Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
donderdag 2 maart 2017 om 07:25
quote:single1985 schreef op 01 maart 2017 @ 20:44:
Iedereen is op zijn of haar eigen manier bezig met afvallen. Ik ben het met Goal eens getallen zeggen niks. Ik heb mijn streef op 85 liggen absoluut nog geen gezond bmi maar daar streef ik ook niet naar. Die 85 hoop ik eind volgend jaar te halen.
Het gaat in mijn ogen meer dan alleen die getallen op de weegschaal. Hoe voel je je bij je nieuwe leefstijl ik vind dat ook een belangrijk eik punt. En het wegen levert je vast ook veel mooie dingen op.
Eten/gewicht is levenslang maar maak er dan en feestje van als je toch levenslang heb.Je hebt helemaal gelijk Single. De laatste tijd staar ik me ook nogal blind op de getallen, misschien ook omdat ik zo dicht bij mijn streef zit en het nu tergend langzaam gaat. Dan wordt het haast een beetje een obsessie. Terwijl terwijl ik toch wel iets afval in gewicht en zeker in cm. Ik probeer het wel los te laten maar ben ook bang dat ik er dan zo weer een paar kilo en cm bij heb (zoals in de zomer en kerstvakantie) en dan baal ik zo van mezelf dat ik er weer maanden over moet doen om eraf te krijgen wat ik er in een paar weken aan heb gegeten. Zucht het is idd een levenslange strijd he.....
Iedereen is op zijn of haar eigen manier bezig met afvallen. Ik ben het met Goal eens getallen zeggen niks. Ik heb mijn streef op 85 liggen absoluut nog geen gezond bmi maar daar streef ik ook niet naar. Die 85 hoop ik eind volgend jaar te halen.
Het gaat in mijn ogen meer dan alleen die getallen op de weegschaal. Hoe voel je je bij je nieuwe leefstijl ik vind dat ook een belangrijk eik punt. En het wegen levert je vast ook veel mooie dingen op.
Eten/gewicht is levenslang maar maak er dan en feestje van als je toch levenslang heb.Je hebt helemaal gelijk Single. De laatste tijd staar ik me ook nogal blind op de getallen, misschien ook omdat ik zo dicht bij mijn streef zit en het nu tergend langzaam gaat. Dan wordt het haast een beetje een obsessie. Terwijl terwijl ik toch wel iets afval in gewicht en zeker in cm. Ik probeer het wel los te laten maar ben ook bang dat ik er dan zo weer een paar kilo en cm bij heb (zoals in de zomer en kerstvakantie) en dan baal ik zo van mezelf dat ik er weer maanden over moet doen om eraf te krijgen wat ik er in een paar weken aan heb gegeten. Zucht het is idd een levenslange strijd he.....
donderdag 2 maart 2017 om 08:44
Iselin ga dan aan de slag om de oorzaak te achterhalen waarom je zo bang ben dat het mis gaat als het die controle los last. En stop met iedere dag wegen zo verminder je de focus en leer jezelf meer op gevoel te eten.
Ik heb een paar weken gelden te horen gekregen dat wil ik ooit een normaal eetpatroon gaan ontwikkelen ik het tellen/calorieën bijhouden los moet laten en maximaal 1 keer per week wegen. In het begin maakte het mij onzekerder dan ooit ik werd boos maar ook doodsbang want gaat mij dit wel lukken. Maar inmiddels bewijs ik mijzelf dat ik prima op gevoel kan eten. Zo iets gaat met vallen en opstaan maar ik begin mij er veel prettiger bij te voelen.
Ik heb een paar weken gelden te horen gekregen dat wil ik ooit een normaal eetpatroon gaan ontwikkelen ik het tellen/calorieën bijhouden los moet laten en maximaal 1 keer per week wegen. In het begin maakte het mij onzekerder dan ooit ik werd boos maar ook doodsbang want gaat mij dit wel lukken. Maar inmiddels bewijs ik mijzelf dat ik prima op gevoel kan eten. Zo iets gaat met vallen en opstaan maar ik begin mij er veel prettiger bij te voelen.
donderdag 2 maart 2017 om 08:49
quote:single1985 schreef op 02 maart 2017 @ 08:44:
Iselin ga dan aan de slag om de oorzaak te achterhalen waarom je zo bang ben dat het mis gaat als het die controle los last. En stop met iedere dag wegen zo verminder je de focus en leer jezelf meer op gevoel te eten.
Ik heb een paar weken gelden te horen gekregen dat wil ik ooit een normaal eetpatroon gaan ontwikkelen ik het tellen/calorieën bijhouden los moet laten en maximaal 1 keer per week wegen. In het begin maakte het mij onzekerder dan ooit ik werd boos maar ook doodsbang want gaat mij dit wel lukken. Maar inmiddels bewijs ik mijzelf dat ik prima op gevoel kan eten. Zo iets gaat met vallen en opstaan maar ik begin mij er veel prettiger bij te voelen.Ik weet wel waardoor het komt dat ik dan aankom. Snoepen, snaaien, snacks, ongezonde keuzes. Het sluipt er dan weer in. Vooral omdat de verleidingen buitenshuis erg groot zijn. In huis haal ik niets dus dat is prima, maar ja bij familie en vrienden en vooral in de vakantie is het toch vooral veel lekker en ongezond eten. En als ik er dan niet bewust mee bezig ben en de controle erop houd dan loopt het gewicht toch weer op. Niet schrikbarend veel, vaak paar kilo maar dan moet ik mezelf dus wel weer een schop onder de kont geven en de teugels weer strak trekken.
Iselin ga dan aan de slag om de oorzaak te achterhalen waarom je zo bang ben dat het mis gaat als het die controle los last. En stop met iedere dag wegen zo verminder je de focus en leer jezelf meer op gevoel te eten.
Ik heb een paar weken gelden te horen gekregen dat wil ik ooit een normaal eetpatroon gaan ontwikkelen ik het tellen/calorieën bijhouden los moet laten en maximaal 1 keer per week wegen. In het begin maakte het mij onzekerder dan ooit ik werd boos maar ook doodsbang want gaat mij dit wel lukken. Maar inmiddels bewijs ik mijzelf dat ik prima op gevoel kan eten. Zo iets gaat met vallen en opstaan maar ik begin mij er veel prettiger bij te voelen.Ik weet wel waardoor het komt dat ik dan aankom. Snoepen, snaaien, snacks, ongezonde keuzes. Het sluipt er dan weer in. Vooral omdat de verleidingen buitenshuis erg groot zijn. In huis haal ik niets dus dat is prima, maar ja bij familie en vrienden en vooral in de vakantie is het toch vooral veel lekker en ongezond eten. En als ik er dan niet bewust mee bezig ben en de controle erop houd dan loopt het gewicht toch weer op. Niet schrikbarend veel, vaak paar kilo maar dan moet ik mezelf dus wel weer een schop onder de kont geven en de teugels weer strak trekken.
donderdag 2 maart 2017 om 13:09
quote:Iselin schreef op 02 maart 2017 @ 08:49:
[...]
Ik weet wel waardoor het komt dat ik dan aankom. Snoepen, snaaien, snacks, ongezonde keuzes. Het sluipt er dan weer in. Vooral omdat de verleidingen buitenshuis erg groot zijn. In huis haal ik niets dus dat is prima, maar ja bij familie en vrienden en vooral in de vakantie is het toch vooral veel lekker en ongezond eten. En als ik er dan niet bewust mee bezig ben en de controle erop houd dan loopt het gewicht toch weer op. Niet schrikbarend veel, vaak paar kilo maar dan moet ik mezelf dus wel weer een schop onder de kont geven en de teugels weer strak trekken.
Wat gaat er dan gebeuren met de controle als jij op je streef gewicht ben? Je zal toch ergens een balans moeten vinden. Hoe ik het lees heb je nog steeds veel moeite met die balans in eten en snoepen. Jij ben uiteindelijk verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt je familie bied het aan maar wat is er mis mee om nee te zeggen?
Je ben zo gefocust op eten in mijn ogen te veel en niet op een gezonde manier. Juist door jezelf alles te ontzeggen ga je los zodra je de kans krijgt.
[...]
Ik weet wel waardoor het komt dat ik dan aankom. Snoepen, snaaien, snacks, ongezonde keuzes. Het sluipt er dan weer in. Vooral omdat de verleidingen buitenshuis erg groot zijn. In huis haal ik niets dus dat is prima, maar ja bij familie en vrienden en vooral in de vakantie is het toch vooral veel lekker en ongezond eten. En als ik er dan niet bewust mee bezig ben en de controle erop houd dan loopt het gewicht toch weer op. Niet schrikbarend veel, vaak paar kilo maar dan moet ik mezelf dus wel weer een schop onder de kont geven en de teugels weer strak trekken.
Wat gaat er dan gebeuren met de controle als jij op je streef gewicht ben? Je zal toch ergens een balans moeten vinden. Hoe ik het lees heb je nog steeds veel moeite met die balans in eten en snoepen. Jij ben uiteindelijk verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt je familie bied het aan maar wat is er mis mee om nee te zeggen?
Je ben zo gefocust op eten in mijn ogen te veel en niet op een gezonde manier. Juist door jezelf alles te ontzeggen ga je los zodra je de kans krijgt.
donderdag 2 maart 2017 om 13:33
Nou ben ik weer Heeft even geduurd, want ik heb het te druk. Als ik niet bezig ben met studie gerelateerde zaken ben ik wel aan het werk. Ik ren mezelf zo voorbij, vandaar dat ik heb gezegd dat ik vanmiddag even helemaal niks ga doen. Helaas heeft al deze drukte wel invloed op mijn eetpatroon, al probeer ik het te beperken:
O: Smoothie met banaan, amandelmelk en een theelepel gemengde notenpasta
T: Appel
L: TREK eiwitreep
T: Misschien een gekookt eitje
D: 'Risotto' van basmatirijst met spinazie, zalm en rijstroom
Er is veel geschreven, waardoor het me niet lukt om op iedereen te reageren. Bij deze wel een groepsknuffel: Omdat iedereen deze verdient!
@ Izzy, van zulke pure chocolade moet je houden. Ik ben er gek op
@ Sterrenkijker, ah.. Ik zou de hoop toch nog niet opgeven. Als jij nu even een break nodig hebt van het hele afvallen, moet je die ook nemen. Anders ga je weer emotie-eten als je een keer iets ongezonds neemt, waardoor je in die cirkel blijft hangen.
@ MsWhiskers, leuk dat je meeschrijft! Hoe meer zielen hoe meer vreugd he
@ Takkentrol, lekker lijstje. Nu heb ik zin in ontbijtkoek. Goed dat je naar de diëtiste en gewichtsconsulent gaat. Kan in ieder geval nooit kwaad. En heel fijn voor je vriendin!
@ Vevana, ajj, ik heb het dan weer andersom. Als ik met mensen ben hou ik zo van snacken. Ik kan dus ook begrijpen dat het moeilijk voor je is als je vriend weg is.
@ Single, mooi gezegd weer, de hele reis, want dat is het, moet gewoon leuk blijven.
O: Smoothie met banaan, amandelmelk en een theelepel gemengde notenpasta
T: Appel
L: TREK eiwitreep
T: Misschien een gekookt eitje
D: 'Risotto' van basmatirijst met spinazie, zalm en rijstroom
Er is veel geschreven, waardoor het me niet lukt om op iedereen te reageren. Bij deze wel een groepsknuffel: Omdat iedereen deze verdient!
@ Izzy, van zulke pure chocolade moet je houden. Ik ben er gek op
@ Sterrenkijker, ah.. Ik zou de hoop toch nog niet opgeven. Als jij nu even een break nodig hebt van het hele afvallen, moet je die ook nemen. Anders ga je weer emotie-eten als je een keer iets ongezonds neemt, waardoor je in die cirkel blijft hangen.
@ MsWhiskers, leuk dat je meeschrijft! Hoe meer zielen hoe meer vreugd he
@ Takkentrol, lekker lijstje. Nu heb ik zin in ontbijtkoek. Goed dat je naar de diëtiste en gewichtsconsulent gaat. Kan in ieder geval nooit kwaad. En heel fijn voor je vriendin!
@ Vevana, ajj, ik heb het dan weer andersom. Als ik met mensen ben hou ik zo van snacken. Ik kan dus ook begrijpen dat het moeilijk voor je is als je vriend weg is.
@ Single, mooi gezegd weer, de hele reis, want dat is het, moet gewoon leuk blijven.
-
donderdag 2 maart 2017 om 13:51
quote:single1985 schreef op 02 maart 2017 @ 13:09:
[...]
Wat gaat er dan gebeuren met de controle als jij op je streef gewicht ben? Je zal toch ergens een balans moeten vinden. Hoe ik het lees heb je nog steeds veel moeite met die balans in eten en snoepen. Jij ben uiteindelijk verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt je familie bied het aan maar wat is er mis mee om nee te zeggen?
Je ben zo gefocust op eten in mijn ogen te veel en niet op een gezonde manier. Juist door jezelf alles te ontzeggen ga je los zodra je de kans krijgt.
Dat is ook het probleem. Ik kan niet slechts een beetje van iets nemen. Een reep chocola gaat op, niet slechts een stukje. Een zak M&M's gaat op, niet slechts een handje. Chips, pak koekjes, noem maar op. Juist omdat dat mijn zwakte is. Kijk als ik bij mijn ouders ben kan ik prima 1 stukje nemen of gewoon nee zeggen. Dat doe ik ook hoor. Maar het is meer thuis dat ik daar problemen mee heb. Ik snoep nu helemaal niet en dat bevalt me heel goed. Want ik heb er nu ook geen trek in, maar zodra ik iets neem dan is die drang er wel weer. Ik denk dat dat hetzelfde is als met stoppen met roken versus minderen in roken. Het is gewoon een soort verslaving. Ik denk dat ik verder wel op de goede weg ben. Ik weet wat gezond eten is en ook de hoeveelheden. Ik eet voldoende en gevarieerd.
En wat je zegt over streefgewicht klopt ook wel. Ik heb steeds kleine doelen gehad omdat ik niet dacht dat het zou lukken. Maar het lukte wel en dat gaf me moed. Ook de opmerkingen en complimenten van mensen om me heen. Maar ben inmiddels al een hele tijd 'slank' en nu is het gewoon geworden. Ook voor mezelf want ik ben niet meer zo trots op mezelf als in het begin. Dus stel ik weer nieuwe doelen. Maar ik weet ook dat wanneer ik dat doel heb gehaald ik weer op zoek ga naar iets anders. Mijn man noemt het altijd 'projectjes'. Ik moet projectjes hebben anders word ik heel onrustig. De afgelopen 2 jaar was mijn project mijn lichaam gezond krijgen en dat doel is inmiddels gehaald. Nu heb ik een nieuwe project nodig maar ondertussen wel blijven zorgen dat project lichaam ook zo blijft.
[...]
Wat gaat er dan gebeuren met de controle als jij op je streef gewicht ben? Je zal toch ergens een balans moeten vinden. Hoe ik het lees heb je nog steeds veel moeite met die balans in eten en snoepen. Jij ben uiteindelijk verantwoordelijk voor wat je in je mond stopt je familie bied het aan maar wat is er mis mee om nee te zeggen?
Je ben zo gefocust op eten in mijn ogen te veel en niet op een gezonde manier. Juist door jezelf alles te ontzeggen ga je los zodra je de kans krijgt.
Dat is ook het probleem. Ik kan niet slechts een beetje van iets nemen. Een reep chocola gaat op, niet slechts een stukje. Een zak M&M's gaat op, niet slechts een handje. Chips, pak koekjes, noem maar op. Juist omdat dat mijn zwakte is. Kijk als ik bij mijn ouders ben kan ik prima 1 stukje nemen of gewoon nee zeggen. Dat doe ik ook hoor. Maar het is meer thuis dat ik daar problemen mee heb. Ik snoep nu helemaal niet en dat bevalt me heel goed. Want ik heb er nu ook geen trek in, maar zodra ik iets neem dan is die drang er wel weer. Ik denk dat dat hetzelfde is als met stoppen met roken versus minderen in roken. Het is gewoon een soort verslaving. Ik denk dat ik verder wel op de goede weg ben. Ik weet wat gezond eten is en ook de hoeveelheden. Ik eet voldoende en gevarieerd.
En wat je zegt over streefgewicht klopt ook wel. Ik heb steeds kleine doelen gehad omdat ik niet dacht dat het zou lukken. Maar het lukte wel en dat gaf me moed. Ook de opmerkingen en complimenten van mensen om me heen. Maar ben inmiddels al een hele tijd 'slank' en nu is het gewoon geworden. Ook voor mezelf want ik ben niet meer zo trots op mezelf als in het begin. Dus stel ik weer nieuwe doelen. Maar ik weet ook dat wanneer ik dat doel heb gehaald ik weer op zoek ga naar iets anders. Mijn man noemt het altijd 'projectjes'. Ik moet projectjes hebben anders word ik heel onrustig. De afgelopen 2 jaar was mijn project mijn lichaam gezond krijgen en dat doel is inmiddels gehaald. Nu heb ik een nieuwe project nodig maar ondertussen wel blijven zorgen dat project lichaam ook zo blijft.
donderdag 2 maart 2017 om 18:47
quote:Iselin schreef op 02 maart 2017 @ 13:51:
[...]
Dat is ook het probleem. Ik kan niet slechts een beetje van iets nemen. Een reep chocola gaat op, niet slechts een stukje. Een zak M&M's gaat op, niet slechts een handje. Chips, pak koekjes, noem maar op. Juist omdat dat mijn zwakte is. Kijk als ik bij mijn ouders ben kan ik prima 1 stukje nemen of gewoon nee zeggen. Dat doe ik ook hoor. Maar het is meer thuis dat ik daar problemen mee heb. Ik snoep nu helemaal niet en dat bevalt me heel goed. Want ik heb er nu ook geen trek in, maar zodra ik iets neem dan is die drang er wel weer. Ik denk dat dat hetzelfde is als met stoppen met roken versus minderen in roken. Het is gewoon een soort verslaving. Ik denk dat ik verder wel op de goede weg ben. Ik weet wat gezond eten is en ook de hoeveelheden. Ik eet voldoende en gevarieerd.
En wat je zegt over streefgewicht klopt ook wel. Ik heb steeds kleine doelen gehad omdat ik niet dacht dat het zou lukken. Maar het lukte wel en dat gaf me moed. Ook de opmerkingen en complimenten van mensen om me heen. Maar ben inmiddels al een hele tijd 'slank' en nu is het gewoon geworden. Ook voor mezelf want ik ben niet meer zo trots op mezelf als in het begin. Dus stel ik weer nieuwe doelen. Maar ik weet ook dat wanneer ik dat doel heb gehaald ik weer op zoek ga naar iets anders. Mijn man noemt het altijd 'projectjes'. Ik moet projectjes hebben anders word ik heel onrustig. De afgelopen 2 jaar was mijn project mijn lichaam gezond krijgen en dat doel is inmiddels gehaald. Nu heb ik een nieuwe project nodig maar ondertussen wel blijven zorgen dat project lichaam ook zo blijft.Dit klinkt toch echt als een probleem als ik dit zo lees. Het is nog steeds alles of niks bij jou. Ik zou kijken waar die onrust vandaan komt en die aanpakken
[...]
Dat is ook het probleem. Ik kan niet slechts een beetje van iets nemen. Een reep chocola gaat op, niet slechts een stukje. Een zak M&M's gaat op, niet slechts een handje. Chips, pak koekjes, noem maar op. Juist omdat dat mijn zwakte is. Kijk als ik bij mijn ouders ben kan ik prima 1 stukje nemen of gewoon nee zeggen. Dat doe ik ook hoor. Maar het is meer thuis dat ik daar problemen mee heb. Ik snoep nu helemaal niet en dat bevalt me heel goed. Want ik heb er nu ook geen trek in, maar zodra ik iets neem dan is die drang er wel weer. Ik denk dat dat hetzelfde is als met stoppen met roken versus minderen in roken. Het is gewoon een soort verslaving. Ik denk dat ik verder wel op de goede weg ben. Ik weet wat gezond eten is en ook de hoeveelheden. Ik eet voldoende en gevarieerd.
En wat je zegt over streefgewicht klopt ook wel. Ik heb steeds kleine doelen gehad omdat ik niet dacht dat het zou lukken. Maar het lukte wel en dat gaf me moed. Ook de opmerkingen en complimenten van mensen om me heen. Maar ben inmiddels al een hele tijd 'slank' en nu is het gewoon geworden. Ook voor mezelf want ik ben niet meer zo trots op mezelf als in het begin. Dus stel ik weer nieuwe doelen. Maar ik weet ook dat wanneer ik dat doel heb gehaald ik weer op zoek ga naar iets anders. Mijn man noemt het altijd 'projectjes'. Ik moet projectjes hebben anders word ik heel onrustig. De afgelopen 2 jaar was mijn project mijn lichaam gezond krijgen en dat doel is inmiddels gehaald. Nu heb ik een nieuwe project nodig maar ondertussen wel blijven zorgen dat project lichaam ook zo blijft.Dit klinkt toch echt als een probleem als ik dit zo lees. Het is nog steeds alles of niks bij jou. Ik zou kijken waar die onrust vandaan komt en die aanpakken
donderdag 2 maart 2017 om 20:29
quote:single1985 schreef op 02 maart 2017 @ 18:47:
[...]
Dit klinkt toch echt als een probleem als ik dit zo lees. Het is nog steeds alles of niks bij jou. Ik zou kijken waar die onrust vandaan komt en die aanpakkenDat is denk ik ook het aard van het beestje. Ik weet niet anders dan dat ik dat altijd al heb gehad. Zoals ik al zei ik heb een doel nodig om bezig te blijven. Zonder doel word ik rusteloos en heb ik teveel tijd om te piekeren en negatieve gevoelens toe te laten. Met een duidelijk doel ben ik gefocust en kan ik daar heel blij en enthousiast van worden. Maar na een het behalen van het doel ebt dat gevoel weer weg en moet ik weer op zoek naar iets anders. Dat is niet alleen op het gebied van mijn gewicht of eetpatroon, maar met alles eigenlijk. Het enige wat constant is in mijn leven is mijn man. Hij is mijn rustpunt en ik heb geen plannen om hem in te ruilen
[...]
Dit klinkt toch echt als een probleem als ik dit zo lees. Het is nog steeds alles of niks bij jou. Ik zou kijken waar die onrust vandaan komt en die aanpakkenDat is denk ik ook het aard van het beestje. Ik weet niet anders dan dat ik dat altijd al heb gehad. Zoals ik al zei ik heb een doel nodig om bezig te blijven. Zonder doel word ik rusteloos en heb ik teveel tijd om te piekeren en negatieve gevoelens toe te laten. Met een duidelijk doel ben ik gefocust en kan ik daar heel blij en enthousiast van worden. Maar na een het behalen van het doel ebt dat gevoel weer weg en moet ik weer op zoek naar iets anders. Dat is niet alleen op het gebied van mijn gewicht of eetpatroon, maar met alles eigenlijk. Het enige wat constant is in mijn leven is mijn man. Hij is mijn rustpunt en ik heb geen plannen om hem in te ruilen
vrijdag 3 maart 2017 om 12:32
Hé meiden!
Ik ben vanmorgen bij mijn 'eetjuf' geweest en ben daar op de weegschaal gaan staan. Daar werd ik een stuk blijer van! Ik ben bij haar gewoon 2,4 kg afgevallen t.o.v. vorige keer dat ik bij haar was (5 weken geleden). We kunnen dus veilig vaststellen dat mijn weegschaal is overleden! Ik was bij haar zelfs lichter dan vanmorgen bij mij thuis, en thuis heb ik me bloot gewogen, voor ik had gegeten en na de ochtendplas
Ik val volgens haar weegschaal netjes de door mij beoogde 500 gram per week af. Helemaal goed dus
Ik heb een afspraak bij haar gemaakt voor over 4 weken. Buiten dat we het gezellig vinden om effe koffie met elkaar te drinken vind ik het fijn dat er iemand mee kijkt, voelt voor mij een beetje als de bekende stok achter de deur.
Iselin wat jij schrijft over het alles of niets klinkt mij heel bekend in de oren! En ik hoop dat ik er, door te doen wat ik nu doe, beter mee om leer gaan. Nog steeds wordt al het lekkers hier in huis opgeborgen, op mijn eigen verzoek overigens. En ik hoop echt dat er een punt komt dat ik wel een klein stukje chocolade kan eten I.p.v. de hele reep. Of het kan laten bij 1 of 2 koekjes en niet het hele pak. Maar nu vertrouw ik mezelf daar niet in. Ik vind het al een overwinning dat ik het nu voor elkaar krijg om keuzes te maken in het weekend: iets lekkers bij de koffie óf een wijntje.
Nu eerst even lunchen en dan wandelen, ik ga weer even lekker naar zee!
Ik ben vanmorgen bij mijn 'eetjuf' geweest en ben daar op de weegschaal gaan staan. Daar werd ik een stuk blijer van! Ik ben bij haar gewoon 2,4 kg afgevallen t.o.v. vorige keer dat ik bij haar was (5 weken geleden). We kunnen dus veilig vaststellen dat mijn weegschaal is overleden! Ik was bij haar zelfs lichter dan vanmorgen bij mij thuis, en thuis heb ik me bloot gewogen, voor ik had gegeten en na de ochtendplas
Ik val volgens haar weegschaal netjes de door mij beoogde 500 gram per week af. Helemaal goed dus
Ik heb een afspraak bij haar gemaakt voor over 4 weken. Buiten dat we het gezellig vinden om effe koffie met elkaar te drinken vind ik het fijn dat er iemand mee kijkt, voelt voor mij een beetje als de bekende stok achter de deur.
Iselin wat jij schrijft over het alles of niets klinkt mij heel bekend in de oren! En ik hoop dat ik er, door te doen wat ik nu doe, beter mee om leer gaan. Nog steeds wordt al het lekkers hier in huis opgeborgen, op mijn eigen verzoek overigens. En ik hoop echt dat er een punt komt dat ik wel een klein stukje chocolade kan eten I.p.v. de hele reep. Of het kan laten bij 1 of 2 koekjes en niet het hele pak. Maar nu vertrouw ik mezelf daar niet in. Ik vind het al een overwinning dat ik het nu voor elkaar krijg om keuzes te maken in het weekend: iets lekkers bij de koffie óf een wijntje.
Nu eerst even lunchen en dan wandelen, ik ga weer even lekker naar zee!
vrijdag 3 maart 2017 om 14:44
quote:Iselin schreef op 02 maart 2017 @ 20:29:
[...]
Dat is denk ik ook het aard van het beestje. Ik weet niet anders dan dat ik dat altijd al heb gehad. Zoals ik al zei ik heb een doel nodig om bezig te blijven. Zonder doel word ik rusteloos en heb ik teveel tijd om te piekeren en negatieve gevoelens toe te laten. Met een duidelijk doel ben ik gefocust en kan ik daar heel blij en enthousiast van worden. Maar na een het behalen van het doel ebt dat gevoel weer weg en moet ik weer op zoek naar iets anders. Dat is niet alleen op het gebied van mijn gewicht of eetpatroon, maar met alles eigenlijk. Het enige wat constant is in mijn leven is mijn man. Hij is mijn rustpunt en ik heb geen plannen om hem in te ruilen
Misschien dan een doel gaan zoeken wat niks met eten of iets te maken heeft en ondertussen jezelf bewijzen dat het ook dan gewoon je lukt om gezonde keuzes te maken.
Takkentrol wat fijn Tijd voor een nieuwe weegschaal dus of batterijen
[...]
Dat is denk ik ook het aard van het beestje. Ik weet niet anders dan dat ik dat altijd al heb gehad. Zoals ik al zei ik heb een doel nodig om bezig te blijven. Zonder doel word ik rusteloos en heb ik teveel tijd om te piekeren en negatieve gevoelens toe te laten. Met een duidelijk doel ben ik gefocust en kan ik daar heel blij en enthousiast van worden. Maar na een het behalen van het doel ebt dat gevoel weer weg en moet ik weer op zoek naar iets anders. Dat is niet alleen op het gebied van mijn gewicht of eetpatroon, maar met alles eigenlijk. Het enige wat constant is in mijn leven is mijn man. Hij is mijn rustpunt en ik heb geen plannen om hem in te ruilen
Misschien dan een doel gaan zoeken wat niks met eten of iets te maken heeft en ondertussen jezelf bewijzen dat het ook dan gewoon je lukt om gezonde keuzes te maken.
Takkentrol wat fijn Tijd voor een nieuwe weegschaal dus of batterijen
vrijdag 3 maart 2017 om 14:56
quote:takkentrol schreef op 03 maart 2017 @ 12:32:
Hé meiden!
Ik ben vanmorgen bij mijn 'eetjuf' geweest en ben daar op de weegschaal gaan staan. Daar werd ik een stuk blijer van! Ik ben bij haar gewoon 2,4 kg afgevallen t.o.v. vorige keer dat ik bij haar was (5 weken geleden). We kunnen dus veilig vaststellen dat mijn weegschaal is overleden! Ik was bij haar zelfs lichter dan vanmorgen bij mij thuis, en thuis heb ik me bloot gewogen, voor ik had gegeten en na de ochtendplas
Ik val volgens haar weegschaal netjes de door mij beoogde 500 gram per week af. Helemaal goed dus
Ik heb een afspraak bij haar gemaakt voor over 4 weken. Buiten dat we het gezellig vinden om effe koffie met elkaar te drinken vind ik het fijn dat er iemand mee kijkt, voelt voor mij een beetje als de bekende stok achter de deur.
Iselin wat jij schrijft over het alles of niets klinkt mij heel bekend in de oren! En ik hoop dat ik er, door te doen wat ik nu doe, beter mee om leer gaan. Nog steeds wordt al het lekkers hier in huis opgeborgen, op mijn eigen verzoek overigens. En ik hoop echt dat er een punt komt dat ik wel een klein stukje chocolade kan eten I.p.v. de hele reep. Of het kan laten bij 1 of 2 koekjes en niet het hele pak. Maar nu vertrouw ik mezelf daar niet in. Ik vind het al een overwinning dat ik het nu voor elkaar krijg om keuzes te maken in het weekend: iets lekkers bij de koffie óf een wijntje.
Nu eerst even lunchen en dan wandelen, ik ga weer even lekker naar zee!Wat een fijn nieuws! En goed plan om het zo te doen. Toppertje!
Hé meiden!
Ik ben vanmorgen bij mijn 'eetjuf' geweest en ben daar op de weegschaal gaan staan. Daar werd ik een stuk blijer van! Ik ben bij haar gewoon 2,4 kg afgevallen t.o.v. vorige keer dat ik bij haar was (5 weken geleden). We kunnen dus veilig vaststellen dat mijn weegschaal is overleden! Ik was bij haar zelfs lichter dan vanmorgen bij mij thuis, en thuis heb ik me bloot gewogen, voor ik had gegeten en na de ochtendplas
Ik val volgens haar weegschaal netjes de door mij beoogde 500 gram per week af. Helemaal goed dus
Ik heb een afspraak bij haar gemaakt voor over 4 weken. Buiten dat we het gezellig vinden om effe koffie met elkaar te drinken vind ik het fijn dat er iemand mee kijkt, voelt voor mij een beetje als de bekende stok achter de deur.
Iselin wat jij schrijft over het alles of niets klinkt mij heel bekend in de oren! En ik hoop dat ik er, door te doen wat ik nu doe, beter mee om leer gaan. Nog steeds wordt al het lekkers hier in huis opgeborgen, op mijn eigen verzoek overigens. En ik hoop echt dat er een punt komt dat ik wel een klein stukje chocolade kan eten I.p.v. de hele reep. Of het kan laten bij 1 of 2 koekjes en niet het hele pak. Maar nu vertrouw ik mezelf daar niet in. Ik vind het al een overwinning dat ik het nu voor elkaar krijg om keuzes te maken in het weekend: iets lekkers bij de koffie óf een wijntje.
Nu eerst even lunchen en dan wandelen, ik ga weer even lekker naar zee!Wat een fijn nieuws! En goed plan om het zo te doen. Toppertje!
vrijdag 3 maart 2017 om 14:58
quote:single1985 schreef op 03 maart 2017 @ 14:44:
[...]
Misschien dan een doel gaan zoeken wat niks met eten of iets te maken heeft en ondertussen jezelf bewijzen dat het ook dan gewoon je lukt om gezonde keuzes te maken.
Takkentrol wat fijn Tijd voor een nieuwe weegschaal dus of batterijenKomt goed Single! Thanx voor het meedenken. Ik ben de hele middag al muziek aan het draaien. Lekker hard meezingen, dansen en lekker al die (blijkbaar opgekropte) emoties eruit......voel me echt super nu! Wou ik even zeggen.....
[...]
Misschien dan een doel gaan zoeken wat niks met eten of iets te maken heeft en ondertussen jezelf bewijzen dat het ook dan gewoon je lukt om gezonde keuzes te maken.
Takkentrol wat fijn Tijd voor een nieuwe weegschaal dus of batterijenKomt goed Single! Thanx voor het meedenken. Ik ben de hele middag al muziek aan het draaien. Lekker hard meezingen, dansen en lekker al die (blijkbaar opgekropte) emoties eruit......voel me echt super nu! Wou ik even zeggen.....
vrijdag 3 maart 2017 om 16:55
Hey allemaal!
Wat is er weer veel geschreven! Deze week is het druk en een beetje chaotisch en daardoor weinig tijd om mee te schrijven en lezen.
Super Takkentrol dat je nu de beoogde 500gr afvallen per week mooi haalt! RIP weegschaal, Jippie voor je motivatie
Iselin: Zalig om je zo uit te kunnen leven op muziek! Gooi het er lekker uit en shake it
Ammenooitniet: Belangrijk tussendoor een dag(deel) voor jezelf. Dat ontbijt van melk, banaan en eetlepel notenpasta eet ik ook regelmatig (wel met gewone melk), echt jammie en heel snel klaar. (recept staat trouwens in het boek voeding als medicijn en zou goed voor je humeur zijn, altijd mooi meegenomen ).
Aan iedereen: wat zijn jullie goed bezig!
Geen cola zero lijkt te werken, mijn buik is veel minder opgezet en voelt nu al platter (terwijl het de tijd van de maand is). Ik heb mij voorgenomen om mezelf pas eind deze maand weer te wegen (mag ik wel nog even in de tabel blijven?). Nu vooral bezig met wat goed voelt en niet met kcal te tellen, voel minder druk, terwijl ik wel gezond eet (merci voor de inspiratie Single!).
Fijn weekend allemaal!
Wat is er weer veel geschreven! Deze week is het druk en een beetje chaotisch en daardoor weinig tijd om mee te schrijven en lezen.
Super Takkentrol dat je nu de beoogde 500gr afvallen per week mooi haalt! RIP weegschaal, Jippie voor je motivatie
Iselin: Zalig om je zo uit te kunnen leven op muziek! Gooi het er lekker uit en shake it
Ammenooitniet: Belangrijk tussendoor een dag(deel) voor jezelf. Dat ontbijt van melk, banaan en eetlepel notenpasta eet ik ook regelmatig (wel met gewone melk), echt jammie en heel snel klaar. (recept staat trouwens in het boek voeding als medicijn en zou goed voor je humeur zijn, altijd mooi meegenomen ).
Aan iedereen: wat zijn jullie goed bezig!
Geen cola zero lijkt te werken, mijn buik is veel minder opgezet en voelt nu al platter (terwijl het de tijd van de maand is). Ik heb mij voorgenomen om mezelf pas eind deze maand weer te wegen (mag ik wel nog even in de tabel blijven?). Nu vooral bezig met wat goed voelt en niet met kcal te tellen, voel minder druk, terwijl ik wel gezond eet (merci voor de inspiratie Single!).
Fijn weekend allemaal!
She Believed she could, so she did.
vrijdag 3 maart 2017 om 18:20
@ Iselin, lastig dat je die maat nog niet helemaal kan houden. Lukt het ook niet als je je bij elk hapje heel bewust afvraagt of je het echt echt echt nog even lekker vindt? Ik herken veel van wat je zegt m.b.t. tot een doel nodig hebben. Dat is hier ook het geval Gelukkig biedt mijn opleiding soms meer doelen dan ik kan handelen.
@ Takkentrol, wat vind ik dat fijn voor je! Dan is daar opeens de keiharde bevestiging dat je ontzettend goed bezig bent
@ Belle, dank voor dat leuke weetje! Ik vond het stiekem heel inventief van mezelf, valt tegen haha. Die druk hoef je ook niet te voelen, fijn dat je nu een weg bewandelt die voor jou werkt.
Hier een enorm drukke planning voor in het weekend, maar daarna weer een beetje rust. Nu doodop, hoofdpijn en gewoon gesloopt, maar wel van een enorm leuke dag Van sporten komt zo niet veel terecht, maar dat laat ik nu even los heb ik besloten. Vinden jullie het ook lastig om aan jezelf toe te geven dat je soms ergens echt niet meer (fysiek) toe in staat bent? Ik wel.
@ Takkentrol, wat vind ik dat fijn voor je! Dan is daar opeens de keiharde bevestiging dat je ontzettend goed bezig bent
@ Belle, dank voor dat leuke weetje! Ik vond het stiekem heel inventief van mezelf, valt tegen haha. Die druk hoef je ook niet te voelen, fijn dat je nu een weg bewandelt die voor jou werkt.
Hier een enorm drukke planning voor in het weekend, maar daarna weer een beetje rust. Nu doodop, hoofdpijn en gewoon gesloopt, maar wel van een enorm leuke dag Van sporten komt zo niet veel terecht, maar dat laat ik nu even los heb ik besloten. Vinden jullie het ook lastig om aan jezelf toe te geven dat je soms ergens echt niet meer (fysiek) toe in staat bent? Ik wel.
-
vrijdag 3 maart 2017 om 19:00
zaterdag 4 maart 2017 om 10:01
Goeiemorgen meiden, allemaal leuke plannen voor het weekend of gewoon een lekker rustig weekend? Dat zijn doorgaans mijn favorieten weekenden
Ik denk dat mijn weegschaal hier stiekem meeleest en bang is dat we 'm gaan vervangen want ineens doet ie z'n best weer . Ik zal zo ook weer even mijn gewicht doorgeven voor de tabel.
Ammenooitniet, ik vind sporten niet leuk, ik denk vooral het 'gedoe' er omheen. Er naar toe gaan, je omkleden , na afloop wéér omkleden.
Daarom is dat wandelen ook meer mijn ding, ik trek mijn jas aan en ik ga.
Belle, wat ben jij zelf ook goed bezig!
Iselin, lekker dat dansen! Ik ben groot voorstander van dansen maar wel bij voorkeur als ik alleen thuis ben. Met de gordijnen dicht
Meiden ik wil jullie laten weten dat ik heel blij ben met jullie! Met jullie support, jullie aanmoedigingen, met alles. Dankjulliewel!!
Ik denk dat mijn weegschaal hier stiekem meeleest en bang is dat we 'm gaan vervangen want ineens doet ie z'n best weer . Ik zal zo ook weer even mijn gewicht doorgeven voor de tabel.
Ammenooitniet, ik vind sporten niet leuk, ik denk vooral het 'gedoe' er omheen. Er naar toe gaan, je omkleden , na afloop wéér omkleden.
Daarom is dat wandelen ook meer mijn ding, ik trek mijn jas aan en ik ga.
Belle, wat ben jij zelf ook goed bezig!
Iselin, lekker dat dansen! Ik ben groot voorstander van dansen maar wel bij voorkeur als ik alleen thuis ben. Met de gordijnen dicht
Meiden ik wil jullie laten weten dat ik heel blij ben met jullie! Met jullie support, jullie aanmoedigingen, met alles. Dankjulliewel!!
zaterdag 4 maart 2017 om 11:08
quote:takkentrol schreef op 04 maart 2017 @ 10:01:
Goeiemorgen meiden, allemaal leuke plannen voor het weekend of gewoon een lekker rustig weekend? Dat zijn doorgaans mijn favorieten weekenden
Ik denk dat mijn weegschaal hier stiekem meeleest en bang is dat we 'm gaan vervangen want ineens doet ie z'n best weer . Ik zal zo ook weer even mijn gewicht doorgeven voor de tabel.
Ammenooitniet, ik vind sporten niet leuk, ik denk vooral het 'gedoe' er omheen. Er naar toe gaan, je omkleden , na afloop wéér omkleden.
Daarom is dat wandelen ook meer mijn ding, ik trek mijn jas aan en ik ga.
Belle, wat ben jij zelf ook goed bezig!
Iselin, lekker dat dansen! Ik ben groot voorstander van dansen maar wel bij voorkeur als ik alleen thuis ben. Met de gordijnen dicht
Meiden ik wil jullie laten weten dat ik heel blij ben met jullie! Met jullie support, jullie aanmoedigingen, met alles. Dankjulliewel!! Vanmorgen samen met manlief en mijn 3 kindjes keihard muziek gedraaid. Mag iedereen iets kiezen van YouTube en dan via de boxen afspelen. Lekker gek doen en keihard meezingen. Mijn jongste van 2 jaar is dol op hello van adele en zingt ze keihard mee. Zo schattig
Goeiemorgen meiden, allemaal leuke plannen voor het weekend of gewoon een lekker rustig weekend? Dat zijn doorgaans mijn favorieten weekenden
Ik denk dat mijn weegschaal hier stiekem meeleest en bang is dat we 'm gaan vervangen want ineens doet ie z'n best weer . Ik zal zo ook weer even mijn gewicht doorgeven voor de tabel.
Ammenooitniet, ik vind sporten niet leuk, ik denk vooral het 'gedoe' er omheen. Er naar toe gaan, je omkleden , na afloop wéér omkleden.
Daarom is dat wandelen ook meer mijn ding, ik trek mijn jas aan en ik ga.
Belle, wat ben jij zelf ook goed bezig!
Iselin, lekker dat dansen! Ik ben groot voorstander van dansen maar wel bij voorkeur als ik alleen thuis ben. Met de gordijnen dicht
Meiden ik wil jullie laten weten dat ik heel blij ben met jullie! Met jullie support, jullie aanmoedigingen, met alles. Dankjulliewel!! Vanmorgen samen met manlief en mijn 3 kindjes keihard muziek gedraaid. Mag iedereen iets kiezen van YouTube en dan via de boxen afspelen. Lekker gek doen en keihard meezingen. Mijn jongste van 2 jaar is dol op hello van adele en zingt ze keihard mee. Zo schattig
zaterdag 4 maart 2017 om 11:41
Hier deze week -1.3 kilo. Gemiddeld dus zo'n 500/600 gram per week, ben toch blij dat er nog zo'n vaart in zit. Nu 78.2.. Dat betekent dat ik over een week of twee waarschijnlijk mijn streefgewicht heb behaald. Heel tof, maar ik weet even niet meer hoe ik daarna verder wil. Ergens denk ik als ik nog circa 10 kilo afval heb ik een gezond gewicht, anderzijds zal mijn omtrek dan hoogstwaarschijnlijk nog steeds niet gezond zijn. Zo blijf je natuurlijk doorgaan en ben je nooit echt tevreden. Mijn taille is nog steeds 94 cm namelijk en mijn BH-omvang 88 cm. Dit staat ook al weken stil, maar ik vind meten ook heel eng. Ik wil mijzelf niet voor de gek houden zeg maar. Ook wil ik eigenlijk nog geen nieuwe garderobe aanschaffen voordat ik op mijn uiteindelijke gewicht zit. Tegelijkertijd bieden mijn BH's absoluut geen steun meer, het enige wat ze nog doen is voorkomen dat mijn tepels door een top heen te zien zijn Lastig, lastig.
@ Single, veel plezier vandaag! Goed dat je je dag niet laat afhangen van de weegschaal, nergens voor nodig. Volgende week weer een dikke min
@ Takkentrol, wat een liefde!
@ Iselin, leuk zulke momenten, geniet ervan
@ Single, veel plezier vandaag! Goed dat je je dag niet laat afhangen van de weegschaal, nergens voor nodig. Volgende week weer een dikke min
@ Takkentrol, wat een liefde!
@ Iselin, leuk zulke momenten, geniet ervan
-
zaterdag 4 maart 2017 om 11:47
quote:Ammenooitniet schreef op 04 maart 2017 @ 11:41:
Hier deze week -1.3 kilo. Gemiddeld dus zo'n 500/600 gram per week, ben toch blij dat er nog zo'n vaart in zit. Nu 78.2.. Dat betekent dat ik over een week of twee waarschijnlijk mijn streefgewicht heb behaald. Heel tof, maar ik weet even niet meer hoe ik daarna verder wil. Ergens denk ik als ik nog circa 10 kilo afval heb ik een gezond gewicht, anderzijds zal mijn omtrek dan hoogstwaarschijnlijk nog steeds niet gezond zijn. Zo blijf je natuurlijk doorgaan en ben je nooit echt tevreden. Mijn taille is nog steeds 94 cm namelijk en mijn BH-omvang 88 cm. Dit staat ook al weken stil, maar ik vind meten ook heel eng. Ik wil mijzelf niet voor de gek houden zeg maar. Ook wil ik eigenlijk nog geen nieuwe garderobe aanschaffen voordat ik op mijn uiteindelijke gewicht zit. Tegelijkertijd bieden mijn BH's absoluut geen steun meer, het enige wat ze nog doen is voorkomen dat mijn tepels door een top heen te zien zijn Lastig, lastig.
@ Single, veel plezier vandaag! Goed dat je je dag niet laat afhangen van de weegschaal, nergens voor nodig. Volgende week weer een dikke min
@ Takkentrol, wat een liefde!
@ Iselin, leuk zulke momenten, geniet ervan Herkenbaar. Ik ben nu bijna 2 jaar bezig en zeker 5 maten kleiner gaan dragen. Dus ook zo vaak moeten shoppen. Soms kon je het wat langer mee met een riem en een vest kan ook wel wat groter vallen. Ben nu ook weer toe aan nieuwe bh's en broeken. Wil eigenlijk nog even wachten tot ik de laatste 3,5 kilo er ook af heb en hopelijk nog paar cm. En dan voor de zomer wat nieuwe kleding shoppen.
Hier deze week -1.3 kilo. Gemiddeld dus zo'n 500/600 gram per week, ben toch blij dat er nog zo'n vaart in zit. Nu 78.2.. Dat betekent dat ik over een week of twee waarschijnlijk mijn streefgewicht heb behaald. Heel tof, maar ik weet even niet meer hoe ik daarna verder wil. Ergens denk ik als ik nog circa 10 kilo afval heb ik een gezond gewicht, anderzijds zal mijn omtrek dan hoogstwaarschijnlijk nog steeds niet gezond zijn. Zo blijf je natuurlijk doorgaan en ben je nooit echt tevreden. Mijn taille is nog steeds 94 cm namelijk en mijn BH-omvang 88 cm. Dit staat ook al weken stil, maar ik vind meten ook heel eng. Ik wil mijzelf niet voor de gek houden zeg maar. Ook wil ik eigenlijk nog geen nieuwe garderobe aanschaffen voordat ik op mijn uiteindelijke gewicht zit. Tegelijkertijd bieden mijn BH's absoluut geen steun meer, het enige wat ze nog doen is voorkomen dat mijn tepels door een top heen te zien zijn Lastig, lastig.
@ Single, veel plezier vandaag! Goed dat je je dag niet laat afhangen van de weegschaal, nergens voor nodig. Volgende week weer een dikke min
@ Takkentrol, wat een liefde!
