moeder hoor. Ik denk zelfs dat ik me te verantwoodelijk voor mijn familie voel, en daardoor niet aan mezelf toekom. Is namelijk een goede escape... ga ik ook met psych bespreken!

Okee girls (toch? er zijn geen mannen hier of heb ik dat mis?)

een goede dag allemaal. Deze dag was een goede voor mij, genoten van de zon en zomaar wat positieve gedachten gehad, daar ben ik blij mee.

Liefs JJ
Alle reacties Link kopieren
vanmiddag is gelukkig toch mijn menstruatie op gang gekomen. Ontzettende opluchting, want een zwangerschap kan ik niet gebruiken.

Overigens ben ik normaal echt altijd stipt op tijd. al vanaf het begin. Dus vandaar dat ik mij zorgen maakte.
Alle reacties Link kopieren
Pffffffffffffff ik duik er alweer in. Ben nog steeds moe en heb hoofdpijn. Morgen op het werk een lunch met studenten. Echt weer iets voor mij! Mij in een vreemde goep begeven .

Iemand nog tips voor waar ik het met studenten over kan hebben??? Muziekmeisje misschien?



@Heyjij, blij dat het opgelost is.
Alle reacties Link kopieren
Wat studeren ze?
Alle reacties Link kopieren
Trouwens, Marah was het maar waar dat hoe ouder je wordt, je je steeds minder bezig gaat houden met wat anderen van je denken. Die vlieger gaat voor deze 4.-plusser helaas niet op. Sta er ook versteld van dat ik me op die leeftijd nog met dit soort dingen bezighoud. Ongelooflijk toch.
Alle reacties Link kopieren
notarieel recht
Alle reacties Link kopieren
@bollo, wat een rotklussen inderdaad...Ben je er een beetje doorheen gekomen?



Mijn huis is ook weer een zootje, ik heb het laten verslonsen. Het is echt stoffig, m'n bureau ligt vol. Goed voornemen voor het weekend...



@juffrouwjannie, je denkt wel heel veel vooruit bij die psych hoor. Je zegt het zelf al, je hebt er nu wat aan, en verder, tja, dat zie je wel. Ik kan ook heel ver doordenken op een situatie, maar daar schiet je niks mee op, verlies je alleen energie mee. ("als die leerling nu z'n werk niet af heeft, en ik zeg dit, en hij zegt dat, en ik zeg dit, en hij wordt boos, en ik doe dit"....).



@marah, zijn je brieven nog afgekomen?? Ik heb nog niks gehoord van mijn sollicitatie, maar gek genoeg is dat niet echt spannend. Ik zie wel.



@prul, ik zit net te denken. Wanneer je een beetje op hun belevingswereld aanhaakt, komt het gesprek waarschijnlijk heel snel op gang. Dan kun je het hebben over onderwerpen als het nieuwe leren (kun je hele lange discussies over krijgen), de aansluiting van het vo op de universiteit, wat ze willen na hun studie. Of, als je het dichter bij jezelf wilt houden, kun je wat vertellen over hoe je na je studie je eerste baan ervaarde, aan welke vakken je echt wat hebt gehad, hoe de overgang was.



Notarieel recht... Hmmm, weet ik weinig niks van. Maar je kunt vragen naar de master die ze willen doen, naar afstudeerstages (als ze die hebben). Misschien kun je een paar vragen bedenken die je kunt stellen als het gesprek stilvalt. Dan heb je een soort "reddingsboeien"... Succes & plezier morgen!
Alle reacties Link kopieren
Heb jij weer, studenten notarieel recht... Daar zou ik ook geen bal over weten te vertellen. Maar misschien kunnen ze je het uitleggen? Of staat dat erg stom? Ik ben eigenlijk wel benieuwd wat mensen ertoe drijft om dit te gaan studeren (waarschijnlijk de centen, want het verdient wel heel goed later).

En ik zou ook naar stages en scripties vragen. Waarschijnlijk kletsen ze dan de oren van je kop. Succes in ieder geval!!



Rotklussen zijn deels af. Het merendeel eigenlijk. Haar ruikt ook weer heerlijk, dus ik ben helemaal het vrouwtje. Behalve dan dat ik morgen op mijn werk moet gaan vertellen dat ik er wegga. Jemig, wat ben ik daar nerveus van.



Nou, ik ga nog even tv kijken.



Sterkte iedereen morgen en slaap lekker!
@Bollo: overmorgen is het weer voorbij. Iig sterkte voor morgen. En bedenk je maar: wat is het ergste dat je kan gebeuren? En is dat werkelijk zo erg?



@Prulletje: kletsen ze uit zichzelf niet? Dat kan ook he of dat ze bijv, vragen aan jou stellen. Ik heb studenten begeleid en vroeg ze dan naar toekomstplannen, wat ze van hun opleiding vonden, wat ze wilden bereiken in het leven. Dat soort dingen. Vertel over je eigen vakgebied, wat je zelf van opleiding en het werkend leven vindt. Ik vind studenten tegenwoordig erg mondig en mijn ervaring is dat ze zelf wel lullen.



Ik heb vanavond op de bank gelegen en tv gekeken (legally blond, mijn peil zakt enorm maar vind hem toch leuk). Zo hond uitlaten en dan naar bed. Merk wel dat ik heel moe ben aan het eind van de week. Trusten allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Haay allemaal,

Er is nogal wat gekletst hier de afgelopen dagen. Ik lees het later als ik wat meer tijd heb.

Met mij gaat het nu iets beter. Woensdagavond lekker kunnen slapen, was wel alweer om 7 uur wakker maar in ieder geval niet uren wakker gelegen. Smiddags ben ik wezen zwemmen. Was erg fijn. Bij thuiskomst was ik zó moe dat ik weer mijn bed ben in gedoken. Savonds paar uurtjes eruit geweest maar uiteindelijk weer op tijd naar bed en heb uitgeslapen tot 10:00 !

En ik ga mij zo weer omkleden want ik wil vanmiddag weer naar het zwembad.

Ik ben hier wel erg blij mee. Is dat normaal dat je na ongeveer 2 weken een beetje tot rust komt? Of ga ik te snel en is het met een paar dagen weer mis...

Alleen geestelijk voel ik mij nog steeds erg somber. Maar niet meer zo paniekerig als eerst.





Fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
o ja, ik heb gisteren ook Legaly Blonde gekeken

Dat zijn van die films waar je je niet op hoeft te concentreren en gewoon verstand op 0. Gaat prima dus haha.
Afgewezen. Nu verder zoeken dus.
anoniem_55085 wijzigde dit bericht op 17-01-2009 17:23
Reden: herkenbaarheid
% gewijzigd

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven