Psyche
alle pijlers
Hoe de dagen doorkomen?
woensdag 1 februari 2017 om 10:26
Ik vraag me af hoe ik de dagen door moet komen. Ik zit nu iedere dag thuis met 2 kinderen. We zijn momenteel ook nog ziek. De oudste gaat volgende week weer naar school. De jongste gaat na de zomervakantie naar school. Ik ben sinds vorige week mijn baan kwijt.
Ik zit nu iedere dag thuis en voel me behoorlijk doelloos. Mijn partner werkt 3 dagen per week en de dagen dat hij weg is duren erg lang. Ik kijk er 's morgens al naar uit dat hij weer thuis komt. Ik ben blij dat hij geen 5 dagen werkt want dan was het helemaal een lange week.
Het is heel dubbel want toen ik werk had miste ik mijn kinderen en wou ik dat ik meer bij ze was. Maar nu ik iedere dag thuis ben vind ik de dagen saai, ontzettend lang duren en kan ik er niet van genieten.
Wie herkent dit en wat kun je eraan doen?
Ik zit nu iedere dag thuis en voel me behoorlijk doelloos. Mijn partner werkt 3 dagen per week en de dagen dat hij weg is duren erg lang. Ik kijk er 's morgens al naar uit dat hij weer thuis komt. Ik ben blij dat hij geen 5 dagen werkt want dan was het helemaal een lange week.
Het is heel dubbel want toen ik werk had miste ik mijn kinderen en wou ik dat ik meer bij ze was. Maar nu ik iedere dag thuis ben vind ik de dagen saai, ontzettend lang duren en kan ik er niet van genieten.
Wie herkent dit en wat kun je eraan doen?
donderdag 23 februari 2017 om 13:18
quote:Singlegirlx schreef op 23 februari 2017 @ 11:31:
Ik zit dus pas net weer in deze situatie en vrijwilligerswerk is ook momenteel geen optie. Dat roep ik niet op alles maar wel op dit. .
Nou kijk eens wat een goed nieuws!
Van de UWV-site:
Vrijwilligerswerk tijdens mijn Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong- uitkering
Heeft u een Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong-uitkering? En wilt u vrijwilligerswerk gaan doen? Dat mag. Vrijwilligerswerk kan een goede manier zijn om werkervaring op te doen. Ook is het een manier om uw sociale contacten te onderhouden. UWV wil wel weten dat u dit doet. Het kan immers iets zeggen over uw mogelijkheden. Geef dus altijd aan ons door dat u vrijwilligerswerk wilt gaan doen.
Hop, erachter aan!
Ik zit dus pas net weer in deze situatie en vrijwilligerswerk is ook momenteel geen optie. Dat roep ik niet op alles maar wel op dit. .
Nou kijk eens wat een goed nieuws!
Van de UWV-site:
Vrijwilligerswerk tijdens mijn Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong- uitkering
Heeft u een Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong-uitkering? En wilt u vrijwilligerswerk gaan doen? Dat mag. Vrijwilligerswerk kan een goede manier zijn om werkervaring op te doen. Ook is het een manier om uw sociale contacten te onderhouden. UWV wil wel weten dat u dit doet. Het kan immers iets zeggen over uw mogelijkheden. Geef dus altijd aan ons door dat u vrijwilligerswerk wilt gaan doen.
Hop, erachter aan!
donderdag 23 februari 2017 om 13:30
quote:YellowDiamond schreef op 23 februari 2017 @ 11:41:
Bijvoorbeeld inloopochtenden voor moeders waar de kinderen dan gezamenlijk spelen en de moeders koffie drinken..
Op zich best wel een goede suggestie hoor maar waar ik (in niet dezelfde maar vergelijkbare situaties) tegenaan loop is dat je je alleen maar kut voelt en eigenlijk nauwelijks ergens anders over kunt praten, En wie zit daarop te wachten?
Leuke dingen doen als je je helemaal niet leuk voelt is verdomd lastig.
Bijvoorbeeld inloopochtenden voor moeders waar de kinderen dan gezamenlijk spelen en de moeders koffie drinken..
Op zich best wel een goede suggestie hoor maar waar ik (in niet dezelfde maar vergelijkbare situaties) tegenaan loop is dat je je alleen maar kut voelt en eigenlijk nauwelijks ergens anders over kunt praten, En wie zit daarop te wachten?