@ Iselin, leuk zulke momenten, geniet ervan Herkenbaar. Ik ben nu bijna 2 jaar bezig en zeker 5 maten kleiner gaan dragen. Dus ook zo vaak moeten shoppen. Soms kon je het wat langer mee met een riem en een vest kan ook wel wat groter vallen. Ben nu ook weer toe aan nieuwe bh's en broeken. Wil eigenlijk nog even wachten tot ik de laatste 3,5 kilo er ook af heb en hopelijk nog paar cm. En dan voor de zomer wat nieuwe kleding shoppen.
zaterdag 4 maart 2017 om 18:48
N.a.v. de post van Ammenooitniet en Iselin even een ego-post.
Helemaal geïnspireerd door de weegschaal en het mooie weer heb ik vanmiddag mijn zomergarderobe maar eens bekeken. Vorig jaar paste ik niet veel meer, toen woog ik 114,5 kg. In de zomer van 2015 was dat nog 88 kg.
Op 2 korte broeken na pas ik nu alles weer (lang leve stretch!) maar niet alles zit even mooi of lekker. Voor sommige stukken moet ik echt nog minimaal een kg of 6 kwijt. Nou is het nog geen zomer dus ik heb nog even. Nou heb ik 2 grote koffers vol met zomerkleding dus er blijft genoeg over dat ik aan kan.
Eind mei gaan we naar Bonaire en dan kan ik al weer meer aan dan nu en eind juli naar Frankrijk. Dan kan misschien zelfs al wel weer 1 van de nu te strakke korte broeken wel aan.
Ik kwam ook een korte broek tegen die ik aan had toen ik op mijn aller zwaarst ever was (130 kg). Die broek was toen eigenlijk te strak, liep meestal met mijn knoop los. Ik kan me het gewoon niet meer voorstellen hoe ik er toen uit zag. Raar hè? En omdat ik er een kei in ben om fotocamera's te ontwijken, heb ik er ook niet echt een beeld bij/van.
Broek valt nu op de grond als ik 'm los laat
Helemaal geïnspireerd door de weegschaal en het mooie weer heb ik vanmiddag mijn zomergarderobe maar eens bekeken. Vorig jaar paste ik niet veel meer, toen woog ik 114,5 kg. In de zomer van 2015 was dat nog 88 kg.
Op 2 korte broeken na pas ik nu alles weer (lang leve stretch!) maar niet alles zit even mooi of lekker. Voor sommige stukken moet ik echt nog minimaal een kg of 6 kwijt. Nou is het nog geen zomer dus ik heb nog even. Nou heb ik 2 grote koffers vol met zomerkleding dus er blijft genoeg over dat ik aan kan.
Eind mei gaan we naar Bonaire en dan kan ik al weer meer aan dan nu en eind juli naar Frankrijk. Dan kan misschien zelfs al wel weer 1 van de nu te strakke korte broeken wel aan.
Ik kwam ook een korte broek tegen die ik aan had toen ik op mijn aller zwaarst ever was (130 kg). Die broek was toen eigenlijk te strak, liep meestal met mijn knoop los. Ik kan me het gewoon niet meer voorstellen hoe ik er toen uit zag. Raar hè? En omdat ik er een kei in ben om fotocamera's te ontwijken, heb ik er ook niet echt een beeld bij/van.
Broek valt nu op de grond als ik 'm los laat
zaterdag 4 maart 2017 om 19:55
quote:takkentrol schreef op 04 maart 2017 @ 18:48:
N.a.v. de post van Ammenooitniet en Iselin even een ego-post.
Helemaal geïnspireerd door de weegschaal en het mooie weer heb ik vanmiddag mijn zomergarderobe maar eens bekeken. Vorig jaar paste ik niet veel meer, toen woog ik 114,5 kg. In de zomer van 2015 was dat nog 88 kg.
Op 2 korte broeken na pas ik nu alles weer (lang leve stretch!) maar niet alles zit even mooi of lekker. Voor sommige stukken moet ik echt nog minimaal een kg of 6 kwijt. Nou is het nog geen zomer dus ik heb nog even. Nou heb ik 2 grote koffers vol met zomerkleding dus er blijft genoeg over dat ik aan kan.
Eind mei gaan we naar Bonaire en dan kan ik al weer meer aan dan nu en eind juli naar Frankrijk. Dan kan misschien zelfs al wel weer 1 van de nu te strakke korte broeken wel aan.
Ik kwam ook een korte broek tegen die ik aan had toen ik op mijn aller zwaarst ever was (130 kg). Die broek was toen eigenlijk te strak, liep meestal met mijn knoop los. Ik kan me het gewoon niet meer voorstellen hoe ik er toen uit zag. Raar hè? En omdat ik er een kei in ben om fotocamera's te ontwijken, heb ik er ook niet echt een beeld bij/van.
Broek valt nu op de grond als ik 'm los laat Dat zijn echte leuke momenten he? Ik heb helaas helemaal geen kleding meer van mijn zware periode. Maar heb wel heel veel foto's van mezelf door de jaren heen. Toen ik net was bevallen van mijn oudste woog ik 124 kilo (57 kilo zwaarder dan nu) als ik die foto's zie dan herken ik mezelf ook echt niet. Ik zit daar ergens binnenin. En ik zie aan mijn gezicht daar ik daar ook helemaal niet happy was. Maar ik vind het ook erg leerzaam eigenlijk.
N.a.v. de post van Ammenooitniet en Iselin even een ego-post.
Helemaal geïnspireerd door de weegschaal en het mooie weer heb ik vanmiddag mijn zomergarderobe maar eens bekeken. Vorig jaar paste ik niet veel meer, toen woog ik 114,5 kg. In de zomer van 2015 was dat nog 88 kg.
Op 2 korte broeken na pas ik nu alles weer (lang leve stretch!) maar niet alles zit even mooi of lekker. Voor sommige stukken moet ik echt nog minimaal een kg of 6 kwijt. Nou is het nog geen zomer dus ik heb nog even. Nou heb ik 2 grote koffers vol met zomerkleding dus er blijft genoeg over dat ik aan kan.
Eind mei gaan we naar Bonaire en dan kan ik al weer meer aan dan nu en eind juli naar Frankrijk. Dan kan misschien zelfs al wel weer 1 van de nu te strakke korte broeken wel aan.
Ik kwam ook een korte broek tegen die ik aan had toen ik op mijn aller zwaarst ever was (130 kg). Die broek was toen eigenlijk te strak, liep meestal met mijn knoop los. Ik kan me het gewoon niet meer voorstellen hoe ik er toen uit zag. Raar hè? En omdat ik er een kei in ben om fotocamera's te ontwijken, heb ik er ook niet echt een beeld bij/van.
Broek valt nu op de grond als ik 'm los laat Dat zijn echte leuke momenten he? Ik heb helaas helemaal geen kleding meer van mijn zware periode. Maar heb wel heel veel foto's van mezelf door de jaren heen. Toen ik net was bevallen van mijn oudste woog ik 124 kilo (57 kilo zwaarder dan nu) als ik die foto's zie dan herken ik mezelf ook echt niet. Ik zit daar ergens binnenin. En ik zie aan mijn gezicht daar ik daar ook helemaal niet happy was. Maar ik vind het ook erg leerzaam eigenlijk.
