Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor wie meer dan 25 kilo wil afvallen (met tabel)
maandag 15 augustus 2016 om 20:07
In verband met overgang beheer van de tabel een nieuw topic.
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
Dit topic is oorspronkelijk geopend in januari 2016 voor lotgenoten die 25 kilo of meer af willen/moeten vallen en deel 2 is in maart gestart. In dit topic vallen we op een gezonde en blijvende manier af door verandering van eetgewoontes.
De oude topics vind je hier en hier.
De afvallers:
Wijzigingen graag doorgeven via PB aan forumbezoeker samenflinkafvallen. Dit account wordt gezamenlijk beheerd door single1985, Misfit23 en Izzy_ zodat de continuïteit gewaarborgd is. Een maand geen gewicht doorgeven betekent dat je van de lijst wordt gehaald, zodat het hier overzichtelijk en up to date blijft.
Format voor doorgeven updates:
Nickname:
Huidig gewicht:
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start:
Datum update:
NicknameLftLengteGestartStartgewHuidigStreefWeekTotaalUpdateAmmenooitniet231,6611379,377-33,718-02Belle1984321,6723-04-2016100,991,970-0,28,603-03Goal2016311,6815-10-201598,477.770,5-0,520,603-03Iselin331,7823-03-201595,566.863,5-1,628,703-03Izzy_511,7320-02-201692,563,162,5-29,404-03Ladi351,7009-01-2017116112723,04,021-01Lalameme22-05-02-2017102,4102,480--05-02Miesje_2015241,6701-01-2017106,2105.597,6-0,727-02miniMe3331,7007-02-2017118-80--07-02Misfit23241,7201-09-201510683,070+0,623,010-01Okewatnu311,6927-12-2016118,2107,975510,320-01Piony291,7601-01-201611780,870-36,226-02saartje007401,7002-01-201711099.470-10,614-02single1985311,6819-12-2015133,7109.299024,504-03sterrenkijker421,7812-07-2016123,6113,698,6+2.31001-03Takkentrol451,7101-01-2017107,1102,580-4,611-02vevana311,6215-01-2016100,768,5651,532,220-02
Er zijn nog genoeg plekjes in de tabel vrij dus wil jij ook 25kg of meer afvallen wees welkom
zondag 5 maart 2017 om 10:31
@ Iselin, dat is wel iets wat niemand je van te voren vertelt, he? Afvallen is gewoon enorm duur.
@ Takkentrol, fijn dat we je kunnen hebben inspireren En heel fijn dat je ons 'probleem' niet deelt. Zal vast goed voelen! Ik zou die veel te grote broek vooral bewaren, enorm leuk motivatiemiddel.
Hier dit weekend erg druk, maar wel effectief. Mijn to-do lijstje is aan het afvallen zeg maar Ik wellicht wat minder, want een gezond avondmaal schiet er een beetje bij in. Ik overweeg vanavond weer rode linzenpasta klaar te maken, maar ik heb geen saus basis meer in huis. Een uitdaging dus!
@ Takkentrol, fijn dat we je kunnen hebben inspireren En heel fijn dat je ons 'probleem' niet deelt. Zal vast goed voelen! Ik zou die veel te grote broek vooral bewaren, enorm leuk motivatiemiddel.
Hier dit weekend erg druk, maar wel effectief. Mijn to-do lijstje is aan het afvallen zeg maar Ik wellicht wat minder, want een gezond avondmaal schiet er een beetje bij in. Ik overweeg vanavond weer rode linzenpasta klaar te maken, maar ik heb geen saus basis meer in huis. Een uitdaging dus!
-
zondag 5 maart 2017 om 12:09
Ik heb even wat emotionele tegenslag Maar ben niet aan eten geslagen tot op heden Vanmorgen wel extra gesport en wil vanmiddag uitgebreid gaan koken gezond iets en dan kan de rest de vriezer in ben ik toch bezig. Stil zitten maakt mij nu wel onrustig.
Dat van die kleding herken ik iedere keer weer nieuwe dingen ik snuffel op dit moment vooral bij kringloopwinkels. Heb wel een voor foto en ook toen ik op mijn zwaarst was wat kledingstukken van bewaard.
Dat van die kleding herken ik iedere keer weer nieuwe dingen ik snuffel op dit moment vooral bij kringloopwinkels. Heb wel een voor foto en ook toen ik op mijn zwaarst was wat kledingstukken van bewaard.
zondag 5 maart 2017 om 13:21
Single wat vervelend meid, die emotionele tegenslag. Maar wat goed van je dat je niet aan het eten slaat en je afleiding in andere zaken zoekt! Jij bent echt al zo veel verder dan ik ben. Ik vind je echt een bikkel!!
Ammenooitniet, mijn uitdaging, naast het gezonder gaan leven en afvallen, is een jaar geen kleding kopen. Want ik heb echt heel veel
Volgens mij ben jij best een keukenprinses dus die pastasaus komt wel goed!
Ik ben net terug van een strandwandeling: 4,5 km heen (tegenwind) en weer 4,5 km terug natuurlijk. Maar met de harde wind in mijn rug ging dat een stuk makkelijker
Ammenooitniet, mijn uitdaging, naast het gezonder gaan leven en afvallen, is een jaar geen kleding kopen. Want ik heb echt heel veel
Volgens mij ben jij best een keukenprinses dus die pastasaus komt wel goed!
Ik ben net terug van een strandwandeling: 4,5 km heen (tegenwind) en weer 4,5 km terug natuurlijk. Maar met de harde wind in mijn rug ging dat een stuk makkelijker
zondag 5 maart 2017 om 16:30
zondag 5 maart 2017 om 16:50
Rustig aan Single, bekijk het inderdaad gewoon per dag.
Ik ben in 2012 zwaar overspannen geweest en heb daar destijds ook hulp van een psycholoog bij gekregen. Wat mij erg hielp toen, was het opschrijven van wat mij bezig hield, waardoor ik van slag was. Want het uitspreken, zelfs tegen mijn man, die echt mijn steun en toeverlaat is, dat kon ik op dat moment niet. Schrijven gaf mij een uitlaatklep.
En rondjes rijden, alleen, in mijn auto en dan alle emoties er letterlijk uitschreeuwen.
Ik ben in 2012 zwaar overspannen geweest en heb daar destijds ook hulp van een psycholoog bij gekregen. Wat mij erg hielp toen, was het opschrijven van wat mij bezig hield, waardoor ik van slag was. Want het uitspreken, zelfs tegen mijn man, die echt mijn steun en toeverlaat is, dat kon ik op dat moment niet. Schrijven gaf mij een uitlaatklep.
En rondjes rijden, alleen, in mijn auto en dan alle emoties er letterlijk uitschreeuwen.
zondag 5 maart 2017 om 17:14
Ik heb ook veel geschreven vandaag en zal nog wel veel schrijven vandaag. Ik heb al heel wat af gejankt vandaag ogen zien er niet meer uit. Ben ook al veel buiten geweest. Maar die onrust emoties blijven erg hoog zitten.
Ben wel gewend dat na een gesprek met de psycholoog last te hebben van heftige emoties maar dan weet je dat.
Dit kwam echt totaal uit de lucht vallen en heeft mij vreselijk diep geraakt. En schrik gewoon van de emoties die los komen.
Ben wel gewend dat na een gesprek met de psycholoog last te hebben van heftige emoties maar dan weet je dat.
Dit kwam echt totaal uit de lucht vallen en heeft mij vreselijk diep geraakt. En schrik gewoon van de emoties die los komen.
zondag 5 maart 2017 om 17:38
Geeft niks dat janken, emoties moeten er toch uit. En als je ze er nu niet uit laat, komen ze waarschijnlijk op een moment dat je er helemáál niet op zit te wachten!
En ogen die er niet uitzien, ik kan ook nooit stiekem huilen. Da's aan mijn hele hoofd te zien, zéker aan mijn ogen, en duurt ook minstens 1,5 uur voor ik weer enigszins toonbaar ben
En ogen die er niet uitzien, ik kan ook nooit stiekem huilen. Da's aan mijn hele hoofd te zien, zéker aan mijn ogen, en duurt ook minstens 1,5 uur voor ik weer enigszins toonbaar ben
maandag 6 maart 2017 om 06:30
@ Single, ach gussie wat naar nou. Heel knap dat je niet bent gaan eten, dat is echt enorm goed van je! Hopelijk heb je een beetje kunnen slapen en het een en ander een plekje kunnen geven. Hoe voel je je vandaag?
@ Takkentrol, veel kleding hebben zal nu echt in je voordeel gaan werken werken, hetgeen je zelf ook al ondervindt Hier waaide het gisteren ook al zo hard en dan bevind ik mij nog niet eens dichtbij zee. Hopelijk is het weer vandaag gunstiger.
Vandaag wel een bezig dagje, maar de meeste drukte heb ik afgelopen weekend al gehad. Gisteren voor twee dagen gekookt en alvast een salade gemaakt voor vandaag
@ Takkentrol, veel kleding hebben zal nu echt in je voordeel gaan werken werken, hetgeen je zelf ook al ondervindt Hier waaide het gisteren ook al zo hard en dan bevind ik mij nog niet eens dichtbij zee. Hopelijk is het weer vandaag gunstiger.
Vandaag wel een bezig dagje, maar de meeste drukte heb ik afgelopen weekend al gehad. Gisteren voor twee dagen gekookt en alvast een salade gemaakt voor vandaag
-
maandag 6 maart 2017 om 07:06
Goedemorgen allemaal,
Sorry dat ik me vorige week niet heb gemeld, ik worstel een beetje met het afvallen. Ik doe alles goed en er gebeurt soms een week lang niks. Echt frustrerend. Ik las dat een van jullie de cola zero laat staan en dat er verschil te merken was. Zou dat ook voor andere light frisdranken werken? Ik drink elke dag 2 glazen Crystal Clear. Gisteren woog ik 900 gram minder dan vandaag.
Nickname: Saartje007
Huidig gewicht: 97,3
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start: 12,7 kilo
Datum update: 6 maart 2017
Single, wat naar je je zo ellendig voelt. Fijn dat je vandaag vrij bent en kunt vragen om hulp.
Hoe kan dat denken jullie?
Sorry dat ik me vorige week niet heb gemeld, ik worstel een beetje met het afvallen. Ik doe alles goed en er gebeurt soms een week lang niks. Echt frustrerend. Ik las dat een van jullie de cola zero laat staan en dat er verschil te merken was. Zou dat ook voor andere light frisdranken werken? Ik drink elke dag 2 glazen Crystal Clear. Gisteren woog ik 900 gram minder dan vandaag.
Nickname: Saartje007
Huidig gewicht: 97,3
Afgevallen deze week (voor wie dat in de tabel wil hebben):
Totaal afgevallen sinds start: 12,7 kilo
Datum update: 6 maart 2017
Single, wat naar je je zo ellendig voelt. Fijn dat je vandaag vrij bent en kunt vragen om hulp.
Hoe kan dat denken jullie?