Leuke dingen doen als je je helemaal niet leuk voelt is verdomd lastig.
donderdag 23 februari 2017 om 13:47
quote:spraakwaterval schreef op 23 februari 2017 @ 13:30:
Leuke dingen doen als je je helemaal niet leuk voelt is verdomd lastig.
Ten eerste dit soort dingen, bij voorbaat, niet als 'leuk' bestempelen. Daarmee geef je het een lading en verwachting mee die mogelijk toch niet uitkomt. Je weet niet of iets 'leuk' zal zijn en dat doet er in feite ook niet toe.
Doe het omdat het goed voor je kan zijn, omdat het je iets oplevert, verrijkt of in elk geval de tijd doodt. Dat is winst.
Want wat is het alternatief: thuis zitten kniezen en daar ongelukkig zijn? In je eentje?
Ook niet leuk toch? Helemaal niet...
Leuke dingen doen als je je helemaal niet leuk voelt is verdomd lastig.
Ten eerste dit soort dingen, bij voorbaat, niet als 'leuk' bestempelen. Daarmee geef je het een lading en verwachting mee die mogelijk toch niet uitkomt. Je weet niet of iets 'leuk' zal zijn en dat doet er in feite ook niet toe.
Doe het omdat het goed voor je kan zijn, omdat het je iets oplevert, verrijkt of in elk geval de tijd doodt. Dat is winst.
Want wat is het alternatief: thuis zitten kniezen en daar ongelukkig zijn? In je eentje?
Ook niet leuk toch? Helemaal niet...
donderdag 23 februari 2017 om 14:32
quote:spraakwaterval schreef op 23 februari 2017 @ 13:30:
[...]
Op zich best wel een goede suggestie hoor maar waar ik (in niet dezelfde maar vergelijkbare situaties) tegenaan loop is dat je je alleen maar kut voelt en eigenlijk nauwelijks ergens anders over kunt praten, En wie zit daarop te wachten?
Leuke dingen doen als je je helemaal niet leuk voelt is verdomd lastig.
Je kan toch bewust er voor kiezen om niet over je ellendige ik te praten?
Juist met kinderen erbij is het makkelijk, kan je het daar over hebben.
[...]
Op zich best wel een goede suggestie hoor maar waar ik (in niet dezelfde maar vergelijkbare situaties) tegenaan loop is dat je je alleen maar kut voelt en eigenlijk nauwelijks ergens anders over kunt praten, En wie zit daarop te wachten?
Leuke dingen doen als je je helemaal niet leuk voelt is verdomd lastig.
Je kan toch bewust er voor kiezen om niet over je ellendige ik te praten?
Juist met kinderen erbij is het makkelijk, kan je het daar over hebben.
donderdag 23 februari 2017 om 14:47
quote:iemand_anders schreef op 23 februari 2017 @ 13:18:
[...]
Nou kijk eens wat een goed nieuws!
Van de UWV-site:
Vrijwilligerswerk tijdens mijn Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong- uitkering
Heeft u een Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong-uitkering? En wilt u vrijwilligerswerk gaan doen? Dat mag. Vrijwilligerswerk kan een goede manier zijn om werkervaring op te doen. Ook is het een manier om uw sociale contacten te onderhouden. UWV wil wel weten dat u dit doet. Het kan immers iets zeggen over uw mogelijkheden. Geef dus altijd aan ons door dat u vrijwilligerswerk wilt gaan doen.
Hop, erachter aan!
Je vergeet dat ik dan kinderopvang moet regelen wat een hoop geld kost.
Maar het belangrijkste, als ik me zo goed zou voelen om dat te kunnen doen kan ik ook gewoon gaan werken.
[...]
Nou kijk eens wat een goed nieuws!
Van de UWV-site:
Vrijwilligerswerk tijdens mijn Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong- uitkering
Heeft u een Ziektewet-, WIA-, WAO- of Wajong-uitkering? En wilt u vrijwilligerswerk gaan doen? Dat mag. Vrijwilligerswerk kan een goede manier zijn om werkervaring op te doen. Ook is het een manier om uw sociale contacten te onderhouden. UWV wil wel weten dat u dit doet. Het kan immers iets zeggen over uw mogelijkheden. Geef dus altijd aan ons door dat u vrijwilligerswerk wilt gaan doen.
Hop, erachter aan!
Je vergeet dat ik dan kinderopvang moet regelen wat een hoop geld kost.
Maar het belangrijkste, als ik me zo goed zou voelen om dat te kunnen doen kan ik ook gewoon gaan werken.
donderdag 23 februari 2017 om 14:51
quote:Singlegirlx schreef op 23 februari 2017 @ 14:47:
[...]
Je vergeet dat ik dan kinderopvang moet regelen wat een hoop geld kost.
Maar het belangrijkste, als ik me zo goed zou voelen om dat te kunnen doen kan ik ook gewoon gaan werken.
Dan ga je 's avonds als je vriend thuis is vrijwilligerswerk doen,of in het weekend.
Ook in de avonduren zijn er mensen nodig in ik noem maar wat verpleeghuizen om koffie te schenken etc.
En juist in de weekenden.
Even iets anders dan koken,poetsen en kinderen verzorgen.
[...]
Je vergeet dat ik dan kinderopvang moet regelen wat een hoop geld kost.
Maar het belangrijkste, als ik me zo goed zou voelen om dat te kunnen doen kan ik ook gewoon gaan werken.
Dan ga je 's avonds als je vriend thuis is vrijwilligerswerk doen,of in het weekend.
Ook in de avonduren zijn er mensen nodig in ik noem maar wat verpleeghuizen om koffie te schenken etc.
En juist in de weekenden.
Even iets anders dan koken,poetsen en kinderen verzorgen.
donderdag 23 februari 2017 om 14:55
quote:Phaedra__ schreef op 23 februari 2017 @ 14:32:
[...]
Je kan toch bewust er voor kiezen om niet over je ellendige ik te praten?
Juist met kinderen erbij is het makkelijk, kan je het daar over hebben.Inderdaad lijkt mij juist een mooie gelegenheid om eens met iets anders dan je eigen ellende bezig zijn.
[...]
Je kan toch bewust er voor kiezen om niet over je ellendige ik te praten?
Juist met kinderen erbij is het makkelijk, kan je het daar over hebben.Inderdaad lijkt mij juist een mooie gelegenheid om eens met iets anders dan je eigen ellende bezig zijn.
donderdag 23 februari 2017 om 14:55
quote:YellowDiamond schreef op 23 februari 2017 @ 14:53:
En zoals in je OP staat werkt je vriend maar 3 dagen per week dus dan blijven er nog 4 dagen voor jou over om vrijwilligerswerk te doen terwijl hij op de kinderen kan passen.
Maar als ik daar toe in staat zou zijn kan ik ook gewoon gaan werken.
Mijn laatste 2 banen zijn gefaald door mijn psychische toestand. Dat zegt wel genoeg.
En zoals in je OP staat werkt je vriend maar 3 dagen per week dus dan blijven er nog 4 dagen voor jou over om vrijwilligerswerk te doen terwijl hij op de kinderen kan passen.
Maar als ik daar toe in staat zou zijn kan ik ook gewoon gaan werken.
Mijn laatste 2 banen zijn gefaald door mijn psychische toestand. Dat zegt wel genoeg.
donderdag 23 februari 2017 om 14:58
quote:Singlegirlx schreef op 23 februari 2017 @ 14:55:
[...]
Maar als ik daar toe in staat zou zijn kan ik ook gewoon gaan werken.
Mijn laatste 2 banen zijn gefaald door mijn psychische toestand. Dat zegt wel genoeg.Vrijwilligerswerk hoef je ook geen hele dagen te doen natuurlijk,een paar uur per week kan ook.
[...]
Maar als ik daar toe in staat zou zijn kan ik ook gewoon gaan werken.
Mijn laatste 2 banen zijn gefaald door mijn psychische toestand. Dat zegt wel genoeg.Vrijwilligerswerk hoef je ook geen hele dagen te doen natuurlijk,een paar uur per week kan ook.
donderdag 23 februari 2017 om 15:00
donderdag 23 februari 2017 om 15:20
quote:iemand_anders schreef op 23 februari 2017 @ 15:00:
[...]
Nou, als je het alleen maar zo zwart-wit kan zien, dan doe je toch gewoon niks.
Verder helemaal eens met Yellowdiamond.Goh wat ben je weer lekker positief. Ik ben niet anders van je gewend. Blijkbaar heb je de negeerstand nog niet gevonden.
[...]
Nou, als je het alleen maar zo zwart-wit kan zien, dan doe je toch gewoon niks.
Verder helemaal eens met Yellowdiamond.Goh wat ben je weer lekker positief. Ik ben niet anders van je gewend. Blijkbaar heb je de negeerstand nog niet gevonden.
donderdag 23 februari 2017 om 15:21
quote:iemand_anders schreef op 23 februari 2017 @ 15:01:
[...]
Ja precies. Kan zelfs een úúrtje per week, als je dat aan zou kunnen.Inderdaad en aangezien vriend van Singlegirl maar 3 dagen per week werkt blijven er dagen genoeg voor haar over om iets te doen zonder dat ze kinderopvang hoeft te regelen.
[...]
Ja precies. Kan zelfs een úúrtje per week, als je dat aan zou kunnen.Inderdaad en aangezien vriend van Singlegirl maar 3 dagen per week werkt blijven er dagen genoeg voor haar over om iets te doen zonder dat ze kinderopvang hoeft te regelen.
donderdag 23 februari 2017 om 15:24
quote:Singlegirlx schreef op 23 februari 2017 @ 15:20:
Goh wat ben je weer lekker positief. Ik ben niet anders van je gewend. Blijkbaar heb je de negeerstand nog niet gevonden.
Ja Single, dit is wat je oproept als je alles steeds weer afwijst bij mensen die (vrijwillig!) proberen met je mee te denken in kansen ipv onmogelijkheden.
En dan kun je wel proberen om mij ook weg te bonjouren, maar zo makkelijk kom je niet van me af.
Heb je actie ondernomen naar je kansen mbt vrijwilligerswerk?
Goh wat ben je weer lekker positief. Ik ben niet anders van je gewend. Blijkbaar heb je de negeerstand nog niet gevonden.
Ja Single, dit is wat je oproept als je alles steeds weer afwijst bij mensen die (vrijwillig!) proberen met je mee te denken in kansen ipv onmogelijkheden.
En dan kun je wel proberen om mij ook weg te bonjouren, maar zo makkelijk kom je niet van me af.
Heb je actie ondernomen naar je kansen mbt vrijwilligerswerk?
donderdag 23 februari 2017 om 15:32
quote:iemand_anders schreef op 23 februari 2017 @ 15:24:
[...]
Ja Single, dit is wat je oproept als je alles steeds weer afwijst bij mensen die (vrijwillig!) proberen met je mee te denken in kansen ipv onmogelijkheden.
En dan kun je wel proberen om mij ook weg te bonjouren, maar zo makkelijk kom je niet van me af.
Heb je actie ondernomen naar je kansen mbt vrijwilligerswerk?
Als je terugleest zie je wat ik daar net ook over zei. Dat zou jij toch ook moeten weten als vaste volger van mij hier.
Ik ben dus pas net weer werkloos en ziek thuis. Ik was daarvoor ook thuis maar kreeg toen een mooie kans om me om te scholen en in de kinderopvang te gaan werken. Dit heeft helaas niet goed uitgepakt. Blijkbaar was ik er niet klaar voor. Ik ben dus pas net weer thuis en moet eerst alles laten bezinken. Deze teleurstelling heeft me wel geraakt en het voelt als falen. Ik ben dus nog helemaal niet bezig (geweest) met vrijwilligerswerk.
[...]
Ja Single, dit is wat je oproept als je alles steeds weer afwijst bij mensen die (vrijwillig!) proberen met je mee te denken in kansen ipv onmogelijkheden.
En dan kun je wel proberen om mij ook weg te bonjouren, maar zo makkelijk kom je niet van me af.
Heb je actie ondernomen naar je kansen mbt vrijwilligerswerk?
Als je terugleest zie je wat ik daar net ook over zei. Dat zou jij toch ook moeten weten als vaste volger van mij hier.
Ik ben dus pas net weer werkloos en ziek thuis. Ik was daarvoor ook thuis maar kreeg toen een mooie kans om me om te scholen en in de kinderopvang te gaan werken. Dit heeft helaas niet goed uitgepakt. Blijkbaar was ik er niet klaar voor. Ik ben dus pas net weer thuis en moet eerst alles laten bezinken. Deze teleurstelling heeft me wel geraakt en het voelt als falen. Ik ben dus nog helemaal niet bezig (geweest) met vrijwilligerswerk.
donderdag 23 februari 2017 om 15:41
Je klaagt dat je je verveelt.
Je klaagt dat je de dagen niet doorkomt.
Je klaagt dat je niet doelloos thuis wilt zitten.
Ik snap het niet. Waarom doe je daar dan niks mee?
Ik lees alleen maar excuses en uitvluchten. Je hoeft toch niet urenlang per dag je teleurstellingen te overdenken en constant bezig te zijn met hoe rot je je voelt? Zet jezelf in actie en gebruik die uren om iets goeds voor jezelf op poten te zetten. Iets wat je wèl aankunt. Waar je mensen tegenkomt. Waar je afleiding hebt. Waar je iets kunt doen.
Wat houdt je toch tegen??
Je klaagt dat je de dagen niet doorkomt.
Je klaagt dat je niet doelloos thuis wilt zitten.
Ik snap het niet. Waarom doe je daar dan niks mee?
Ik lees alleen maar excuses en uitvluchten. Je hoeft toch niet urenlang per dag je teleurstellingen te overdenken en constant bezig te zijn met hoe rot je je voelt? Zet jezelf in actie en gebruik die uren om iets goeds voor jezelf op poten te zetten. Iets wat je wèl aankunt. Waar je mensen tegenkomt. Waar je afleiding hebt. Waar je iets kunt doen.
Wat houdt je toch tegen??
donderdag 23 februari 2017 om 15:44
quote:iemand_anders schreef op 23 februari 2017 @ 15:41:
Je klaagt dat je je verveelt.
Je klaagt dat je de dagen niet doorkomt.
Je klaagt dat je niet doelloos thuis wilt zitten.
Ik snap het niet. Waarom doe je daar dan niks mee?
Ik lees alleen maar excuses en uitvluchten. Je hoeft toch niet urenlang per dag je teleurstellingen te overdenken en constant bezig te zijn met hoe rot je je voelt? Zet jezelf in actie en gebruik die uren om iets goeds voor jezelf op poten te zetten. Iets wat je wèl aankunt. Waar je mensen tegenkomt. Waar je afleiding hebt. Waar je iets kunt doen.
Wat houdt je toch tegen??Ziektewinst.
Je klaagt dat je je verveelt.
Je klaagt dat je de dagen niet doorkomt.
Je klaagt dat je niet doelloos thuis wilt zitten.
Ik snap het niet. Waarom doe je daar dan niks mee?
Ik lees alleen maar excuses en uitvluchten. Je hoeft toch niet urenlang per dag je teleurstellingen te overdenken en constant bezig te zijn met hoe rot je je voelt? Zet jezelf in actie en gebruik die uren om iets goeds voor jezelf op poten te zetten. Iets wat je wèl aankunt. Waar je mensen tegenkomt. Waar je afleiding hebt. Waar je iets kunt doen.
Wat houdt je toch tegen??Ziektewinst.
donderdag 23 februari 2017 om 15:52
Ziektewinst? Daarmee bedoel je de ziektewet denk ik. Nee integendeel, ik was eerst thuis en kreeg ziektewet dat heb ik opgegeven om voor de baan in de kinderopvang te gaan.
Ik vind het helemaal niks om in de ziektewet te zitten en te wachten op dagbehandeling of om daarmee te gaan starten. Dat is eigenlijk helemaal niet wat ik wil. Ik wil gewoon werken en een baan waar ik het vol kan houden. Maar blijkbaar door mijn psychische gesteldheid ben ik er niet klaar voor en hou ik het nergens vol.
Ik vind het helemaal niks om in de ziektewet te zitten en te wachten op dagbehandeling of om daarmee te gaan starten. Dat is eigenlijk helemaal niet wat ik wil. Ik wil gewoon werken en een baan waar ik het vol kan houden. Maar blijkbaar door mijn psychische gesteldheid ben ik er niet klaar voor en hou ik het nergens vol.
donderdag 23 februari 2017 om 16:00
quote:Singlegirlx schreef op 23 februari 2017 @ 15:56:
Ah oké, ben niet bekend met die term. Het is niet op mij van toepassing want ik zou het liefst gewoon werken ipv 1,5 jaar lang 3 dagen per week dagbehandeling krijgen
Maar dat lukt dus niet, je blijft je maar focussen op je onmogelijkheden ipv iets te doen wat wèl binnen je mogelijkheden ligt. Het resultaat is dat je je maar rot blijft voelen en maar blijft klagen en je doet vervolgens niks.
Wat houdt je tegen?
Ah oké, ben niet bekend met die term. Het is niet op mij van toepassing want ik zou het liefst gewoon werken ipv 1,5 jaar lang 3 dagen per week dagbehandeling krijgen
Maar dat lukt dus niet, je blijft je maar focussen op je onmogelijkheden ipv iets te doen wat wèl binnen je mogelijkheden ligt. Het resultaat is dat je je maar rot blijft voelen en maar blijft klagen en je doet vervolgens niks.
Wat houdt je tegen?